Na 4 brògan brògan as fheàrr airson a bhith a 'cur cuideam air do chasan

Tha pian cois gu math cumanta agus faodaidh e bhith mar thoradh air grunn dhuilgheadasan bunaiteach. Bidh làimhseachadh pian cas, ge bith dè an adhbhar, gu math tric a 'tòiseachadh le brògan nas freagarraiche. Tha cuirgan brò gu tric feumail cuideachd. Seo beagan de na stuthan nach eil a 'cosg cus, ach gu tric bidh iad a' cuideachadh le diofar sheòrsaichean pian cas.

1 -

Cupan Gel Heel

Tha cupan seilein geal math air a bhith a 'lùghdachadh comharraidhean de bhreab-bhualadh planar agus pian sàil . Is fheàrr le diofar euslaintich diofar rudan ann an làimhseachadh fasgachadh planar , ach gu h-iomlan, tha mi a 'faighinn a' chuid as motha de dh 'euslaintich mar an fheadhainn as fheàrr. Bidh na cupanan siùcair gel a 'solarachadh acadachadh dìreach thairis air an ìre as motha de phian. Le bhith ag àrdachadh beagan a 'dhrochaid-dhrogaichean bidh iad cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh cuideam air fascia plantar. Dèan cinnteach gun cuir thu iad anns a h-uile brògan agad (obair agus eacarsaich). Le bhith a 'bualadh nan gèiltean gel bidh a' chuid as motha de dh 'euslaintich le cobhair nuair a tha iad nan seasamh agus a' coiseachd.

Barrachd

2 -

Taic mu Ruigsinneachd

Faodaidh taic arc a bhith cuideachail ann a bhith a 'làimhseachadh diofar dhuilgheadasan coise, a' gabhail a-steach overpronation agus flatfoot. Ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh gum bi feum air orthotic àbhaisteach, ach airson a 'mhòr-chuid de dh'euslaintich, tha taic bogha "far an sgeilp" iomchaidh. Tha e coltach nach eil eaclas a 'dèanamh cinnteach nach atharraich innealan coise (mar a dh'fhaodas cuid de luchd-reic tagradh), ach faodaidh iad comharraidhean a lùghdachadh ann an cuid de dh'euslaintich. Tha deagh thoraidhean aig Spenco agus tha prìs reusanta orra - faodaidh cosgaisean cìsean ceudan de dhollair a chosg agus is dòcha nach bi iad fada nas fheàrr. Ged a dh 'fhaodadh cuid de na h-euslainteach a thighinn gu co-dhùnadh gum biodh cuir a-steach àbhaisteach air a dhèanamh, tha e cinnteach gu bheil e reusanta feuchainn air meud àbhaisteach thairis air a' chonaltradh gus faighinn a-mach a bheil an cuideam sin. Ma tha, bidh e a 'sàbhaladh mòran airgid dhut.

Barrachd

3 -

Sèidneagan

Tha slatan siud ann an cuir a tha air an suidheachadh ann an cùl do bhròg. Bidh an gèadh beagan ag àrdachadh do shàil agus faodaidh e cuideam a thoirt air an t-slaodadh. Tha mi a 'còrdadh rium a bhith a' cleachdadh slatan siùcair airson làimhseachadh an t- sruthain Achilles . Bidh cuid de dh 'euslaintich cuideachd a' faighinn nan rudan sin feumail airson làimhseachadh fiodha planadh, ach tha mi a 'smaoineachadh gu bheil na cupanan sàil (gu h-àrd) nas fheàrr airson fasciitis planar agus spursan siùcair. Tòisich le pìos beag agus tog suas ma tha sin riatanach.

Barrachd

4 -

Pataichean metatarsal

Bidh pasgan metatarsal a 'cuideachadh le cuideam a lùghdachadh fo ball na cas. Nuair a bhios pian cois aig euslainteach fo bhall na cas, ris an canar metatarsalgia , faodaidh na pacaidean metatarsal a bhith cuideachail le bhith a 'leigeil leotha na comharraidhean sin a leigeil ma sgaoil. Bidh na pacaichean sin ag atharrachadh sgaoileadh an fhorsa air midfoot agus a 'toirt cuideam air falbh bho na h-àiteachan as miosa a th' aig a 'bhonn.

Barrachd

Foillseachadh

Tha susbaint E-Commerce neo-eisimeileach air susbaint deasachaidh agus is dòcha gum faigh sinn dìoladh a thaobh do cheannach stuthan tro cheanglaichean air an duilleig seo.