Beul-aithris, comharran, Diagnosis, agus leigheas airson sionndrom caolain mì-laghail
Thathas a 'seòrsachadh sionndar cuibhle irritable (IBS) mar dhroch-rian gnìomhachdail. Tha seo air sgàth 's gu bheil deuchainnean mar colonoscopy air an dèanamh, chan eil comharran follaiseach air galair, leithid ulcers no inflammation, rim faighinn. Is ann air an adhbhar seo a tha IBS gu tric ga dhearbhadh dìreach às deidh do dhroch dhìol eile agus galaran a tha ag adhbhrachadh pian no a 'bhuinneach a bhith air an cur an cèill.
Gu tric, thèid droch dhì-aithneachadh no droch ainm a thoirt air IBS mar colitis, colitis mucous, coloin spastic, galaran caorach iriosal, no colmon spastic. Tha iad sin nam briathran ceàrr agus tha iad a 'cumail a' bualadh suas, ged a tha IBS a-nis na staid aithnichte agus a ghabhas a leigheas. A 'toirt buaidh air 25 gu 55 millean neach anns na Stàitean Aonaichte, is e IBS adhbhar 2.5 gu 3.5 millean tadhal bliadhnail do lighichean. Thathar a 'meas gu bheil 20% gu 40% de gach tadhal air gastroenterologists mar thoradh air comharraidhean cuibhle mì-chinnteach.
Tha gluasad caolain a ' tachairt nuair a tha na fèithean anns a' chùmhnant inntrigidh, agus anns a 'chuid as motha de dhaoine, is e seo rudeigin a thachras beagan thursan san latha. Is e an teòiridh gu bheil na fèithean nas mothachaile do dhaoine le IBS, agus faodaidh iad a bhith fosgailte do chuid de bhiadhan no de bhuaidhean sònraichte adhbhrachadh. Dh'fhaodadh nach bi mòran de, no buaidh sam bith air a bhith aig ithe salad no ag òl cofaidh air a 'chuid as motha de dhaoine, ach airson neach le IBS, dh'fhaodadh na rudan seo a bhith air adhbharan mar pian, bloiteadh agus a' bhuinneach.
Comharraidhean
Faodaidh comharraidhean IBS a bhith a 'gabhail a-steach:
- Gas
- Dol
- Bloating
- Nausea
- Luadh
- Mucus anns an stòl
- Constipation
- Buinneach
Gu tric bidh gluasad caorach air an leigeil le cramps, ach faodaidh cuid de dhaoine le IBS cramps a bhith aca agus nach urrainn dhaibh rud sam bith a thoirt seachad. Tha iomadachd comharraidhean IBS ag atharrachadh, agus dh'fhaoidte gur e rud sam bith a th 'ann an duilgheadas èiginn a dh' aindeoin sin.
Chan eil fuil anns an stòl , fiabhras, call cuideim, bòtadh bile, agus pian leantainneach na chomharraidhean de IBS agus is dòcha gu bheil e mar thoradh air duilgheadas eile .
Diet
Bidh mòran dhaoine le IBS a 'mìneachadh gu bheil na comharraidhean sin a' nochdadh gu tric an dèidh, no eadhon rè, biadh. Tha biadh fiadhaich, deoch làidir, caffeine agus biadh a tha a 'dèanamh gas (leithid broccoli no beans ) air a bhith gu cunbhalach air rudan a tha air an comharrachadh mar chomharraidhean IBS. Ach, faodaidh e a bhith doirbh do chuid de dhaoine lorg a-mach dè na h-àiteachan sònraichte as urrainn dhaibh an IBS a bhrosnachadh.
Le bhith a 'dèanamh a' chùis eadhon nas duilghe, cha bhi comharraidhean aig gach neach le IBS às deidh dha na h-aon bhiadh ithe. Tha an raon de dhuilgheadasan sònraichte do gach neach, ged a tha mòran adhbharan ann a tha cumanta am measg dhaoine le IBS. Faodar comharran a thighinn agus a dhol a-steach eadhon an dèidh ithe na h-aon bhiadh. Is dòcha gum bi rudeigin a tha math ri ithe an t-seachdain sa chaidh air comharraidhean a dhèanamh an-diugh - no an cùl.
Tha a bhith a 'cumail biadh agus leabhar-latha nan comharran air dòigh math air lorg fhaighinn air biadh a tha a' leantainn gu comharraidhean IBS . Le bhith a 'tòiseachadh le daithead biadhaidh de "biadh sàbhailte" agus mean air mhean a' cur biadh ùr a h-uile latha, faodaidh e cuideachd cuideachadh ann a bhith a 'lorg thoraidhean sònraichte de bhiadh. Faodar an latha-latha bidhe an uair sin a dheasbad le dotair no neach-slàinte airson cuideachadh le leigheas.
Fiber
Airson dìomhaireachd, is dòcha gum bi dotair a 'toirt seachad laxatives no leasachaidhean fiber mar Metamucil. Bidh leasachaidhean fiber a 'cuideachadh leis an dà dhuilgheadas agus a' bhuinneach. Bidh iad a 'dèanamh suas an stòl ann an cùisean a' bhuineach, agus cuideachd bidh e nas fhasa a bhith a 'dol a-steach ann an suidheachadh a' ghalair. Faodar laxatives a chleachdadh, agus bu chòir a bhith air a chleachdadh fo stiùireadh dlùth do dhotair. Faodaidh ithe fibre gu leòr anns a 'bhiadh cuideachd cuid de dhaoine le IBS a chuideachadh gus na comharran aca a lughdachadh. Gu math tric, tha cuid de dheuchainn agus de mhearachd ann a bhith a 'lorg nan seòrsachan ceart de fhrith-fhrithealaiche agus na tha ri ithe gach latha.
Làimhseachadh
Faodaidh leigheas airson IBS gabhail a-steach atharrachaidhean air daithead, dòigh-beatha, lùghdachadh cuideam agus cungaidhean-leigheis.
Gu tric, bidh measgachadh de dhà no barrachd de na h-àrdan sin a 'cuideachadh gus am faochadh as fheàrr a thoirt seachad. Tha mòran ann fhathast nach eil air a thuigsinn mu IBS, mar sin is dòcha gun toir e ùine, agus beagan deuchainneachd le diofar leigheasan, gus deagh thoraidhean a choileanadh.
Leigheas-leigheis
Faodar drugaichean anti-spasmodic no tranquilizers a chleachdadh gus stad a chur air a bhith mothachail air na fèithean anns a 'chnaphan. Faodaidh stad a chur air na spasms anns a 'chnàimh lùghdachadh air pian agus a' faireachdainn gu bheil e deatamach. Faodar leigheas-leigheis an aghaidh a 'bhuineachaidh a chleachdadh cuideachd gus a bhith a' slaodadh sìos stòl tric.
Atharrachaidhean air dòigh-beatha
Faodaidh cuid nas lugha aig amannan bìdh cuideachadh gus casg a chur air bloating agus cromadh. An àite trì biadh mòr a h-uile latha, is dòcha gum bi còig bìdh nas lugha cuideachail ann a bhith a 'lughdachadh chomharran. A 'biathadh biadh fallain, ag òl uisge gu leòr, agus a' faighinn eacarsaich làitheil cuideachd cuideachail ann a bhith a 'lughdachadh comharraidhean IBS. Faodaidh na h-atharrachaidhean sin cuideachd cur ri dòigh-beatha fallain iomlan.
Lùghdachadh Strus
Faodaidh trèanadh ath-bheothachaidh , a bharrachd air leigheas leigheis, cuideachadh gus comharraidhean a lùghdachadh. Tha e cudromach a bhith mothachail nach eil an cuideam air adhbhar IBS, ach mar as trice le galar no eas-òrdugh sam bith, faodaidh cuideam adhbhrachadh gu bheil comharraidhean IBS a 'dol nas miosa. Chan eilear a 'creidsinn gu bheil IBS a' ciallachadh gu bheil colitis neo-fhulangach, galar Crohn no aillse .
Biadh Trigger Coitcheann airson IBS
Am measg biadhan a dh'fhaodadh a bhith a ' brosnachadh comharraidhean IBS ann an cuid de dhaoine tha:
- Deoch làidir
- Mèinnearan innealan
- Saill ghlainne (Olestra)
- Deochan carbonach
- Bainne cnògaid
- Cofaidh (eadhon decaffeinated)
- Dairy
- Buileagan ugh
- Biadh Fried
- Oils
- Craiceann cuain agus feòil dhorcha
- Feòil dhearg
- Giorrachadh
- Solid Chocolate
Facal bho
Is e an deagh naidheachd mu IBS gu bheil e a 'sìor fhàs ga fhaicinn fo solas ùr. Faodaidh daoine aig a bheil an t-eas-òrdugh cumanta seo deasbad a thoirt air comharraidhean le proifeiseantaich cùram slàinte gun innse dhaibh "tha e gu lèir nur ceann." Anns na 20 bliadhna a chaidh seachad, chaidh mòran rannsachaidh a dhèanamh gus barrachd fhaighinn a-mach mu IBS agus eas-òrdan gastro-thinneil eile. Tha leigheas airson IBS nas fheàrr a-nis na bha e a-riamh, ach tha feum air barrachd rannsachaidh agus mothachaidh gus càileachd beatha àrdachadh dhaibhsan a tha a 'fulang le IBS.
Stòran:
Comann Canada Rannsachadh Intestinal. "Syndrome Irubable Bowel." Comann Canadian Research Intestinal. 2013.
Hadley SK, SM Gaarder. "A 'làimhseachadh Syndrome Irubable Irubable." Am Leighear Fam 15 Dùbhlachd 2005 72: 2501-2506.
Stèidheachd Eadar-nàiseanta airson Treòrachadh Gluasadan Gnìomhach. "Comharraidhean IBS." Bunait Eadar-nàiseanta airson Neo-dhleastanasan Gluasadan Gnìomhach. 17 Faoilleach 2013.