Na buannachdan a bhith a 'cur às do ghleuthan a th' anns an Teaghlach
Ma leanas tu an deoch gun ghlùin agus ma tha thu airson cur às do gach lorg glùtan anns an taigh agad, feumaidh tu coimhead ri bobhlaidean peataichean cuide ri do bhiadh fhèin: biadh is cait - gu h-àraidh biadh tioram - gu tric bidh cruithneachd iomlan agus fìor cruithneachd, agus tha mòran eòrna gràin ann cuideachd.
Bidh luchd-dèanaimh a 'cleachdadh gluten cruithneachd còmhla ri pròtain bho arbhar ann am biadh peataichean oir feumar brògan a bhith ann airson na beathaichean sin a lìonadh gu ìre beathach, agus tha cruithneachd agus arbhar mòran nas daoire na pròtinean a tha stèidhichte air ainmhidhean bho mhairt-fheòil, cearcan, no èisg.
Tha eòrna, air an làimh eile, ga chur ri biadh peataichean gus snàithle a thoirt seachad, agus calraidhean bho ghualain.
Bidh cuid de dhaoine a 'taghadh biadh peathar gun ghrunan gluten (no eadhon gun ghraon sam bith) oir tha iad a' creidsinn gu bheil an fheadhainn sin saor bho ghlùin no biadh gràn as fheàrr airson am peataichean. Ach airson daoine le galar celiac agus cugallachd gluten neo-ceiliacach le peataichean nan taigheadasan, faodaidh iad a bhith a 'taghadh biadh peata saor bho ghlùin a bhith nan dòigh gus am slàinte fhèin a leasachadh.
Carson a thaghas tu biadh-bidhe saor gluten-free?
Nuair a thòisicheas tu air an deoch a tha saor bho ghlùin, tha e follaiseach gu feum thu a bhith ag amas air na biadhan a chuireas tu nad bheul an toiseach, a 'dèanamh na biadhan sin cho saor' sa ghabhas. Bidh mòran dhaoine le galar celiac no co-fhaireachdainn gluten a ' faireachdainn nas fheàrr air falbh dìreach le bhith a' cur às do ghlùtan bho am biadh.
Ach, chan eil cuid de dhaoine a 'faireachdainn nas fheàrr air falbh, agus tha cuid eile a' faireachdainn nas fheàrr an toiseach ach an uairsin bidh iad nas miosa a-rithist an ceann greis. Tha grunn adhbharan ann a dh'fhaodadh seo tachairt (a 'gabhail a-steach adhbharan nach eil ri dhèanamh ri gluten).
Ach aon adhbhar a dh'fhaodadh a bhith ann gum bi an fheadhainn nach eil a 'faireachdainn nas fheàrr no a tha a' dèanamh ath-chuairteachadh nas mothachaile na a 'mhòr-chuid de bhith a' lorg glùtan . Dhoibh, tha cinntinn ann an cidsin saor bho ghlùin agus tha dachaigh an-gluten cudromach. Faodaidh na daoine mothachail seo cuideachd a bhith a 'toirt buaidh air gluten-adhair , mar an duslach bho bhiadh peataichean tioram.
Aig an aon àm, bidh mòran dhaoine le peataichean a 'toirt cothrom dha na peataichean sin a bhith a' fuireach ann an deagh cheangal ris an cuid dhaoine - air an lùb, anns na leapannan aca, agus anns na cidsinean aca. Bidh mòran dhaoine a 'biathadh am peataichean ann an oisean nan cidsinean (far am faodadh an dust seo bho bhiadh tioram a sgaoileadh), agus cuid de dhaoine eadhon a' pògadh nan coin aca air a 'bheul (tha, faodaidh tu fàs gu leòr bho phògadh cuideigin , eadhon do chù).
Chì thu mar a dh'fhaodadh a bhith a 'biathadh do chù peataichean gluten-làimhe no biadh cat a bhith na dhuilgheadas san t-suidheachadh seo. Gu h-aithriseach, tha cuid de dhaoine le clach-chridhe agus mothachadh gluten a tha ag ràdh gur e biadh peata saor bho ghluten a 'phìos tòimhseachain deireannach a leig leotha a bhith a' faireachdainn nas fheàrr. Chan eil e soilleir cia mheud duine a dh'fhaodadh a bhith anns an roinn seo - chan eil luchd-rannsachaidh a-riamh air a 'chùis a sgrùdadh. Ach tha e air a bhith cinnteach gun do chuidich e co-dhiù beagan dhaoine le mothachalachd celiac agus gluten.
A thuilleadh air an sin, ma tha pàiste òg agad le galar celiac no mothachadh gluten, bu chòir dhut beachdachadh air biadh a thoirt do na peataichean a tha saor bho ghlùin. Tha pàistean òga agus clann nas òige buailteach a dhol a-steach don a h-uile càil, agus chan e sin gu bheil e neo-àbhaisteach lorg a thoirt dhaibh a bhith a 'co-roinn iad bho àm gu àm le Rover no Spot. Le bhith a 'solarachadh kibble saor bho ghlùchd cuiridh às do thobar eile a dh'fhaodadh a bhith ann an gluten-y trioblaid.
Tha aon dhroch bhiadh ann am biadh saor bho ghlùin agus gràn. Tha iad buailteach a bhith nas daoire na biadh cù agus cat eile (sa mhòr-chuid a chionn 's gu bheil iad a' gabhail a-steach stuthan as daoire). Ma tha ùidh agad ann a bhith a 'ceannach cù no biadh le gluten no biadh cat, gu h-ìosal tha liostaichean de bhrandagan a dh'fhaodadh a bhith ann.
Gluten-Free Dog Foods
Chan eil na h-àrainnean glùtan anns na biadh cù a leanas:
- Blue Buffalo: Tha an neach-dèanamh bìdh neo-eisimeileach seo a 'dèanamh measgachadh farsaing de bhiadh cù, agus chan eil àrainnean glùtan ann an gin dhiubh. Bho làrach-lìn a 'chompanaidh: "Carson a tha e cho cudromach nach eil arbhair, cruithneachd no soy ann an stuthan gorm? Tha coirce, cruithneachd agus soi air a chomharrachadh mar aileirgsearan airson coin is cait." Tha cuid de bhiadh cù Blue Buffalo cuideachd saor bho gràn, a 'gabhail a-steach loidhne biadh cù na Saorsa agus na toraidhean Blue Wilderness (lorg a' bhràt "100% gun ghràin" air a 'phacaid).
- Biadh Saidheans Cnoc-saora Biadh coin tioram saor -ghlan: Tha mòran pheataichean eòlach eòlach air Cnoc, a bhios a 'reic biadh peataichean gnàthach còmhla ri roghainnean reic. Thoiribh fa-near nach eil a 'mhòr-chuid de bhiadh coin Coille Hill ann an saor-ghlùin (tha eòrna a' mhòr-chuid dhiubh), agus mar sin bìdh a-mhàin leis a 'bhiadh tioram a tha gu sònraichte air a thoirt air "gràn-saor."
- Foirmle saor bho ghràn Iams: Tha an suaicheantas biadh cois measail seo a 'dèanamh grunn roghainnean saor bho ghlùin agus saor bho ghràn. Na dhà no a 'bualadh le biadh tioram Grain Free Naturals, no tagh an toradh agad gu cùramach, seach gu bheil Iams a' dèanamh cuid de stuthan le eòrna.
- Purina a tha saor bho ghlùin agus biadh cù a tha saor bho ghràn: Tha na loidhnichean Purina Beyond agus Pro Plana de bhiadh cù a 'gabhail a-steach cuid de roghainnean saor bho ghlùin agus saor bho ghràn. Thoir sùil air, ge-tà: fhad 'sa tha an taobh a-muigh air a bhith a' toirt seachad an t-uan agus an eòrna iomlan air a chlàradh mar "saor-gràn" air làrach-lìn Purina, chan eil e soilleir, seach gur e eòrna an treas stuth. Leugh an t-inneal a-riamh.
- Taste den fhoirmle canine tioram fiadhaich: Tha an toradh seo gun ghràn a 'cleachdadh buntàta milis, peas, agus buntàta cunbhalach mar stòr dha na carboidrates an àite gràinean. Bidh e a 'tighinn ann an grunn bhlasan, nam measg bison agus fiadh, uan, bradan agus eòin fhiadhaich.
- Biadh Pet Pet: Tha ceithir loidhnichean aig Wellness de bhiadh cù-Core, Slàinte slàn, sìmplidh agus TruFood. Tha stuth bunaiteach, Slàinte slàn agus TruFood (an dà chuid biadh fliuch is tioram) saor bho ghlùin agus saor-gràn, agus tha cuid de bhiadh sìol sìmplidh ann am biadh beag sìmplidh (ged nach eil min-choirce saor bho ghlùin, cha bhithinn draghail mu bhith ga fhaighinn anns an dachaigh agad mura h-eil thu air a bhith gu sònraichte mothachail air coirce a bharrachd air grunan gluten).
Gluten-Free Cat Foods
Chan eil na h-àrainnean gluten air na leanas de bhiadh chat:
- Buffalo Gorm: Mar bhiadh cù a 'ghlainne seo, chan eil biadh cat blàth Buffalo saor an-asgaidh, a' gabhail a-steach seòrsaichean fliuch is tioram. Ma tha biadh cait saor-gràine cudromach dhut, coimhead airson loidhne biadh cat an Saorsa Ghorm, Bun-bheachdan Gorm, no Blue Blue wilderness.
- Hill's Ideal Balance: Tha am measgachadh de bhiadh chat-beinne a 'tighinn ann am foirmlean fliuch is tioram. Tha iad uile saor an-gluten. Ann an cuid de bhiadh catal Ideal Balance tha ròin donn agus / no rus brewer, gan dèanamh gun ghlutan ach gun a bhith saor bho ghràn.
- Instinct: air a thomhas mar "am bratach amh", tha biadh a tha saor bho ghràinnean a tha saor bho ghràinne, uighean, buntàta, arbhar, cruithneachd, soith agus innealan fuadain ann an gnèithean tioram agus fliuch. Bidh a 'chompanaidh cuideachd a' dèanamh biadh cat an-asgaidh aig Nature's Variety Pride by Instinct le gràin ann an caochladh blasan. Tha iad uile saor an-gluten.
- Purina Beyond Formulas saor-ghlèidh nàdarra: Eu-coltach ris a 'Chow Purina Cat ainmeil (a tha a' toirt a-steach cruithneachd làn talmhainn), chan eil cruithneachd, arbhar no soy aig biadh biadh cat Purina's Beyond. Ach, feumaidh tu cumail ris na blasan a tha an-asgaidh ann an gràn, oir tha eòrna anns a 'chàch.
- Biadh Pet Pet : Airson cait, maideadh le toradh Bun-stèidh Tobar, a tha saor bho ghlùin agus gun ghràn. Thoir fa-near gu bheil Tobar cuideachd a 'tabhann sreath Slàinte làn de bhiadh-chait - don fheadhainn sin, tha a' mhòr-chuid de na biadh tioram a 'gabhail a-steach eòrna mar phrìomh thomhas, ged nach eil na h-àrainnean glùtan ann.
- Weruva: Bidh a 'chompanaidh seo a' dèanamh biadh cat a-mhàin ann an canastaichean is puidsean, mar sin bidh e uile "fliuch." Tha gach seòrsa saor bho ghlùin agus saor-gràn, agus tha reasabaidhean ann mar "Paw Lickin 'Chickin" agus "Meow Luau" a dh' fhaodadh gum bi an dà chat agus an cuid dhaoine toilichte.
Mar a lorgas tu biadh bìdh gluten-free
Bu chòir dhut a bhith mothachail nuair a tha thu a 'ceannach biadh nach eil saor bho ghlùin nach eil riaghailtean Rianachd Biadh is Drugaichean na SA air lipéadú gun ghlùin a' buntainn ris na stuthan sin (chan eil na riaghailtean sin a 'buntainn ach ri biadh a tha ag amas air daoine, chan e na caraidean as fheàrr le daoine) S an Iar-
Mar eisimpleir, is dòcha gum bi toradh bìdh coin no cat air a bhith air a liostadh le "gluten-free", ach dh'fhaodadh sin a bhith a 'ciallachadh gu bheil am biadh saor bho ghlutan coirce tinneas (tha an gluten air a chleachdadh gu cumanta na gluten cruithneachd, ach a dh' aindeoin nach eil an t-ainm meallta tha am pròtain gluten a tha a 'dèanamh dhaoine le galar celiac agus mothachadh gluten tinn). Anns a 'chùis seo, dh'fhaodadh eòrna iomlan no eadhon gràin cruithneachd iomlan a bhith ann am bathar le "saor-gluten". Dh'fhaoidte gum biodh e cuideachd a 'gabhail a-steach eòrna bàrr, uidheam eile le gluten. 'S e, bhiodh seo na mhearachdachadh mearachdach, ach cuimhnich: chan eil obair sam bith aig na h-aon de na bileagan sin, agus tha e a' tachairt uaireannan.
Gu soilleir, chan eil biadh peata anns a bheil cruithneachd iomlan, eòrna gu lèir, no eòrna bàrr "saor bho ghlùtan" le inbhean FDA, agus cha bhiodh e freagarrach do chuideigin a tha a 'feuchainn ri dachaigh saor bho ghlùin a chumail. Mar sin bùth gu cùramach, agus na cuir cus cuspair anns na h-abairtean glacadh a gheibhear air aghaidh nam pasganan - sgrùdadh na h-innealan air gach toradh mus tèid ceannach.
Ach, tha coltas ann gum bi thu toilichte a bhith ag ionnsachadh nach fheum thu cus dragh a ghabhail mu chlaon-giùlan glùtan - an taca ri biadh a dh 'fhaodadh tu fhèin ithe (a tha thu airson a bhith cho saor de ghluten agus a ghabhas), tha thu glè dhuilich a bhith air a ghlanadh dìreach le bhith a 'biathadh do pheata le toradh glè bheag de ghlùtan.
Facal bho
Chan fheum a h-uile duine le galar celiac no cugallachd glùineach neo-cèiliach dragh a dhèanamh mu bhith a 'ceannach biadh peataichean gun ghlatan. Bidh cuid de dhaoine a 'biathadh an cuid chait is coin le biadh anns a bheil eòrna no cruithneachd, dìreach mar a bhios cuid de dhaoine a' dèanamh cidsin còmhla ri cuideigin a bhios a 'deasachadh agus ag ithe biadh a tha a' gabhail a-steach gluten.
Ach ma tha peataichean agad agus gu bheil thu fhathast a 'faighinn eòlas air comharran a dh' aindeoin a bhith a 'leantainn deuchainn cùramach le gluten,' s dòcha gum bi thu airson coimhead ri na bobhlaichean bìdh aca mar aon tobar a dh'fhaodadh a bhith ann airson na comharran agad. Is dòcha gum faigh thu air a 'cheann thall e gad chuideachadh gus do pheataichean atharrachadh gu biadh nach eil saor bho ghlùin.
> Stòr:
> Kasim S. et al. Galar crèigeach neo-fhreagarrach air sgàth Glùtan an-iochdmhor. New England Journal of Medicine 2007; 356: 2548-2549.