6 Dòighean Faodaidh tu cuideachadh le clann gun ghlactan a 'co-obrachadh leis an sgoil

Bidh ro-sgoil agus bun-sgoil a 'toirt seachad cuid de dhùbhlain (gu h-àrd)

Bidh clann òga ann an ro-sgoil, sgoil-àraich agus a 'chiad bhliadhnaichean de aghaidh na sgoile bun-sgoile dùbhlain sònraichte anns an t-seòmar-sgoile ma tha galar celiac orra no cugallachd neo-cèiliach.

Fiù ged a chuireas tu pòcaidean air dòigh airson do phàiste a chumail saor bho ghlùin, bidh i fhathast a 'dèiligeadh ri clasaichean itheach gluten, gu tric bidhean seòmar gluten-y, tachartasan co-là-breith ioma-làthaireach le cèic glùtan no briosgaidean, agus stuthan ciùird as urrainn tha gluten ann.

Gus do phàiste a chuideachadh a 'dèiligeadh agus a' dèanamh cinnteach à àrainneachd shàbhailte, feumaidh tu obrachadh gu dlùth leis an neach-teagaisg agus dèan cinnteach gu bheil e / i a 'tuigsinn. Feumaidh tu cuideachd do phàiste òg a theagasg gus a cumail fhèin sàbhailte am measg a co-aoisean a tha ag ithe gluten.

Seo taghadh de shia suidheachaidhean sònraichte a dh 'fheumas tu airson sùil a chumail air agus a' stiùireadh airson leanabh crèagha / leanabh neo-fhulangach òg san sgoil:

1 -

Faigh Do Phàiste Lòn Caifeadair Sàbhailte

Ma chleachdas tu clàr-bìdh cafaidh-sgoile na sgoile o chionn ghoirid, is dòcha gun do bhuail e dhut dè a bhios a 'gluten anns na lòin a' gabhail a-steach. A dh 'aindeoin geallaidhean gus aghaidh a chur air reamhrachd leanabachd le bhith a' solarachadh roghainnean bìdh nas fhallaine, le càiseagan, cnapan cearc, ceapairean caise grilled agus pizza a 'toirt buaidh air a' chlàr-bìdh.

Anns an àile seo làn de ghlùtan, dh'fhaodadh gum bi e comasach biadh min-gluten fhaighinn airson do phàiste. Ach, feumaidh tu a bhith ag obair gu dlùth le neach-tomhais-sgoile na sgoile agus thèid dèiligeadh ri cunnartan cruaidh-thruaillidh airson luchd-obrach a 'chidhe a dhèanamh.

Bidh cuid de phàrantan a 'sabaid gu cruaidh agus a' faighinn beagan àiteachan-fuirich, gu h-àraidh ma tha plana 504 aca (plana airson aghaidh a thoirt air ciorraman) gus dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh aca air a dhìon agus air a ghabhail a-steach san sgoil.

Ach, tha crois-truailleadh cafeteria daonnan ann an cunnart eadhon ged a tha an luchd-obrach dealasach a thaobh a bhith a 'toirt seachad biadh gun ghlùin. Feumaidh tu fuireach dìcheallach gus do phàiste a chumail sàbhailte ... ach faodaidh an duais a bhith na leanabh sona a gheibh a-steach lòn, dìreach mar a caraidean.

Barrachd

2 -

Rabhadh an aghaidh a bhith a 'roinneadh biadh

Tha cuid de chlann òga ag iarraidh cuid de na lòin aca a roinn le na caraidean aca, agus bidh pàrantan tric a 'gabhail pàirt ann le bhith a' pacadh bhriosgaidean no sgiobannan a bharrachd gu leòr airson a dhol timcheall.

Ach tha cunnart follaiseach aig seo do leanabh le galar celiac no mothachadh gluten - chan fhaicear thu an fheadhainn a bhios a 'co-roinn bidhean an-asgaidh. Agus eadhon ged a bhiodh am biadh fhèin a 'dol seachad mar ghluasaid (maidean cairris no criomagan arbhair, mar eisimpleir), cha mhòr nach robh e cinnteach gu robh e ullamh agus air a lìonadh le cunnartan crois truailleadh.

Gu mì-fhortanach, feumaidh tu an leanabh òg agad a theagasg nach urrainn dhi biadh a roinn còmhla ri a caraidean san sgoil. Ma tha i air aon de na daoine a tha a 'faighinn droch chomharran nuair a bhios iad ag ithe gluten , cuiridh i an cuimhne sin, ach dèan cinnteach gum bi iad a' feuchainn ris an teachdaireachd chruaidh seo le cuid de bhiadh-bidhe làn de ghlùin na lòn fhèin, gach latha.

Pacaibh beagan bidhean a bharrachd airson caraidean do phàiste cuideachd, fhad 'sa tha i a' tuigsinn nach urrainn dhi dad sam bith a shònrachadh (dh'fhaodadh seo obrachadh nas fheàrr le leanabh beagan nas sine). Is dòcha gum faigh thu eadhon (mar a rinn mi) gu bheil cuid de a caraidean na b 'fheàrr leotha fhèin a ghlanadh.

3 -

Blàr na gluasadan gluten àraid

Tha clann bheag uaireannan a 'coimhead coltach ri factaraidhean crùbagan, a' siubhal anns a h-uile h-àite le brògan de bhriosgaidean no pretzels gus an cumail companaidh. Gu tric bidh còmhdaichean a 'còmhdach an deasgaichean sgoile cuideachd, gu h-àraidh anns na rumannan-teagaisg far a bheileas a' toirt biadh gu cunbhalach.

Mar inbheach, tha fios againn gum bi sinn a 'cumail astar sàbhailte agus gu làmhan a nighe tric. Feumaidh tu an aon rud a theagasg do phàiste nuair a thig e gu a caraidean ag ithe gluten.

Cha bhith na h-innealan-làimhe a 'cuideachadh, oir chan eil iad a' toirt air falbh an gluten - bidh iad dìreach a 'marbhadh bacteria. Dèan cinnteach gu bheil tidsear do phàiste a 'tuigsinn a' phuing seo.

Gu h-iomchaidh, bu chòir do chlasrum do phàiste a bhith saor an-asgaidh de bhiadh gluten, ach 's dòcha gum bi duilgheadas agad a' faighinn an toradh sin, gu h-àraidh ma bhios balach na cloinne aig na deasgaichean aca mar as àbhaist. Ma tha do phàiste gu sònraichte mothachail air gluten, dh'fhaodadh gur e seo cùis eile airson dèiligeadh le oifigearan sgoile ann am plana 504.

4 -

Na seachain Play-Doh Like the Plague

Bidh seòmraichean-clasa airson clann fìor òg - ro-sgoil tro sgoil bun-sgoile - gu math tric a 'nochdadh mòran de chrèadh Modail Play-Doh no ath-chleachdadh.

Gu mì-fhortanach, tha gluten air ainm branda Play-Doh. Agus ged a dh 'fheumas an leanabh agaibh an crèadh ithe (ged a tha cuid de chloinn a' dèanamh), is dòcha gum bi i fhathast ga chleachdadh ma gheibh i i air a làmhan agus fo a h-ìnean.

Gu h-iomchaidh, cha bu chòir do chlasrum do phàiste a bhith a 'gabhail a-steach crèadh modail stèidhichte air gluten, seach nach eil e reusanta sùileachadh dhi rudeigin eadar-dhealaichte a chleachdadh na clann eile. Gu fortanach, tha roghainnean Play-Doh ann an saor-ghlúine ann.

Iarr air do sgoil crèad a bhith a 'cruthachadh innealan gluten airson PlayDoh. Ma tha oifigearan sgoile balk, tha cuid de phàrantan a 'roghnachadh ceannach gu leòr airson an t-seòmar-sgoile fhèin.

Feumaidh tu cuideachd coimhead airson gluten ann an cuid de stuthan ealain. Bidh peant-aghaidh aodach stèidhichte, mar eisimpleir, gu tric a 'gabhail a-steach gluten, agus chan eil mòran bhrandagan de dhuilleagan finger sàbhailte airson a bhith mothachail air gluten (seall an artaigil ciùird airson brathan sàbhailte).

5 -

Ath-dhealbhadh phròiseactan sgoile a bhios a 'cleachdadh bainne

Gu math tric, tha bliadhna sgoile againn air ar son nach eil a 'toirt a-steach cuid de phròiseact seòmar a' toirt a-steach min. Tha eòlaichean-clas na h-ìghne air creutairean pàipeir a dhèanamh (tha a 'chuid as motha de na reasabaidhean a' cleachdadh flùr cruithneachd) agus pasgan (ditto). Tha a 'chlann agus na tidsearan cuideachd air deuchainnean saidheans a dhèanamh a' cleachdadh flùr.

Ged nach eil i ag ithe nam pròiseactan seo, bidh an leanabh celiac agad tinn bhon fhlùr anns an èadhar fhad 'sa bhios am pròiseact a' dol air adhart.

Tha dà roghainn agad: obraich leis an neach-teagaisg airson stuthan a tha saor an-gluten a chur an àite airson na pròiseactan sin, no tarraingeach air do phàiste bhon sgoil an latha a bhios rudeigin a 'buntainn ri flù a' dol air adhart (tha, faodaidh flùr èadhair an leanabh agad a thinn ).

Gu dearbh, tha e nas fheàrr an neach-teagaisg a chuideachadh gus am pròiseact a dhèanamh sàbhailte don a h-uile duine, a 'gabhail a-steach do phàiste. Gus seo a dhèanamh, feumaidh fios a bhith agad mu na pròiseactan ro làimh, mar sin cumaidh na loidhnichean conaltraidh fosgailte. Feumaidh tu cuideachd lorg roghainnean eile ann an gluten.

Faodaidh tu pàipear maché a dhèanamh saor bho ghlùin le bhith a 'measgachadh uisge le gliu sàbhailte (tha Elmer air a ghlanadh), agus faodaidh tu min a ghlanadh ann an reasabaidhean agus pròiseactan a bhios a' toirt a-steach flùr cunbhalach.

6 -

Stòrasan làimhseachadh seòmar-glùin-saor an-asgaidh

Tha e coltach gu bheil pàrtaidhean ceann-bliadhna a 'nochdadh anns na seòmraichean-sgoile bun-sgoile seo gach seachdain, agus gu dearbh, tha na pàrtaidhean sin a' gabhail a-steach cupcakes gluten-y no snacks eile.

Chan urrainn dhut cunntadh air an tidsear gus rabhadh a thoirt dhut mus nochd pàrant le cùram (chan eil rabhadh aig an neach-teagaisg gu tric). Leis nach eil mòran rudan nas miosa na do phàiste ann an deòir seach gu bheil a h-uile duine a 'faighinn cupan-copaidh blasda ach a-mhàin, feumaidh tu ullachadh airson na pàrtaidhean leantainneach seo ro làimh.

Faighnich don tidsear mas urrainn dhut cuid de chupaidhean-dè no froiseagan reòite a chur ann an reòiteag na sgoile. Ma tha sin comasach, dèan suas bat mòr airson reothadh. An uairsin, faodaidh an tidsear dìreach cupcake a ghlacadh (tha e an dòchas gun toir e ùine dha dì-thruagh) aig àm sam bith far a bheil pàrtaidh.

Mura h-urrainn dhut an reothadair a chleachdadh, lìonaibh bogsa leis na brathan as fheàrr le gluten aig do phàiste agus a lìbhrigeadh don tidsear. An dara dòigh, feuch an cuir thu a-steach o àm gu àm gus faighinn a-mach a bheil feum agad air an t-solarachadh ath-lìonadh.