Dè th 'ann an osteoarthritis?
Tha grunn dhuilgheadasan eadar-dhealaichte ann a dh 'adhbharaicheas co- shunadh no arthritis. Is e osteoarthritis a chanar ris aon de na duilgheadasan sin. Bidh daoine gu tric a 'toirt iomradh air osteoarthritis le ainmean eile mar' galar co-dhì-chothromach ' , no' arthritis caitheamh-teasairginn . '
Am measg adhbharan nach eil cho cumanta airson co-shlamadh no airtritis tha:
Adhbharan
Is e suidheachadh a th 'ann an briseadh-teasairginn nuair a shaoilear a bhith air a dhìoladh dìreach airson a bhith air a chòmhdach agus air a thilgeil air cairteal co-phàirteach. Thathas a-nis aithnichte gu bheil osteoarthritis mar phròiseas toinnte a tha a 'gabhail a-steach pròiseas galair gnìomhach.
Tha uachdaran coitcheann àbhaisteach air an còmhdachadh le sreath rèidh de thasgaileas. Is e a 'bhileag seo an uachdar a tha air a thilgeil anns an t-suidheachadh ris an canar osteoarthritis. Tha an duilgheadas a tha ag adhbhrachadh osteoarthritis mar thoradh air barrachd a bhith air a thoirt air falbh (ìsleachadh) agus nas lugha de chàradh air uachdar a 'chliathaich. Tha an dà chuid cuid de osteoarthritis (inneal air falbh), agus pàirt bith-eòlach (bith-eòlas neo-àbhaisteach) den ghalar.
Ffactaran Cunnairt
Tha rannsachadh thairis air na deich bliadhna a dh 'fhalbh air cuimseachadh air adhbharan bunaiteach osteoarthritis , agus mar a dh' fhaodadh tuigse a bhith aig na h-adhbharan sin a bhith a 'cumadh leigheasan san àm ri teachd. Tha fios againn gum bi euslaintich aig a bheil osteoarthritis air iomadh cunnart a tha air leantainn gu leasachadh an t-suidheachaidh seo.
Pàirt den phròiseas heannach?
Tha fios gu bheil osteoarthritis buailteach buaidh a thoirt air daoine nas sine , ach chan eil e soilleir carson a tha cuid de dhaoine a 'leasachadh atharrachaidhean gnàthach anns na 40an agus 50an aca, agus tha cuid eile a' fuireach beò le glè bheag de dhuilgheadasan.
Aon uair, shaoil daoine gu robh osteoarthritis dìreach mar thoradh air na h-iarrtasan a chuir neach air na h-earrainnean aca air feadh beatha.
Tha mòran dhaoine a 'cur an cèill an cuid artaigilean gu gnìomhachd an òigridh. Ach chan eil sin fìor cho sìmplidh. Chan eil duilgheadasan aig mòran dhaoine a bhios a 'ruith agus a' cluich spòrs farpaiseach le coimhearsnaich.
Tha e a-nis air a thuigsinn nach eil osteoarthritis na phàirt do-sheachanta de bhith a 'fàs nas sine. Tha e coltach gu bheil measgachadh de dhiofar fhactaran a 'leantainn gu leasachadh osteoarthritis ann an daoine fa leth. Ann an daoine eadar-dhealaichte, is dòcha gum bi diofar fhactaran nas cudromaiche, ach tha e neo-àbhaisteach a bhith dìreach aon duilgheadas a tha ag adhbhrachadh osteoarthritis.
Airson fiosrachadh mu mar a tha osteoarthritis a 'bualadh air earrannan sònraichte , coimhead tron fhiosrachadh a leanas:
Rannsachadh
Gus an osteoarthritis a leigheas as fheàrr , feumaidh lighichean tuigse nas fheàrr fhaighinn air an galar. Ged a bha dùil gun robh osteoarthritis air a chuingealachadh ris an uachdar cartilage , tha e a-nis aithnichte gu bheil osteoarthritis a 'toirt buaidh air a' cho- thionndadh gu lèir a 'dèanamh call air cairteal , cron air cnàmhan, cruthachadh spursan cnàimh , agus sèididh nan innealan bog.
Tha leigheas cnàmhan-cùis ag amas air na pròiseasan a thathar a 'smaoineachadh a tha ag adhbhrachadh an duilgheadas seo. Mar a chaidh a dheasbad roimhe, tha osteoarthritis air sgàth pròiseasan meacanaigeach (caitheamh-teasairginn) agus bith-eòlais (briseadh sìos agus càradh co-chòmhlain).
Pròiseasan bith-eòlais
Bidh cladagal a 'dol tro chuairt àbhaisteach de chàradh agus càradh, ach ann an staid osteoarthritis , cha tèid an cairteal a chur an àite gu h-èifeachdach, agus aig a' cheann thall tha an t-inneal-lìn a 'caitheamh tinn. Thathar den bheachd gur e an duilgheadas bunaiteach de osteoarthritis an eas-chothromachadh eadar toradh cartilage ùr, agus crìonadh nàdarra.
Mar a bhios an co-uachdar a 'giùlan air falbh, tha am buidheann a' feuchainn ris an duilgheadas a cheartachadh. Tòisichidh do bhodhaig freagairt lùthmhor don cho-chòrdadh, ag adhbhrachadh leum. Tha cnàimh ùr ann an cruth cnàimh cnàimh air an cruthachadh gus meudachadh air an raon uachdar. Gu mì-fhortanach, chan urrainn don bhodhaig dìolachadh a dhèanamh airson a 'chall-chladaich a tha air a chall, agus an toradh pianail de osteoarthritis an toradh.
Leigheas airson Sèid
Tha làimhseachadh airson osteoarthritis air a stiùireadh airson smachd a chumail air an fhreagairt shàmhach agus a 'meudachadh comas do chorp a bhith a' dèanamh suas airson a 'cho-mhilleadh.
Is e cuid de na leigheasan a tha ag amas air smachd a chumail air an solas seo bho osteoarthritis:
- Mìneachaidhean Anti-Inflammatory
Is e cungaidh-leigheas anti-allaidh , ris an canar cuideachd NSAIDs, leigheasan beòil a chuidicheas le bhith a 'cumail smachd air an t-sruth. Tha na cungaidhean sin gan reic fo na h-ainmean malairt Motrin, Naprosyn, Celebrex, agus feadhainn eile. Cuidichidh na cungaidhean seo le bhith a 'lùghdachadh a' phròiseas tuiteamach agus a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh pian. - Mion-chòmhdaidhean cortisone
Bidh cnapan-gearraidh cortisone cuideachd a 'cuideachadh le smachd a chumail air sèid. Is e stuth a th 'ann an cortisone a tha air a dhèanamh gu nàdarra anns a' bhodhaig agad leis an gland adrenal. Faodaidh in-stealladh de chìos-sèididh sintéigeach a bhith cuideachail ann a bhith a 'solarachadh dòs fìor àrd de chungaidhean anti-inflammatory dìreach don cho-cheangal air a bheil buaidh.
Làimhseachadh airson Samhraidhean Eile
Tha grunn leigheasan ann a tha mòran euslaintich air a bhith gu math cuideachail agus faodaidh iad cuideachadh gus smachd a chumail air comharran osteoarthritis gun fheum beachdachadh air obair-lannsa:
- Teagasg Corporra
Tha leigheas corporra air a chleachdadh gus na fèithean a neartachadh mun cuairt air a bheil an t-osteoarthritis a 'toirt buaidh. Le bhith a 'dèanamh sin, faodaidh na fèithean taic a thoirt do bharrachd de na feachdan timcheall air a' cho-bhonn, a 'cur nas lugha de dh' eallach air a 'chnàimh agus an cnàimh. - Lùghdachadh cuideam
Bidh call cuideam ma tha e glè dhuilich gu tric, ach is e seo an ceum as èifeachdaiche ann a bhith a 'cumail smachd air a' phian a tha co-cheangailte ri airtritis. Bidh call cuideam a ' lùghdachadh an eallach a dh'fheumas an co-ghiùlan a dhèanamh, gu sònraichte leis na cromagan, na glùinean agus na casan. Tha euslaintich le euslaintrean aig an ìre as ìsle a tha comasach air cuideam a chall. - Mion-atharrachadh Gnìomhan
Is dòcha gum bi feum air cuibhreachadh de chuid de ghnìomhachdan, agus dh'fhaodadh gum bi dòighean ionnsachaidh eacarsaich feumail. Tha eacarsaich uabhasach math airson euslaintich aig a bheil duilgheadas a bhith ag eacarsaich. - Diet
Chan eil tuigse mhath air buaidh daithead a tha ag atharrachadh, ach tha fios gu bheil reamhrachd na adhbhar cunnairt airson osteoarthritis a leasachadh , agus nuair a dh'fhàsas daoine le osteoarthritis cuideam a dh 'aindeas iad leasachadh mòr air comharraidhean clionaigeach.Chaidh tomhasan sònraichte a sgrùdadh, ach chan eil mòran air a dhearbhadh. Ann an sgrùdaidhean beaga, thathas air sealltainn gu bheil antioxidants a 'lùghdachadh adhartas osteoarthritis , ach cha deach a dhearbhadh ann an sgrùdaidhean nas fhaide, agus cha deach sealltainn gun do dh'atharraich iad an àireamh de osteoarthritis san fharsaingeachd. Thathas air sealltainn gu bheil Vitamin D cuideachd a 'lùghdachadh adhartas osteoarthritis. Tha an dàta seo a 'moladh gum faodadh daithead a bhith cudromach ann a bhith a' cur bacadh air adhartas an tinneis, ach faodaidh factaran eile a bhith nas cudromaiche ann am bacadh bun-sgoile.
Tha rannsachadh daonnan a 'gabhail àite gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air pròiseas osteoarthritis agus gus cuideachadh le bhith a' leasachadh ro-innleachdan làimhseachaidh ùr airson a 'chumha seo. Am measg cuid de na leigheasan a chaidh a tharraing o chionn ghoirid a tharraing aire rannsachaidh tha na leanas:
- Glucosamine & Chondroitin
A 'bhuaidh a th' aig a bhith a 'gabhail glucosamine agus chondroitin ga sgrùdadh, ach chan eil e air a thuigsinn gu math. Mar a chaidh a ràdh roimhe, thathas a 'smaoineachadh gu bheil osteoarthritis air sgàth duilgheadas cartilage ùr gun a bhith air a chruthachadh gu leòr gus an tèid seann cartilage a dhì-atharrachadh. Tha glucosamine agus chondroitin ann an cuid de na "bloighean togail" de thalamh cartail, agus tha cuid a 'creidsinn gum faodadh na h-ullachaidhean sin cuideachadh le bhith a' cruthachadh barrachd cairteal.Tha ìre mhòr de dhealas air a bhith ann, gu h-àraid ann an cruth mheadhanan agus sanasachd, airson an leigheis seo, ach chan eil mòran rannsachaidh ann airson taic a thoirt do thagraidhean airson ' leigheas airtritis .' Is e co-aontachd coitcheann a 'phrògraim mheidigeach aig an àm seo gum faodadh buaidh a bhith aig na h-ullachaidhean sin a ghabhail, ach chan eil e air a thuigsinn gu math. Tha fios aca gu bheil iad sàbhailte agus 's dòcha gu bheil cuid de ghoireasan ann a bhith a' làimhseachadh osteoarthritis .
- Synvisc
Is e stuth a th 'ann an synvisc ris an canar asal hyaluronic, pròtain a tha air a cheangal le ceallan cartilage. Tha an stuth seo air a thoirt a-steach don cho-roinn, agus tha e a 'cuideachadh le bhith a' toirt càileachd do sgèile leotha sleamhainn, no slaodach. Le bhith a 'cur an stuth seo a-steach don ghlùin, tha cuid a' creidsinn gu bheil thu a 'toirt a-steach an earrann chudromach seo de cho-fhileadh .Chan eil sgrùdaidhean fad-ùine fhathast ri buannachd shoilleir sam bith de Synvisc a shealltainn , ge-tà, ged a tha mòran euslaintich a 'creidsinn ann a bhith a' toirt buaidh. Is e na tha air a shealltainn, gu bheil euslaintich a tha air an làimhseachadh le Synvisc nas buailtiche barrachd ùine a bhith aca gus am bi feum air ath-ghluasad glùine , rud a tha a 'ciallachadh gu bheil Synvisc feumail airson a bhith a' toirt air falbh leigheas làimhseachail osteoarthritis. Air sgàth dhuilgheadasan le bhith a 'coileanadh lann-lann ath-nuadhachaidh glùine ann an euslaintich nas òige , dh'fhaodadh seo a bhith na bhuannachd mhòr.
Làimhseachadh eile
Do dh 'euslaintich a tha a' sireadh leigheas eile no dòighean ùra eile airson leigheas osteoarthritis, bhrosnaicheadh tu thu a bhith a 'leughadh tro na goireasan a leanas:
Tha ùidh air a bhith ann o chionn ghoirid ann an ath-bheothachadh cairtealan agus dòighean- ath-chuiridh cartilage . Tha na modhan-obrach seo air an cleachdadh gu cumanta ann an euslaintich le airtritis an co-ghlùin . Gu mì-fhortanach, tha na dòighean sin air na toraidhean as fheàrr a thoirt seachad ann an euslaintich aig nach eil ach raointean beaga de airtritis an co-chòrdadh, seach a bhith a 'caitheamh cairteal farsaing air a bheil cumanta ann an euslaintich le osteoarthritis.