Coisich a-steach do chlinig leigheas corporra sam bith, agus is dòcha gu bheil ceòl ciùil ann. Chan eil e gu diofar an e jazz, clasaigeach no rock-and-roll a th 'ann. Bidh an ceòl a 'cuideachadh le fuaimean iomadh neach a' bàthadh a 'bruidhinn mu shionndrome carpal tunnel, gluasaid gnìomhachd , no pian amhaich fhad' sa tha iad anns a 'chinn-ionad ath-sheothachaidh.
Mar sin, dè na h-òrain as fheàrr a th 'ann an clionaigean leigheas corporra? Dè na h-òrain a bhios a 'faighinn deagh ghàire nuair a thig iad air an rèidio ann an ionadan ath-bheothachaidh? Seo liosta de na deich as àirde.
10 -
"Hurts So Good" le Iain CougarChan eil e gu diofar ma tha fios agad air mar Johnny Cougar, John Cougar Mellencamp, no John Mellencamp; tha e fhathast eòlach air mar a bhios e a 'creidsinn. Agus nuair a thig an t-aon "Hurts So Good" aige bhon chlàr 1982 American Fool a ' tighinn air an rèidio anns a' chlinig leigheas corporra, faodaidh do theirichear fiosaigeach a bhith air a chraoladh. Is dòcha gu bheil e no i ag obair air an raon gluasad agad, agus is dòcha gum bi an sreathan seo air a ghoirteachadh. Cuimhnich, tha e math dhut fhèin.
9 -
"Scar Tissue" le The Red Hot Chili PeppersMa tha thu air cobhair fhaighinn mus tèid thu gu leigheas corporra, faodaidh gum bi thu fhèin agus an lairiche corporra agad a 'dèiligeadh ri innealan scar . Bidh cruth sreathan-creige nuair a bhios an collagen a tha a 'dèanamh suas do tendons, ligaments, craiceann no fèithean air an leòn.
Tha leigheas airson innealan scar anns a 'bhodhaig a' gabhail a-steach dòighean ath-nuadhachaidh leithid massage feansaidhean scar agus eacarsaichean sìneadh. Smaoinich ma tha thu anns an ionad-clionaig agus cluinnidh tu "Scar Siosd" leis na Chili Peppers fhad 'sa tha an neach-leigheis corporra a' toirt buaidh air an inneal scar. Feumar JavaScript airson a chluich.
8 -
"Rehab" le Amy WinehouseAnn an 2006, dh'fhoillsich an rionnag Shasainn, Amy Winehouse, "Rehab" air a 'bhuail aice leis an loidhne ainm sgrìobhte, "Dh' fheuch iad ri dhol air adhart gu ath-bheothachadh, thuirt mi," Chan e, chan e. "
Faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn mar an ceudna ma tha thu san ospadal agus tha an leasaiche corporra cùramach a' moladh gun tèid thu gu ath-bheothachadh airson beagan sheachdainean mus tèid thu dhachaigh. Ach cuimhnich nach eil do PT ach a 'coimhead a-mach airson do shàbhailteachd agus a tha ag iarraidh do chuideachadh gus an gluasad as fheàrr agad a ghluasad.
7 -
"Go Faster" leis na Black CrowesAnn an clionaig leigheas corporra spòrs, is dòcha gum faic thu mòran euslaintich ag obair gus neart agus astar a leasachadh gus tilleadh gu lùth-chleasachd gu sàbhailte. Is dòcha gur e "Go Faster" leis na Black Crowes an t-òran a tha air a chluich fhad 'sa tha thu a' dèanamh drilean plyometric a chaidh a dhealbhadh gus do chuideachadh a 'ruith is a' leum nas luaithe.
Loidhne ainm sgrìobhte an òrain? "An urrainn dhut an rud seo a dhèanamh nas luaithe?"
6 -
"Coisich an Slighe" le AerosmithMa dh 'fhuiling tu briseadh nas ìsle no gu bheil cnap-starra no glùine iomlan agad, tuigidh tu cho cudromach' sa tha e gus ionnsachadh mar a choiseachd thu a-rithist. Faodaidh an neach-leigheis corporra agad do chuideachadh le trèanadh greis, agus faodaidh e no i a theagasg dhut an dòigh cheart air coiseachd. Faodaidh an t-òran "Walk this Way" ath-thaghadh dè tha an leasaiche corporra ag innse dhut anns a 'chlinic.
5 -
"A bheil thu ag iarraidh a bhith gam mhilleadh" le Boy George and Culture ClubSmaoinich gu bheil gualainn reòta agad agus gu bheil thu a 'dol gu leigheas corporra airson raon gluasadach ionnsaigheach air do ghualainn. Is dòcha gum bi thu airson faighneachd don neach-leigheis corporra agad, "A bheil thu airson mo ghortachadh?" Chan eil an leasaichear corporra agad airson do ghoirteachadh, ach gu cinnteach faodaidh tu beagan mì-chofhurtachd fhaighinn fhad 'sa tha e no i a' sìneadh do ghualainn.
4 -
"Everybody Hurts" le REMNuair a thig "Everybody Hurts" le REM a-steach sa chlinic, bidh euslaintich mar as trice a 'roinn gàire. Bidh mòran dhaoine a 'dol gu leigheas corporra air sgàth tinneasan pian, agus is dòcha gum bi thu a' faireachdainn gu bheil a h-uile duine anns a 'chlinic a' dèanamh cron. Na gabh dragh, tha an leasaiche corporra agad air a thrèanadh gus do chuideachadh le bhith a 'lùghdachadh do pian agus do ghluasad àbhaisteach a thoirt air ais agus obrachadh gu luath agus gu sàbhailte.
3 -
"King of Pain" leis na PoileisMa tha thu anns a 'chlinig leigheas corporra agus cluinnidh tu seinn aig a' Phoileas, "Bidh mi an-còmhnaidh na Rìgh air Pain," is dòcha gum bi thu a 'co-roinn beagan leis an leasaiche corporra agad. Is dòcha gu bheil am fear-leigheis corporra uaireannan a 'faireachdainn mar rìgh na pian, ach tha e nas coltaiche gu bheil e no i a' feuchainn ri do phian a thoirt air falbh, ach uaireannan is dòcha gum bi e coltach gur e pian am prìomh amas.
2 -
"Nach eil tìde agad airson a 'pheanais" le Carly SimonFaodaidh e a bhith duilich a bhith a 'dol don chlinig leigheas corporra an dèidh do leòn. Faodaidh e bacadh a chur air an àbhaist àbhaisteach agad san latha-obrach, no faodaidh e casg a chur ort bho bhith a 'faighinn tlachd à àm sàmhach leis an teaghlach agad.
Tha e coltach gu bheil an t-òran ann an 1974 "Have Have Got Time for the Pain" a 'beachdachadh air a' phuing seo. Is dòcha gu bheil thu a 'dèanamh dochann, agus is dòcha gu bheil thu dìreach airson a dhol air ais gu àbhaisteach a-rithist.
Na gabh dragh. Bidh an leasaiche corporra agad a 'tuigsinn gum faod làimhseachadh corporra a bhith uaireannach uaireannan. Mar sin tha Carly Simon.
Agus mu dheireadh, an t-òran leigheis corporra as measail:
1 -
"Corporra" le Olivia Newton IainIs dòcha gu bheil e gu tur follaiseach, ach is e "Corporra" an t-òran leigheis corporra as fheàrr leotha. Cò a dhìochuimhneas a 'bhidio de Olivia Newton Iain a' leum timcheall a spandex agus teasairgan nan cas a 'seinn, "A bheil sinn a' faighinn corporra?" Gu tric bidh leigheas corporra a 'gabhail a-steach eacarsaich gus do chuideachadh le bhith a' leasachadh do ghluasaid agus neart, agus faodaidh an t-òran seo gu mòr a bhith gad ghluasad.