A 'tomhas Neart Fèithlean
Is e an leasaichear fiosaigeach a chleachdas tu an sgèile tomhas neart fèithe gu tric gus dearbhadh ciamar a tha fèithean no buidheann de fhèithean ag obair. Faodaidh do PT deuchainn a dhèanamh air neart na fèithe agad rè do mheasadh agus measadh leigheis corporra agus gu cunbhalach rè an ath-shuidheachadh agad gus an adhartas agad a dhearbhadh ann an tearpy.
Faodaidh tomhas neart fèithean a bhith na phàirt chudromach de do mheasadh agus measadh leigheas corporra.
Faodaidh do PT tomhas a dhèanamh air do neart ma tha e no i a 'faireachdainn gu bheil laigse no gnìomhachd fèithe air a bhith na adhbhar do pian no gluasaid gnìomhach cuingealaichte.
Ma tha pian no duilgheadas agad le gluasad àbhaisteach, faodaidh do dhotair do chuideachadh gu leigheas corporra airson làimhseachadh. Faodaidh tu cuideachd roghnachadh frithealadh corporra a fhrithealadh tro fhèin- stiùireadh ma tha do stàit a 'ceadachadh ruigsinneachd dìreach .
Mar as trice bidh am plana leigheas corporra a 'tòiseachadh le luachadh, far am bi an leasaiche corporra agad a' tional fiosrachadh agus dàta gus cuideachadh le bhith a 'breithneachadh agus a' cleachdadh an ro-innleachd leigheis as fheàrr airson do staid. Faodaidh cuid de na deuchainnean sin tomhas de ghluasad , gluasadan , sùbailteachd, cothromachadh, gluasad agus neart.
Dè a tha làidir?
Is e neart comas do na fèithean agad a bhith a 'gintinn agus a' toirt seachad feachd. Faodaidh tòrr rudan bacadh a thoirt air neart fèithean, mar lannsaireachd, tinneas no dochann. Faodaidh cion eacarsaich corporra cuideachd lùghdachadh a dhèanamh air do neart, agus faodaidh seo a bhith a 'leantainn gu dochann cruaidh ath-aithris.
Ciamar a tha Neart air a tomhas?
Is e deuchainnean fèithean làimhe agus cleachdadh dinamometer an dòigh as cumanta airson neart a thomhas. A 'tuigsinn nan dòighean seo de dhearbhadh neart Agus faodaidh ionnsachadh sgèile neart fèithean do chuideachadh gus sùil a chumail air an adhartas agad ann an leigheas corporra.
Deuchainn Chnàmh-làimhe
Is e seo an deuchainn neart as fheàrr leotha.
Bidh an leasaichear corporra a 'putadh air do bhodhaig ann an stiùiridhean sònraichte fhad' sa tha thu a 'cur an aghaidh an cuideam. Bidh sgòr no ìre an uair sin air a shònrachadh, a rèir dè cho math 'sa b' urrainn dhut seasamh ris a 'chuideam. Tha neart air a thomhas air sgèile còig puing:
- 0/5 . Tha sgòr 0/5 a 'ciallachadh nach urrainn dhut ciorram lèirsinneach no follaiseach sam bith a chruthachadh ann am fèithean sònraichte. Bidh seo a 'tachairt nuair a tha fèithean ann am pairilis, mar às dèidh buille , dochann crom-droma no radiculopathy cromagach no lumbar . Uaireannan faodaidh pian casg a chur air fèithean bho chùmhnantachadh idir.
- 1/5 . Tha ìre 1/5 a 'tachairt nuair a tha ciorram fiodha air a thoirt fa-near ach chan eil gluasad sam bith a' tachairt. Chan eil am fèus làidir gu leòr gus pàirt an corp sònraichte a thogail an aghaidh gravachd no ga ghluasad nuair a tha e air a lùghdachadh. Is dòcha gum bi briseadh beag de chrosadh fèithe air a dhèanamh suas, no a 'faireachdainn, rè deuchainnean.
- 2/5 . Tha an ìre neart-fèithe seo air a shònrachadh nuair a dh'fhaodas do fhèithean cùmhnantachadh ach nach urrainn dha a 'bhodhaig a ghluasad gu ìre an aghaidh gràin-thomhas. Nuair a lùghdaichear no a thèid a dhubhadh às de dhroch bhuaidh nuair a thèid atharrachadh a dhèanamh air suidheachadh a 'chorp, tha e comasach do na fèithean gluasad a' chuirp tron raon fharsaing de ghluasad.
- 3/5 . Tha ìre 3/5 a 'ciallachadh gu bheil thu comasach air a' bhriathrachas agad a chùmhnadh gu tur agus gluasad a 'bhodhaig agad tro a raon fharsaing de ghluasad an aghaidh feachd gravachd. Ach nuair a thathar a 'cur an aghaidh frithealadh, chan urrainn dha na fèithean an cìreadh a chumail suas.
- 4/5 . Tha ìre 4/5 a 'sealltainn gu bheil am fèith a' toirt gu ìre nas àirde. Tha am fèus comasach air cuid de dh 'fhuasgladh a dhèanamh agus a thoirt seachad, ach nuair a chuireas an neach-leigheis fiosaigeach air a' bhodhaig, chan urrainn dha na fèithean an cìreadh a chumail suas.
- 5/5 . Tha seo a 'ciallachadh gu bheil am fèithean ag obair gu h-àbhaisteach agus gu bheil e comasach cumail suas a shuidheachadh fiù' s nuair a thèid an uiread de dh 'ionnsaigh a thoirt.
Uaireannan faodaidh do leasaiche corporra do neart fèille a rangachadh ann an leth-mheudachadh, a 'cleachdadh an + no - comharra. Tha ìre 4 + / 5 a 'sealltainn gun do thill na fèithean agad gu bhith a' sìor fhàs, ach bha e comasach dha beagan ionnsaigh a thoirt seachad rè na deuchainnean.
Tha ìre 4- / 5 a 'ciallachadh nach b' urrainn do fèith a bhith a 'toirt mòran oidhirp sam bith aig àm deuchainnean. Tha an cleachdadh de na h-ìrean ceum sin bunaiteach, a tha gan dèanamh neo-earbsach.
Tha deuchainnean fèithean làimhe air a bhith measail oir tha e saor agus furasta fhaighinn. Chan urrainn don dòigh seo atharrachaidhean beaga a lorg ann an neart a dh'fhaodadh tachairt nuair a tha thu ag obair gu cruaidh ann an leigheas corporra gus do staid a leasachadh.
Deuchainn Dynamometer
Is e dòigh eile airson neart a thomhas le bhith a 'cleachdadh inneal ris an canar dynamometer. Cumaidh an leasaichear fiosaigeach agad mar a tha thu a 'bruthadh air. Bidh an inneal a 'taisbeanadh gu dealanach an uiread de fhorsa a tha thu a' toirt a-steach ann am notaichean no cileagraman. Faodaidh tomhas-tomhais inneal-làimhe nas lugha neart tomhas a thomhas; faodaidh einnseanan-tomhais pinch nas lugha nas lugha tomhas a dhèanamh air an neart a th 'agad.
Faodaidh fear-tomhais deuchainn a dhèanamh airson atharrachaidhean beaga anns a 'chomas agad airson buidheann fèithean no fèithean sònraichte a chùmhnant. Is e aon chuingealachadh, ge-tà, gum faod an uidheam coitcheann a bhith gu math daor agus cruaidh, ga dhèanamh duilich a chleachdadh anns an t-suidheachadh cùram-dachaigh.
Facal bho
Ma tha thu a 'fulang le pian no laigse a tha a' ciallachadh gun tèid gluasaid gnìomhach a chall, is dòcha gum bi buannachd bho bhith a 'tadhal air PT airson measadh. Faodaidh e no i tomhas do neart rè an deuchainn. Faodaidh tomhas neart do chuidealaiche corporra a chuideachadh a 'dearbhadh adhbhar do dhuilgheadas agus a' dealbhadh plana leigheis èifeachdach. Faodaidh meudachadh do neart rè leigheas corporra leasachaidhean fìor èifeachdach a thoirt gu buil nur slàinte.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Ath-bheothachadh corporra, measadh agus leigheas. (3 deas). Philadelphia: FA Davis Company.