Do theaghlaichean sin le aileagan giùlain bìdh, bidh e tric a 'toirt tòrr ùine agus a' planadh dìnnear fhaighinn air a 'bhòrd an dèidh latha trang. Ged a dh'fhaodas teaghlaichean eile rudeigin a ghlacadh aig àite togail ionadail no dìreach tarraing rud sam bith far an sgeilp mòr-bhùth , chan e roghainn so-dhèanta a tha seo. Air an adhbhar seo, tha e cudromach a bhith a 'cumail cuid de roghainnean dìnnear "càirdeil ri clann" taobh a-staigh ruigsinneachd.
Bhathar ri Get You Started
Gu fortanach, tha an saoghal air a bhith a 'fàs barrachd is barrachd bìdh a thaobh càirdeas agus tha roghainnean ùra ann. Thoir sùil air na biadhan sin, nach eil a-mhàin fallain agus blasta ach a tha an-asgaidh bho iomadh alergens bìdh cuideachd. Gu dearbh, cleachdaich na biadhan seo gus coinneachadh ri feumalachdan do phàiste stèidhichte air an alergidhean. Agus an-còmhnaidh leugh na bileagan mus dèan thu ceannach gus a bhith cinnteach nach eil dad air atharrachadh bhon a 'ceannach mu dheireadh agad.
- Veggie Fries - Tha na brògan fiadhaich fiadhaich seo air an dèanamh bho mheasgachadh de ghlasraich, leapairean agus buntàta nàdarra, air an gearradh agus air an luachadh còmhla ri luibhean, spìosraidhean, agus dìreach pìos salainn. Tagh à caranad, broccoli, chickpea, agus piobar ruadh no cèile agus bean Tuscan. Nas cudromaiche, tha iad veganach, neo-GMO air an dearbhadh agus an-asgaidh bho na h-alergensan àrda, a 'gabhail a-steach gluten, soighe, bainne agus cruithneachd. Is toigh le clann gum bi an taobh seo air a mhilleadh leis a bheil crìonadh fiadhaich air a phacadh le beathachadh 2 sheòrsa glasraich. Pair le cearc no burger airson dìnnear aontaichte le pàrant a tha càirdeil dha-rìribh.
- Amy's Gluten Free Free - Bidh am burrito bòidheach seo na fhìor dheagh lòn no dìnnear ann an dìreach mionaidean. Tha am burrito seo, a tha a 'gabhail a-steach beans pinto, rus, glasraich, agus sauce Mheicsiceo, air a cheangal ann am tortilla saor bho ghlùin. Chan e a-mhàin gu bheil e saor bho ghlùin, ach tha e saor bho lactose, saor bho lactose, saor an soith, saor-chraobh, agus vegan. Tha e nas cudromaiche gu bheil e foirfe do chaball sam bith!
- Brusgan Cearc Iain - Tagh bho na Toraidhean Bratach an Iar-dheas no a 'Smokin' Sweet BBQ Breaded Nuggets! Ge b 'e dè an roghainn as fheàrr leat, chan urrainn dhut a dhol ceàrr. Tha na cnapan agus na tabhartasan sin saor bho bhainne, gun aodach, saor-uighean, saor bho ghluten, gun chnothan, saor-ghlan, agus saor an soitheach. Anns gach bìdeadh, gheibh thu pìos clach fliuch is blasta, nach bi thu a 'creidsinn gu robh iad a-riamh reòta. Is e seo aon bhiadh a dh'fhaodadh na h-inbhich agus na clann dìreach a bhith a 'sabaid!
- Cupa Soup Biadh Namaste - Gu math airson a bhith a 'cumail a-steach dhan phreas airson oidhche fuar nuair a bhios an brot dìreach na bha thu ag iarraidh! Cuir uisge ghoile ris na cupannan cuibhrichte sin, a tha air an dèanamh ann an goireas sònraichte saor bho ghluten agus na h-alergensan as àirde. Chan eil Broccoli "Cheddar" no "Chicken" Noodle, a tha an dà chuid deiseil airson glasraich, dìreach dhà de na blas blasail a thaghas iad.
- Pasta Cappello - bidh am pasta seo a 'ruith suas a' bhòrd dìnnear leis na seòrsaichean inntinneach aige! A bheil thu ag iarraidh ziti, lasagna sheets, no 's dòcha gnocchi? Carson a thaghas tu nuair a bheir thu seachad iad uile feuch! Is e Pasta Cappello an-asgaidh / nach eil a 'bainne, saor-ghlùin, saor-gràinne, saor-gunna, saor-shoithichean, glasraich, agus paleo.
Ceumannan deireannach
Ged a tha e na bhiadh ùr a tha thu a 'feuchainn ri feuchainn no seann sheòrsa teaghlaich a dhèanamh, tha e duilich an teacsa a shàbhaladh às dèidh dha fosgladh suas.
Cuir na bileagan ann an leabhar-notaichean gus am faigh thu furasta iomradh a thoirt air an seo mar leabhar-iùil airson goireas min-mionaid mu dheireadh. Airson mòran de bhiadh a cheannach a tha nan ailearan an-asgaidh, tha sreath de dheuchainn agus de mhearachd. Mar sin chuidichidh seo le bhith a 'sgaradh na feadhainn a bha buailteach leis a' chloinn dha na daoine nach fheum thu a-rithist. A thuilleadh air an sin, leigidh seo dhut nas urrainn dhut a roinn le feadhainn eile aig a bheil biadh aileasgaidhean no 's dòcha airson do chlann fhèin nuair a thèid thu gu taigh caraidean airson dinnear. Às deidh sin, tha e mu dheidhinn a bhith ag ithe do phàiste mar aodach cunbhalach!