Ionnsaich mar a nì thu deuchainn air do shiùcar-fala

Is e cùis cumanta do bhoireannaich le sionndrom polycystic ovarian , no PCOS a th 'ann an ionnsaigh insulin. Tha an ionnsaigh bho insulin , gu tric a 'toirt air adhart do thinneas an t-siùcair, a' tachairt nuair nach urrainn dhan chorp insulin a chleachdadh gu ceart, a 'leantainn gu siùcar fuil àrd.

Ma tha an dotair agad a 'moladh gun tòisich thu a' cumail sùil air na h-ìrean siùcar fola agad, tha e glè chudromach sin a dhèanamh gu riaghailteach agus gu cunbhalach.

Tha sgrùdadh agus eadar-theachd thràth cudromach airson casg a chur air na duilgheadasan co-cheangailte ri tinneas an t - siùcair .

Tha e cho cudromach a thaobh cumail suas daithead beathach, siùcar ìseal, agus prògram eacarsaich cunbhalach. Gu dearbh, chan e dìreach stiùireadh coitcheann a th 'anns na leanas, mar sin, dèan cinnteach gun cuir thu seachad stiùireadh an dotair agad. Mura h-eil thu air a dhèanamh roimhe seo, faodaidh gum bi deuchainn air do shiùcair fuil eagallach, ach an dèidh beagan thuarastal, bu chòir dhut a bhith na phròg air.

• Duilgheadas: furasta
• Ùine a dhìth: 10 mionaidean

Seo mar a tha

1. Nigh do làmhan.
2. Coinnich na stuthan agad.
3. Cuir an stiall deuchainn anns a 'mheatair mar a chaidh a stiùireadh. Cuiridh seo an meatair air.
4. Dèan cinnteach gu bheil do mheatair air a shuidheachadh le bhith a 'cleachdadh na smachd mar a tha air a mhìneachadh leis an stiùireadh. Tha mòran glucometers a dh 'fheumas codadh, a tha a' ciallachadh sgrùdadh gus dèanamh cinnteach gu bheil an còd air a 'bhotal stiallach deuchainn a' maidseadh a 'chòd anns a' mheatair.
5. Sguab an t-slat-mheòir agad le pìos deoch-làidir. Leig leis an èadhar tioram.

1. A 'cleachdadh an inneal glanaidh a thàinig le do mheatair, cuir a-mach an t-inneal-làimhe agad airson tuiteam fuil.
2. Cuir toll agus grèim air an stiall ris an titim fala gus an fhuil a tharraing a-steach don stiall agus feitheamh ris a 'mheatair airson an fhuil a leughadh.
3. Aon uair 's gum bi na toraidhean agad, cuir às don stiall deuchainn agus an meatair dheth. Cuir a-steach cobhair-chòmhlain mar a dh 'fheumar.

1. Cuir às dhan lancet ann an cuibhle cearcall le bileag ceart. Faodaidh tu a bhith a 'dèanamh a' ghiùlain leatha fhèin le bhith a 'cleachdadh seann botal glanaidh nigheadaireachd no inneal plastaigeach tiugh eile. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach e ceart.
2. Clàraich an toradh agad, còmhla ris a 'cheann-là agus an t-àm anns an log siùcair fala agad. Faodaidh cuid de mheatairean seo a dhèanamh dhut. Thoir sùil air an stiùireadh gus dearbhadh a bheil thu fhèin.
3. Dèan rian air insulin , ma bhios sin riatanach, a rèir stiùireadh an dotair agad.

Stiùireadh

1. Cleachd taobhan do lorgan-mheòir, seach an ionad no mullaich, a tha nas mothachaile agus nas urrainn dhaibh a ghoirteachadh.
2. Dèan cinnteach gum bi thu a 'dol air ais troimhean agus àiteachan gus casg a chur air tinneas.
3. Mura h-eil an fhuil a 'tuiteam gu leòr, cuir sìos do mheur agus a' cromadh a 'mheur (a' cleachdadh an làmh eile) a dh'ionnsaigh far an deach thu a phlanadh, coltach ri bhith a 'bleoghan. Ma tha an duilgheadas seo agad gu cunbhalach, feuch ris a 'bhlàthachadh agad le bhith a' ruith fo uisge blàth mus dèan thu deuchainn.
4. Dh'fhaodadh gum bi do dhotair a 'moladh a bhith a' tomhas do shiùcair fala a 'chiad rud sa mhadainn, ro no às dèidh bìdh agus / no ron leabaidh. Lean stiùireadh an dotair agad.
5. Bidh ìrean siùcar fuil àbhaisteach ag atharrachadh a rèir cuin a bhios tu a 'deuchainn. A rèir Comann Tinneas an t-Siùcair Ameireaganach, thathar a 'beachdachadh gu bheil leughaidhean roinneil eadar 80 agus 130 mg / dL. Bu chòir leughaidhean postmeal a bhith fo 180 mg / dL. Dh'fhaodadh gu bheil raon sònraichte targaid aig do dhotair, gu sònraichte ma tha thu trom no a 'feuchainn ri bhith torrach.

1. Ma tha do shiùcair fola ìseal - nas ìsle na 60 mg / dL - ithe candy, no deoch glainne de sùgh orains gu luath.
2. Ma tha an ìre glùcòis àrd agad, bu chòir dhut uisge a òl agus beagan eacarsaich a dhèanamh, no a bhith a 'stiùireadh insulin a rèir stiùireadh an dotair agad. Ma tha do ghlucose nas àirde na 250 mg / dL, cha bu chòir dhut eacarsaich. Faodaidh siùcar fuil àrd droch staid adhbhrachadh ris an canar ketoacidosis diabetes a dh 'fheumas aire mheidigeach a dh' aois.

Na tha a dhìth oirbh

• Glucometer (thoir sùil cuideachd air na treòrachadh a tha ceangailte ri do mheatair)
• Lancet
• Pad Deoch-làidir
• Taic-còmhlain (ma tha sin riatanach)
• Coisiche giorra

_Tobar:

_{Deuchainn Gluasaid Fuil. Làrach-lìn Comann Tinneas an t-Siorraim Ameireaga http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/.}