Sealladh farsaing air Syndrome Polycystic Ovary (PCOS)
Is e cumadh ovary polycystic (PCOS) a tha cumanta ach glè thric a 'coimhead air a' chùis meidigeach ann am boireannaich aois aois a bheir buaidh air an t-siostam gintinn agus air slàinte meitabileach . Le bhith a 'tuigsinn na fìrinn mu PCOS agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn, faodaidh e a bhith nas fhasa fuireach còmhla agus casg a chur air duilgheadasan san ùine-fhada.
> Seallaibh uabhasach cumanta polytstic àbhaisteach.
Dè a th 'ann an Syndrome Polcystic Ovary?
Bidh PCOS a 'toirt buaidh air mu 10 sa cheud de bhoireannaich a tha a' fàs aois-cloinne a 'ciallachadh gur e an t-eas-òrdugh endocrine as cumanta anns an ìre seo den chuairt - beatha .
Tha PCOS air a chomharrachadh le ìrean àrda androgen (hormones fireann mar testosterone) ann am boireannaich a tha ag adhbhrachadh mì-chothromachadh air hormona gnè.
Faodaidh an neo-chothromachadh hormona seo buaidh a thoirt air ovulation le bhith ag adhbhrachadh ùine neo-riaghailteach , neo -làthaireach no trom. Air sgàth seo, is e PCOS a 'phrìomh adhbhar airson mì-ghnàthachadh ovulation.
Tha PCOS cuideachd co-cheangailte ri strì airson insulin agus reamhrachd. Le bhith a 'faighinn ìrean insulin nas àirde a' cur ri cuideam cuideam agus duilgheadasan a 'call cuideam.
Mura h-eil smachd aig insulin gu math, faodaidh e leantainn gu duilgheadasan slàinte nas dona leithid sionndrom metabollach agus tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
Chan eil an aon eòlas ceart aig dithis bhoireannach le PCOS leis, ach tha cùisean cumanta co-cheangailte ris an tinneas seo a 'gabhail a-steach:
- Infertility
- Tràthan neo-riaghailteach no neo-làthaireach
- Leudachadh air falt air an aghaidh agus / no air corp
- Falt pàtran fireann a 'teannadh no maolachd
- Acne
- Hidradenitis suppurativa
- Obesity
- Neo-àbhaisteach lipid
- Frith-aghaidh insulin
- Iomagain
Le bhith ag ionnsachadh barrachd mu na comharran agus na comharraidhean eile aig PCOS agus mar a thèid dèiligeadh riutha, cuidichidh e thu atharrachaidhean a dhèanamh a dh'fhàgas nas fheàrr tòcail agus gu corporra.
Tha e cudromach cuideachd gu bheil fios agad mu chuid de na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann.
4 Rudan ri Fios mu PCOS
1. Is urrainn dha a bhith duilich a dhearbhadh. Tha e duilich PCOS a chomharrachadh stèidhichte air comharraidhean a- mhàin bho:
- Tha àireamh cho mòr de chomharran co-cheangailte ris.
- Faodaidh comharran a bhith nan aonar no còmhla.
- Faodaidh na samhlaidhean a bhith eadar-dhealaichte.
- Faodaidh na samhla atharrachadh.
Dh'fhaodadh na h-adhbharan seo mìneachadh carson a tha thu air grunn dhotairean eadar-dhealaichte fhaicinn nach do dh'aithnich an suidheachadh. Ma tha teagamh sam bith aig do dhotair cùraim bun-sgoile PCOS, bidh e coltach gun tèid iomradh a thoirt air endocrinologist gintinneach a nì ath-bhreithneachadh air na comharraidhean agad agus barrachd deuchainn a dhèanamh, mar hormona agus deuchainnean fala eile agus a 'dèanamh sàr-fhuaim de na h-ovaran agad.
Tha PCOS na chùmhnant air às-dùnadh. Feumar cumhachan eile a tha ag adhbhrachadh comharraidhean coltach riutha a bhith air an riaghladh mus dèan iad breithneachadh ceart.
2. Chan ann mu na h-uarraidhean a tha thu. A dh 'aindeoin an t-ainm syndrome polycystic ovary, chan àbhaist boireannaich le PCOS a bhith a' faighinn cysts idir. An àite sin, tha follicles beag neo-neònach a ' cuairteachadh na h-uaimhean, a' nochdadh coltach ri sreathan de neamhnaidean air ultrasound.
Is e na follicles seo toradh (agus chan e an adhbhar) a tha a 'dèanamh mì-chothromachadh air hormona gnè a tha a' cur bacadh air follicles bho bhith ag adhbhrachadh agus a bhith air an leigeil ma sgaoil airson todhar.
Bidh mòran proifeiseantaich a 'faireachdainn gu bheil an t-ainm PCOS a' dèanamh meallta agus a 'cur ris an dùbhlan ann a bhith a' faighinn barrachd boireannaich air an dearbhadh. Tha ainm ùr air a mholadh do aon nach eil a 'cuimseachadh cho mòr air cysts no uamhraidhean, ach a rèir coltais air na nithean meitabileach a tha coltach ri boireannaich leis a' chumha.
3. Chan eil leigheas ann. Gu mì-fhortanach, chan eil PCOS a 'falbh agus chan eil leigheas ann an-dràsta. Is e an deagh naidheachd gum faodar a làimhseachadh agus a làimhseachadh le atharrachaidhean ann an dòigh-beatha, cungaidhean-leigheis, agus leasachaidhean.
4. Is e atharrachaidhean air dòigh-beatha a 'phrìomh làimhseachadh. Ged a tha mòran ann fhathast airson ionnsachadh a 'gabhail a-steach dè a tha ag adhbhrachadh PCOS, tha fios againn gur e atharrachaidhean dòigh-beatha agus dòigh-beatha an dòigh -làimhseachaidh bun-sgoile. Tha seo a 'gabhail a-steach ag ithe daithead fallain a tha a' gabhail a-steach mòran de mheasan , glasraich, pròtainnean lean, agus geir fallain.
Tha e cuideachd deatamach a bhith a 'caitheamh gnìomhach le bhith a' dèanamh beagan de ghnìomhachd chorporra gach latha - mar coiseachd agus trèanadh cuideam.
Agus tha e a 'faighinn gu leòr cadal cudromach gus insulin a chumail sìos agus cuideachadh le mood agus lùth.
Ma chaidh do dhearbhadh o chionn ghoirid
Tha cothroman ann ma bha PCOS agad dìreach air a dhearbhadh gu bheil tòrr de na faireachdainnean agad mu dheidhinn. Tha PCOS iom-fhillte agus is e an t-ainm a th 'ann a-mhàin tòrr a chuairteachadh!
Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn duilich no eagal gun deach do dhearbhadh le staid mheidigeach. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu cinnteach gu bheil rudeigin ann far a bheil do bhodhaig agus gu bheil e an urra ri carson a tha thu air a bhith a' nochdadh mar mheudachadh cuideam no acne.
Faodaidh tu cuideachd a bhith fo bhròn leis an fhiosrachadh a thug thu seachad agus dè a bu chòir dhut a dhèanamh mu dheidhinn. Tha tòrr fiosrachadh co - cheangailte ris an eadar-lìon a thaobh mar a dhèiligeas e agus a stiùireas PCOS (chan eil a 'chuid as motha dheth stèidhichte air fianais) agus faodaidh sin a bhith ag adhbhrachadh mearachd.
Tha e cudthromach ùine a thoirt dhut fhèin gus atharrachadh a dhèanamh ris na naidheachdan agus eòlas nas fheàrr fhaighinn air fìrinn an t-suidheachaidh agad. Chan fheum atharrachaidhean a dhèanamh sa bhad, eadhon ged a tha e den bheachd gum bu chòir dhaibh. Seo beagan mholaidhean nuair a bheir thu na h-ath cheumannan agad:
-
Mar as urrainnear PCOS a dhearbhadh nuair a tha na samhlaidhean suarach
-
A bheil Ùisean neo-riaghailteach agus PCOS Ceangailte gu sònraichte
Ionnsaich a h-uile rud as urrainn dhut
Mar a chaidh ainmeachadh, tha tòrr nach eil fios againn mu PCOS. Ach tha tòrr ann cuideachd a tha fios againn, a 'gabhail a-steach na as urrainn dhut a dhèanamh airson a bhith a' faireachdainn nas fheàrr. Caith ùine a 'rannsachadh a' chùis agad.
- Comharraidhean PCOS
- Leigheasan airson PCOS
- A 'Fuireach Le PCOS
Bi mothachail air do làimhseachadh
Is dòcha gu bheil thu air a bhuaireadh gus feuchainn air rudan a tha air a bhith ag obair do bhoireannaich eile le PCOS. Ach, cuimhnich, tha thu fhèin. Bidh na tha ceart airson a 'chùis shònraichte agad air a dhearbhadh rè còmhraidhean ris an dotair agad agus ri proifeiseantaich slàinte eile. Agus na biodh eagal ort barrachd taic fhaighinn, mar obair le neach-breith-chlàraichte, beathachaidh-beatha no leigheadair.
Thoir sùil air atharrachaidhean sònraichte
Is e dòigh-làimhseachaidh agus dòigh-beatha am prìomh dhòigh leigheis airson PCOS a stiùireadh. Le bhith ag ithe gu math, a 'faighinn barrachd cadal no nas fheàrr, a' lughdachadh cuideam, a bhith gnìomhach gu corporra, agus nach eil ach beagan rudan èifeachdach as urrainn dhut a dhèanamh gus fuasgladh fhaighinn air smocadh, gus comharraidhean a leasachadh, agus casg a chur air PCOS bho bhith a 'fàs nas miosa.
Facal bho
Is dòcha gu bheil a bhith a 'faighinn breithneachadh air PCOSs a bhith eagallach. Ach, is e an deagh naidheachd a th 'ann gum faod an suidheachadh seo a bhith air a riaghladh agus faodaidh na comharran aige a bhith nas fheàrr. Tha eòlas cudromach! Faodaidh a bhith a 'tuigsinn na fìrinn mu PCOS agus a bhith a' faighinn sgioba leigheis math gus taic a thoirt do na h-atharrachaidhean agad ann an dòigh-beatha an diofar gu lèir a dhèanamh.
Stòran:
Crìsdean, R et al. Syndrome Polycystic Ovary. N Engl J Med 2016; 375: 54-64.
Grassi A. PCOS: An Stiùireadh Dìotidhear. Luca Publishing. 2013, Bryn Mawr, PA.