Diathan Leigheil agus IBD

Is dòcha gum bi lighichean a 'moladh nam beathaichean sònraichte seo nuair a bhios iad a' sreapadh no a 'leantainn an lannsaireachd

Do dhaoine le galar galar incullach (IBD) , tha daithead na adhbhar dragh mòr. Ged nach eil biadh sam bith ann a tha air a shònrachadh airson gach neach le IBD, tha grunn bhiastan meidigeach ann a ghabhadh a chleachdadh mar phàirt de phlana leigheis. Aig àm sam bith, thèid a 'mhòr-chuid de dh'euslaintich a chur air falbh bho oifis an dotair no ospadal le daithead sònraichte. Tha a 'mhòr-chuid dhiubh sin cuingealaichte, le nàdur, agus bidh euslaintich tric a' coimhead air dòighean gus leudachadh a dhèanamh air an ìre de bhiadh as urrainn dhaibh ithe fhad 'sa tha iad fhathast a' leantainn òrdughan dotairean. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh smaointinn beagan a-mach às a 'bhocsa barrachd measgachadh a dhèanamh ris na seòrsaichean bìdh as urrainn ithe ithe gu sàbhailte.

Seo ceithir de na dieta sònraichte a tha gu tric air an òrdachadh airson euslaintich IBD. Ach, chan eil gin de na beathaichean sin air a leantainn gu bhith san ùine fhada. Aig àm sam bith, bu chòir do dhotair an t-slighe-adhartachaidh a thòiseachadh gus tòiseachadh air barrachd bhiadhan a chur ris an daithead. Mura h-eil an dotair ga thoirt suas, bi cinnteach gum faighnich thu, oir bu chòir gum biodh an t-amas airson leigheas fhaighinn air ais gu daithead cunbhalach a tha a 'toirt a-steach caochladh seòrsa de phròtain, de mheasan agus de ghlasraich. Dh'fhaodadh gearradh bìdh no buidhnean bìdh a-mach às an daithead airson ùine mhòr ùine easbhaidhean vitamain agus mèinnearach. Co-chomhairleachadh daonnan ri dotair mus tòisich thu no a 'stad daithead sam bith.

1 -

Cleachd Deoch Leòid

Faodar an daithead shoilleir soilleir a thoirt seachad às deidh lannsaireachd bhoilg. Gu math tric, tha a 'chiad "biadh" a gheibh euslainteach ceadaichte latha no dhà an dèidh lannsaireachd bhoilg a' lorg nithean a lorgar air an daithead leòmhann soilleir. Tha seo na dhòigh air an siostam gastrointestinal a dhèanamh nas fhasa a - rithist ann an làimhseachadh bìdh an dèidh na h-èiginn a bhios a 'tachairt ron agus an dèidh làthaireachd.

Nuair a bhios euslainteach a 'dèanamh gu math air an daithead shoilleir soilleir, dh'fhaodadh a daithead a dhol air adhart nas fhaide. Às dèidh daithead soilleir, dh'fhaodadh gum biodh an daithead làn làn, agus biadh bog no biadh bland an dèidh sin. Mar as trice bidh euslaintich air an gluasad tro na daoine sin gu slaodach gus am bi tòrr ùine aig an siostam cladhach airson atharrachadh. Is dòcha nach tèid moladh a dhèanamh a dhol dìreach bho dhaithead lobhadh gu daithead de bhiadh làidir cunbhalach.

Bidh cuid de bhiadh air an gabhail a-steach air daithead leòmhann soilleir:

• Tea
• Cofaidh
• Ailean ginger
• Bean gummy
• Broth
• Popsicles
• Gelatin

2 -

Deagh Lìn Slàn

Faodar daithead làn làn de dh 'òrdugh a thoirt seachad an dèidh dha euslaintich ceum a ghabhail bhon daithead shoilleir soilleir mar an ath cheum beag air an t-slighe gu biadh làidir agus a' tòiseachadh air biadh àbhaisteach.

Is e prìomh eadar-dhealachadh eadar an daithead liùbh soilleir agus an daithead làn lachd a bhith a 'cur ri chèile liquids agus biadhan anns a bheil stuth bainne no roghainn bainne. Dhaibhsan a tha neo-fhulangach le lactsa , faodaidh seo a bhith gu math duilich, oir bidh feum air biadh le bainne bà a bhith air a thoirt a-steach le roghainn neo-bainne (leithid soy, almond, no coconut).

Bha cuid de bhiadh air an gabhail a-steach air daithead làn lachd:

• A h-uile biadh air an daithead shoilleir soilleir
• Milks (bò, soith, almond)
• Mil
• Anraith èibhinn
• Reòiteag
• Sorbet
• Iogart reòta

3 -

Diet saor bho lactsa

Faodar daithead saor bho lactose a mholadh aig àm sam bith dhaibhsan aig a bheil, no a tha fo amharas gu bheil, mì-fhulangas lachdsa . Bidh ana-fulangas lactosa ag adhbharachadh comharraidhean leithid an diarrhea, gas, agus pian bhoilg, a dh'fhaodas a bhith duilich a bhith eadar-dhealaichte bho chomharraidhean IBD. A bharrachd air sin, tha e cumanta. Sin as coireach gu bheil mòran lighichean a 'moladh gum bi euslaintich le IBD no trioblaidean cladhach eile a' feuchainn ri bhith a 'seachnadh stuthan bainne airson ùine, gus faicinn a bheil comharraidhean sam bith a' fuasgladh.

Tha iomadh dòigh ann airson cailcium agus vitimín D fhaighinn anns an daithead gun bainne bà, agus faodaidh neach-beathachaidh no neach-breithneachaidh cuideachadh le bhith ag ullachadh plana ithe nach ìobair vitamain is mèinnirean.

Barrachd

4 -

Biadh air a chuingealachadh le snàithlean

Faodar biadh teine ​​fiber a mholadh ann an caochladh shuidheachaidhean, mar eisimpleir nuair a tha iad a ' sruthadh no mar a' cheum mu dheireadh mus tòisich thu a 'toirt a-steach dannsa gun chuideachadh an dèidh làimhseachadh. Tha an daithead seo a 'gabhail a-steach caochladh bhiadhan, ach tha e a' cur cuideam air cuingealachadh air biadh anns a bheil tòrr fibre, leithid cuid de ghlasraich agus ghràn.

Tha fibar na phàirt chudromach den daithead, agus chan eil biadh-fiber ìseal air a mholadh fad-ùine. Tha duilgheadas aig mòran dhaoine le IBD le biadh fìor-fhillte. Ach, is e amas plana leigheis faighinn air ais gu daithead neo-chuingealaichte a tha a 'gabhail a-steach biadh le fiber.

Barrachd

Dè an latha a bu chòir dhut a chleachdadh?

Is e lighiche agus an còrr den sgioba mheidigeach an goireas as fheàrr nuair a thig e gu plana diethaidh as fheàrr airson IBD. Mar as trice cha tèid na biathaichean cuingealaichte seo a chleachdadh ach airson ùine ghoirid, agus chan ann mar fhuasgladh fad-ùine. Fiù 's às deidh lannsaireachd bhoilg, cha bu chòir an daithead ìseal-fiber a bhith air a chleachdadh ach fhad' sa tha leigheas air a bhith a 'gabhail àite, chan eil e a' ciallachadh a bhith na bhiadh gu bràth, agus bu chòir do dhaoine a fhuair ionnsaigh airson IBD, anns a 'mhòr-chuid de chùisean, an daithead. Dèan sgrùdadh le dotair mu bhith a 'leudachadh roghainnean bìdh gus dèanamh cinnteach gu bheileas a' toirt beathachadh gu leòr.