Is e tachartas meidigeach a th 'ann an stròc a tha aithnichte mar thoradh air a bhith a' togail suas factaran cunnairt fad-ùine. A dh 'aindeoin sin, tha coltas ann gu bheil àrdachadh beag ann an tachartas stròc rè mìosan an fhoghair agus a' gheamhraidh. Chan eil na h-adhbharan airson a 'chùis seo ann an cruth stròc gu tur soilleir, ach tha luchd-rannsachaidh air cuideam a thoirt air cuid de na rudan a dh'fhaodadh a bhith ann a dh'fhaodadh mìneachadh a thoirt air a' bheachd rudeigin seo.
Stròc ràitheil
Tha sgrùdaidhean rannsachaidh bho dhùthchannan cho eadar-dhealaichte ri Finland, Astràilia, na Stàitean Aonaichte, a 'Ghearmailt agus Iran uile ag aithris gu bheil stròcan, gu dearbh, a' tachairt nas trice anns na mìosan nas fhuaire na anns na mìosan as blàithe.
Gu h-inntinneach, sheall rannsachadh rannsachaidh eile gun robh gluasadan stròc ràitheil anns na h-Innseachan, le ùghdaran ag aithris nach do nochd trioblaid stròc a rèir mìos no seusan na bliadhna. Dh'fhaodadh seo a bhith co-cheangailte ris a 'ghnàth-shìde anns na h-Innseachan, dùthaich le geamhraidhean nas blàithe na na dùthchannan eile aig an robh spiogaid stròc ràitheil. Tha e a 'dèanamh ciall nach eil daoine a tha a' fuireach anns na h-Innseachan a 'faighinn an aon bhuaidh geamhraidh a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri cùisean mar teòthachd fuar, galaran geamhraidh, a bhith a' fuireach a-staigh agus cion gnìomhachd chorporra a tha coltach ri mìosan fuar a 'gheamhraidh ann an sgillinn an t-saoghail S an Iar-
Adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann airson stroc ràitheil
Tha e coltach gu bheil mòran de na h-adhbharan a thathas a 'creidsinn a' meudachadh an àireamh de strokes rè mìosan nas fhuaire a dhìon.
Tha iad sin a 'gabhail a-steach barrachd is barrachd ghalaran, cion sunlight, trom-inntinn, dòigh-beatha a-staigh agus cion eacarsaich.
Infection
Tha rannsachadh air dearbhadh gum faodadh cuid de ghalaran a bhith nas motha na chunnart a thaobh stròc - galaran sònraichte gu sònraichte. San fharsaingeachd, bidh galaran a 'meudachadh rè mìosan fuar a' gheamhraidh, na h-aon mhìosan a bhios a 'faicinn spike ann an stròc.
Faodaidh bacadh a 'ghalair cuideachadh le bhith a' lùghdachadh an cunnart a th 'agad air stròc. Tha grunn dhòighean ann gun urrainn dhut do chothroman lùghdachadh galar a lùghdachadh. Tha iad sin a 'gabhail a-steach a bhith a' glanadh làmhan làitheil agus aire cùramach gus seachnagan a sheachnadh nuair a tha iad a 'bualadh air nithean no daoine a dh'fhaodadh griodan a ghiùlain Dh'fhaodadh tu beachdachadh air a bhith a 'giùlan inneal-sàbhalaidh no sabaid-làimhe nuair a tha thu a' ceannach no ag obair gus nach toir thu cairtean-puist, stuth, làmhan, clàran, msaa.
Tha aon de na dòighean air galar a lùghdachadh a 'gabhail a-steach dèanamh cinnteach gu bheil banachdach ùr air a mholadh. Don chuid as motha de dh'inbhich, chaidh banachdach a 'chnatain mhòir a shealltainn gus galar agus ospadal a lùghdachadh. Tha beagan artaigilean rannsachaidh air sealltainn gum faodadh inbhich a gheibh banachdach a 'chnatain mhòir lùghdachadh a dhèanamh air an cunnart gun tèid stròc a dhèanamh.
Dòigh-beatha taobh a-staigh agus cion dleastanais
Faodaidh a bhith a 'faighinn a-mach no co-dhiù a-mach à àiteachan còmhdaichte suas do dhìon bho bhith a' nochdadh ri german a dh'fhaodas cur ri galar. A 'toirt aire a bharrachd do bhith a' meudachadh do ghnìomhachd chorporra sa gheamhradh cudromach, oir tha eacarsaich na inneal luachmhor airson sabaid.
Deamocrasaidh
Thathas air dearbhadh gun deach cion sunnd, dìth gnìomhachd chorporra agus neo-chomas a dhol a-muigh a chuideachadh le trom-inntinn, a tha, air a dhearbhadh, air a bhith air a dhearbhadh gus cur ri stròc.
Is e suidheachadh meidigeach a th 'ann an eas-ìsleachadh a chaidh a shealltainn le leasachadh le leigheas ceart. Is e a 'chiad cheum aithne. Airson cuid de dhaoine, faodaidh dòighean-dèiligidh cuideachadh le ìsleachadh geamhraidh a lùghdachadh. Ach, dh'fhaoidte gum bi feum air mòran dhaoine eadar-theachdan leithid comhairleachadh agus / no cungaidh-leigheis airson trom-inntinn.
Dìth solais na grèine
Tha cion solais grèine a 'cur ri trom-inntinn, agus' s dòcha a 'stròc. A rèir an t-sìde anns a bheil thu a 'fuireach, is dòcha gum bi an dòigh as èifeachdaiche airson barrachd sunnd a bhith a' falbh air laithean. Ach, chan e roghainn reusanta a tha seo don chuid as motha de dhaoine. Tha lampaichean a tha air an dealbhadh airson eas-òrdugh buaidh seusanail a 'toirt solas a-mach a chuidicheas le bhith a' lùghdachadh comharraidhean ìsleachadh geamhraidh.
Facal bho
Tha an t-àrdachadh mì-sheasmhach ann an cruth stròc rudeigin iongantach. Is e an deagh naidheachd a th 'ann ann an dòighean anns am faod thu a dhol an gnìomh gus an cunnart a th' agad air stròc a lùghdachadh. Le bhith a 'cumail suas gnìomhachd chorporra air feadh mìosan an fhoghair agus a' gheamhraidh, a 'faighinn aire mheidigeach airson comharraidhean trom-inntinn, a' feuchainn ris an t-solas na grèine fhaighinn agus a bhith a 'gabhail ceumannan gus galar a sheachnadh, faodaidh gach neach pàirt a ghabhail ann a bhith a' lùghdachadh an cunnart gun tèid stròc a dhèanamh.
Gu dearbh, tha e cudromach a bhith a 'toirt aire do fheartan cunnairt stròc agus tha casg air a bhith aig a h-uile duine fad na bliadhna, eadhon ma tha thu a' fuireach ann an aimsir bhlàth.
> Leughadh a bharrachd
> Eadar-dhealachadh ràitheil agus mìosail ann an stròc agus fo-sgrìobhaidhean - Sgrùdadh 10 bliadhna a tha stèidhichte air ospadal, Bahonar A, Khosravi A, Khorvash F, Maracy M, Saadatnia M, Mater Sociomed. 2017 Ògmhios; 29 (2): 119-123.
> Seusanachadh stròc ann am Fionnlainn, Sipilä JO, Ruuskanen JO, Kauko T, Rautava P, Kytö V, Ann Med. 2017 Ògmhios; 49 (4): 310-318.
> Buaidh ghalaran agus banachdaich air cunnart stròc, Grau AJ, Marquardt L, Lichy C, Eòlaiche Rev Neurother. 2006 Gearran 6 (2): 175-83.