Tha easbhaidhean vitamain agus mèinnear buailteach a bhith na fìor dhuilgheadas dha daoine le galar galar inclaithe (IBD). Bidh grunn fhactaran a 'cur ris na easbhaidhean vitamain agus mèinnearach sin, a' gabhail a-steach sròdh, daithead, agus an leigheas airson IBD fhèin. Ann am mòran chùisean, faodar vitamain a ghleidheadh tro bhiadh no tro leasachaidhean. Is e gastroenterologist an stòr fiosrachaidh as fheàrr air dè a dh'fheumas vitamain agus mèinnirean a bhith air an cur ri chèile ann an daoine le galar Crohn agus colitis ulcerative.
Carson a tha Daoine le Vitamins agus Mèinnearaich a tha a 'call IBD
Cuid de na prìomh adhbharan a dh 'fhaodadh gum feum daoine le IBD barrachd vitimain agus mèinnirean:
- Sèid. Faodaidh an tinneas anns a 'chnàmh beag agus / no an galar mòr a tha cumanta ann an IBD bacadh a chur air a bhith a' bualadh air vitamain agus mèinnirean bho bhiadh. Tha an cleachdadh de vitamain agus mèinnirean leis a 'bhodhaig iom-fhillte, le mòran beathachadh a dh' fheumas a bhith a 'faicinn vitamain eile gus am bi iad a' cleachdadh agus a 'cleachdadh an corp. Mura h-eil an corp a 'faighinn eadhon aon bhotamain a dh' fheumas e, dh'fhaodadh an toradh deireannach a bhith na fhreagairt slabhraidh a 'toirt buaidh air mòran de bhotamain agus mèinnirean eile.
- Diet. Bidh mòran dhaoine le IBD gu tric air biadh cuingealaichte an dàrna cuid seach gu bheil cuid de bhiadh buailteach a bhith a 'toirt air falbh comharraidhean, tha iad a' faighinn air adhart bho obair-lannsa no le sreap, no nausea agus cuiridh e ga dhèanamh duilich biadh cothromach ithe. Faodaidh daithead cuingealaichte cuingealachadh a dhèanamh air na biotamain agus na mèinnirean a tha rim faotainn don bhodhaig agus a bharrachd a 'cur ri easbhaidhean.
- Leigheasan. Tha am bàillidh mu dheireadh mar thoradh air prògraman leigheis a bhios tric a 'toirt a-steach grunn sheòrsaichean leigheis. Faodaidh cuid de chungaidhean leigheas a bhith a 'cur bacadh air maitheas a bhith a' gabhail a-steach, no a 'toirt orra a bhith air an call bhon chorp.
Cailcium
Is dòcha nach eil daoine aig a bheil IBD air cailciam seach nach eil iad a 'gabhail a-steach gu leòr bho bhiadh agus seach gu bheil drogaichean mar pre-sònna a' cur casg air na cuirp aca bho bhith a 'gabhail a-steach calcium.
Tha cailcium cudromach airson cruthachadh cnàimh, agus dh'fhaodadh eas-osporosis a bhith a 'leantainn gu easbhaidh.
Iarann
Faodar dìth iarainn a dhèanamh ann an daoine le IBD air sgàth malabsorption agus air sgàth bleith leantainneach anns a 'chùis dian. Tha iarann na phàirt chudromach de hemoglobin, agus tha hemoglobin mar phàirt den fhuil a tha a 'solarachadh ocsaidean don chorp. Dh'fhaodadh cus ro-iarainn anns a 'bhodhaig anemia easbhaidh-iarainn a thoirt gu buil.
Vitam A
Chan eil easbhaidh vitimín A cumanta, ach faodaidh e tachairt ann an daoine le IBD, gu h-àraidh an fheadhainn le galar Crohn, nach eil a 'gabhail a-steach mòran de bhotamain A anns a' ghaoith bheag aca. Tha Vitam A a 'cuideachadh a' chuirp gus sabaid le galaran agus tha e cudromach airson lèirsinn mhath agus grunn ghnìomhan corporra eile. Faodaidh leasachaidhean Vitamain A a bhith togsaigeach, agus mar sin tha e cudromach co-chomhairle a dhèanamh le dotair mus toir thu leas-leibheil A.
Vitamain D
Tha Vitamin D air a lorg ann an cuid de bhiadh ach tha e cuideachd air a cheangal leis a 'bhodhaig nuair a bhios craiceann fosgailte do sholas na grèine. Is dòcha gum bi daoine le IBD ciontainn de spiorad D mar thoradh air droch thionndadh, bho nach eil iad a 'faighinn eòlas gu leòr air solas na grèine, agus bho bhith a' faighinn calcium gu leòr (a dh'fheumas an corp vitimín D a chleachdadh gu h-èifeachdach). Faodaidh cion vitimín cur ri call dùmhlachd cnàimh.
Vitamain K
Dh'fhaodadh gum bi daoine le IBD eas-fhillte anns a 'bhitamin seo mar thoradh air cleachdadh antibiotic, a tha a' lùghdachadh a 'ghalair.
Cuideachd, is dòcha nach bi iad a 'faighinn gu leòr vitamain K bho bhiadh oir tha vitimín K ri fhaighinn ann an glasraich uaine, le cuid dhiubh le IBD a' seachnadh ithe. Dh'fhaodadh cion vitimain K, nuair a tha e còmhla ri dìth vitim D, cur ri call cnàimh.
Sin
Tha zinc air a chall anns an stòl agus faodaidh easbhaidhean tachairt ann an daoine le IBD a bhios a 'fulang le muileann leantainneach. Tha easbhaidh zinc neo-àbhaisteach ach faodaidh seo a bhith a 'toirt gu buil comharraidhean leithid laigse, slànachadh slaodach, agus mothachadh air èisteachd, blas, agus sealladh nas lugha.