Dè bu chòir dhomh innse mu dheidhinn?
Is e stuth nàdarra a th 'ann an Larch arabinogalactan a gheibhear bho choille na craoibhe-larach ( Larix occidentalis ). Tha seòrsa de fiber, arabinogalactans ri lorg ann an iomadh lus ach tha e a 'tachairt ann an cruinneachaidhean sònraichte àrd anns a' chraobh-luaidh. Tha e ri fhaotainn gu farsaing ann am foirm leasachaidh bhìdh, thathar a 'smaoineachadh gu bheil larch arabinogalactan a' tairgse grunn bhuannachdan slàinte.
Cleachdaidhean
Ann an leigheas eile, tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod larra arabinogalactan an siostam dìon a bhrosnachadh agus, mar sin, dìon an aghaidh fuachd , cnatan mòr , hepatitis C , HIV / AIDS, agus seòrsaichean eile de ghalaran viral agus bacterial.
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil Larch arabinogalactan a' brosnachadh an t-siostam dìon ann am pàirt le bhith a 'meudachadh ìrean deuchainn probiotics , seòrsa de lobhagan buannachdail a lorgar gu nàdarra anns a' chnàimh agus a tha aithnichte gu bheil àite cudromach aca ann an dreuchd imrich.
A bharrachd air an sin, thathar ag ràdh gum bi an larch arabinogalactan a 'cuideachadh leis na cumhaichean slàinte a leanas:
- eas-òrdugh fèin-fhìn
- slatan-tomhais
- syndrome sùla thioram
- earache
- cholesterol àrd
- sèid
Thathas ag ràdh cuideachd gu bheil Larch arabinogalactan a 'làimhseachadh cuid de dh' aillse, mar aillse liver.
Sochairean
Ged a tha rannsachadh mu bhuaidh slàinte larch arabinogalactan cuingealaichte, tha beagan fianais ann gum faod e buannachdan slàinte a thabhann. Seo sùil air cuid de na prìomh thoraidhean bho na sgrùdaidhean a tha rim faotainn air larch arabinogalactan:
1) Siostam dìonach
Tha rannsachadh tòiseachaidh a 'sealltainn gum faodadh larra arabinogalactan sochairean a tha a' toirt buaidh air dìon. Ann an aithisg 1999 a chaidh fhoillseachadh ann an Ath-bhreithneachadh Leigheasan Eile , mar eisimpleir, tha luchd-sgrùdaidh a 'toirt fa-near gu bheilear air a lorg gu bheil larra arabinogalactan a' meudachadh ìrean dearbhaidh agus a 'brosnachadh gnìomhachd cealla-dìon ann an sgrùdaidhean deuchainneach.
A thuilleadh air an sin, lorg sgrùdadh ro-làimh a chaidh fhoillseachadh ann an Ath-sgrùdadh Leigheasan Eile ann an 2002 gum faodadh e bhith a 'toirt larch arabinogalactan còmhla ri echinacea buannachd dhan t-siostam dìon. Ann an deuchainnean air 48 boireannaich, lorg luchd-rannsachaidh gun do chuireadh ceithir seachdainean de làimhseachadh le measgachadh de larra arabinogalactan agus echinacea le bhith a 'meudachadh riochdachadh properdin (pròtain aithnichte a bhith a' gabhail pàirt cudromach ann an gnìomh imrich).
Tha cuideachd fianais ann gum faodadh a 'mhic-araginogalactan cuideachadh le bhith a' leasachadh freagairt don bhanachdaich pneumonia. Ann an sgrùdadh 2010 a chaidh fhoillseachadh ann am Nutrition Journal , lorg luchd-saidheans gun robh eòlas aig luchd-com-pàirt le larch arabinogalactan air freagairt a bha mòran nas motha na an fheadhainn a bha air an làimhseachadh le placebo. Bha 45 inbheach fallain anns an sgrùdadh, agus fhuair gach aon dhiubh leigheas airson 72 latha gu lèir (a 'tòiseachadh 30 latha mus fhaigh iad banachdach a' ghalair).
2) Syndrome Dry Eye
Tha rannsachadh stèidhichte air ainmhidhean a 'sealltainn gu bheil an larch arabinogalactan a' sealltainn gealladh ann an làimhseachadh sùilean tioram. Ann an sgrùdadh 2007 bho Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics , nochd deuchainnean air coineanaich gun do chuidich larg arabinogalactan le uachdar na sùla a bhith a 'gleidheadh lionn. Nochd Larch arabinogalactan cuideachd a bhith ag adhartachadh slànachadh lotan anns a 'choilleabar.
3) Àrd Cholesterol
Dh'fhaodadh nach eil Larch arabinogalactan a 'cuideachadh le bhith a' cumail cholesterol ann an seic, a rèir sgrùdadh beag a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of American Dietetic Association ann an 2004. Airson an sgrùdadh, bha 54 inbhich fallain a 'gabhail a-steach an dara cuid larra arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (seòrsa de arabinogalactan a gheibhear bho ghnè eile de chraobh-allaidh), no placebo a h-uile latha airson sia mìosan.
Sheall toraidhean sgrùdaidh nach robh an aon seòrsa de arabinogalactan na b 'fheàrr na àite-àite ann a bhith a' lùghdachadh ìrean colaistéarol.
Caveats
Air sgàth dìth rannsachaidh, chan eil mòran fios againn mu shàbhailteachd cleachdadh fad-ùine de larch arabinogalactan. Ach, tha fios gu bheil larra arabinogalactan a 'brosnachadh grunn bhuaidhean, a' gabhail a-steach blàthachadh agus còmhnard.
Tha beagan dragh ann cuideachd gum faodadh cleachdadh larra arabinogalactan comharraidhean a dhèanamh nas miosa ann an daoine le eas-òrdugh fèin-fhìn. Mar sin, bu chòir do dhaoine le duilgheadasan fèin-fhìn (mar lupus , sglerosis iomadachd agus airtritis dhìrich-fhuaim ) co-chomhairle a chumail ri dotair mus cleachd iad larra arabinogalactan.
Chan eil deuchainnean air a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus air sgàth gu bheil leasachaidhean biathaidh gu ìre mhòr neo-riaghlaichte, faodaidh susbaint cuid de stuthan a bhith eadar-dhealaichte bho na tha air a shònrachadh air an leubail toraidh. Cuimhnich cuideachd nach deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom, mnathan altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis a stèidheachadh. Gheibh thu comhairle a bharrachd mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo .
Roghainnean eile
Chaidh grunn leigheasan nàdarra a lorg gus cur ri gnìomh dìon agus dìon an aghaidh cuid de sheòrsachan galar. Mar eisimpleir, tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh echinacea agus astragalus cuideachadh le bhith a' brosnachadh an t-siostam dìon agad agus a bhith a 'giorrachadh fad is duilgheadas fuachd.
A 'cleachdadh gu cunbhalach, a' faighinn gu leòr cadal , agus a 'leantainn biadh cothromach àrd ann am measan agus glasraich a tha beairteach ann an antioxidants, faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a' neartachadh an t-siostam dìon agad.
Càite an lorg e e
Tha e ri fhaotainn airson an ceannach air-loidhne, tha larch arabinogalactan ga reic ann an iomadh stòras biadhan nàdarra, drogaichean agus stòran a tha a 'speisealachadh ann an leasachaidhean bidhe.
A 'cleachdadh e airson slàinte
Air sgàth dìth rannsachadh taic, tha e ro luath airson larch arabinogalactan a mholadh mar leigheas airson staid sam bith. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh, bruidhinn ris an dotair agad gus cuideam a thoirt air na cunnartan agus na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann. Cumaibh cuimhne nach bu chòir leigheas eile a chleachdadh mar ionad airson cùram coitcheann. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
> Stòran:
> Ùghdaran nach eil air an liostadh. "Larch Aarabinogalactan." Altern Med An t-Urr 2000 Dàmhair; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nicosia N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Larch Arabinogalactan airson Dìon Dry Eye agus Leigheas de Dhroch Chnaidhean: Rannsachaidhean ann an Coineanaich." J Ocul Pharmacol Ther. 2007 Dùbhlachd; 23 (6): 541-50.
> Kelly GS. "Larch Arabinogalactan: Iomchaidheachd clionaigeach de phoileasacaride a tha gun dìon gun fhiosta". Altern Med Rev. 1999 Giblean; 4 (2): 96-103.
> Kim LS, RF Waters, PM Burkholder. "Gnìomhachd Imdhineòlasach de Larch Arabinogalactan agus Echinacea: Tràth-chùrsa tòiseachaidh, fillte, dall dùbailte." Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Chan eil Sochairean Thar-ùine airson Leasachadh le Arabinogalactan air Lipids Serum agus Glucose." J Am Diet Assoc. 2004 Giblean; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Tha Earrann Sealbhadair Arabinogalactan a 'Meudachadh Freagairt Antibody do Bhiadh na Feòlagan-dubha: Sgrùdadh Pìolatach, Dà-dhall, Ionad-smachd, Pìolait ann an Saor-thoilich Slàn." Nutr J. 2010 26 Lùnastal; 9: 32.