Agallamh leis an Dr. Ben Lynch, Eòlaiche air MTHFR Polymorphisms
Mutation MTHFR - tha atharrachaidhean air gine a tha a 'sìor fhàs ceangailte ri diofar ghalaran - a' gabhail a-steach galar thyroid - a 'fàs na cuspair a tha a' sìor fhàs teann agus connspaideach. Gus barrachd fhaighinn a-mach mu na teòiridhean agus leasachaidhean co-cheangailte ri MTHFR - is e seo an giorrachadh airson gine ris an canar methylenetetrahydrofolate reductase, thionndaidh mi chun an Dr. Ben Lynch, lighiche naturopathic a dh 'fhiach aire air polymorphisms MTHFR agus atharrachaidhean ginteil, agus an ceangal ri galaran agus cumhaichean. Bidh an Dr. Lynch a 'ruith làrach, Mthfr.net, a tha gu sònraichte airson rannsachadh agus mothachadh air MTHFR, agus chaidh a leabhar mun chuspair fhoillseachadh ann an 2014.
Ceist: An urrainn dhut mìneachadh, airson an fheadhainn nach eil eòlach no nach cuala, dè dìreach poileasaidh MTHFR?
Dr. Ben Lynch: Tha an gine MTHFR a 'cruthachadh enzyme ris an canar methylenetetrahydrofolate reductase. Is e an obair airson an einnsein MTHFR aon seòrsa de fholat atharrachadh gu bhith na cruth folaidh as gnìomhaiche agus as urrainnear ann an corp an duine - anns gach aon chill. Bidh MTHFR a 'toirt acid fholcach agus atharraichidh e e gus an urrainn dhan chorp a chleachdadh. Chan eil luach aig asail fòlach leis fhèin - cha dèan e dad sam bith - gus an tèid a ruith tro dhiofar einnseanan anns a 'bhodhaig agus a thionndadh gu na foirmean folaidh a dh'fhaodas a' chuirp a chleachdadh - mar eisimpleir methyltetrahydrofolate, no mar as trice giorrachadh mar mheall-fhòlagan.
Tha feòla-fhòlagan na phrìomh chompanaidh a bhios a 'coileanadh dà ghnìomh riatanach.
An toiseach, bidh mì-sholarachadh a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh neurotransmitters san eanchainn agad. Is e neurotransmitters a tha a 'toirt cothrom dhuinn smaoineachadh, cadal, ruith air falbh, faireachaidhean a chur an cèill agus ionnsachadh. Nuair a bhios ìrean neo-sgalagan ìseal, mar sin tha na neurotransmitters agad.
Dh'fhaodadh riochdachadh ìosal de neurotransmitters adhbharachadh giùlan mì-thoilichte, trom-inntinn, iomagain, ADHD, mania, irritability, insomnia, eas-òrdugh ionnsachaidh agus feadhainn eile.
Tha dà, methylfolate cuideachd a 'leigeil leinn a bhith a' dèanamh toradh riatanach ris an canar s-adenosylmethionine - ris an canar cuideachd SAMe. Tha SAMe deatamach oir tha e a 'cuideachadh le bhith a' riaghladh còrr is 200 enzim ann am bodhaig an duine - is e seo an dara fear ach adenosine triphosphate (ATP), is e aonad cumhachd ceallaichte a 'chorp a th' ann.
Às aonais ATP, bidh am beatha a 'crìonadh. Às aonais SAMe, bidh am beatha a 'crìonadh.
Le ìrean lùghdaichte de SAMe , tha thu fhèin, no do luchd-gràidh, aig cunnart nas àirde de dhuilgheadasan leithid aillse, duilgheadas, giorrachadh, autism, Down syndrom, thrombosis, bruthadh-fala àrd , duilgheadasan labhairt agus cùisean slàinte eile.
Tha e glè chumanta nach bi an gine MTHFR ag obair cho math ris a bu chòir. Carson? A chionn gu bheil àite ann an aon de dhaoine ann an gine MTHFR aig a bheil bunait DNA mì-cheart. Is e polymorphism a chanar ris an atharrachadh DNA seo. Poly a 'ciallachadh' cumadh 'ciall' mòran 'agus ciall morphic. Nuair a tha polymorphism aig gine MTHFR, tha cruth atharraichte aig an ezyme a th 'aige. Tha an cruth atharraichte a 'lùghdachadh comas gnìomhach an einnsein MTHFR. Tha an obair atharraichte ag adhbhrachadh lùghdachadh air obair neurotransmitter agus a 'lùghdachadh toradh SAMe.
Ceist: Dè na slighean methylation agus dè a tha iad a 'dèanamh?
Dr. Ben Lynch: Leigamaid a 'chiad mhìylation a mhìneachadh. Is e methylation an gnìomh a bhith a 'toirt aon ghualain agus trì hidrogens,' se sin buidheann methyl, agus a bhith ga cheangal ri einsimpleir anns a 'bhodhaig agad. Nuair a bhios an buidheann methyl seo a 'ceangal ri einsimpleir, bidh an enzyme a' coileanadh gnìomh. Is e gnìomh coitcheann a nì methylation a tha thu a 'meas gu làitheil a' briseadh sìos histamine.
Tha buidheann methyl air a dhèanamh leis an t-slighe methylation agus bidh e a 'ruith timcheall gus am faigh e einnsein sònraichte ri cheangal. Anns a 'chùis seo, tha a' bhuidheann methyl a 'ceangal ri histamine. Nuair a bhios buidheann methyl a 'ceangal ri histamine, bidh histamine a' briseadh a-mach agus a 'falbh.
Faodaidh tu a-nis a-mach dè a thachras mura h-eil do shlighe fiodhachaidh a 'dèanamh gu leòr bhuidhnean methyl anns a' chùis seo. Chan eil do histamine a 'briseadh a-mach agus mar sin bidh na h-ìrean histamine ag àrdachadh, ag adhbharachadh do shròn a bhith a' ruith agus sùilean gu itch.
Dè a th 'ann an SAMe ? Is e an obair aig SAMe dìreach a bhith a 'gabhail ris an ainm' buidheann methyl 'agus a thoirt air falbh gu còrr is 200 enzimes anns a' bhodhaig gus diofar dhleastanasan riatanach a choileanadh.
Is e cuid de phrìomh ghnìomhan a 'bhuidheann methyl seo a tha air an toirt seachad gu saor:
- Dìon do DNA. Tha seo glè chudromach. Mar eisimpleir, mura h-eil an DNA agad air a dhìon, an uairsin tha e buailteach cron a dhèanamh le bhìorasan, bacteria, meatailt throm, tinneas agus feadhainn eile. Thar ùine, bidh am milleadh seo a 'fàs cudromach agus faodaidh seo a bhith mar thoradh air leudachadh cèil aillse. -
- A 'lùghdachadh ìrean histamine ! A 'toirt a-rithist seo mar sin bidh e a' dol fodha. Tha buidheann methyl air a thoirt seachad le SAMe a 'cuideachadh le bhith a' cur às do histamine bhon chorp. Dh'fhaodadh gu bheil ìrean nas àirde de histamine aig an fheadhainn le alergies no brògan agus a 'lùghdachadh bhuidhnean methyl. -
- Thoir a-mach prìomh phàirt airson na sgàinnean cealla agad ris an canar phosphatidylcholine. Tha am buidheann methyl a thug SAMe a 'toirt taic dha togail phosphatidylcholine a tha an uairsin air a ghabhail a-steach do bhallaichean nan ceallan air fad, ris an canar filearan-cèill. Ma thèid na muilnean cealla seo a mhilleadh agus lag, bidh na ceallan a 'fàs cugallach, a' ceadachadh tocsainnean agus rudan cronail a-steach don chill, na beathachadh feumail agus ma gheibh iad bàs. Faodaidh droch ghiùlan memblan cealla adhbharachadh do dhroch thinneas meidigeach leithid sglerosis iomadachd agus aillse airson beagan ainmeachadh.
Ceist: Ciamar a fhuair thu mothachadh air MTHFR, agus dè a bhrosnaich thu gus do phrìosan proifeiseanta a dhèanamh?
An Dr. Ben Lynch: Aon fheasgar, dh 'iarr boireannach orm mu roghainnean leigheis nàdarra airson eas-òrdugh bipolar. Thòisich mi a 'lughdachadh nan dòighean-obrach nàdarra àbhaisteach gus an fheadhainn le mì-rian bipolar a dhaingneachadh. Air adhbhar air choreigin, bha mi a 'faireachdainn gu robh mo fhreagairt neo-choileanta, a chionn' s gun robh mi a-mach à sgoil mheidigeach airson beagan bhliadhnaichean agus bha mi airson faighinn a-mach an toireadh rannsachadh rudeigin ùr.
Mar sin bhuail mi an rannsachadh agus lorg mi gu robh luchd-rannsachaidh a 'sgrùdadh bipolar agus gintinneachd, gu sònraichte MTHFR. Cha robh fios agam dè a bha MTHFR agus mar sin chuir mi 'MTHFR' a-steach don stòr-dàta rannsachaidh meidigeach, PubMed, a tha mar stòr-dàta rannsachaidh Leabharlann Nàiseanta Leigheas na SA. Bha mi air mo dhòigh air ais a thàinig air ais thugam. Thar 3,000 pàipear aig an àm. A-nis tha còrr air 5,200 pàipear dìreach air MTHFR a-mhàin - agus a 'meudachadh.
Mar a shònraich mi na tiotalan pàipeir rannsachaidh le MTHFR ann, chaidh iongnadh orm le cia mheud suidheachadh a nochd. Coileach, meall-fhrith-dhroch, thrombosis , sgitsophrenia, gluasadan miocairdiais ( ionnsaigh cridhe ), leucemia gymphoblastach gruamach , caillteas torrach leantainneach - agus bha seo dìreach air duilleag 1 !! (Chì thu dhut fhèin!)
Bha mi cho iongantach nach cuala mi a-riamh mu dheidhinn seo gun do rinn mi 'tweeted' mu dheidhinn MTHFR - agus cha mhòr nach robh mi a 'tweet. An ath latha, bha daoine a bha a 'coimhead airson lighiche eòlach mu MTHFR a' toirt ionnsaigh orm. Chan eil feum air a ràdh, cha robh fios agam ach bha mi gam gealladh gun ionnsaich mi. Chun an latha an-diugh, bidh mi a 'leantainn air adhart ag ionnsachadh cho duilich' sa tha MTHFR agus a 'toirt seachad mo eòlais air lighichean.
Tha polymorphisms MTHFR cho cumanta agus mar sin millteach dha na milleanan agus na milleanan de dhaoine. Ach, le mothachadh, faodaidh an fheadhainn le polymorphisms MTHFR an cunnart àrdachadh de bheatha gu h-iomlan fallain ma bha fios aca gu bheil an dòigh-beatha, an cunnart a thaobh biadh agus àrainneachd a 'cur suas an cunnart airson galar.
Ceist: Dè an t-slàinte as fheàrr a gheibh buannachd bho mhothachadh air MTHFR?
An Dr. Ben Lynch: dìreach - tha an fheadhainn aig a bheil an polymorphism ginealach anns a 'ghine MTHFR - a tha a' cuimhneachadh, aon de dhà againn. Tha eadhon an fheadhainn aig nach eil polymorphisms MTHFR a 'faighinn buannachd a bhith eòlach air mar a dh' fhaodadh a bhith aig an fheadhainn a tha càirdeach no caraidean aca agus ma tha iad mothachail air, faodaidh iad buaidh a thoirt air am beatha gu mòr.
Bu chòir a ràdh gum feum dotairean a bhith mothachail air dè cho cudromach 'sa tha MTHFR seach gur e iadsan a tha a' riaghladh slàinte an euslaintich. Mar sin, tha e an urra ris an dotair fios a thoirt don euslainteach agus an sgrion airson polymorphisms MTHFR.
Ceist: Cò bu chòir a dhearbhadh airson MTHFR agus càite / ciamar a gheibh duine deuchainn?
Dr. Ben Lynch: Bu chòir a h-uile duine a dhearbhadh. Carson? Seach gu bheil buaidh aig 1 às gach 2 neach agus ma tha fios aca gu bheil polymorphism MTHFR aca, tha fios aca gum feum iad a bhith for-ghnìomhach ann a bhith a 'gabhail cùram dhaibh fhèin.
Feumar deuchainn airson MTHFR fhaicinn mar dheuchainn sgrionaidh. Ma tha fear ag iarraidh a bhith trom, bidh iad a 'dèanamh deuchainn airson MTHFR. Ma tha fear ag iarraidh feartan cunnairt galaran a lughdachadh san fharsaingeachd agus an slàinte as fheàrr a thoirt seachad, bidh iad a 'dèanamh deuchainn airson MTHFR. Ma tha neach ag iarraidh faighinn a-mach carson a tha barrachd cunnart ann de dhroch dhuilgheadasan galair , galar cardiovascular , aillse, trom-inntinn no dìth-conaltraidh airson beagan ainmeachadh, bidh iad a 'dèanamh deuchainn airson MTHFR.
Ma thèid thu chun do lighiche ag iarraidh sgrion a dhèanamh dhut airson MTHFR, bidh dà rud a 'tachairt. Aon, chan eil fios aca dè a th 'ann agus dà, bidh iad ag aithris nach eil MTHFR gu math mòr agus chan eil dad sam bith ri iomagain - tha e fad fad.
Air an taobh a-muigh, bidh lighiche adhartach, làithreach agad, bidh iad a 'deuchainn ort airson polymorphisms MTHFR. Facal èibhinn an seo.
Chan eil mòran de chompanaidhean àrachais a 'gabhail a-steach deuchainn MTHFR agus ma tha iad ag ràdh gu bheil iad a' dèanamh, faodaidh iad fhathast a thighinn air ais agus cosgais neo-chudromach a thoirt dhut.
Thuirt sin, tha cuid de chompanaidhean deuchainn earbsach a-muigh an sin a bhios a 'dèanamh deuchainn MTHFR gu h-earbsach agus gu cothromach agus is dòcha gu bheil iad air an còmhdach le àrachas.
Is e an dà phrìomh chompanaidh deuchainn MTHFR Labs Spectracell agus Any Lab Test Now.
Mura h-eil àrachas agad, chan eil cosgais a-mach às a 'phòcaid cho dona, gu h-àraid leis na toraidhean a dh'fhaodadh atharrachadh a dh'fhaodadh a bhith agad.
Airson fiosrachadh mu roghainnean deuchainn MTHFR - còmhla ris na beachdan beusail - ionnsaich tuilleadh aig làrach MTHFR.
Ceist: Dè na molaidhean as fheàrr a th 'agad do dhaoine le polymorphisms MTHFR?
Dr. Ben Lynch: Tha polymorphisms MTHFR air a bhith timcheall air ginealaich is ginealaichean - agus tha iad gan cur air adhart aig ìre fiù 's nas luaithe air sgàth' s gum bi cur ri searbhag folic. )
Tha mi a 'creidsinn gu bheil na roghainnean bochda ann am biadh, àrainneachd mì-fhallain, dòigh-beatha luath-shìde, luchd-coiteachaidh corporra agus lèigh-leigheis a tha stèidhichte air comharran a' cur an cèill am facal polymorphisms MTHFR.
Thuirt sin, tha e deatamach gun tèid daoine a-mach às a chèile agus stad a bhith ag èisteachd ris na sanasan dhrogaichean air Tbh a 'toirt a-steach' Faighnich do dhotair ma tha an druga seo ceart dhut. ' Is urrainn dhomh innse dhut an-dràsta, chan eil.
Tha na molaidhean as motha ann am bileag - agus airson fios a leigeil dhuibh gu bheil mi a 'cleachdadh na tha mi a' searmonachadh - na leanas:
- Bith làn, organach, neo-GMO, raon an-asgaidh, biadh fiadhaich.
- Stad a 'gabhail a-steach leasachaidhean àrdachadh le searbhag folic agus biadh saidhbhir searbhag folic. Cleachd folaidhean nàdarra a-mhàin leithid searbhag folinic agus / no methylfolate.
- Ith biadh a tha a 'gabhail a-steach folaidhean nàdarra mar dhuilleagan glasach neo-chòcaichte. (Tha - feumaidh tu salad ithe. Daily)
- Bha an deoch a 'sgapadh uisge tap - a' seachnadh uisge botal ann am plastaig anns a bheil bisphenol A (BPA).
- Na seachain gluten agus stuthan bainne.
- A 'cuingealachadh a bhith a' toirt a-steach ceimigean san àrainneachd (ie formaldehyde ann an aodach ùr, bratan, àirneis agus togail dachaigh ùr, agus luchd-dìon teine ann an aodach, leapannan, lèinean, bratan).
- Anam gu h-ìosal.
- Beachdan adhartach.
- Gàire.
- Faigh a-mach à nàdar. Tha sinn, às dèidh a h-uile càil, mamalan. Na dì-chuimhnich sin. Feumaidh sinn suidheachaidhean nàdarra.
- Gràdh do dhreuchd - mura dèan thu gaol, gluais.
- Dàimh - pòsadh sona no dàimh dheimhinneach,
- Teaghlach - com-pàirt a ghabhail còmhla ri do luchd-gràidh agus tlachd a ghabhail orra.
- Caraidean - a 'roinn agus a' gabhail pàirt ann an gnìomhan.
- Gabh air falbh.
- Eacarsaich - tlachdmhor - chan eil cus. Com-pàirt a ghabhail ann an spòrs sgioba, clubaichean.
- Sauna.
- Tog sgioba meidigeach le MDs adhartach, adhartach smaoineachadh, NDs, DOs agus proifeiseantaich slàinte eile.
Ceist: A bheil ceangal eadar slàinte thyroid agus MTHFR?
Dr. Ben Lynch: Tha tha. Tha fios againn uile air cho cumanta 'sa tha hypothyroidism .
Ma tha aon dhiubh hypothyroid, a 'ciallachadh gu bheil an gland thyroid ag obair gu slaodach, bidh an einnsear MTHFR mì-laghail aig an neach cuideachd - eadhon ged nach eil poileasaidh MTHFR aig an neach seo.
Carson?
Seach gu bheil an thyroid a 'dèanamh dè an t-ainm T4 ris an canar thyroxine ris an canar cuideachd. Tha Thyroxine a 'cuideachadh le bhith a' toirt a-mach an dòigh as gnìomhaiche de bh 'vitimín B2, flavin adenine dinucleotide (FAD).
Feumaidh vitimín B2 atharrachadh gu bhith na FAD gnìomhach le thyroxine gus am bi am buidheann a 'cleachdadh vitim B2 gu h-èifeachdach.
Is e an ceangal eadar FAD agus MTHFR gum feum an t-enzym MTHFR solar gu leòr de FAD a bhith aige gus a bhith ag obair. Ma tha ìrean FAD ìosal air sgàth ìrean ìosal de thyroxine, an uairsin bidh an enzym MTHFR a 'slaodadh sìos, ag adhbharachadh ìrean ìosal mì-shòlaganach. Tha fios againn a-nis bho shuas gu bheil an ìre bheag mì-shìolaidh a 'leantainn gu neurotransmitters ìosal agus SAMe ìseal.
Ceist: Dè as urrainn do euslaintich hypothyroid a dhèanamh, ie atharraichean beathachaidh agus dòigh-beatha, gus dèiligeadh ri bacadh MTHFR?
An Dr. Ben Lynch: Feumaidh euslaintich Hypothyroid a bhith aig an dotair aca a 'cumail sùil air an TSH, T4, T3, agus antibodies thyroid gu tric gus an fheum as fheàrr a dhèanamh air an t -roid . Ma tha gin de na luachan sin air falbh, thèid an t -roid agad a chuir an cunnart agus mar sin bidh an enzym MTHFR cuideachd.
Tha e deatamach gu bheil dotairean a 'cumail sùil air na comharran sin uile agus chan e dìreach TSH . Tha tomhas TSH leis fhèin gun luach. Tha e coltach ri cuideigin a 'faighneachd dhut càite a bheil na h-iuchraichean càraichean agus freagairt thu air ais, "Thar an sin." "Càite?" bidh thu ag iarraidh a-rithist. Bidh iad a 'freagairt air ais, "Thar an sin." Chan eil e gu math cuideachail mura h-eil an neach a' comharrachadh far a bheil 'tha' no ga mhìneachadh nas fheàrr dhut.
Is e maothachadh cudromach airson obair thyroid magnesium, iodine, selenium, sinc agus tyrosine - a thig bho bhith ag ithe - agus a 'gabhail a-steach - pròtain gu leòr.
Tha feum cuideachd air feòil-sholarachadh, air a dhèanamh le enzym MTHFR, gus cuideachadh le tionndranos a thionndadh gu hormone thyroid gnìomhach.
Bidh dòigh-beatha ag atharrachadh airson a bhith a 'leasachadh do thyroid gus a bhith a' cuingealachadh an nochd do chlorine, bromine (bromide), agus flùride - gu h-àraidh na halogain eile. Carson? Seach gu bheil na h-eòlaiche eile seo a 'coimhead ri cùis an èidin halaigine, agus a tha a' cur casg air iaidin bho bhith ceangailte ris an gabhadair air do ghland thyroid.
Ma tha halaganan eile agad air an gabhadair thyroid agad, ciamar a tha e coltach gu bheil iodine air a cheangal ris? Doirbh - gu h-àraid ma tha aon dhiubh ann an cunnart ìosal agus gu bheil cuid de bhoireannaich Ameireaganach eas-chothromach ann an òid .
Bruidhinn ris an dotair agad mu mar a chumas tu sùil air ìrean ìosain agus cur ris mar bu chòir nuair a bhios feum air.
Tha mi a 'moladh a bhith a' stàladh sgudail frasaire chlorine airson an fhras agad, a 'crathadh an uisge òl agad, a' cuingealachadh nochdadh air fluoride, agus a 'cuingealachadh no a' seachnadh sòla òl, oir tha tòrr ola glasraich ann an tòrr sios citrus.
Bhiodh atharrachaidhean àrainneachdail gus do throid dìon a dhìon a bhith a 'seachnadh mheatailt throm leithid mercury. Tha meadhanach agus metalan trom eile gu math togsaigeach don thyroid. Thathas a 'rannsachadh gu bheil amalagran mearcair nan adhbhar maireannach ann a bhith ag adhbharachadh galar Hashimoto.
Tha biadh gluasadach a bheir buaidh àicheil air do throid glùtan. Le bhith a 'toirt air falbh gluten gu h-iomlan bho do bhiadh, faodaidh tu do throid a leasachadh gu mòr . Tha seo a 'ciallachadh gun tèid 100% a sheachnadh - chan ann a-steach uair san t-seachdain no uair sa mhìos - crìochnaich a sheachnadh. Tha seo gu h-àraid cudromach ma tha galar celiach agad.
Ceist: An urrainn dhut innse dhuinn mu làrach-lìn MTHFR.net agad?
Dr. Ben Lynch: Tha mi a 'dèanamh obair-dachaigh. Ma dh'innseas mi rudeigin, tha mi a 'toirt cunntas air rannsachadh no tha mi soilleir gu bheil e na theòiridh obrach. Chan eil mi a 'leigeil a-mach gu bheil fios agam rudeigin nach eil. Mura h-eil mi eòlach air rudeigin, chan eil mi dìreach a 'sgrìobhadh no a' dèanamh suas cuid de fhreagairtean, chan eil mi ach trì faclan ag ràdh - "Chan eil fhios agam."
Nam biodh daoine a 'seasamh suas agus a' tuigsinn nach robh sin ceart agus feumail, thuirt e "Chan eil fios agam", agus an uairsin bhiodh leigheas agus raointean beatha eile na b 'fheàrr.
Leugh mi daonnan - agus sgrùdaich mi gu breithneachail - pàipearan rannsachaidh adhartach air MTHFR, methylation, nutrigenomics, aon metabolism gualain, gnìomh mitochondrial agus epigenetics. Tha mi cho measail air na tha mi a 'dèanamh agus tha mi gu tur a' dèanamh greis agus dìoghrasach mu dheidhinn cuideachd. Carson? Seach gu bheil fios agam gum bi e ag atharrachadh mar a tha leigheas air a dhèanamh.
Is e am modail meidigeach an-diugh fear a dh'fheumar a chuir a-mach às an uinneig. Chan eil am modail stèidhichte air galaran-comharran fìor èifeachdach agus tha fios aig dotairean air seo. Tha iad a 'tionndadh gu stuth-leigheis nàdarra agus gnìomhach. Is e an trioblaid a tha na dotairean seo a 'leantainn air adhart a' cleachdadh an aon mhodail a tha stèidhichte air galar-symptom a 'cleachdadh supplements, luibhean agus concoctions eile an àite dhrogaichean agus lannsaireachd. Tha, tha seo na chuid as motha den ùine ach chan eil e fhathast a 'dèiligeadh ris an adhbhar bunaiteach airson carson a tha an euslaintich tinn.
Tha mi ag oideachadh lighichean eile mun mhodal ùr a tha a 'tighinn am bàrr bho seo gu lèir agus is e sin nutrigenomics bith-cheimigeach. Nuair a bhios lighiche a 'cuimseachadh air dòigh-beatha an euslaintich, daithead, àrainneachdan mun cuairt, cur-seachadan, inbhe tòcail, bith-cheimigeachd, gintinneachd agus gintinn, bidh rudan iongantach a' tachairt. Dìreach iarr air na dotairean a fhritheil cuid de na co-labhairtean agam. Tha an lùb ionnsachaidh gu cas agus gu h-iongantach mar pian, ach tha e air leth luachmhor oir tha thu fhathast a 'dèanamh a' choilionadh nuair a bhios thu ag ionnsachadh, agus gheibh e na h-euslaintich agad nas luaithe - agus nas luaithe.
Chan eil dad nas fheàrr do lighiche an uairsin a bhith a 'cur comharra a-mach air an doras aghaidh - "Feumar euslaintich. Tha mo chuid eile uile fallain. "
~ ~ ~ ~ ~ ~
Tha an Dr. Ben Lynch na lighiche naturopathic a tha air a rannsachadh agus a theagasg air polymorphisms MTHFR agus atharrachaidhean ginteil, agus an ceangal ri galair. Làrach an Dr. Lynch http://mthfr.net a 'toirt a-steach rannsachadh, artaigilean, ceanglaichean agus fiosrachadh co-cheangailte ri METFR mu mhodhan ginteil agus polymorphisms. Bidh an leabhar aige air a 'chuspair seo ri fhaighinn as t-earrach 2014 aig an làrach seo, agus air stòran leabhraichean air-loidhne. Gheibh thu cuideachd an Dr. Lynch air Facebook.