Tha galar crèigeach , ris an canar celiac sprue no sprue uaireannan, mì-rian neo-fhìnnteach a bhios a 'toirt ionnsaigh air na ceallan a tha a' ceangal a 'ghalair. Tha an ionnsaigh seo mar fhreagairt air làthaireachd gluten, pròtain a lorgar ann an cruithneachd, seagal, agus eòrna. Tha ithe na biadhan seo ag adhbhrachadh losgadh, rud a tha ga dhèanamh duilich don chorp beathachadh a thoirt gu dòigheil bho bhiadh.
Is e galar crèigeach a tha a 'milleadh a' ghalair bheag. Chan urrainn dha daoine le galar celiac ithe gluten, pròtain a lorgar ann an cruithneachd, eòrna agus seagal.
Tha cuid de na comharran cumanta aig galar celiac a 'gabhail a-steach na leanas:
- Duilgheadasan deuchainn
- Bloating bhoilg agus pian
- Nausea
- Gas
- Buinneach
- Constipation
- Sgìths
- Pian co-phàirteach
- Deamocrasaidh
- Iomagain
- Neuropathy peripheral (a 'bualadh, a' bualadh no a 'pian anns na làmhan agus na casan agad)
- Trioblaidean mìosail èiginneach
- Infertility
- Abar aithriseach
- Breac craiceann itchy ris an canar dermatitis herpetiformis
- Co-chùram / pian fèithe agus searbh
- Ceò
- Hives
A rèir an National Institute of Tinneas an t-siùcair agus an tinneas tuiteamach agus na galaran dubhagan, faodaidh galar crèigeach a bhith a 'ruith ann an teaghlaichean, agus tha buaidh aig mu 10 gu 20 sa cheud de chàirdean dlùth dhaoine le galar celiaig cuideachd.
Is urrainn do chuid de luchd-dreuchd a bhith a 'toirt buaidh air na h-eadar-dhealachaidhean ginteil sin a bhith a' cur an cèill gu bheil cuideigin a 'fàs mothachail air proton gluten. Mar thoradh air an sin, bidh an corp a 'toirt a-steach aimhreit, a' leigeil mucous a leigeil a-steach don chonnadh air gluasadan glùin, a 'dèanamh cron air na galaran.
Tha fios cuideachd gu bheil galar crèigeach air a bhrosnachadh ann an daoine a tha so-chreidsinneach tro bhith trom, trom-dhuilgheadas, no trom-inntinn corporra. Tha galar crèigeach cuideachd nas cumanta am measg dhaoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus cumhaichean fèin-fhìn eile, a 'gabhail a-steach galar thyroid neo-fhillte.
A rèir luchd-rannsachaidh, tha dàimh soilleir eadar galar celiac agus galar teroid neo-fhìnnteach.
- Gheibhear galar crèideil bho 2 gu 5 sa cheud de dh 'euslaintich le galar thyroid neo-fhìnnteach.
- Tha euslaintich le galar celiac trì tursan nas buailtiche galar thyroid a bhith aca.
Leis na cunnartan sin, tha cuid de dh'eòlaichean a 'faireachdainn gum bu chòir euslaintich le galar thyroid neo-fhìn a bhith air an sgrùdadh airson galar celiac, agus bu chòir an fheadhainn le galar celiac a bhith air an sgrìobadh airson galar thyroid neo-fhillte.
A 'bhuaidh air euslaintich thiotaid
Is e na freagairtean àbhaisteach do euslaintich galar thyroid neo-fhìnntach nach urrainn dad a dhèanamh gus ìrean antibody nas ìsle, no aghaidh a thoirt air no a 'làimhseachadh taobh "autoimmune" an t-suidheachan thyroid aca.
Tha cuid de luchd-dreuchd, ge-tà, a 'moladh deoch saor bho ghlùin gus euslaintich thyroid a dhìonadh fhèin. Gu h-inntinneach, tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gun do lùghdaich antibodies thyroid sìos no eadhon às an dèidh an dèidh 3 gu 6 mìosan de dheagh ghlùin.
A 'dearbhadh agus a' làimhseachadh galar crèigeach
Gus breithneachadh a dhèanamh air galar celiac, faodaidh do dhotair deuchainn fala a dhèanamh gus ìrean antibodies a thomhas gu gluten. Is e antigliadin, anti-endomysium, agus antireticulin a chanar ris na antibodies sin. Faodar breithneachadh air galar celiac a dhearbhadh le biopsy dian.
Is e an aon leigheas fìor airson galar celiaig a bhith a 'cumail ri daithead 100% saor airson gluten.
Le bhith a 'leantainn deoch-glùin faodaidh casg a chur air cha mhòr a h-uile duilgheadas a tha an galar ag adhbhrachadh. Tha daithead saor-ghlan a 'ciallachadh a bhith a' seachnadh rud sam bith anns a bheil cruithneachd, seagal agus eòrna, no gin de na fo-stuthan aca.
Am measg biadhan a dh'fhaodar ithe ann an daithead le gluten tha:
- Feòil ùr, iasg agus cladhaich
- Bainne agus caesan gun rèiteachadh
- Pònairean triomaichte
- Feartan is glasraich ùr no reòta
- Corn agus rus
- Aran saor bho ghluten, pasta, agus stuthan gràin eile gun ghlùin
- Buntàta, soy, amaranth, quinoa, ceatharnach-cuis, agus min-sìol bean an àite min-fhrith-chruithneachd.
Biadh air toirmisgte air daithead saor bho ghlùin:
- Aran, gràn no biadh sam bith eile a tha air a dhèanamh le cruithneachd, seagal, eòrna agus measan coirce no stuthan agus fo-thoradh a tha air an dèanamh bho na gràin sin.
- Biadh air a phròiseasachadh le cruithneachd, dealain-ghluasaidean, no tinneas. Tha na biadhan seo a 'toirt a-steach coin theth, reòiteag, sùlagan salad, brotagan stuag, measgachadh brot tioram, uachdaranan neo-bainne, caesan pròiseasaichte, saucean uachdar, agus ceudan de bhiadh cumanta eile.
Ma tha thu a 'leantainn deoch saor bho ghlùin, bu chòir dhut a bhith mothachail air tobraichean glùta eile, nam measg:
- luibhean, vitamain, mèinnirean agus stuthan beathachaidh
- cungaidhean-leigheis
- leigheasan thar-chungadair
- cosmigean, liosan lios agus balmag
- stuthan slàinteachas beòil, mar bocan-dannsa agus nighe beul
Ann an cuid de shuidheachaidhean, chan eil deuchainnean a 'sealltainn dearbhadh deimhinnte de ghalar celiac, ach dh'fhaodadh gu bheil mòran de na comharran aig euslaintich. Anns a 'chùis seo, ma dh' fhuasglaicheas comharraidhean le bhith a 'dol air deuchainn glùin, tha an suidheachadh air a bheilear a' toirt air mothachadh gluten-glùine neo-celiac (NCGS) no mothachadh cruithneachd neo-celiac (NCWS), no nas fharsainge, neo-fhulangas gluten.
Buaidh air Euslaintich Thyroid
Seo cuid de na prìomh ghoireasan airson do chuideachadh a 'tuigsinn a' cheangal eadar gluten agus galar thyroid neo-fhìn:
> Stòran:
> Ch'ng, CL, et. al. "Tinneas crèigeach agus Galar Tòroid Autoimune". Leigheas-leigheis & Rannsachadh. 2007; 5 (3): 184-192. doi: 10.3121 / cmr.2007.738.
> Metso S, et. al. "Deoch-glùin agus thyroiditis neo-fhìnnteach ann an euslaintich le galar celiac. Sgrùdadh air a smachdachadh." Iris Lochlannach Gastroenterology. 2012 Faoilleach; 47 (1): 43-8. doi: 10.3109 / 00365521.2011.639084. 2011
> Institiùd Nàiseanta Tinneas an t-siùcair agus galaran dubharach agus gnèithean. "Fiosrachadh Slàinte: Galar Ceilteach". Ògmhios 2016. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/digestive-diseases/celiac-disease/Pages/overview.aspx
> Roy, A, et. al. "Co-ionnanachd de Thinneas Ceilteach ann an Euslainteach le Galair Tòraid Uamh-chumhachdach: Meta-mhion-sgrùdadh." Thyroid. 2016 Jul; 26 (7): 880-90. doi: 10.1089 / thy.2016.0108.