Am bi IBS Cobhair Deoch Gluten-Free?
Tha cuid de dh 'euslaintich a chaidh a dhearbhadh le sionndrom caolain neo-chomasach (IBS) ag aithris gu bheil na comharraidhean a' lùghdachadh nuair a bhios iad a 'leantainn deoch saor bho ghlùin . Agus ged a tha sgrùdaidhean de dheagh chàileachd cuingealaichte, tha Colaiste Gastroenterology Ameireaganach a 'co-dhùnadh gu bheil daithead saor bho ghlùin a' cumail gealladh airson euslaintich IBS. Ach, mus cuir thu thu fhèin air daithead cuingealaichte a dh'fhaodadh no nach eil e cuideachail, tha e cudromach a bhith air oideachadh mu na tha fios mu bhith a 'toirt thairis air measgachadh sam bith de IBS, galar crèigeach agus mothachadh gluten .
Dè a th 'ann an gluten?
Is e pròtain a th 'ann an gluten a lorgar anns na gràin a leanas:
- Eòrna
- Seagal
- Cruithneachd
Tha gluten an-dràsta ann an tòrr de na rudan a dh'itheas sinn. Gu follaiseach, bhiodh seo a 'gabhail a-steach a' mhòr-chuid de ghràinean, aran, agus bathar eile, ach tha gluten air a chleachdadh gu tric mar bhreabhadh bidhe airson caochladh stuthan.
IBS agus Galar Ceilteach
Tha galar crèigeach na staid slàinte far a bheil caitheamh gluten a 'dèanamh cron air a' ghalair bheag . Tha am milleadh seo a 'ciallachadh gun tèid maothachadh cudromach a thoirt air falbh, agus faodaidh sin leantainn gu duilgheadasan slàinte eile. Tha na comharraidhean gastrointestinal a tha co-cheangailte ri galar celiac a 'coimhead gu math coltach ri feadhainn a tha co-cheangailte ri IBS:
Bidh tuairmsean rannsachaidh a thaobh cunnart galar celiac ann an euslaintich IBS a 'taghadh bho chunnart nas motha a thaobh aithrisean gu bheil euslaintich IBS ceithir gu seachd uairean nas buailtiche na an duine àbhaisteach a bhith a' fulang le galar celiac.
Air sgàth seo a tha a 'faireachdainn gu bheil e comasach a dhol thairis air, tha stiùireadh làimhseachaidh meidigeach làithreach airson IBS a' moladh deuchainnean àbhaisteach airson galar celiac airson a h-uile seòrsa IBS (IBS-A) agus a ' mhòr-shluaigh ann an IBS (IBS-D) euslaintich. Airson tuilleadh fiosrachaidh faicibh deuchainn galair céiliac .
Aon uair 's gun tèid breithneachadh galar celiag a dhèanamh, tha e deatamach gun lean thu daithead saor bho ghlùin.
Tha rannsachadh air dearbhadh gu bheil euslaintich IBS a tha air an comharrachadh mar thoradh air galar celiaig mar as trice a 'faicinn lùghdachadh mòr anns na comharran cladhach aca às deidh a bhith a' cleachdadh daithead saor bho ghlùin. Tha an comas ann fhathast, airson àireamh bheag de dhaoine, gum faod iad a bhith a 'fulang le IBS a thuilleadh air galar celiac, agus mar sin faodaidh na comharran a bhith a' leantainn eadhon le bhith a 'cleachdadh deoch saor bho ghlùin.
IBS agus Gluten Sensitivity
A bheil e comasach dearbhadh àicheil airson tinneas cèiliaig agus fhathast a bhith mothachail air gluten? Is e fòcas coimeasach ùr a tha seo do luchd-rannsachaidh. Cha bhiodh leithid de chugallachd a 'toirt a-steach cron a dhèanamh air a' ghalair beag mar a tha e ann an galar celiac, ach tha fhathast siostam dìon a dh'fhaodadh a bhith ann do bhiadh anns a bheil gluten. Thathas a 'smaoineachadh gum faod ath-bheothachadh leithid seo a bhith a' toirt a-mach an dà chuid galaran gastrointestinal agus extra-intestinal , mar chinn-cinn migraine neo mì-rian easbhaidh aire. Tha sgrùdaidhean tòiseachaidh air dearbhadh gu bheil leithid de "mothachadh gluten" ann, ach feumar barrachd rannsachaidh mus tèid co-dhùnaidhean daingeann a dhèanamh.
A bheil e comasach gu bheil cuid de chùisean de IBS an-còmhnaidh na "mothachadh gluten"? Tha luchd-rannsachaidh air teòiridh a dhèanamh gum faodadh fo-sheata àraidh de dh'euslaintich IBS aig am faodadh comharraidhean a bhith buailteach do ghluasadan gluten.
Ann an litreachas meidigeach, thathas a-nis air a bhith air an ainmeachadh mar chugallachd glùtan neo-celiac (NCGS) agus tha rannsachadh san sgìre a 'dol air adhart.
Gu inntinneach, tha luchd-rannsachaidh air beachdachadh gu bheil cruithneachd a 'toirt buaidh - seòrsa de carbohydrate air a chomharrachadh mar FODMAP - a tha co-cheangailte ri bhith a' cur ri comharraidhean cladhach. Tha seo a 'moladh gum faod euslaintich IBS a tha coltach gu bheil iad mothachail air gluten a bhith a' toirt buaidh air na h- eacarsaich a gheibhear ann an cruithneachd, seach an gluten . Tha e na adhbhar misneachd gu bheil obair san raon seo ga chumail agus bidh sinn uile a 'feitheamh ri co-dhùnaidhean nas deimhinne.
Am bu chòir dhut feuchainn ri biadh Gluten-Free?
Ma tha thu a 'creidsinn gu bheil thu-fhulangas glùin agad, is e a' chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh co-chomhairle a dhèanamh ris an dotair agad agus faighneachd do ghalar celiac.
Gus an deuchainn a bhith ceart, feumaidh tu a bhith a 'caitheamh bìdh anns a bheil gluten. Ma thig an deuchainn air ais àicheil, bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn a bhith comasach air daithead a chuir air falbh airson timcheall air aon mhìos gus measadh a dhèanamh air a 'bhuaidh a tha aig sin air na comharraidhean IBS agad.
Ma tha galar celiac air a riaghladh gu tur, faodaidh do dhotair moladh gum bi thu ag ath-thòiseachadh ag ithe biadhan le gluten aig deireadh na deuchainn aon mhìos gus faighinn a-mach a bheil na comharraidhean agad a 'nochdadh mus tig thu chun a' cho-dhùnaidh gu bheil thu a 'toirt a-steach gluten. Gus an tèid deuchainnean fala nas mionaidiche a dhèanamh airson a bhith a 'comharrachadh neo-fhulangas glùtan, tha na ceumannan seo deatamach gus bacadh a dhìth air do dhaithead.
> Stòran
> Ford, A., et.al. "Colaiste American Gastroenterology Monograph a thaobh Riaghladh Syndrome Cuthaidh Irritable agus Stèidheachadh Idiopathic Tinneasach" Journal Journal Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
> Airgead, B. et.al. "Co-ionnanachd de dhroch ghalamh am measg euslaintich le Syndrome Cuibhle Irùideach Neo-fhoirmeil An aon rud ri Smachd" Gastroenterology 2011 141: 1187-1193.
> Ford, A., et.al. "Toradh deuchainnean dearbhaidh airson galar crèigeach ann an daoine le samhlaidhean a tha a 'moladh gun deidheadh Syndrome Cuilidh Irritable" Archives of Internal Medicine 2009 169: 651-658.
> Sapone, A., et.al. "Divergence expressive gut agus gluasadan gine immùiteach ann an dà shuidheachadh co-cheangailte ri gluten: galar crèigeach agus mothachadh gluten" BMC Medicine 2011 9:23.