Faodaidh comharraidhean coltach ris a bhith a 'leantainn gu breithneachadh ceàrr
Nuair a bhios tu a 'faighinn susbaint neo-thromndaidh neo IBS, faodaidh na comharran cudthromach agad an giotag a ruith bhon bhuinneach chun aimhreit, agus is dòcha gu bheil iad a' gabhail a-steach bloating, gas agus pian bhoilg cuideachd.
Ma tha thu eòlach air comharran tinneas celiac agus na comharran de chugallachd gluten neo-cèiliach, is dòcha gu bheil an liosta seo fìor eòlach ... mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil e doirbh innse dha na trì cumhaichean às leth.
Gu dearbh, tha ioma-sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil mòran de chùisean air a dhearbhadh gun robh cion-inntinn neo-dhìreach ann an galar crèigeach ann an cunnart. A thuilleadh air an sin, tha cuid de dhaoine air an deach innse dhaibh gu bheil IBS a 'faighinn faochadh nuair a bhios iad a' cur às do ghrunnd gluten bho na biadhan aca, ged a tha iad air dearbhadh a dhèanamh air galar celiac.
Mar sin, dè an t-ainm a th 'ann: galar crèigeach, gliceas-glùine, no IBS?
Bidh galar crèigeach a 'bualadh air a' ghaisg bheag, bidh IBS a 'toirt buaidh air a' Chòirneal
Thathar a 'smaoineachadh gu bheil anndra connadh irritable a' toirt buaidh air suas gu 15% den t-sluagh. Dh'fhaodadh gum bi buileas èiginneach, giorrachadh, no measgachadh den dà chuid aig daoine le IBS, a thuilleadh air comharraidhean gastro-thinneil eile, leithid gas agus bloating.
Tha IBS a 'gabhail a-steach a' ghalair mhòr agad, ris an canar cuideachd an colon agad. Nuair a bhios biadh a 'dol seachad, bidh an coloin agad "gu math duilich" (mar sin ainm an t-suidheachaidh) agus bidh e ag obair suas. Chan eil adhbhar sam bith ann airson IBS agus chan eil leigheas sam bith ann, ged as urrainn dhut a leigheas le cungaidhean cungaidh-leigheis no thar-chungadair, còmhla ri atharrachaidhean ann an dòigh-beatha.
Ged a dh'fhaodas e adhbharan mì-thlachdmhor agus uaireannan droch-ghiùlan adhbhrachadh, chan eil sinne a 'dèanamh cron sam bith air do dhroch intinn. Is e "mì-rian gnìomhachdail" a chanas sinn ris, far a bheil an siostam cladhach agad ag obair gu dona ach nach eil e air a mhilleadh.
Eu-coltach ri Galar Ceilteach, chan eil Deuchainn ann airson IBS
Chan eil dotairean a 'dèanamh deuchainn airson IBS; an àite sin, bidh iad a 'cumail a-mach eas-òrdan eile an toiseach agus an uair sin smaoinich a bheil na comharraidhean IBS agad a' coileanadh nan slatan-tomhais airson a 'chumha.
Agus sin far am faod breithneachaidhean ceàrr tighinn a-steach. Ma tha an neach-lighiche agad nas ùire air an rannsachadh as ùire air galar celiag - mar eisimpleir, ma tha i gu mearachdach a 'creidsinn nach urrainn do dhaoine le galar celiac a bhith ro throm no ma tha iad air a bhith a' - an uairsin tha e comasach nach beachdaich i air òrdanachadh deuchainn galair ceiliac mus dèan thu do dhearbhadh le IBS.
Gu duilich, tha seo na dhuilgheadas gu math cumanta. Bu chòir do luchd-sgrùdaidh a tha air deuchainn air euslaintich IBS airson galar celiac a lorg eadar 4% agus 10% de na h-euslaintich IBS sin celiac, a 'ciallachadh gum bu chòir dhaithead saor bho ghlùid cuideachadh gus na comharraidhean IBS aca a leasachadh no a thoirt às.
Gluten no Cion-bìdh Cruithneachd Gabhaidh Cluich Dreuchd ann an IBS
Tha e comasach cuideachd gum faod cuid de dh'euslaintich IBS a chaidh a dhearbhadh airson galar celiac agus a thighinn a-steach àicheil buannachd fhaighinn bhon deoch gun ghlùin . Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil fo-sheata de dhaoine le IBS, ach gun ghalar celiac, a 'fulang bho chugallachd gluten neo-celiacach agus gum faic iad na comharraidhean IBS aca a' fàs nas fheàrr no nuair a bhios iad ag ithe gluten.
Ann an aon sgrùdadh, ghabh luchd-rannsachaidh 34 euslaintich IBS aig an robh smachd IBS air a 'bhiadh ann an saor gluten agus thug iad 19 dhiubh glùtan ithe (dà shlatagan arain agus muffin) gach latha airson sia seachdainean.
Bha an 15 eile ag ithe aran neo-ghlutain agus muffins. Às dèidh seachdain, thug na h-euslaintich IBS sin a bha ag ithe biadh gluten iomradh air barrachd pian, bloiteadh, sgìth, giorrachadh, agus a 'bhuinneach na an sgioba smachd, a' sealltainn gu robh na comharran anns a 'bhuidheann seo de luchd-fulaing IBS air a bhrosnachadh gu ìre le gluten.
Chaidh sgrùdadh eile a dhèanamh air deuchainnean ginteil galar celiac agus deuchainn fala ceiliac sònraichte air daoine le IBS aig an robh a 'phrìomh shuaicheantas mar bhuineas agus an uairsin an dèidh dhaibh an deoch a ghlanadh airson sia mìosan. Bha 60% de na h-euslaintich IBS sin a bha deimhinneach airson gine galaid celiac agus anns an deuchainn fuil, agus 12% den fheadhainn nach do ghiùlan an gine agus a fhuair toraidhean àicheil air deuchainn fala, lorg iad na comharraidhean IBS aca air adhart no air a rèiteachadh gu tur air an daithead saor bho ghlùin.
Am b'urrainn an duilgheadas a bhith ann an àite cruithneachd?
Tha e comasach. Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil timcheall air trì cairteal de dhaoine a chaidh a dhearbhadh le IBS a' faicinn cuid de dh'fhuasgladh bho na comharraidhean aca air dè a chanar ris a 'bhiadh ìseal-FODMAP. Tha an daithead seo a 'cuimseachadh air a bhith a' cur às do bhiadh le cuid de charbohydrates iom-fhillte, seach gu bheil na biadhan sin a 'sgaoileadh anns a' chon mhòr, a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh bloating, pian agus comharran eile de IBS.
A-nis, tha seòrsa de FODMAP ris an canar fructans anns na grunan gluten cruithneachd, eòrna agus seagal. Tha cruithneachd, gu h-àraid, air a thoirmeasg san fharsaingeachd air a 'bhiadh ìseal-FODMAP, ged a tha cuid de dh'eòlaichean air a' bhiadh ag ràdh gum faod thu ithe ann an àireamhan beaga.
Tha e coltach gu bheil cuid den fheadhainn a tha a 'creidsinn gu bheil iad mothachail air gluten a' toirt buaidh air FODMAPs anns a 'bhiadh aca - thàinig aon sgrùdadh o chionn ghoirid chun a' cho-dhùnaidh seo. Ach, tha sgrùdaidhean eile air sealltainn gu bheil cuid de dhaoine a tha a 'creidsinn gu bheil iad mothachail air glùtan a' freagairt gu glùin fhìor. Agus, tha tuairmse ann gum faodadh pàirtean eile de chruithneachd agus na grànan gluten eile pàirt a ghabhail ann an dà ghalar celiac agus mothachadh gluten.
Tha tòrr a bharrachd rannsachaidh ri dhèanamh mus ionnsaich sinn freagairtean nan ceistean sin.
Dèan deuchainn airson ceiliac no feuch dè an-asgaidh
Ma chaidh a dhearbhadh gun robh sionndrom cuibhle mì-laghail ort ach nach deach a dhearbhadh airson galar celiac, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a 'òrdanachadh deuchainnean fuil galar celiac .
Ma tha thu air deuchainn ort ach gun do dh 'fhàs thu àicheil airson celiac,' s dòcha gum biodh thu airson sgrùdadh a dhèanamh air deuchainn air an deoch gun ghlùt co-dhiù. An-dràsta, chan eil deuchainnean meidigeach ann airson breithneachadh a dhèanamh air cugallachd gluten, mar sin is e an aon dòigh air dearbhadh ma tha e agad gus gluten a thoirt às do dhaithead agus feuch an nochd na comharraidhean agad.
Faodaidh tu cuideachd deuchainn FODMAP ìseal fheuchainn gus faicinn a bheil sin a 'cuideachadh ur comharraidhean. Tha mòran reasabaidhean FODMAP ìseal cuideachd saor bho ghlùin, agus mar sin tha e gu math furasta a bhith a 'leantainn an dà bhiadh aig an aon àm.
Gu dearbh, tha e comasach gum bi an dà chuid IBS agus galar celiach, agus gu bheil mòran dhaoine le galar celiac a 'lorg gu bheil iad fhathast le duilgheadasan cladhach. Ann an iomadh cùis (ach chan eil a h-uile càil), faodaidh tu lorg a dhèanamh air na duilgheadasan cudthromach sin gu crochadh-truailleadh. Ach ma tha duilgheadasan agad fhathast eadhon às deidh do ghlùtan falaichte a thoirt às do dhaithead, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ri do lighiche mu na dòighean as fheàrr air do IBS a stiùireadh.
Stòran:
Biesiekierski J. et al. Tha gluten ag adhbhrachadh chomharraidhean cladhach-thìde ann an cuspairean gun ghalar celiac: deuchainn dà-dhall air a bheil smachd air placebo. Ceanglaichean Oifigeil American Journal of Gastroenterology Mar Mar 2011; 106 (3): 508-14.
Biesiekierski J et al. Chan eil buaidh sam bith air gluten ann an euslaintich le cugallachd gluten neo-celiac fèin-thuairisgeul an dèidh lughdachadh de bhiadh air carbohydrates slabhraidh gheàrr a ghabhas a thoirt a-steach, droch ghlanadh. Gastroenterology . 2013 Lùnastal; 145 (2): 320-8.e1-3.
Biesiekierski J et al. Cugallachd gluten neo-celiac: a 'cur an tòimhseachain còmhla. Iris Eòrpach Gastroenterology na h-Eòrpa . 2015 Apr; 3 (2): 160-5.
Elli L et al. Fianais airson a bhith a 'cur an cèill neo-chlaonadh gluten neo-chrèigeach ann an euslaintich le samhlaidhean gluasadan deuchainn gnìomhach: toraidhean bho Gluten Challenge Multicenter le dà-dhuilleag le Random-dhuilleag. Nutrients . 2016 Gearran 8; 8 (2). pii: E84.
Ford A. et al. Toradh deuchainnean dearbhaidh airson galar crèideil ann an daoine le duilgheadasan a tha a 'moladh Syndrome Cuibhle Irritable: Ath-bhreithneachadh Systemail agus Meta-anailis. Archives of Internal Medicine. 13 Giblean 2009, Vol. 169 Àir. 7.
Wahnschaffe U. et al. Tha neo-dhealachaidhean coltach ri galar crèideil ann an fo-bhuidheann de dh 'euslaintich le sionndro-inntinn neo-thlachdmhor. Gastroenterology. 2001 Dùbhlachd; 121 (6): 1329-38.
Wahnschaffe U. et al. Dearbhadairean air freagairt clionaigeach gu daithead glùtan ann an euslaintich a chaidh a dhearbhadh gun robh a 'mhòr-chuid de na h-euslaintich ann an cunnart. Gastroenterology Clionaigeach agus Hepatology. 2007 Iuchar; 5 (7): 844-50.