Tinneas an t-siùcair
Ge bith co-dhiù a dh 'fhuaras diagnosis ort le d aibetes no ma tha tinneas an t-siùcair agad airson greis, bidh e ag èisteachd ri daoine ag innse dhut dè a bhios ri ithe agus mar a nì tinneas an t-suidheachaidh agad rudeigin nach eil thu airson a chluinntinn. Gu mì-fhortanach, uaireannan chan eil ar luchd-gràidh cinnteach gu leòr mar a chuidicheas tu agus an àite sin feuchainn ri do thinneas an t-siùcair agad a riaghladh dhut. Tha e cudromach innse dhaibh dè a tha a dhìth oirbh agus mar as urrainn dhaibh cuideachadh cuideachail a thabhann.
Is e an fhìrinn gur ann nuair a thig e gu tinneas an t-siùcair, chan eil gràdh cruaidh ag obair. Agus ged a thig rùintean bho àite math, faodar cuid de na h-aithrisean agus beachdan a mhìneachadh gu dona.
Chan eil fios agam gu bheil thu nad dhiabetas
Is urrainn gu bhith a 'gairm cuideigin a tha "tinneas an t-siùcair" an-iochdmhor. Ged a dh 'fhaodadh cuid de na briathran a bhith annta, is dòcha gum bi cuid eile a' faireachdainn mar gu bheil iad air an ainmeachadh. Chan eil tinneas an t-siùcair a 'mìneachadh dearbh-aithne - chan eil daoine a' roghnachadh tinneas an t-siùcair Mar sin, an àite a bhith a 'cleachdadh briathrachas diabetigeach, tha e na neach le tinneas an t-siùcair.
A bheil thu cinnteach gu bheil thu air a shuidheachadh gu bhith ag ithe sin?
Feumaidh daoine le tinneas an t-siùcair smaoineachadh air na bhios iad ag ithe airson gach mine. Tha biadh daonnan air an inntinn agus tha iad daonnan air an cuimhneachadh air rudan nach bu chòir dhaibh a bhith ag ithe. Mura h-eil thu a 'toirt seachad foghlam no cùram slàinte do bhall an teaghlaich, tha e nas fheàrr a bhith a' seachnadh gach roghainn bìdh a tha iad a 'dèanamh agus is dòcha nach eil thu a' toirt seachad comhairle gun iarraidh.
An àite a bhith ag ràdh bheachdan ionnsaigheach mar ", a bheil thu cinnteach gum bu chòir dhut a bhith ag ithe sin," no "nach urrainn dhut ithe gu bheil tinneas an t-siùcair agad," faighnich dhaibh ma tha iad ag iarraidh rudeigin fallain an àite sin. Mar eisimpleir, "Tha fios agam gu bheil an t-seileag càise a 'coimhead sùbailte, ach tha mi a' smaoineachadh gu bheil thu cuideachd ag iarraidh an salad chicken grilled le buntàta milis, agus tha mi a 'geall gur e roghainn nas fhallaine a th' ann cuideachd." Feumaidh daoine le tinneas an t-siùcair Type 2 taic agus brosnachadh dearbhach, ach chan eil a 'chuid as motha a' toirt cothrom math leis a 'phoileas bìdh.
Is That That Dessert Sugar-Free?
Cha bu chòir measg a bhith saor bho siùcair le "biadh daithead." Fiù 's ged a bha a' mhionnag saor an-siùcair, chan eil e a 'ciallachadh gur e carbohydrate a tha an-asgaidh . Bidh gach carbohydrate air a bhriseadh sìos agus tionndadh gu siùcair. An àite a bhith a 'iomall duine le tinneas an t-siùcair, dh'fhaodadh e ciall a dhèanamh dìreach gus leigeil leotha beagan den mhodal' fìor chùmhnant 'a thoirt dhaibh. Is dòcha gu bheil iad a 'fàgail faireachdainn riaraichte cuideachd. Faodaidh tu ionnsachadh mar a tha carbohydrate a 'cunntadh agus ga thoirt a-steach don phlana-mine.
Bha mo sheanmhair aig an robh tinneas an t-siùcair agus chaill i an lagh aice
Chan fheum do charaid as fheàrr a dh 'fhuaras diagnios le tinneas an t-siùcair fios a bhith agad air na sgeulachdan uamhasach mu do sheanmhair. Faodaidh daoine a bhith beò le tinneas an t-siùcair fad iomadh bliadhna gun duilgheadasan. Tha mòran adhartais ann an leigheas tinneas an t-siùcair, teicneòlas agus rannsachadh air ar cuideachadh gus riaghladh nas fheàrr a dhèanamh air tinneas an t-siùcair agus a 'toirt seachad planaichean làimhseachaidh fa leth
Wow! Tha do shiùcar-fala àrd, dè a rinn thu?
Bidh siùcaran fala ag atharrachadh bho latha gu latha. Ma tha cuideigin a 'faighinn siùcair fuil àrd , faodaidh e a bhith ann airson grunn adhbharan, agus chan eil cuid dhiubh a' faighinn smachd orra leithid stam is tinneas. Tha e doirbh do chuideigin le tinneas an t-siùcair sùil a thoirt air siùcair fuil àrd - bidh e tric a 'gabhail a-steach faireachdainnean ciontach agus briseadh-dùil.
Ma ghabhas e dèanamh, leig le bhith a 'toirt beachd air sùcairean fuil mura tèid iarraidh ort.