Faodaidh Uisge Deoch aig an oidhche a bhith na chomharradh air mì-rian cadail
Mus tèid thu dhan leabaidh, stad thu sa chidsin no san t-seòmar-bìdh gus glainne uisge a lìonas tu air do sheòmar-oidhche. Dìreach mar cha mhòr a h-uile h-oidhche, tha fios agad gum bi thu a 'dùsgadh le beul tioram agus gum bi thu ag iarraidh beagan shoithean às a dhèidh. Dè a tha ag adhbharachadh searbhag beul agus searbh a bhith a 'tachairt tron oidhche tron cadal? An urrainn dha uisge òl air an oidhche a bhith na chomharra air mì-rian cadail mar snoring no apnea cadail?
Dh'fhaodadh an glainne uisge sin a bhith a 'comharrachadh dhuilgheadasan eile le do anail ann an cadal.
Carson a gheibh thu uisge òil san oidhche
An toiseach, cha bu chòir dhuibh a bhith ag òl uisge air an oidhche. Ann an suidheachaidhean àbhaisteach, tha na buidhnean againn a 'toirt comas dhuinn 8 uairean a thìde no nas fhaide gun a bhith a' cur stad air cadal airson òl no ithe. Dè na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith agad airson uisge a òl air an oidhche?
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine ag òl uisge air an oidhche dìreach seach gu bheil am beul aca tioram. Uaireannan canar seo xerostomia. Is dòcha gu bheil teannachadh air a bhith nas lugha no eadhon fìor, a 'ciallachadh gu bheil teanga no amhach a tha a' faireachdainn cho tioram ri cnàimh. Tha grunn chùmhnantan ann a dh'fhaodadh cur ri beul tioram.
Adhbharan
Is e aon de na h-adhbharan as cumanta airson uisge òl air an oidhche a bhith a 'cleachdadh cungaidh-leigheis a tha ag adhbhrachadh driadachd. Faodaidh iad seo a bhith a 'gabhail a-steach diuretics, cungaidhean-leigheis a dh'fhaodadh a bhith air an òrdachadh airson bruthadh-fala a thomhas , sèid anns na casan (edema iomallach), no fàilligeadh cridhe.
Tha Lasix, no furosemide, na eisimpleir de dh 'leigheas diuretic. A bharrachd air an sin, faodaidh cungaidhean anticholinergic a bhith a 'leantainn gu tioramachd, leithid antidepressants mar amitriptyline no nortriptyline no pills cadail anns a bheil diphenhydramine . Tha grunn stuthan-leigheis ann a dh'fhaodas cur, agus is dòcha gum bi thu airson an liosta cungaidh-leigheis agad ath-bhreithneachadh le do chungaidhean-leigheis no dotair gus daoine a dh'fhaodadh a bhith ann an cunnart a chomharrachadh.
Ma thòisich an comharra le cleachdadh no barrachd dòs de leigheas, tha seo ga dhèanamh na adhbhar nas dualtaiche.
Tha tinneasan meidigeach ann cuideachd a dh'fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh searbhachadh beul. Nam measg tha tinneas an t-siùcair, lupus, Sjogren's, agus syndrome sicca. Mar as trice tha comharran eile ann cuideachd a bharrachd air na duilgheadasan sin a bheireadh an dearbhadh gu soilleir.
Bidh mòran dhaoine a 'faighinn beul tioram air an oidhche dìreach seach gu bheil iad a' toirt anail tro am beul nuair a bhios iad a 'cadal. Tha seo nas buailtiche tachairt an dàrna cuid gu bacadh na sròine. Faodaidh seo tachairt le fuachd, alergidhean, no eadhon air sgàth dhuilgheadasan structarail leithid septum nasal leothaichte no turbinates nas motha. Gu bunaiteach, tha sinn an dùil a bhith a 'gabhail anail tro na ninneagan againn. Tha seo a 'lùghdachadh gluasaid taise bho na figheagan bog a tha a' ruith ar slighean-adhair. Ach, nuair a thig sinn gu beò gu beòil beòil, bidh gluasad an èadhair gu luath a 'toirt oirnn a-mach.
Bidh beul anabarrach tric air a cheangal ri snoring . Dh'fhaodadh ea bhith cuideachd a 'tachairt ann an co-theacsa analach nas miosa ann an cadal, anns an t-suidheachadh ris an canar apnea sleep . Dh'fhaodadh na cumhaichean seo a bhith nas miosa nuair a bhios tu a 'cadal air do dhruim no le deoch làidir faisg air àm na leabaidh. Mar sin, is dòcha gum bi uisge a dh 'òl uisge air an oidhche na chomharra tràth nach eil thu ag anail gu math.
Dh'fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha na duilgheadasan cadail eile a bhith a 'toirt buaidh air do anail air an oidhche. Ma chleachdas tu cuideam adhartach leantainneach air slighe an adhair (CPAP) gus dèiligeadh ri apnea cadail, faodaidh èadhar a tha a 'teicheadh le anail beòil a bhith a' fàs nas miosa.
Làimhseachadh
Ma tha thu tric a 'faighinn beul tioram air an oidhche, is dòcha gum bi thu airson bruidhinn ris an dotair agad mu na draghan agad. Mar a tha gu h-àrd, bidh e cudromach gun tèid cungaidhean-leigheis sam bith a dhìon mar adhbhar don duilgheadas agad. Mura h-eil fianais ann airson mì-rian meidigeach eile, is dòcha gum bi e reusanta do anail a dhèanamh tron chadal le sgrùdadh cadail .
Gus cuideachadh le dian-searbhag beul, dh'fhaodadh gum bi e cudromach tòiseachadh ann an àiteachan eile le bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil thu a' gluasad air falbh tron shròn agad.
Dh'fhaodadh seo a bhith a 'toirt a-steach leigheas ailearaidh no eadhon lannsaireachd gus aghaidh a chur air neo-riaghailteachd structarail eile. Ma gheibh thu apnea cadail, faodaidh leigheas le CPAP cuideachadh. Ann an cùisean ainneamh, faodar bogadh beul mar Biotene a mholadh.
Chan fheum thu glainne uisge a chumail air do sheòmar-oidhche. Ma tha searbhachd beul agad air an oidhche, faigh sùil air luachadh agus faigh air ais gu anail - agus cadal nas fheàrr.
> Stòr:
> Kryger, MH et al . "Prionnsapalan agus Cleachdadh Leigheas-cadail." Elsevier , 5mh deasachadh.