Dòigh Co-obrachail
Anns na bliadhnachan mu dheireadh tha mòran ionadan aillse air tòiseachadh a 'tabhann leigheasan eile a bharrachd air leigheasan gnàthach anns na chaidh a chleachdadh mar dhòigh-obrach "aonaichte" a thaobh làimhseachadh aillse. Le bhith a 'ceangal "ear le west," chaidh a lorg ann an sgrùdaidhean gu bheil mòran de na leigheasan eile sin, leithid acupuncture, yoga, agus meòrachadh, a' cuideachadh dhaoine le aillse nas fheàrr a bhith a 'dèiligeadh ri comharran aillse agus leigheasan aillse. Seo liosta de chuid de leigheasan a tha gu tric a 'tabhann ionadan aillse le na buannachdan aca, agus ceanglaichean air an leantainn a bhios a' beachdachadh air gach leigheas nas mionaidiche. Mar le leigheasan gnàthach, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu shochairean, chunnartan, agus rabhadh mus tòisich thu air aon de na leigheasan sin.
Acupuncture
Is e acupuncture seann chleachdadh Sìonach a tha na snàthadan air an cur ann an iomall a 'chuirp gus lùth na buidhne a chothromachadh, agus ann an leithid sin, adhartachadh slànachadh. Tha e coltach gu bheil e a 'cuideachadh le comharraidhean tòcail co-cheangailte ri aillse leithid trom-inntinn agus iomagain, agus dh'fhaoidte gun cuidich e na comharran a th' ann mar a tha e coltach ri nausea, pian leantainneach, beul tioram bho rèididheachd chun cinn agus muineal, teasachadh teann le aillse broilleach, agus chemotherapy-air a bhrosnachadh le neuropathy iomallach .
Moladh
Is e buannachd a th 'ann a bhith a' smaoineachadh gu faodar a dhèanamh ann an àite sam bith agus aig àm sam bith. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil meòrachadh a 'leasachadh gu mòr an tuigse air cuideam ann an daoine le aillse - agus tha aillse a' toirt mòran cuideam air ar beatha. Dhaibhsan a tha a 'cur dragh air cemobrain , is dòcha gum bi meòrachadh cuideachail leis a' chuimhne a tha a 'cur dragh orra. Agus tha sgrùdaidhean tòiseachaidh air faighinn a-mach gu bheil meòrachadh a 'lùghdachadh an ìre de hormonailean cuideam anns an fhuil, toradh a dh'fhaodadh cuideachadh le leigheas agus eadhon gun toir ar siostaman dìon buaidh air casg a chur air ath-chuairteachadh aillse no adhartas.
Yoga
Is e cleachdadh Innseanach 5,000 bliadhna a th 'ann an Yoga a dh'fhaodas dà eun a mharbhadh le aon chloich dha daoine le aillse. Cho math ri sochairean slàinte inntinn, thug euslaintich aillse a 'cleachdadh yoga aithriseachd mòr nach robh cho inntinneach agus cadal nas fheàrr. Air an taobh eile, faodaidh yoga, a rèir dè cho duilich, a bhith air fhaicinn mar dhòigh eacarsaich-agus tha sinn a 'cluinntinn barrachd is barrachd mu mar a tha gnìomhachd corporra a' cuideachadh chan ann a-mhàin le cùisean càileachd beatha ach a dh 'fhaodadh gum bi e nas fheàrr.
Faodaidh clas aoigheachd a tha a 'leantainn obair-lann no leigheas do chuideachadh le bhith a' toirt buaidh air do ghnìomhan àbhaisteach agus a bhith a 'strì gus a bhith gnìomhach a-rithist agus do bheatha fhaighinn air ais. Dèan cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair an toiseach, gu dearbh, mus cuir thu a-steach airson clas yoga ionadail.
Qigong
Is e cleachdaidhean a tha ann an Qigong a tha a 'cleachdadh measgachadh de mheòrachadh, anail agus gluasad giùlain gus smachd a chumail air an t-sruth lùth anns a' bhodhaig. Am measg rudan eile, chaidh faighinn a-mach gu bheil Qigong a 'cuideachadh leis a' bhriathran mì-thlachdmhor de sgàineadh aillse. Ged a tha coltas ann gu bheil na buannachdan as cudromaiche ann an Qigong ann a bhith a 'cuideachadh dhaoine a bhith a' dèiligeadh ri buaidhean tòcail aillse, fhuair sgrùdaidhean o chionn ghoirid gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig qigong air an t-siostam dìon agus a 'dèanamh atharrachaidhean anns na ginean a tha a' toirt air ceallan aillse bàsachadh - is e sin, co-dhiù ann an deuchainnean lannsaireachd agus ainmhidhean.
Sgaoileadh
Tha a 'mhòr-chuid againn a' gabhail tlachd bho chnoc air ais, ach faodaidh massage buannachdan a bharrachd a thoirt dhaibhsan a tha a 'fuireach le aillse. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod leigheas massage feabhas a thoirt air càileachd beatha le bhith a 'lùghdachadh cuideam agus sgìth agus a' toirt air adhart comharraidhean trom-inntinn. Gu dearbh, tha rabhaidhean ann, agus bu chòir dhut beachdachadh air leigheas massage leis an oncologist agad an toiseach. Dh'fhaodadh cumhaichean leithid meata-mheadhain cnàimh , cunntadh geal ìosal, no clotan fuil teòiridh àrdachadh a 'chunnart gum bi massage ann. A dh 'aindeoin na rabhaidhean seo, chaidh cuideachadh a thoirt do theasachadh massage eadhon ann a bhith a' leasachadh càileachd beatha aig deireadh beatha.
Ealain
Thathar a 'faicinn art therapy -se sin, a' cur an cèill do chuid fhaireachdainnean tro fhoirmean ealain leithid uisge-uisge, gus càileachd beatha a leasachadh dha daoine a tha a 'fuireach le aillse. Chan eil feum air eòlas sam bith, agus chan fheum thu cnàmh ealanta anns a 'bhodhaig agad a bhith buannachdail. Faodar an "leigheas" seo a dhèanamh na aonar, fiù 's ann an ospadal, no mar phàirt de bhuidheann taic aillse. Tha a bhith a 'nochdadh tro ealain air fàs cho mòr-chòrdte, gu bheil eadhon farpais airson euslaintich aillse a tha air a ràdh riutha fhèin san dòigh seo.
Pet Therapy
Chan e leigheas dìreach a th 'ann an leigheas peata, ach faodaidh cait-bheathaichean, caoinealan, coin, do roghainn, grunn bhuannachdan fhaighinn dha na daoine a tha a' fuireach le aillse. Faodaidh sochairean a bhith eadar lùghdachadh eagal, a 'lughdachadh na tha de leigheas pian a dhìth, gus an tiomnadh a mheudachadh. Bith-eòlach, is dòcha gun cuidich ar caraidean fiadhaich an ìre de cortisol (hormone stress) anns an fhuil againn, agus a 'meudachadh endorphins - na h-euslaintich nàdarra sin a tha an urra ri "àrd an rothaiche". Gu dearbh, tha cunnartan ann airson beachdachadh, agus chan e leigheas peata airson a h-uile duine. Tha an artaigil a leanas a 'deasbad nan cunnartan agus na buannachdan a th' aig peataichean, agus dè a tha cuid de na h-ionadan aillse a 'dèanamh gus brath a ghabhail air na sochairean.
A 'tòiseachadh
Is e a 'chiad cheum ma tha ùidh agad ann am bhith a' filleadh a-steach dòighean-leigheis eile a-steach don phlana leigheis agad gus sùil a chumail ris an sgioba oncology agad. Mura h-eil an leigheas seo ri fhaighinn aig an ionad aillse agad, iarr molaidhean a bharrachd air rabhadh sam bith a bu chòir dhut a chumail ann an cuimhne. Faodar cuid de leigheasan leithid meòrachadh a thòiseachadh sa bhad ann an cofhurtachd an dachaigh agad.
> Stòran:
> Chien, T., Liu, C., agus C. Hsu. A 'toirt a-steach acupuncture a-steach do chùram aillse. Iris de Leigheas Traidiseanta is Iom-fhillte . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > Iomlaid >, deuchainn smachd air thuaiream de yoga airson càileachd cadail am measg dhaoine a tha a 'mairsinn aillse. Journal of Clinical Oncology . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. et al. Builean ìomhaighean treòraichte ann an euslaintich a 'faighinn leigheas radaigeach airson aillse broilleach. Nursing Clinic of Nursing Nursing . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. et al. Cleachdadh massage airson euslaintich le aillse meatastatach: deuchainn pìolatach air a thomhas air thuaiream. Journal of Alternative and Complementary Medicine . 2013. 19 (7): 650-6.