'Carson nach urrainn dhomh smaoineachadh gu ceart an dèidh Chemotherapy?'
Sealladh farsaing
Tha Chemobrain na theachdaireachd gu math ùr a tha a 'toirt iomradh air na h-atharrachaidhean inntinneil a dh'fhaodadh tachairt mar thaobh-buaidh chemotherapy . Bidh mòran dhaoine a chaidh air adhart tro chemotherapy a 'toirt seachad atharrachaidhean sealach anns a' phròiseas cuimhneachaidh no smaoineachaidh aca (dìth-inntinn inntinneach.) Dh'fhaodadh e bhith nas duilghe dà rud a dhèanamh aig an aon àm, gun tèid na h-iuchraichean a 'dol à bith agus an tachartas a leughas tu mun phàipear-naidheachd chan eil coltas gu bheil thu a 'cumail nad chuimhne.
Thathas a 'smaoineachadh gu bheil ceim-chraobhan an dèidh chemo a' toirt buaidh mhòr air àite sam bith bho 15 sa cheud gu 70 sa cheud de dhaoine, ach tha sinn dìreach a 'tòiseachadh ag ionnsachadh mu na h-adhbharan, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus dèiligeadh ris an tinneas duilich seo.
A bharrachd air an sin, tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh o chionn ghoirid ann an Journal of National Cancer Institute a ' toirt a-mach gu bheil cuid de na comharraidhean a tha sinn air a bhith a' toirt buaidh air cemobrain an làthair mus tèid cemotherapy a thoirt seachad, co-dhiù do dhaoine le aillse broilleach, agus an àite sin dh'fhaodadh iad a bhith co-cheangailte ris an dreuchd buaidhean-dragh a th 'ann an-draumatic ann an euslaintich aillse.
Comharraidhean
Tha cuid de dhaoine a tha a 'mairsinn aillse a' toirt iomradh air comharran cemobrain mar " ceò eanchainn ." Anns a 'bhlog aige mu dheidhinn a bheatha le aillse, chuir Leroy Sievers anmoch an eòlas aige a-steach le cemobrain. Mhìnich e na comharran seo mar: " Tha e beagan mar an fhaireachdainn a gheibh thu nuair a tha thu deoch aon no dhà air cus, agus chan eil thu airson a bhith air an deoch. Feuchaidh tu ri bhith a 'bruidhinn thu fhèin gu soilleireachd ach chan eil e daonnan ag obair.
"Is dòcha gum bi comharran cemobrain a 'gabhail a-steach:
- Duilgheadas air a bhith a 'cuimseachadh agus a' smaoineachadh gu soilleir.
- Trioblaid a 'coileanadh barrachd air aon obair aig aon àm (duilgheadasachadh ioma-fhillte.)
- Lùghdachadh mar chuimhne - gu h-àraid cuimhne lèirsinneach is labhairteach, leithid duilgheadasan a 'cuimhneachadh rudan a chaidh a ràdh ann an còmhradh, rud a chaidh a sgrìobhadh air liosta grosaireachd, no ainm cuideigin a choinnich thu o chionn ghoirid.
- Rèis geàrr-aire.
- A bhith air a mhealladh gu furasta, gu sònraichte nuair a bhios mi ag ionnsachadh fiosrachadh ùr.
- A 'faireachdainn mì-eagraichte.
Adhbharan
Faodaidh fo-bhuaidhean làimhseachadh aillse, cho math ris an aillse fhèin, cur ri mòran de na comharraidhean a tha sinn a 'mìneachadh mar chemobrain. Faodaidh anamia , atharrachaidhean cadail, trom-inntinn , sgìth , agus iomagain mu dhearbhadh aillse buaidh a thoirt air do chuideachadh. Ach is dòcha gum bi ceimotherapy cuideachd a 'gabhail pàirt dhìreach anns na comharran sin. Tha deuchainn neuropsychological air sealltainn gu bheil atharrachaidhean san eanchainn a 'tachairt tro chemotherapy, agus tha rannsachadh a' leantainn air a 'coimhead air na dòighean anns a bheil ceimotherapy a' toirt buaidh air an eanchainn. Tha sgrùdaidhean ìomhaigh air faighinn a-mach cho luath 'sa dh' fhaoidte gum bi lùghdachadh ann an cùisean glas agus lùghdachadh ann an tomhas ceal geal anns an eanchainn, agus airson fo-bhuidheann dhaoine, lean seo air adhart san fhad-ùine. Tha na tha seo a 'ciallachadh fhathast mì-chinnteach. Tha an ìre de na comharraidhean sin mar thoradh air an ìre as motha de làimhseachadh aillse, agus an ìre a dh 'fhaodar a thoirt gu dìreach do chemotherapy fhathast ri fhaicinn.
Is e an rud as cudromaiche gu bheil luchd-mairsinn aillse a 'faighinn an taic a dh' fheumas iad gus dèiligeadh ri comharraidhean a tha iad a 'faighinn às deidh chemotherapy.
Buaidh
Faodaidh Chemobrain a bhith uabhasach mì-thoilichte dhaibhsan a tha a 'fuireach le aillse, agus an càirdean a tha a' feuchainn ri taic a thoirt dhaibh.
Faodaidh a bhith a 'faireachdainn mì-eagraichte buaidh a thoirt air càileachd beatha agus comas co-dhùnaidhean a dhèanamh. Dhaibhsan a tha ag obair no a 'dol don sgoil, faodaidh duilgheadasan a bhith ag amas air dùbhlan a dhèanamh air a' bhlàr a tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' faighinn an dèidh làimhseachadh.
A 'gluasad
Is e a 'chiad cheum ann a bhith a' dèiligeadh ri cemobrain a thuigsinn gu bheil na comharraidhean sin fìor agus chan e "gu h-iomlan nad do cheann." Thoir cead dhut barrachd ùine a ghabhail a 'smaoineachadh tro dhuilgheadasan. Airson a 'mhòr-chuid de dhaoine, tha comharran ceimigeach a' fàs gu mòr thar ùine. Am measg cuid de mholaidhean a chuidich le bhith a 'dèiligeadh ri daoine eile tha:
- Cumaibh mìosachan gu làimhseachail, agus sgrìobhaibh sìos cinn-latha agus dreuchdan cudromach.
- Faigh gu leòr cadal.
- Cleachd an dà chuid corp agus inntinn. Bidh cuid de dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil gnìomhan mar sudoku no tòimhseachan crois-fhrithealaidh a' cuideachadh le bhith a 'toirt dùbhlan dhaibh fhèin agus a bhith a' cur an cuid smuaintean air dòigh. Faodaidh eadhon beagan de ghnìomhachd chorporra atharrachadh mòr a dhèanamh do chuid de dhaoine.
- Coimhead air dòighean gus cuideam a chumail air cuideam nad bheatha.
- A 'seachnadh no a' lùghdachadh anabarrach.
- Fòcas air aon ghnìomh. Na feuchaidh ri cus rudan a dhèanamh aig an aon àm. (Na gabh dragh leis an fhear seo - eadhon dha daoine às aonais cemobrain, chan fhaicear ioma-fhillte neo-èifeachdach.)
- Ith biadh fallain. Faodaidh daithead a tha beairteach ann an glasraich àrdachadh a thoirt don eanchainn agad.
Leigheasan
Aig an àm seo, chan eil plana leigheis sònraichte air a ghabhail os làimh le oncologists. Tha cuid de rannsachadh air a mholadh gum faodadh leigheas dreuchdail a bhith cuideachail. Ma tha thu a 'dèiligeadh le duilgheadas, duilgheadasan càirdeas no iomagain a bharrachd air comharran ceimobrain, faodaidh co-chomhairle le neach-saidhgealaiche no neach-obrach sòisealta a bhith cuideachail. Tha an artaigil seo a 'beachdachadh air leigheasan agus leigheas airson cemobrain .
A 'gluasad
Adhbharan làitheil / càirdeas
Ma tha na comharraidhean agad a 'cur a-steach do bheatha làitheil aig an taigh, faodaidh gum bi an oncologist agad a' moladh gum faic thu neach-leigheis obrach. Le bhith a 'sgrùdadh ort, is dòcha gu bheil comhairle aig an leasaiche air dèiligeadh ris na comharraidhean agad, agus innealan agus a dh'fhaodadh a bhith nas làidire gus dèanamh cinnteach gun urrainn dhut obrachadh gu sàbhailte aig an taigh.
A 'beachdachadh air cuid de na comharran - dìlseachd agus dìth co-chruinneachaidh - chan eil ann ach adhbhar airson gum faod do chàirdeas le caraidean, do chèile, agus clann fulang. Leis nach eil e air a bruidhinn cho tric ri droch bhuaidh eile air chemotherapy - mar eisimpleir nausea-agus bho na comharraidhean a tha sìmplidh, faodaidh do ghaoil a bhith a 'faicinn do cheò cuimhne mar nach eil thu a' coimhead às dèidh èisteachd riutha no gun a bhith a 'coimhead gu leòr airson cuimhneachadh cudromach cinn-latha, an àite comharraidhean fìor co-cheangailte ris an leigheas agad. Ma tha thu a 'bruidhinn gu fosgailte ris na daoine a tha dèidheil ort, agus gan oideachadh air na h-atharrachaidhean ro-innleachdail is amasan ris an canar' dysfunction cognitive ', faodaidh seo cuideachadh gus mì-thuigse a thoirt air mì-thuigse agus a' gortachadh faireachdainnean - agus an uairsin an taic-sìos sìos an loidhne.
Draghan Cosnaidh
Airson cuid de dhaoine, faodaidh duilgheadas inntinn a bhith a 'cur bacadh air a bhith comasach air a bhith a' cluich aig an obair, agus faodaidh seo a bhith uamhasach duilich nuair a smaoinicheas tu air do dhreuchd, gun a bhith a 'bruidhinn air na h-iomairtean ionmhasail mura h-urrainn dhut a bhith ag obair. Ma lorgas tu nach urrainn dhut tilleadh chun obair, no mura h-eil e dìreach ag obair nuair a thilleas tu, tha e cudromach fios a bhith agad càite an do thòisicheas agus a thuigeas tu do chòraichean. Tha a 'bhuidheann not-for-profit aig Cancer agus Dreuchdan gu leòr de dh'fhiosrachadh gus do chuideachadh le bhith a' rèiteach air an iomadh cuspair a bhios agad. Tha an làrach seo a 'toirt a-steach fiosrachadh mu na còraichean laghail agad san àite-obrach, cuin a bhruidhneas tu, agus cuin a tha thu airson bruidhinn mu dheidhinn ar staid san obair, agus eagal mòr dha mòran dhaoine san t-suidheachadh seo; ceistean àrachais mu chosnadh.
Cuin a bhruidhneas tu ris an dotair agad
Ma tha comharraidhean sam bith agad air cemobrain, bruidhinn ris an oncologist agad. Tha e cudromach, mar a 'chiad cheum, gu bheil i a' bruidhinn riut agus a 'sgrùdadh ort airson cumhaichean a bharrachd air cemobrain a dh'fhaodadh a bhith ag adhbharachadh no a' cur ris na comharraidhean agad. Ma tha na comharraidhean agad a 'cur an aghaidh a' bheatha làitheil agad, faodaidh i moladh gum faic thu neach-leigheis obrach gus faighinn a-mach dè na h-innealan / leigheas a dh 'fheumas tu a bhith ag obair gu math aig an taigh. Faodaidh i cuideachd moladh gum faic thu neuropsychologist. Faodaidh na saidhgeòlaichean seo measadh fìor mhath a dhèanamh air na comharran agad agus molaidh iad ath-bheothachadh inntinn no ath-bheothachadh inntinneil. Faodaidh an abairt ath-bheothachadh inntinneach a bhith eagallach, ach is e dìreach leigheas a chaidh a stèidheachadh gus do chuideachadh le bhith a 'lorg dhòighean practaigeach gus dèiligeadh ris na raointean a tha a' cur dragh ort ann am beatha làitheil gus am bi na comharraidhean agad a 'fàs nas fheàrr ann an ùine.
> Stòran:
> Hermalink, V. et al. A 'cur an cèill droch bhuaidh eòlais air pre-creathadh ann an euslaintich aillse broilleach: Buaidh Stress Post-draumatic a bhuineas ri aillse. Journal of National Cancer Institute . Foillsichte air-loidhne an 16mh den Ghiblean 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., agus T. Burish. Cùram neuropsychological agus ath-ghnàthachadh euslaintich aillse le chemobrain: ro-innleachdan airson measadh agus leasachadh eadar-theachd. Cùram taiceil ann an Cancer . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Ath-shealladh air Dìth-eòlas Cognitive Co-cheangailte ri Chemotherapy, no 'Chemobrain'. Oncology (Pàirc Williston) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. et al. Chemotherapy agus easbhaidhean inntinneil: measaidhean, toraidhean, agus eadar-theachdan a dh'fhaodadh a bhith ann. Cùram Lasachaidh agus taiceil . 2007. 5 (3): 273-80.
> Player, L., Mackenzie, L., Willis, K. agus S. Loh. A 'faighinn eòlas bho bhoireannaich air atharrachaidhean inntinneil no' chemobrain 'a' leantainn leigheas airson aillse broilleach: Ròl airson leigheas dreuchdail? S an Iar- Iris Astràilia Therapy Occupational . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., MacCoinnich, L., agus J. Vardy. Chemobrain eòlach air luchd-beò aillse broilleach: sgrùdadh meta-ethnography a 'rannsachadh rannsachadh agus buaidh cùraim. PLoS One . 2014 Sep 26. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: ath-sgrùdadh eagarach de sgrùdaidhean neuroimaging structarail agus gnìomhach. Lèirmheasan Euslainteach agus Bith-iomadachd . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: tha ceimotherapy sistmigeach neurotoxic. Beachdan làithreach ann an Oncology . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: dùbhlan eadar-theangachaidh airson neurotoxicity. Neurotoxicology . 2008. 891-8.
> Whitney, K. et al. A bheil "ceimbrain na stàite neo-thìdeach? Sgrùdadh pìleat a dh'fhaodadh a bhith ann am measg dhaoine le aillse sgamhain gun chnàmh beag. The Journal of Supportive Oncology . 2008. 6 (7): 21.