Carson a thig e, agus mar a dhèiligeas e e
Leis an cuideam a dh 'fhaodas a' bhuidheann a bhith a 'dol tro mhodhan-obrachaidh, am measg rudan eile, is dòcha nach bi e iongantach a bhith a' cluinntinn gu bheil euslaintich obraichean gu math nas buailtiche a bhith a 'dol a dh' ionnsaigh stòl - neo-chomas a bhith a 'dol seachad air stòl, no duilgheadas a bhith a' dol seachad air stòl seach gu bheil e tioram no cruaidh - na an duine cuibheasach.
Adhbharan airson Constipation às dèidh an lannsaireachd
Tha euslaintich lannsaidh buailteach do dhroch adhbharan airson iomadach adhbhar, is e am prìomh adhbhar na drugaichean òrdugh a tha air an toirt seachad airson faochadh pian.
Poilean leigheas
Tha opioids mar leigheas pian cumhachdach agus gu tric bidh iad air an toirt às deidh lannsaireachd airson smachd pian . Gu mì-fhortanach, tha buaidh mhòr aig na h-uile opioids air a bhith ag adhbhrachadh duilgheadas.
Is e aon dòigh anns am bi opioids a 'brosnachadh giorrachadh gu bheil iad a' lùghdachadh gluasad bìdh tro na cunnart, a bheir barrachd ùine don bhuidheann uisge a thoirt air falbh. Faodaidh seo leantainn gu tiormachadh na stòl àbhaisteach.
Tha e cuideachd a 'creidsinn gum faodadh opioids meudachadh a dhèanamh air an ìre uisge a tha air a ghabhail a-steach bhon GI. Mu dheireadh, is dòcha gun lùghdaich opioids an èiginn gu bheil gluasad cuibhle aca, a tha a-rithist a 'ceadachadh barrachd ùine airson a' chuirp uisge a thoirt air falbh.
Biadh is Deoch an dèidh Lann-lannsa
Mar phàirt den ullachadh agad airson obair-lannsa, dh'fhaodadh gun deach iarraidh ort gun ithe no deoch. An dèidh lannsaireachd, dh'fhaoidte gun deach innse dhut gun deoch e gu ìre mhòr agus 's dòcha nach ithe thu idir airson latha no dhà. Faodaidh an co-mheasgachadh de bheag de shruth agus nach gabh biadh a bhith ag obair an aghaidh gnàthachadh àbhaisteach a 'bhodhaig agad.
Tha cus fluid sa chorp a 'ciallachadh nach eil nas luaithe sna stòl agad, mar thoradh air gluasadan cruaidh, tioram. Bidh biadh ag obair gus an siostam cladhach a bhrosnachadh agus gus cumail suas rudan a 'gluasad air adhart. Le gun ithear biadh, chan eil an dòigh-obrach "biadh a-steach, biadh a-mach" ag obair cuideachd.
Dh'fhaoidte gum bi na roghainnean diadhaidh agad, còmhla ris an ìre inntrigidh agad, air atharrachadh an dèidh làthaireachd.
Faodaidh eadhon am biadh a tha san ospadal a bhith na atharrachadh mòr bhon daithead àbhaisteach agad agus faodaidh e casg a dhèanamh.
Neo-ghnìomhachd
Is e bhith a 'fàs suas agus a' coiseachd no a bhith gnìomhach aon de na cnapan-starra airson gluasad caorach. Mar sin chan eil a 'mhòr-chuid de na h-ùine agad san leabaidh a' sìneadh às deidh an lannsaireachd a 'cuideachadh do chuan ann a bhith a' gluasad stòl air adhart.
Anesthesia
Bidh daoine a 'smaoineachadh air anesthesia mar rud a chuireas sinn gu cadal. Tha anesthesia, ge-tà, cuideachd a 'paraisealachadh na fèithean agad, a tha a' stad biadh bho bhith air a ghluasad air adhart leis a 'chùis. Ann am faclan eile, gus am bi do chnàimh "dùisg," chan eil gluasad sam bith ann.
Co-dhùnaidhean bho spiorad
A bharrachd air dìreach a bhith a 'faireachdainn nas cofhurtaile, tha adhbharan cudromach eile ann airson aghaidh a chur air cromadh-lannsaidh post-d.
Faodaidh spioradan gluasad air adhart gu impaction, is e sin nuair a tha an stòl cho cruaidh agus tioram nach urrainn dhut gluasad curach a bhith agad. Feumaidh an enemas an stòl cruaidh a thoirt air falbh, dis-impaction didseatach (far a bheil an dotair no am banaltram a 'cleachdadh an corragan gus cuideachadh le bhith a' toirt seachad an stòl cruaidh) no (ann an cùisean adhartach).
Is urrainn do dhuilgheadasan mòra, fada de dhroch mhilleadh adhbharachadh gum feumar roinnean den chnàimh a thoirt air falbh, rud a bhios tric a 'ciallachadh gum feumadh an t-euslainteach colostomy.
Faodaidh spioradan agus crathadh, còmhla ris na h-euslaintich a tha a 'strì gus feuchainn ri gluasad cuibhle a neartachadh, cuideachd a bhith ag adhbhrachadh ruitheam cràbhach neo-àbhaisteach, prolapse ceart, hemorrhoids , agus gann an anail.
Ann an euslaintich lannsaidh, faodaidh an t-adhbharachadh seo adhbhrachadh a dhèanamh air incisions, an dà chuid a-staigh agus a-muigh, agus ann an suidheachaidhean fìor, faodaidh e adhbharan fosglaidh a dhèanamh . A thuilleadh air an sin, faodaidh euslaintich fosgailte a bhith aig euslaintich le cunnart sònraichte bho atharrachaidhean ruitheam cridhe fhad's a tha iad a 'strì gus gluasad curach a bhith aca.
Dè a tha àbhaisteach?
Leis gu bheil e cudromach a bhith "a 'cumail rudan a' gluasad" às dèidh obair-lannsa (agus an-còmhnaidh, airson a 'chùis sin), dh'fhaoidte gum bi e feumail ath-bhreithneachadh a dhèanamh air na gluasadan cuibhle fallain (agus dè a dh'fhaodadh a bhith na chomharra air duilgheadas).
Nuair a thig e gu bhith a 'mìneachadh aimhreit, chan eil riaghailt cruaidh is luath ann airson tricead gluasad inntrig. Ann am faclan eile, ma tha dà ghluasad dà-chnàimh agad san latha, bhiodh trì san t-seachdain a 'nochdadh crathadh. Air an taobh shìmplidh, airson cuid de dhaoine, tha trì gluasadan caorach san t-seachdain mar "àbhaisteach".
A bharrachd air an sin, tha stòl "àbhaisteach" no gluasadan caorach bog, air an cruthachadh, agus air an smachdachadh (a 'ciallachadh "tubaistean"), agus chan eil iad pian.
Gu mì-fhortanach, tha stòl buailteach a bhith nas duilghe agus nas duilghe oir tha an ùine eadar gluasadan caorach ag àrdachadh. Tha seo air sgàth 's gu bheil barrachd uisge air a ghabhail a-steach air ais don fhuil fhuil, ag adhbhrachadh an stòl a thiormachadh sa choloin.
A 'Cur bacadh air sparradh às dèidh an lannsaireachd
Gu h-àraid, tha e math airson casg a chur air maiseanas an dèidh an lannsaireachd, an àite a bhith ga leasachadh agus feumaidh e a leigheas. Seo cuid de mholaidhean gus do shlàinte inntinn a dhèanamh nas fheàrr, gus an urrainn dhut uiread de mhì-mhisneachd a sheachnadh.
Leigheas-leigheis
Dh'fhaodadh gun cuir do lannsaiche stòl softener ri bhith a 'gabhail còmhla ri do leigheas pian gus casg a chuir air casg. Ma tha seo mar chùis, lean comhairle an lighiche agad, eadhon mura h-eil thu a-riamh air a bhith a 'cur bacadh air. Tha e na b 'fhasa agus nas cofhurtail dhut casg a chur air aimhreit na bhith a' dèiligeadh ris nuair a thòisicheas e.
Air an taobh thall, tha e cudromach gun a bhith a 'cleachdadh leigheasan thar-chungadair gun a bhith a' bruidhinn riutha an toiseach leis an dotair agad. Tha taghadh mòr de chungaidh-leigheis thar-chungaidh airson cugallach, agus dh'fhaodadh nach bi cuid dhiubh ceart dhut. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi stimulant caola a 'toirt cus dragh air do bhodhaig.
Deoch Nas Sreabhach
Le bhith a 'meudachadh do chleachdadh fluids, a' seachnadh deochan caffeinated agus a 'cuimseachadh air deochan (uisge agus sùgh) faodaidh e do chuideachadh gu bhith gad chumail gu leòr agus a' lùghdachadh cunnart. Bidh fluids cuideachd a 'cuideachadh do bhodhaig air ais às deidh dhut a bhith a' leasachadh cianalas.
Cuimhnich gun toir thu do chungaidh pian cuideachd le uisge agus leantainn ort le bhith ag òl uisge tron latha. Mar as trice bidh an t-uisge a thathar a 'moladh a' gabhail a-steach mu 64 uns, a dh 'fhaodadh a bhith gu leòr nuair a bhios e a' toirt opioids.
Eat More Fiber
Faodaidh na tha thu ag ithe àrdachadh no lùghdachadh a dhèanamh air do chunnart a bhith a 'cur dragh ort. Meudaich an t-inntrigeadh fiber agad le bhith ag ithe mheasan agus glasraich, cho faisg air an staid nàdarra 'sa ghabhas. Nì orange gu lèir obair nas fheàrr air a bhith a 'toirt seachad snàithle airson do dhaithead na sùgh orains leis a' bhroilleach air a thoirt às.
Faodaidh tu cuideachd snàithle a chur ris an daithead agad le cuiridhean snàithle, ach cuimhnich gum faod fiodh-snàithidh a bharrachd a bhith a 'meudachadh sàrachadh ma thèid uisge gu leòr a chall.
A bharrachd air sin, seach biadh a tha aithnichte a tha a 'cur bacadh air. Airson mòran dhaoine, faodaidh càise a bhith a 'leantainn gu bhith a' dèanamh casg, mar a tha daithead làn de dh'fheòil le measan agus glasraich as lugha.
Biadh is Bidhean cunbhalach
Tha am buidheann air a dhealbh gus cur às do stòl nuair a thèid biadh a thoirt a-steach. Is e seo aon adhbhar carson a tha gluasad cuibhle an dèidh bracaist na bhiadh cumanta a 'dol a-steach, mar sin feumaidh stòl a dhol a-mach. Air an adhbhar seo, faodaidh biadh beaga agus tric gluasad gu cunbhalach.
Gnìomh Corporra
Tha gnìomhachd chorporra, mar coiseachd, cuideachd air a shealltainn gun lùghdaich e an cunnart a bhith a 'cur bacadh air. Gu cinnteach, dèan cinnteach gu lean thu stiùireadh an lannsair agad mu na crìochan agad air eacarsaich.
A 'làimhseachadh spiorad an dèidh an lannsaireachd
Ma tha thu air strì a leasachadh, tha a 'chomhairle airson casg a chur air dìomhaireachd fhathast a' buntainn riut.
Tha e riatanach meudachadh a thoirt air an t-uisge a th 'agad a mheudachadh, agus mar a tha atharrachaidhean diadhaidh a' cur snàithle ris a 'bhiadh agad. A thuilleadh air an sin, tha mòran a bharrachd air a 'chunntair agus leigheasan òrdain airson aimhreit. Ach ma tha thu air lannsaireachd o chionn ghoirid, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mus cleachd thu iad.
Bidh luchd-ionaid meadhain creideamh ag atharrachadh a thaobh dè cho slaodach no ionnsaigheach a bhios iad a 'toirt dragh orra agus faodaidh iad dragh mòr a dhèanamh air a' bhoireannach. Faodaidh cus de chungaidh-leigheis no leigheas thar-bhrosnachail adhbharan adhbhrachadh, pian, agus a 'bhuinneach.
Le sin, tha seòrsachan cumanta de leigheasan anti-constipation a 'gabhail a-steach:
- Enema
- Stòl softener
- Ceangalaichean
- Leudachadh fiber
- Magnesium a 'lobhadh
- Glecerin suppositories
Facal bho
Cha bu chòir a bhith a 'toirt aire do Constipation a-riamh, gu h-àraidh às deidh duilgheadas inntinneach mar lannsaireachd. Ach na gabh dragh ma tha thu a 'dèanamh cugallach, eadhon ged a dh'fheuch thu gu cruaidh gus a chasg. Le cuideachadh an dotair agad, agus 's dòcha cuid de chungaidh-leigheis, faodaidh tu do chuilean air ais air an t-slighe.
> Stòran:
> Institiùd Nàiseanta Tinneas an t-siùcair agus galaran dubharach agus gnèithean. (d) Constipation.
> Trads M, Pedersen PU. Pàtran spiorad agus casg air a 'chiad 30 latha às dèidh briseadh croma. Tha e comasach do roghainnean atharrachadh aig àm sam bith . 2015 Dàmhair; 21 (5): 598-604