Droch-dhìol vs Gràdh le Canse na Spàinne
Chan eil e na iongnadh gu bheil trom-inntinn na dhuilgheadas cumanta dhaibhsan a tha a 'fuireach le aillse sgamhain. Gu h-iomlan, tha trom-inntinn a 'toirt buaidh air co-dhiù 15-25 sa cheud de dhaoine le aillse, agus tha coltas gu bheil an àireamh sin eadhon nas àirde le aillse sgamhain. Faodaidh comharran nàire agus eucoir co-cheangailte ris an stiogma, gu h-àraidh anns an fheadhainn a tha air smocadh, mothachadh a dhèanamh air aonaranachd agus aonar do strì duilich a tha mar-thà.
Dè bu chòir fios a bhith agad mar a thèid thu tro leigheas aillse sgamhain, gus am faigh thu an cuideachadh a dh 'fheumas tu?
Depression vs. Grief
Is e a 'chiad cheum a bhith a' tuigsinn an eadar-dhealachaidh eadar bròn agus trom-inntinn. Tha e àbhaisteach agus thathar an dùil gum faigh thu duilich às dèidh dha aillse sgamhain a dhearbhadh. Tha an galar seo tubaisteach, agus tha e cudromach a dhol tron phròiseas gràidh fhad 'sa tha thu a' dèanamh atharrachaidhean ris a 'bheatha ùr agad mar neach-beò sgamhain. Ach tha gràdh eadar-dhealaichte bho ìsleachadh clionaigeach. Tha an fheadhainn a tha a 'gràdh fhathast a' faighinn cothrom a bhith a 'dèiligeadh ri beatha làitheil ann an làimhseachadh aillse. Le trom-inntinn clionaigeach, faireachdainn mothachail, dòigheil dòchasach, agus eadhon smaointean mu bhith a 'marbhadh fèin-mharbhadh a' cur bacadh air a 'chomas agad a dhol an sàs.
Tha e gu h-àraid duilich do chuid de dhaoine le aillse sgamhain agus an fheadhainn a tha càirdeach dhaibh a bhith a 'muladach . Is e seo an gràdh a tha eòlach ann an dùil bàis, ach ged a tha daoine fhathast beò.
Tha e nas duilghe a bhith a ' dèiligeadh ris a' bhròn a tha an dùil ri bhith ag innse na faireachdainnean seo mar a bhith a 'toirt seachad dòchas bho dhaoine nach eil eòlach air pròiseas faireachail aillse adhartach.
Symptoms of Depression
Tha sgrùdaidhean a 'moladh nach bi lighichean a' coimhead gu freagarrach airson trom-inntinn ann an euslaintich aillse, agus mar sin tha e cudromach a bhith mothachail air cuid de na comharran as cumanta.
A dh 'aindeoin sin, is urrainn do dhroch làimhseachadh aillse agus comharraidhean a tha air adhbhrachadh leis an aillse fhèin adhbhrachadh gu bheil mòran de na comharran gu tric air an cur gu trom-inntinn. Am measg nan comharraidhean as cumanta tha:
- Fàilteachaidhean seasmhach de bhròn
- Faireachdainnean gun chuideachadh, gun fhiachas no gun dòchas
- Call ùidh anns na gnìomhan a bhios tu a 'còrdadh riutha mar as trice
- Lùghdaich lùth
- Co-chruinneachadh truagh
- Duilgheadas a 'tuiteam a' cadal no a 'cadal cus
- Call na h-aite
- Beachdan bàis no fèin-mharbhadh
Ma tha na comharraidhean sin a 'fuaimneachadh mar rudeigin a tha thu fhèin no gràdhach a' dèiligeadh ris, is dòcha gum bi thu airson sùil a thoirt air na slatan-tomhais airson trom-inntinn mhòr. Tha deuchainnean sgrionaidh air-loidhne ann cuideachd a dh'fhaodadh cuideachadh le bhith a 'luachadh na comharran agad. Cuimhnich nach eil na deuchainnean seo an àite comhairle phroifeiseanta, ach faodaidh iad innse dhut mu dhraghan a bu chòir dhut a thoirt don sgioba cùram slàinte agad.
Adhbharan ìsleachadh
Tha mòran adhbharan ann airson dubhach-inntinn dhaibhsan a tha a 'fuireach le aillse sgamhain. Am measg cuid dhiubh seo tha:
- Atharrachaidhean air dòigh-beatha
- Cùisean ionmhasail
- Dol
- Fear air bàs
- Stigma an aillse sgamhain
Ffactaran Cunnairt
Faodaidh cuid de shuidheachaidhean a tha ann mus tèid do dhearbhadh, no mar thoradh air an aillse agad, an cunnart a thogail a bhith a 'leasachadh ìsleachadh. Am measg cuid dhiubh seo tha:
- Cuingealachaidhean gnìomhachail - is e aon de na factaran cunnairt as motha airson trom-inntinn nuair a thathar a 'làimhseachadh aillse a bhith ann an comas a bhith a' coileanadh nan gnìomhan a b 'urrainn dhut mus do rinn thu breithneachadh
- Comharraidhean co-cheangailte ri aillse - Tha na samhlaidhean, gu h-àraidh pian a tha co-cheangailte ri aillse , a 'cur ris an chunnart trom-inntinn
- An seòrsa aillse - Tha an fheadhainn aig a bheil aillse sgamhain beaga cealla nas buailtiche a bhith eòlach air trom-inntinn na an fheadhainn le aillse sgamhain gun chill bheag
- Eachdraidh pearsanta no teaghlaich de dhroch-inntinn
- Aonar sòisealta / dìth taic
- Eachdraidh mì-ghnàthachadh deoch-làidir no drogaichean
Buaidh a 'chrìonadh
Tha an t-uachdranachd gun chùram a 'buntainn gu leòr leis fhèin - a' diùltadh an fheadhainn a tha a 'faighinn eòlas air an cothrom beatha a bhith aca cho làn' sa bu chòir dhaibh. Ach le aillse sgamhain, tha na buaidhean a thig bho dhroch-inntinn a 'sìor fhàs nas fhaide agus faodaidh iad buaidh a thoirt air:
- Càileachd beatha - Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil trom-inntinn a 'toirt buaidh air mathas agus càileachd beatha anns an fheadhainn le aillse sgamhain, eadhon nas motha na comharraidhean corporra.
- Survival - Airson euslaintich a chaidh a dhearbhadh le aillse sgamhain nach eil beag ann an cealla, tha dlùth-inntinn co-cheangailte ri mairsinn nas bochda aig 6 mìosan. Lorg aon sgrùdadh a rinneadh o chionn ghoirid gu robh daoine a bha a 'faighinn aillse sgamhain aig ìre 3B agus ìre 4 dà-ùine cho fada airson daoine gun trom-inntinn an coimeas ris an fheadhainn a dh' fhuiling an trom-inntinn.
- Rian fèin-làthaireachd - Thathar a 'meas gu bheil an cunnart fèin-mharbhadh anns an fheadhainn a tha a' fuireach le aillse cho mòr ri 2 gu 10 uair nas àirde na an àireamh-sluaigh san fharsaingeachd. Tha cunnart fèin-làthaireachd nas àirde ann am fir, anns a 'chiad mhìos às deidh breithneachadh air aillse, agus anns an fheadhainn a tha air smaoineachadh air plana airson mar a mharbhadh iad iad fhèin. Ionnsaich barrachd mun chunnart fèin - mharbhadh ann an euslaintich aillse anns an artaigil seo.
Làimhseachadh
Faodaidh làimhseachadh trom-inntinn an cùl a ghabhail ann am meadhan leigheas aillse, ach bho na tha fios againn mu chàileachd beatha agus mairsinn, tha e glè chudromach dèiligeadh ri seo gu fosgailte agus aig gach turas leis an oncologist agad. Faodaidh e no i do chuideachadh gu eòlaiche-inntinn no neach-inntinn a dh'fhaodas a bhith ag obair còmhla ribh gus do chuideachadh gus a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr agus ag atharrachadh gus do bhreithneachadh. Thathas air sealltainn gu bheil comhairleachadh (psychotherapy) a 'dèanamh eadar-dhealachadh mòr don fheadhainn le trom-inntinn co-cheangailte ri aillse. Ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh gum bi cungaidhean air an moladh cuideachd airson do chuideachadh tron dubhadh-inntinn agad.
Cuin a dh 'ainmicheas tu
Tha e cudromach bruidhinn ris an sgioba aillse agad mu chomharran sam bith de dhroch-inntinn a tha agad aig gach turas. Bu chòir do atharrachadh sam bith air na comharraidhean agad, no beachdan bho dhaoine eile gum bi thu a 'nochdadh gu dona, ag iarraidh ort fònadh nas luaithe. Ma tha thu a 'faireachdainn uamhasach, no ma tha smuaintean agad mu dheidhinn fèin-mharbhadh - gu sònraichte ma smaoinich thu air mar a dh' fhaodadh tu do ghoirteachadh, cuir fios chun do dhotair, an leasaiche, no cuir fios gu 911 sa bhad.
Nota Sònraichte airson Luchd-cùraim
Mar a bhios sinn a 'bruidhinn air an fheadhainn a tha a' fuireach le aillse sgamhain, chan urrainn dhuinn dearmad a dhèanamh mu luchd-cùraim - an fheadhainn a tha a 'toirt cùram don fheadhainn a tha measail air a bhith aca le aillse sgamhain. Bidh luchd-cùraim cuideachd a 'faighinn eòlas air ìre àrd de dhroch-inntinn . Mar a bhios tu a 'coimhead às dèidh do ghràdhaich, dèan cinnteach gum faigh thu cuideachadh ma tha thu a' toirt fa-near gu bheil comharraidhean trom-inntinn nad bheatha fhèin.
Stòran:
Arrieta, O. et al. Comann Dealachaidh agus Iomagain air Càileachd na Beatha, Giùlan Làimhseachaidh, agus Prognosis ann an Euslaintich le Ailse Clach Neamh-bheag Clach Lung. Annals of Surgical Oncology . 2012 Dùbhlachd 22. (Epub air thoiseach air clò).
Chen, M. et al. Bidh comharraidhean trom-inntinn anns a 'chiad chuairt chemotherapy a' ro-innse bàsachadh ann an euslaintich le aillse sgamhain neo-bheag cealla. Cùram taiceil ann an Cancer . 2011. 19 (11): 1705-11.
Cho, J. et al. Comann eadar stigma aillse agus trom-inntinn am measg dhaoine a tha a 'mairsinn aillse: sgrùdadh air feadh na dùthcha ann an Korea. Psycoonology . 2013 20 Ògmhios (Epub air thoiseach air clò)
Choi, S., agus E. Ryu. Buaidh nan clubaichean siùbhla agus an ìsleachadh air càileachd beatha ann an euslaintich le aillse adhartach sgamhain. European Journal of Cancer Care . 2016 Apr 26. (Epub air thoiseach air clò).
Diaz-Frutos, D., Baca-Garcia, E., Garcia-Foncillas, J., agus J. Lopez-Castroman. Teachdairean air aimhreit saidhc-eòlach ann an euslaintean adhartach aillse fo leigheasan lùbach. European Journal of Cancer Care . 2016 Ògmhios 8. (Epub air thoiseach air clò).
Giannousi, Z. et al. Suidheachadh beathachaidh, freagairt gann de dh 'ìsleachadh agus trom-inntinn ann an euslaintich aillse sgamhain meatastatach: co-ionnanachdan agus prognosis co-cheangailte. Cùram taiceil ann an Cancer . 2011 Dàmhair 1. (Epub air thoiseach air clò).
Hamer, M. et al. Gearan saidhgeòlach agus bàsachadh aillse. Iris de Rannsachadh Pscyhosomatic . 2009. 66 (3): 255-8.
Jones, L. agus C. Doebbeling. Sgrìonadh trom-inntinn nach eil cho math às dèidh breithneachadh aillse. Seirbheis-inntinn Ospadal Coitcheann . 2007. 29 (6): 547-54.
Pirl, W. et al. Ìsleachadh às dèidh dha aillse adhartach neo-bheag cealla sgamhain a dhearbhadh agus mairsinn: sgrùdadh pìleat. Eòlas-inntinn . 2008. 49 (3): 218-24.
Sama, L. et al. Càileachd beatha an fheadhainn a tha a 'mairsinn san ùine fhada bho aillse sgamhain gun chèilidh beag. Journal of Clinical Oncology . 2002. 20 (13): 2920-9.