Thathar ag ràdh gum bi Oidhche Shamhna na shaor-làithean spòrsail do chlann. A 'giùlan ann an aodach èibhinn, èibhinn, eagallach, a' sgeadachadh an taighe le damhain-allaidh cianail, pumpkins snaighte, no cnàmhan a tha coltach ri bhith a 'briseadh bhon talamh, agus gu dearbh, a' frasadh candy agus siùcair an taca ri latha sam bith eile sa bhliadhna. Is e toileachas chloinne a th 'ann an Oidhche Shamhna do mhòran chloinne, ach tha e a' tighinn leis an t-seata cunnartach fhèin dha na clann sin le aileardsaidhean bìdh.
Ged a tha Oidhche Shamhna fhathast na phàirt brosnachail den bhliadhna airson clann aillse a tha ag ithe biadh, tha e a 'tighinn le ceistean agus srian. Airson aon, tha an cunnart gun tèid aillse biadh a thoirt a-mach àrd, bho bhith a 'glacadh tubaist gu crois-truailleadh . Do phàrantan aig a bheil biadh aileasach, faodaidh Oidhche Shamhna a bhith na làn sgeadachadh. Feumaidh tu a bhith nad neach-sgrùdaidh, a 'coimhead airson stòran bainne, ugh , soy , cruithneachd agus aileaganan eile. A bhith ag adhbhrachadh ath-bheothachadh duilich nach eil dùil, bidh candy a 'phoileis le bhith a' rèiteachadh ann an ceàrnaidhean sàbhailte agus mì-shàbhailte, agus feumar measadh a dhèanamh air caitheamh fiadhaich airson pàrantan chloinne le aileardsaidhean bìdh.
Is e aon dhòigh air riaghladh a dhèanamh nas fhasa a bhith a 'faighinn a-mach dè an candy a th' anns na h-earrainnean. Chun na crìche seo, tha mi air liosta den gheamaidh Oidhche Shamhna as motha a th 'air a bhith agam, a rèir US Today (2013), còmhla ris an stuth aileagsain aca. Gheibh thu an dà chuid clàr tàthchuid agus geàrr-chunntas ailliginidh a 'sealltainn na 9 ailearanan bia cumanta .
Gu dearbh, is dòcha gum bi aileardas bìdh agad ri stuthan a bharrachd taobh a-muigh naoi a tha cumanta, agus is e sin as coireach gun do chuir mi liosta iomlan de stuth.
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh a' chlàir seo, feuch an aire a thoirt do na leanas
- Fhuaireadh stuth bho làrach-lìn an neach-dèanamh rè mìos Dàmhair 2014.
- Mar a tha fios agad, bidh na h-earrainnean fo ùmhlachd atharrachadh. Agus is dòcha nach bi na h-àrainnean ann an cuibhreann làn-mheud an aon rud ann an cruth beag.
- Leugh am bileag tàthchuid : feumaidh luchd-dèanaidh liosta de na prìomh alergenan bìdh air a 'phacaid a rèir riaghailtean FALCPA .
- Chan eil liosta de stuthan ann am pàtran fa leth ann an cruth miniature de candy. Gheibhear na h-innealan sin air a 'phasgan as motha.
- Thoir aire do na rabhaidhean mu cho-riochdachadh le biadh eile no coinnlean, a dh'fhaodadh a bhith a 'dèanamh tar-thruaillidheachd.
Comasan Candy Oidhche Shamhna agus Ailearain-bìdh
CANDY | FIOSRACHADH | A 'CHRIOSDAIDH FOOD ALLERGENS |
Cupan Eun Phan Reese | Seoclaid bainne (siùcar, ìm cocoa, seoclaid, bainne neo-bhog, geir bainne, lactós, lecithin soith, PGPR); cnòthan, siùcar, dextrose, salann, TBHQ (gleidheadh) | Bainne, soith, peunuts |
Mulaidhean M & M | Seoclaid bainne (siùcair, seoclaid, bainne sgìth, ìm cocoa, lactose, bainne bainne, lecithin soith, salann, blas fuadain), siùcair, coirce arbhair, nas lugha na 1% - syrup arbhair, dextrin, dathte (a 'gabhail a-steach loch 1 gorm, buidhe 6 , dearg 40, buidhe 5, gorm 1, dearg 40 loch, 2 loch gorm, buidhe 6 loch, gorm 2), guma acacia. | Bainne, soith; dh 'fhaodadh cnòthan a bhith ann |
Culaidhean M & M peanut | Seoclaid bainne (siùcair, seoclaid, ìm cocoa, bainne sgìth, lactós, feòil bainne, cnòthan, lecithin-soith, salann, blasan fuadain), siùcar, peunuts, cornstarch, nas lugha na 1% - syrup arbhair, guma acacia, dath 1 loch, dearg 40, buidhe 6, buidhe 5, gorm 1, dearg 40 loch, gorm 2 loch, 6 loch buidhe, 5 loch buidhe, gorm 2), dextrin. | Bainne, soith, peunuts; faodaidh almon a bhith ann |
Bar Snickers | Seoclaid bainne (siùcar, ìm cocoa, seoclaid, bainne sgìth, lactose, bainne bainne, lecithin soith, blas fuadain), peunuts, syrup arbhair, siùcair, ola pailme, bainne sgim, lactsaidh, ola de soighebean so-uisgeachadh, salann, blas. | Bainne, soith, peunuts, ugh; air a dhèanamh ann an goireas a bhios cuideachd a 'cur air adhart cnothan craoibhe |
Hershey's bàr | Seoclaid bainne (siùcair, bainne, seoclaid, ìm cocoa, lactas, bainne bainne, lecithin-soith, PGPR, emulsifier, vanillin, blas fuadain) | Bainne, lecithin soith |
Ceanglaichean taic | Tha siùcair, minar cruithneachd, bainne gun fheò, ìm cocoa, seoclaid, ola craobhan pailme, lactós, feòil bainne, le leitithin soy, PGPR, emulsifier, yeast, vanillin, blas fuadain, salann, sodium bicarbonate | Cruithneachd, bainne, soith; air a dhèanamh ann an goireas a tha cuideachd a 'pròiseas peunuts |
Brat-chaorach Almond Joy | Syrup corn, seoclaid bainne (siùcair, ìm cocoa, seoclaid, bainne, lactós, bainne bainne, bainne neo-ghoirt, lecithin-soith, PGPR, euslaichear), cnòcòc, siùcair, almoin (ròsta ann an ìm cocoa agus / no ola lus na grèine); tha ola glasraich pàirt de hydrogenated (soybean agus ola pailme) ann am pàirt de 2% no nas lugha, meòc, cocoa, salann, blas nàdarra agus fuadain, seoclaid, lecithin-soith, pròtain bainne le hydrolyzed, sodium metabisulfite | Bainne, soith, coconut, almonds; air a dhèanamh ann an goireas a tha cuideachd a 'pròiseas peunuts |
Bàr Sligeach | Seoclaid bainne (siùcar, ìm cocoa, bainne sgìth, seoclaid, lactose, bainne bainne, lecithin soith, blas saorga), syrup arbhair, siùcair, ola craiceann pailme hidrogenadaichte agus / no ola pailme, bainne sgithidh, nas lugha na 2% bainne bainne, pùdar cocoa air a phròiseas le alkali, eòrna gràin, lactós, salann, gealagan ugh, seoclaid, blas fuadain | Bainne, ugh, eòrna (cruithneachd) |
Briosgaidean agus uachdar Hershey | Siùcar, ola glasraich (ìm cocoa, pail, seana, lus na grèine, craobhan pailme agus / no ola saiflower), bainne neo-ghoirt, solair siorup arbhair, flùr cruithneachd saidhbhir (flùr, niacin, sulfate feòir, , lactose, ola lusan le cuid de hydrogenated (soybean agus / no ola cottonseed), 2% no nas lugha de chocoa air a phròiseas le alcalà, meòc, seoclaid, syrup arbhair àrd-fhrùchac, lecithin soith, bicarbonate sòidium, salann, blas nàdarra agus fuadain, tocopherols , PGPR, dath caramel | Bainne, cruithneachd, soith; air a dhèanamh ann an goireas a bhios cuideachd a 'pròiseas almoin agus peanuts |
3 bàr Musketeers | Seoclaid bainne (siùcair, seoclaid, ìm cocoa, bainne sgìth, lactós, bainne bainne, lecithin soith), siùcair, sùirp arbhair, ola craiceann pailme hidrogenadaichte agus / no ola pailme, nas lugha na 2% pòdar cocoa air a phròiseas le alcalà, salann, , blas fuadain agus nàdarra | Bainne, soith, ugh |
Twix bar | Seoclaid bainne (siùcar, ìm cocoa, seoclaid, bainne sgìth, lactose, bainne bainne, lecithin soith, PGPR, blasan fuadain), siùcair, flùr cruithneachd saidhbhir (flùr cruithneachd, niacin, iarann lùghdaichte, mononitrate thiamine, riboflavin, acid acid ola, syrup arbhair, bainne sgithidh, dextrose, nas lugha na 2% de bhiadh-bìdh, salann, pòdar cocoa, soda bèicearachd, lecithin soith, blas fuadain | Bainne, soith, cruithneachd; faodaidh almon a bhith ann |
Sgitilean | Siùcras, syrup arbhair, ola craiceann pailme hidrogenated, nas lugha na 2% de dh 'acid cititeach, dextrin tapioca, stàil choirce leasaichte, blas nàdarra agus fuadain, dathan (40 dearg loch, titanium dioxide, 2lake gorm, dearg 40, gorm 1, gorm 1 loch, 5 loch buidhe, buidhe 5, buidhe 6, buidhe 6 loch) sodium citrate, càrnauba cèir | gin |
Twizzlers (sùbh-lusan) | Tha syrup arbhair, flùr cruithneachd saidhbhir (flùr, niacin, sulfate feòrail, ionnan mononitrate, riboflavin, agus searbhagach folic), siùcair, coirce-coirce, 2% no nas lugha de ola pailme, salann, blas saorga, mono agus crios-chrith, asal citrach, potasium sorbate (gleidheadh), dath fuadain (dearg 40), ola mhèinnearach, lecithin soi, glicerin | Cruithneachd, soy |
Bidh beatha a 'toirt taic dha caran cruaidh | Siùcras, syrup arbhair, syrup arbhair àrd-fhrùchais, searbhag citrach, blas nàdarra agus fuadain, dathan (dearg 40, buidhe 5, gorm 1) | gin |
Rolls Tootsie | Siùcair, sùirp arbhair, ola de soybean, cuid de uisge hydro-uisge, bainne sgìth co-cheangailte, cocoa, meò, lecithin soith, agus blas nàdarra agus fuadain | Bainne, soith |
Nerds | Tha Dextrose, siùcair, searbhag malic, a 'gabhail a-steach nas lugha na 2% de syrup arbhair, blasan fuadain, cèir carnauba, dathan (dath càrmine, gorm 1, loch gorm 1, loch 2 gorm, 40 loch dearg, 5 buidhe, 5 loch buidhe, buidhe 6, 6 loch buidhe) | gin |
Bàr caoineadh fiadhaich | Syrup arbhair, siùcair, cnòthan-talmhainn ròsta, ola crèadha dhaingnichte, cocoa, melasses, agus nas lugha na 1% de mheud, bratan arbhair milseagan, bainne neo-fhòsta, salann, eatraichean searrach lactach, lecithin soith, ola sobean, coirceag, blasan fuadain, TBHQ agus searbhag citrach, buidhe 5, dearg 40 | Peanut, bainne, soi |
Bàr candy Baby Ruth | Siùcran, peunuts ròsta, syrup arbhair, crann-pailme pàirt de hydrogenated agus ola coconut, bainne neo-bhog, cocoa, sùirp arbhair àrd-fhrùchac agus nas lugha na 1% de glycerin, meud, dextrose, salann, ugh, monoglyceride, lecithin soi, ola soighe agus blasan fuadain, carrageenan, TBHQ, searbhag citrach agus dath caramel | Peanut, bainne, ugh, soy |
Candy cruaidh Jolly Ranchers | Tha siùcar corn, siùcair, 2% no nas lugha de acidach malic, blas nàdarra agus fuadain, dath fuadain (dearg 40, gorm 1, buidhe 5, buidhe 6), ola mhèinnearach, lecithin soith | soy |
Ceanglaichean RSS | Syrup arbhair, siùcair, sùgh ùbhlan bho chòmhnard, geiltlan, biadh air a mheasadh le stalc, searbhag citrat, nas lugha na 1.5% - pectin, blas nàdarra agus fuadain, dathte (dearg 40, buidhe 5) | Gin; a 'gabhail a-steach atharraichte le stallan bìdh |
Dum Dum Lollipops | Siùcair, syrup arbhair, searbhag malic, blas fuadain, dath fuadain | gin |
Bàr crèadha | Seoclaid bainne (siùcair, seoclaid, ìm cocoa, bainne neo-geir, lactose, bainne bainne, lecithin soith, vanillin), rus crisped (flùr ròin, siùcair, eòrna braich, salainn). | Bainne, soith; air a dhèanamh ann an goireas a bhios cuideachd a 'pròiseas peunuts, cnothan agus cruithneachd; tha eòrna brag (gluten) |
Bar crathaidh Krackel | Seoclaid bainne (siùcair, seoclaid, ìm cocoa, bainne neo-fhiadhaich, saill bainne, lecithin soith, PGPR, vanillin, blas fuadain), reus crisped (flùr ròin, siùcair, stuth braich, salann, monoglycerides, tocopherols) | Bainne, soith; air a làimhseachadh ann an goireas a bhios a 'pròiseas peunuts |
Cuibhle | Tha siùcar, syrup arbhair, ola craiceann pailme hydrogenated, meud, cocoa, 2% no nas lugha de bainne truailte (eòrna brag, flùr cruithneachd, bainne, salann, sodium bicarbonate), glainne resinous, sorbitan tristearate, lecithin soy, salann, nàdarra agus blasan fuadain, calcium carbonate, tapioca dextrin | Bainne, cruithneachd, soith |
Sùgraichean-cloinne | Siùcair, siùcair a-steach, syrup arbhair, stam coirce leasaichte, asal citratach, searbhag tartaric, blasan fuadain agus 40 dearg, gorm 1 agus buidhe 5 | gin |
Sgaoileadh | Dextrose, acidic citric, stearate cailcium, blas nàdarra agus fuadain, dathan (40 loch dearg, 5 loch buidhe, 6 loch buidhe, 2 loch gorm) | Cha robh gin air a dhèanamh anns na SA |
Coirce fiadhaich (Brach's) | Siùcras, syrup arbhair, glaze milseann, salann, dextrose, geiltin, ola sesame, blas fuadain, mil, buidhe 6, buidhe 5, dearg 3. | Air a phròiseas ann an goireas far a bheilear a 'cleachdadh bainne, uighean, cnothan craoibhe, peunuts, cruithneachd agus soi ann an dèanamh stuthan eile. |
Ma tha ùidh agad ann an caitheamh fiadhaich Oidhche Shamhna, faigh sùil air na roghainnean sin bho Allergic Living.