Chan eil dad a 'faighinn a-steach air an t-slighe nas fhaide na a' chrùbadh. Faodaidh tu a bhith ceart aon mhionaid, agus an ath rud tha na pianaidean stomach agus na gathan-giùlain ro mhòr airson a ghiùlain. Uaireannan tha thu a 'tuigsinn gur e rudeigin a dh'itheas tu a bh' ann agus amannan eile a dh 'fhalbh thu a' feuchainn ri faighinn a-mach dè a tha a 'dol air adhart. 'S dòcha gur e crois-thruaillich, cus fibre no cus bainne. Ge bith dè an adhbhar, chan eil e ga dhèanamh nas fhasa.
Do dhaoine le stamag mothachail bho allergies bìdh, faodaidh iad seo a bhith mothachail air faireachdainnean.
Nuair a bhios tu a 'coimhead ri stomachache, faodaidh e fàgail a' ruith airson seòmar-bìdh, cùm thu air a chòmhdach suas air an lobhta, no a bhith nas lugha na leabaidh. Airson mòran, faodaidh e buaidh a thoirt air beatha agus uairean làitheil a dh'fhaodadh tu a chall aig an obair no san sgoil. Fhad 'sa tha thu a' feuchainn ris an pian a leigeil seachad nach eil e furasta a dhèanamh. Bidh duine sam bith le stomachaches a 'dol air adhart a' dearbhadh gum feuchadh iad ri biadh sam bith a dh 'fhaodadh a bhith air adhbharachadh a' chùis seo sa chiad àite.
Alergidhean bìdh
Tha fios aig an fheadhainn a tha a 'fulang bho alergidhean bìdh dòigh gu math gu faodadh crois truailleadh no caitheamh tubaisteach de ailerganan bìdh a bhith a' leantainn gu stomag a tha troimh-chèile, am measg ath-bheachdan àicheil eile. Nuair a tha do bhodhaig air a thruailleadh leis an alergenan bìdh, bidh e ag ath-fhreagairt le bhith a 'toirt ionnsaigh air a' bhiadh mar gum biodh e na bhuidheann cèin. Faodaidh seo a bhith a 'leantainn gu barrachd àmhghar cladhach, cho math ri comharran eile de dh' ath-bhualadh aillse.
Dhaibhsan le aileardsaidhean bìdh, tha e cudromach gun tuig thu cho cudromach 'sa tha sàbhailteachd bìdh, mar a leughas tu bileagan , agus daonnan cinnteach gu faighnich thu mu dheidhinn stuthan bìdh agus ullachadh nuair a bhios tu a' itheadh. A dh 'aindeoin na ceumannan seo uaireannan bidh an teagamh a dh' fhaodadh tachairt agus faodaidh comharraidhean a bhith a 'nochdadh air aileardas bìdh, mar stomachaches, tachairt.
Tha e cudromach a thoirt fa-near ma tha comharraidhean a 'faighinn mean air mhean, no a' gabhail a-steach duilgheadas sam bith a bhith a 'tarraing anail, thèid an aire mheidigeach a shireadh air falbh. Ag obair gu dlùth le allergist, faodaidh do lighiche no neach-saidheans cuideachadh gus lùghdachadh a dhèanamh air buaidhean ath-bhualaidhean aileadaidh.
Bràiste Stomach
Faodaidh aimhreit stomach a bhith pòsta agus mì-chofhurtail agus gu tric is e dìreach àm a th 'ann a chuidicheas le pian a dhèanamh nas fhasa. Le allergies bìdh, is dòcha gum feum na ailearagan an siostam fhàgail airson comharraidhean a rèiteachadh. Ach, tha mòran leigheasan ann a tha tric a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cuid de na mì-chofhurtachd, mura h-eil iad uile. Is dòcha gu bheil cuid de na leigheasan sin gus cuideachadh le cobhair a thoirt seachad bhon stomachache sin.
- Tea Chamomile: Tha camomile a 'cuideachadh le pian stomag a dhèanamh nas fhasa le bhith ag obair mar fhrith-dhìol agus le bhith a' toirt seachad an fhèis rèidh. Seach gu bheil am fèithean anns a 'chùis àrdachadh fois socair, bidh na frith-rathaidean a ghluaiseas biadh troimhe nas fhasa agus a' lùghdachadh pian cromadh agus spasms. Faodaidh cupa teatha teth chamomile an cleas a dhèanamh!
- Pàipear teasachaidh: bu chòir dhut pàipear teasachaidh no pasgan teth a chur air do chuid abdomen gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh pian. Cuidichidh an teas le fèithean a dhìon agus a leigeil ma sgaoil agus leigidh e beagan mì-chofhurtachd. Is dòcha gum bi caitheamh ann an amar blàth a 'cuideachadh, leis an teas aig an aon bhuaidh.
- Mint: Thathas a 'sealltainn gu bheil mòran bhuannachdan slàinte air duilleagan mionna, a' gabhail a-steach cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh fèithean anns a' stamag, a 'cur an cuthach air na stamagan. Tha digestion air a leasachadh oir tha an mint a 'cuideachadh bileag gus a bhith a' sruthadh nas èifeachdaiche, a 'leigeil le biadh a bhith air a chuairteachadh nas luaithe agus leigeil le fèithean an stamag fois a ghabhail. Faodaidh cupa de theatha cnò-bhiorach no eadhon culaidh-suathaidh mint an dà chuid a chuideachadh gus am pian a chuideachadh.
- Roinneadh ginger: tha ceimigean ann an geansa a lorgar gus fois fhosgailte a shàrachadh, gu h-àraidh an fheadhainn anns a 'chùis-giùlain. Bidh ginger a 'cleachdadh biadh a' gluasad nas luaithe agus nas fhasa, a 'cuideachadh le bhith a' cur cuideam air cramps stomach. Thathar cuideachd air lorg a thoirt air ginger a bhith a 'toirt fuasgladh air nausea cuideachd. Tha tì searbh, freumhan geansaidh no eadhon ginger ginger uile na stòrasan ginger iomchaidh.
- Seltzer agus Lime: Chaidh aol a lorg mar chuideachadh ann an droch stamag. Tha aran aoil ag adhbhrachadh do bheul gu uisge, a 'meudachadh riochdachadh saliva. Le barrachd saliva, bidh meudachadh ann an sùgh cladhach a 'leantainn anns a' stamag. Tha searbhachd an aoil cuideachd a 'leantainn air adhart a' brosnachadh an t-siostam cladhach, bile, agus aigéid. Bidh seo uile a 'cuideachadh gus an stamag a ghlanadh oir bidh biadh a' gluasad nas luaithe agus nas fhasa troimhe. Tha e nas fheàrr a bhriseadh suas agus cuir ris e glainne de seltzer. Ged a tha an aol a 'bualadh air an stamag, faodaidh dreuchd a bharrachd a bhith aig a' charbonachadh ann a bhith ag adhbhrachadh burp dhut, a dh'fhaodas cuideam a chuir air cuideam stamag aig an aon àm.
- Vinegar Soitheach-Apple: Fhuaireadh a-mach gu bheil lèaghan leann-slige Apple gu nàdar antibiotic, agus a 'cuideachadh gus an stamag a chuideachadh agus cuideachadh le bhith a' crìonadh. Faodar a chur ri uisge blàth agus frith-fhuaras mil.