Sealladh farsaing air PCOS & Infertility
Tha boireannaich le PCOS cinnteach gu bheil an cuid aca de dhroch chomharraidhean , a 'gabhail a-steach acne, fàs gruamach cus, balding, agus buannachd cuideam. A bharrachd air sin, tha suas ri 70 sa cheud de bhoireannaich le PCOS a 'fulang le duilgheadas. Is e PCOS, ann an da-rìribh, an adhbhar as cumanta de neo-chomasachd ovulation. Ma tha PCOS agad agus a tha a 'fulang le duilgheadas, tha fiosrachadh an seo mu na roghainnean leigheis agad agus mar a gheibh thu taic.
Carson a tha uiread de bhoireannaich ann le PCOS a 'strì le duilgheadasan?
Tha comharra comharraichte de PCOS neo-riaghailteach no neo-àbhaisteach.
Is dòcha nach fhaigh cuid de bhoireannaich le PCOS ùine airson mìosan, eadhon bliadhnachan, agus bidh cuid eile a 'faighinn fuil airson grunn sheachdainean aig an aon àm. Bidh àireamh bheag de bhoireannaich le PCOS a 'faighinn eòlas air cuairtean mìosail.
Tha ceumannan neo-riaghailteach no neo-làthaireach ann am PCOS air sgàth gu bheil mì-chothromachadh hormonaigeach bunaiteach. Mar as trice, tha hormonaichean gnè air an dìon aig ìre leantainneach. Ann am boireannaich le PCOS, tha hormone luteinizing (LH) air a dhìteadh aig ìre luath bualadh.
-
Carson a tha thu ag ath-leasachadh Boireannaich Sochair May a 'faighinn le PCOS: Sgrùd
-
9 comhairle airson a bhith a 'faighinn do bhodhaig ullamh airson do bhochdainn nuair a bhios PCOS agad.
Bidh seo, an uairsin, a 'cur comharran gu na h-uarbhran agad gus piseach a thoirt air ìrean àrda de hormona fireann, leithid testosterone . Mar thoradh air an sin, tha cus LH agus testosterone a 'tilgeil a-mach ìrean de hormona gnè eile a tha ag obair gus smachd a chumail air do bhaidhsagal menstrual agus a' toirt buaidh air ovulation.
Ann an PCOS, an àite follicle a bhith a 'tighinn gu ìre agus a bhith air a leigeil ma sgaoil airson a bhith air a thàthachadh airson a bhith trom, chan eil am follicle a-riamh a' tighinn gu ìre agus uaireannan chan eil e air a leigeil ma sgaoil bhon uamhraidh. Bidh follicles beag a th 'air an ainmeachadh gu mì - cheart mar "cysts" uaireannan a' cuairteachadh an uarraidh a 'nochdadh mar shreath de neamhnaidean air eun-fhuaim. Is iad seo na follicles nach do leasaich iad no a chaidh a leigeil ma sgaoil bho na h-uaimhean.
PCOS agus Infertility: Roghainnean leigheis
Thathar a 'dearbhadh gu bheil duilgheadas ann an duilgheadas an dèidh dha càraid a bhith air a bhith soirbheachail nuair a tha i trom le 12 bliadhna no nas fhaide. A bhith mothachail air a 'chunnart, faodaidh dotairean boireannaich a làimhseachadh le PCOS airson neo-chunbhalachd nas luaithe na seo. Tha measgaidhean cuideachd cumanta ann am boireannaich le PCOS agus faodaidh iad a bhith air sgàth neo-chothromachadh hormona gnè agus ìrean nas àirde de insulin .
Ged a dh 'fhaodadh gum bi torrachas gu bhith dòchasach, tha mòran adhartais meidigeach air a bhith ann gus boireannaich le PCOS a' faireachdainn a chuideachadh.
Modhan airson Dòigh-beatha
Faodaidh atharrachaidhean anns an dòigh-beatha agad eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh airson riaghladh hormonaichean agus ag ullachadh do bhodhaig airson a bhith trom le leanabh. Faodaidh seo, mar a th 'ann, leasachadh a dhèanamh air càileachd agus uchdachadh uighean, a' meudachadh do chothroman feuchainn. Ma tha thu ro throm, thathas a 'sealltainn gun do chaill thu cho beag ri 5 sa cheud de chuideam an corp gu h-iomlan toradh ann an PCOS. Faodaidh a bhith a 'dèanamh atharrachaidhean air do dhaithead, eacarsaich, ìre cuideam, agus càileachd cadail uile cuideachadh gus do thoralachd a leasachadh.
Biadh fallain
Is e an daithead as fheàrr airson PCOS a tha beairteach le antioxidant a tha a 'cuimseachadh air sùimean meadhanach de charbohydrates gun phròiseas.
Tha iad sin a 'gabhail a-steach measan, glasraich, pònairean, leannils, agus gràn, mar quinoa agus coirce. A 'gabhail a-steach geir bho thùsan neo-shàthaichte, leithid ola ollaidh, cnothan, sìol, iasg agus avocado thathar a' moladh.
Thathar a 'moladh gun tèid ìrean insùin agus sèid a leigeil sìos a thaobh a bhith a' seachnadh stòran de ghualaisg, le craicearan, aran geal, rus geal, pretzels, agus biadh siùcar mar briosgaidean, brownies agus candy.
Mura h-eil thu cinnteach càite am bi thu airson tòiseachadh, beachdaich air co-chomhairleachadh le neach-beathachaidh neach-beatha clàraichte a dh'fhaodas do chuideachadh le bhith a 'dèanamh atharrachaidhean seasmhach air do dhaithead.
Gnìomh Corporra cunbhalach
Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faod eacarsaich cunbhalach a bhith a' leasachadh ovulation agus fulangas insulin. Ann an sgrùdaidhean, bha boireannaich le PCOS a bha an sàs ann an eacarsaich meadhanach trì tursan no barrachd san t-seachdain na toradh nas fheàrr na an fheadhainn a lean plana de dh 'ìsleachadh calorie ìosal.
Feuch ri faighinn a-steach co-dhiù 30 mionaid de ghnìomhachd chorporra gach latha. Faodar an sùim seo a roinn ann an trì roinnean, 10-mionaidean no dà roinn 15-mionaid. Is e coiseachd aon de na gnìomhan as ruigsinniche a tha rim faotainn agus faodar a chlàradh tron latha.
Acupuncture
Is dòcha gum bi acupuncture gad chuideachadh. Thathar air sealltainn gu bheil an leigheas eile seo a 'leasachadh cothromachadh hormona, BMI, agus tinneas endometrial ann am boireannaich le PCOS. Faodar acupuncture a dhèanamh leis fhèin no ann an co-bhonn le làimhseachadh torachais torrach.
Adhartasan
Tha rannsachadh ùr a-nis a 'sealltainn nam buannachdan bho leasachaidhean sònraichte airson leasachadh ovulation, càileachd ugh, agus ath-chothromachadh hormona ath-ùrachadh ann an PCOS.
Inositol
Chaidh sealltainn gu bheil mi a 'gabhail myo agus d-chiro inositol ann an co-dhiù 40: 1 air a bhith a' leasachadh càileachd ugh agus uchdachadh ann am boireannaich le PCOS ann an co-dhiù trì mìosan, agus is dòcha gun obraich e nas fheàrr na metformin. Nuair a chaidh an coimeas ri metformin, bha co-mheasgachadh de myo agus DCI ann an co-mheas 40: 1 a 'sealltainn toraidhean mòran nas fheàrr a thaobh ìrean call, meudachadh, agus breith (46.7 vs.11.2 sa cheud).
N-Acetylcysteine
Tha N-Acetylcysteine (NAC) na antioxidant cumhachdach a tha a 'strì ri cuideam oxidative agus tha e air a shealltainn gu bheil ìre beothachaidh agus ovulation ann am boireannaich le PCOS ann an coimeas ri placebo.
Vitamain D
Chan e a-mhàin vitimín a th 'ann am Vitamin D ach hormon cuideachd.
-
Ionnsaich mu bhith ag obair tro dhroch làimhseachadh airson comasachd PCOS
-
Dleastanas Inhibin B ann an Leigheasan Cothruim
Chaidh gabhadairean Vitamain D a lorg air uighean bhoireannaich. Thathar a 'dearbhadh gun deach a chur ri chèile le vitamin D càileachd ugh agus uchdachadh ann am boireannaich le PCOS leis fhèin no fhad' sa tha iad a 'faighinn taic bho ath-bheothachadh.
Metformin
Is e metformin an druga tinneas an t-siùcair as cumanta a tha air a bhith feumail gus lùghdachadh a dhèanamh air insulin ann am boireannaich le PCOS. Airson mòran bhoireannaich le PCOS, faodaidh metformin cuideachd adhartas a thoirt air cunbhalachd dhaoine. Tha sgrùdaidhean ann a tha a 'sealltainn gum faodadh metformin cuideachd an cunnart a bhith air giùlan abairtean agus tinneas an t-siùcair gluasadach.
Clomid agus Letrozole
Uaireannan feumaidh boireannaich le PCOS cuideachadh a 'leasachadh an cuid ovulation ged a tha iad ag atharrachadh biadh agus dòigh-beatha. Tha Clomid air a bhith air a thoirt do bhoireannaich gu traidiseanta gus a bhith a 'fàs nas fheàrr. Tha rannsachadh nas ùire a 'sealltainn gum faodadh letrozole obrachadh nas fheàrr na clomid airson boireannaich le PCOS. Chan eil letrozole a 'togail estrogen mar chlomid agus tha e coltach gu bheil nas lugha de bhreith aice.
Gonadotropins airson PCOS
Faodaidh cleachdadh gonadotropins cuideachd boireannaich a chuideachadh le PCOS a 'faireachdainn. Tha Gonadotropins air an dèanamh de na gnè-hormona FSH, LH, no measgachadh den dithis. Dh'fhaoidte gum bi do dhotair a 'moladh gum bi na hormonaichean sin còmhla le drugaichean torachais no gan cleachdadh leotha fhèin. Mar eisimpleir, letrozole le dealbh "trigger" de LH mid-cycle.
Roghainn eile a dh'fhaodadh a bhith a 'moladh do dhotair a bhith a' cleachdadh gonadotropins le modh IUI (insectication intrauterine). Tha IUI a 'toirt a-steach a bhith a' cur semen air a nighe gu sònraichte a-steach don uterus tro catheter. Is dòcha gum bi an semen bho neach-tabhartais sperm no do chompanach.
Is e cunnart mòr a th 'ann an gonadotropins a bhith a' toirt buaidh air hip-spioradachadh syndrome (OHSS). Is ann an seo a bhios na h-uarbhran a 'dol thairis air a' leigheas torachais. Mura h-eil thu air a làimhseachadh no dona, faodaidh e a bhith cunnartach.
Leth-bhualadh inntinn
Is e dòigh-beatha torachais a th 'ann an meanbh-chnàimhseachadh intresterine (IUI) aig àm co-chòrdail ri ovulation. Thèid iarraidh air do chom-pàirtiche an spiorad a dhearbhadh. Tha an seillean an uair sin "air a nighe" no tha an sperm air a sgaradh bho eileamaidean den fhiadh agus air a chruinneachadh ann an tomhas nas lugha, nas cruinne. Tha an samhla air a chur ann an catheal bog, caol, steirichte, agus deiseil airson a bhith a 'briseadh sìos. Thathar a 'cur spùlan-tomhais, mar aon a chaidh a chleachdadh ann an deuchainn ginealach-eòlais, anns a' bhànagsa agus thèid an cròn agad a ghlanadh gu socair. Cuiridh do dhotair an catheter anns a 'bhanagina agus cuiridh e an spàr a-steach do do chuan uterine. Dh'fhaoidte gum bi do dhotair a 'toirt cothrom dhut a bhith nan laighe sìos airson beagan mhionaidean an dèidh a' bhiastagan. Tha na h-ìrean soirbheachaidh airson IUI timcheall air 15% gu 20 sa cheud airson a 'chuairt agus bidh iad ag atharrachadh a rèir grunn nithean, mar aois, seòrsa de bhrosnachadh ovarian, motility sperm, am measg feadhainn eile.
Ann an Cuibhreann Vitro
Tha torachadh In vitro (IVF) na dhòigh torrach nas ion-fhillte agus cosgail a tha uaireannan air a chleachdadh ma bhios na leigheasan torachais a tha a 'fàgail a-mach. Tha IVF a 'ciallachadh a bhith a' cleachdadh dhrogaichean torachais gràineil gus na h-uarbhran a bhrosnachadh, gus am bi iad a 'solarachadh àireamh mhath de uighean inbheach. Tha na h-uighean an uairsin air an toirt a-mach às na h-uaighean agus còmhla ri sperm ann am peataichean. Ma thèid na h-uighean a thorachadh, thèid aon no dhà a ghluasad dhan uterus. Canar gluasad embryo ris a 'mhodh-obrach seo. Dà sheachdain às dèidh sin, òrdaichidh an dotair agad deuchainn beòthail gus faicinn an robh an rothaireachd soirbheachail.
Cuin a gheibh thu cuideachadh Ma tha thu eòlach air neo-chomas
Ma tha thu air a bhith a 'strì ri bhith torrach, is dòcha gum bi thu airson comhairle fhaighinn bho endocrinologist gintinneach, ris an canar cuideachd "dotairean torachais." Tha an seòrsa dotairean seo a' speisealachadh ann an hormona gnè agus tha e buailteach gum bi innealan ultrasound aca sna h-oifisean aca gus do adhbhar a chuideachadh de neo-chomas agus a 'toirt seachad an leigheas a thathar a' moladh.
Tha a bhith a 'dèiligeadh ri mì-ghnàthachadh cruaidh air boireannaich agus càraidean, gu sònraichte nuair a tha e coltach gu bheil a h-uile duine mun cuairt ort a' fàs torrach. Ma lorgas tu mì-chothromas air cìs faireachail a ghabhail , smaoinich air obrachadh le proifeiseanta proifeiseanta slàinte inntinn no a dhol a-steach do bhuidheann taic neo-fhoirmeil san sgìre agad.
> Stòran:
Ghomian, Trioblaid Clionaigeach le Randomized air a bhith a 'coimeas a' charactaran cìcheil de dhà latha tòiseachaidh eadar-dhealaichte de làimhseachadh letrozole ann an PCOS a tha a 'strì ri clomiphene Citrate euslainteach ann an IUI Cycles. Int J Fertil Steril. 2015 Apr-Ògmhios; 9 (1): 17-26.
> Siondrom ovary Johansson J. Polycystic: buaidh agus dòighean-obrach acupuncture airson inntrigeadh inntrigidh. Evid Stèidhichte Complement Alternat Med. 2013; 2013: 762615. doi: 10.1155 / 2013/762615. Epub 2013 Sep 2.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Diet, metformin agus inositol ann am boireannaich ro-throm agus reamhar le sionndròm dòrainneach polycystic: buaidhean air sgrìobhadh corp]. Minerva ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Ott J et al. Paraimeatan airson metabolism cailcium ann am boireannaich le sionndròm poliacstic ovary a tha a 'toirt a-steach spreagadh citrate clomiphene: buidheann a tha a' toirt sùil air sgrùdadh. Eòrpa J Endocrinol. 2012; 166 (5): 897-902.
> Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-acetylcysteine airson sionndrom dòbhrasach polycystic: ath-bhreithneachadh eagarach agus meat-anailis air deuchainnean clionaigeach fo smachd air thuaiream. Obstet Gynecol Int. 2015; 2015: 817849.