Osteoporosis

Osteoporosis

Is e suidheachadh meidigeach a th 'ann an osteoporosis a tha a' leantainn gu lagachadh de structar nan cnàmhan anns a 'bhodhaig agad. Cuideachd ris an canar "galar cnàimh brìgheil," tha osteoporosis a 'dèanamh cnàimh nas lag agus a' meudachadh do chothrom cumail suas cnàimh briste. Tha structar cumadh lèine air cnàimh, coltach ri coille meala. Nuair a tha osteoporosis na dhuilgheadas, chan eil uiread de chnàmh taic agus beàrnan nas motha anns a 'mhullach, a' leantainn gu structar nas laige.

Mar thoradh air an lagachadh seo, faodar cnàmhan a bhriseadh le droch ghort.

Faodaidh cnàmhan briste a bhith na dhuilgheadas mòr; ged a dh'fhaodas cuid de na briseadh sin a bhith air an riaghladh le leigheasan sìmplidh, faodaidh feadhainn eile a bhith feumach air obair-lannsa agus ath-bheothachadh fad is farsaing. Air sgàth nan draghan sin, bu chòir do gach neach an cothrom a thuigsinn air osteoporosis a leasachadh agus dè na ceumannan as urrainn dhaibh a ghabhail gus casg a chur air leasachadh no adhartas osteoporosis .

• Hormone a 'togail an aonar aig corp corp meadhain Tymlos

• Am b 'urrainn do chleachdadh stòiridh fad-ùine a bhith a' call do bhonaichean?

Ceithir nithean cudromach ri eòlas mu osteoporosis

• Tha osteoporosis cumanta; tha e mu 50 millean Ameireaganach. Tha osteoporosis nas cumanta ann am boireannaich, oir tha call cnàimh ga luathachadh an dèidh mìos-mhàs . Is e an dà rud as cudromaiche ann a bhith a 'dearbhadh cò a tha a' faighinn osteoporosis dè an uiread de chnàimh a bhios duine a 'cruinneachadh anns na deugairean agus na ficheadan , agus dè cho luath' sa bhios iad ga chall às a dhèidh.
  
• Bidh leth de bhoireannach os cionn aois 50 a 'cumail suas cnàimh briste bho osteoporosis. Is e cnàimh briste a th 'ann an duilgheadas mòr osteoporosis. Faodaidh mòran de na briseadh a thig bho osteoporosis buaidh mhòr a thoirt air slàinte. Tha cnàimh-spàin agus cnagan croma ainmeil airson a bhith a 'leantainn gu crìonadh mòr ann an obair agus slàinte san fharsaingeachd .
  

• Às dèidh aois 30, bidh thu a 'call cnàimh seach a bhith ga fhaighinn. A rèir sin, tha ceumannan ann as urrainn dhut a thoirt gus an ìre call call cnàimh a shlaodadh . Is e seo as coireach gu bheil slàinte chnàmh ann an daoine òga, gu sònraichte boireannaich òga, cho èiginneach. Mura h-eil iad a 'togail cnàimh nan deugairean, bidh atharrachadh nas àirde aca air leasachadh osteoporosis nas fhaide air adhart.
  
• Tha dòighean ann smachd a chumail air osteoporosis. Ged a tha cuid de na nithean a tha a 'dearbhadh dùmhlachd cnàimh a' buntainn ri do smachd (rèis, gnè, msaa), tha feadhainn eile ann as urrainn dhut buaidh a thoirt air (daithead, eacarsaich, msaa.) Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn nach urrainn do chùisean nach urrainn smachd a chumail air 75% an suidheachadh, ach tha an 25% eile suas riut.

Soidhnichean Osteoporosis

Tha osteoporosis na ghalar sàmhach, a 'ciallachadh gum faod e tachairt le glè bheag de chomharraidhean. Mura h-eil duilgheadas leithid bristeadh, chan eil mòran rabhadh ann gu bheil osteoporosis ann. Tha comharraidhean ann gum faod thu coimhead airson cuideachadh gus faighinn a-mach dè cho coltach ' sa dh'fhaodadh tu osteoporosis a leasachadh . Canar factaran cunnart ris na soidhnichean sin airson leasachadh osteoporosis.

Am measg nam factaran cunnart as cumanta airson osteoporosis a leasachadh tha:

• Gnè boireann
• Rèis Caucasian
• Aois adhartach
• Cruth sleamhnag no craiceann cothromach
• Beathachadh truagh
• Cleachdadh tombaca
• Cuid de chungaidhean sònraichte (me steroids )
• Cuid de thinneasan meidigeach (me neo-dhealachaidhean thyroid )

A 'dearbhadh Osteoporosis

Ma tha amharas air osteoporosis, no ma tha neach air a dhearbhadh gu bheil cunnart mòr ann airson leasachadh cnàimh, thèid deuchainn a thèid a ghairm deuchainn dùmhlachd cnàimh a dhèanamh gus measadh a dhèanamh air an dùmhlachd cnàimh. Chan e deuchainn fìor mhath a th 'ann an X-ghathan cumanta airson co-dhùnadh dùmhlachd cnàimh . Ged a chluinneas tu lighiche ag innse gu bheil an cnàimh a 'coimhead tana air cruth X, tha an deuchainn dùmhlachd cnàimh na dheuchainn tòrr nas mionaidiche gus measadh a dhèanamh air slàinte cnàmhan.

Bidh deuchainnean dlùth-chnà a 'cleachdadh nochd rèididheachd airson cnàmhan a mheasadh. Ach an àite a bhith a 'cruthachadh dealbh den chnàimh, tha iad a' tomhas dè an ìre de na beam X-ghalair a tha air a ghabhail a- steach leis a 'chnàimh. Le bhith a 'dèanamh seo, faodaidh iad co-dhùnadh a dhèanamh air dùmhlachd a' chnàimh agus coimeas a dhèanamh eadar seo agus ìrean dùmhlachd cnàimh a tha an dùil. Tha deuchainnean dùmhlachd cnàimh gun phian agus gun a bhith iongantach.

Faodar an cleachdadh gus cuideachadh le bhith a 'stiùireadh leigheasan agus a' cuideachadh le bhith a 'toirt a-mach an coltas gun tèid bristeadh.

Leigheas air Osteoporosis

Is e aon de na dùbhlain a tha ann an call cnàmhan nach fhaod an staid a bhith air a thionndadh gu furasta, ach faodar a bhith nas slaodaiche. Tha làimhseachadh a 'cuimseachadh air oidhirpean gus dlùth-chnàimh a chumail suas agus casg a chur air call leantainneach cnàimh. Tha cuid de shuidheachaidhean ann far am faod dùmhlachd cnàmh àrdachadh, ach a-rithist, mar as trice, bidh an cuideam ga chur air oidhirpean gus casg a chur air tuilleadh call cnàimh.

Tha grunn mhodhan dòigh-beatha èifeachdach. Is iad seo ceumannan a dh'fhaodas a h-uile duine gus an cnàmhan a leasachadh:

• A 'gabhail pàirt ann an eacarsaich gu cunbhalach, a' toirt buaidh air cuideam far a bheil thu air do chasan
• A 'fàgail smocadh
• A 'biathadh biadh fallain
• Dèanamh cinnteach gu bheil beathachadh riatanach gu leòr agad , a 'gabhail a-steach calcium agus Vitamal D , no a bhith a' toirt àrdachadh mura h-eil thu a 'cleachdadh tòrr de na beathachadh sin

Faodaidh leigheasan a bhith nan leigheasan èifeachdach airson osteoporosis , agus tha grunn roghainnean ann airson suidheachaidhean eadar-dhealaichte.

• Is e seo an ceangal eadar osteoporosis agus sglerosis ioma-fhillte

• Carson a tha Osteoporosis Iomallach an Hip Happen?

Am measg nan roghainnean tha:

• Leigheas ath-shuidheachadh estrogen
• Bisphosphonates
• Calcitonin
• Modulators receptor Estrogen

Is dòcha gum bi an leigheas freagarrach eadar-dhealaichte airson daoine fa leth. Ged a dh'fhaodas na cungaidhean seo a bhith èifeachdach le bhith a 'meudachadh dlùth chnàimh, tha buaidhean comasach aca cuideachd. Mar thoradh air na buaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann, feumar droch dhroch cnàmh a mheudachadh gus an ìre làimhseachaidh as sàbhailte a cho-dhùnadh. Faodaidh còmhradh fosgailte le do dhotair do chuideachadh le bhith a 'tuigsinn nam buannachdan is na cunntasan airson do shuidheachadh sònraichte.

A 'cur casg air co-dhùbhlan co-cheangailte ri cnag tana

Is e cnàmhan briste a tha gu tric mar thoradh air osteoporosis. Is e an t-amas airson leigheas casg a chur air cumail suas cnàimh briste, gu sònraichte crom briste. Am measg cuid de na briseadh as cumanta a thig mar thoradh air osteoporosis tha:

• Briseadh làimhe
• Briseadh co-ghluasad dùbailte
• Briseadh guail
• Briseadh pòlaidean
• Briseadh Hip
• Briseadh àrd-lann Tibial
• Briseadh dubha

Faodaidh cnàmh briste sam bith a bhith mar thoradh air osteoporosis. Ged a tha cnàmhan briste mar as trice mar thoradh air droch dhuilgheadas don bhodhaig, leithid tubaistean charbadan no a 'tuiteam far àradh, ann an daoine le osteoporosis, faodaidh na briseadh sin tachairt le mòran nas lugha de lùth . A rèir dè cho duilich 'sa tha osteoporosis, faodaidh daoine cumail suas cnàmhan briste le bhith a' tuiteam bho sheasamh - no eadhon gun dragh sam bith air a bhith idir idir.

Facal bho

Is e a 'phrìomh dhuilgheadas le osteoporosis gu bheil e a' meudachadh an cothrom agad a bhith a 'cumail suas briste. Gu fortanach, tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus casg a chur air adhartas osteoporosis agus an cunnart agad a bhith a 'cumail suas cnàimh briste. Tha a 'mhòr-chuid de bhriseadh ceangailte le osteoporosis a' tachairt mar thoradh air leòn sìmplidh agus a 'tuiteam timcheall an taighe. A bharrachd air a bhith a 'toirt nan ceumannan gu h-àrd airson slàinte cnàimh a leasachadh, faodaidh tu cuideachd ro-chùram a ghabhail gus casg a chur air a' chonaltradh a bhith a 'cumail suas dochann a tha a' leantainn gu briseadh. Le bhith a 'stèidheachadh do thaigh gus na cothroman a th' agaibh air tuiteam, a lùghdachadh, an tèid do lèirsinn a sgrùdadh, agus dèanamh cinnteach gu bheil cungaidhean air an rianachd gu ceart, faodaidh iad uile a bhith cuideachail.

> Stòran:

> Acadamaidh Ameireaganach Orthopedeic Ameireaganach. OthoInfo: Osteoporosis. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232

> Stèidheachd Osteoporosis Nàiseanta. Dè a th 'ann an Osteoporosis agus dè a tha ga adhbharachadh? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/