Is e luibh a th 'ann an Schisandra ( Schisandra chinensis ) a chaidh a chleachdadh o chionn fhada ann an leigheas traidiseanta Sìneach. Air a thoirt bho mheasan fìonain a tha dùthchasach dha Sìona agus an Ruis, is e "five taste berry" a chanas sinn ri schisandra uaireannan. "
Cleachdaidhean airson Schisandra
Ann an leigheas Sìneach traidiseanta, thathas tric a 'cleachdadh schisandra airson a bhith a' làimhseachadh casadaich , cuibhreachadh, agus a ' bhuinneach . Tha Schisandra cuideachd glè thric mar leigheas nàdarra airson na duilgheadasan slàinte sin:
Sochairean Schisandra
Gu ruige seo, chan eil buaidhean slàinte schisandra fhathast air an sgrùdadh gu farsaing. Ach, tha rannsachadh a 'moladh gum faodadh schisandra a bhith air a chleachdadh ann a bhith a' dèiligeadh ris na cumhaichean a leanas:
1) Duilgheadasan Cardiovascular
Ann an cungaidhean-leigheis, bidh schisandra uaireannan air a chleachdadh airson comharraidhean cardiovascular a tha co-cheangailte ri menopause . Ann an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2009, rinn luchd-rannsachaidh deuchainn air buaidh euslaintich schisandra air buidheann radain, a 'lorg gu robh an luibh a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh teannachadh ann am ballaichean soithichean fuil. Ged a tha an toradh seo a 'moladh gum faod schisandra cuideachadh gus sruth fhuil a leasachadh agus slàinte soitheach fuil a leasachadh, tha barrachd rannsachaidh a dhìth mus urrainnear schisandra a mholadh airson làimhseachadh dhuilgheadasan cardiovascular.
2) Sèid
Tha Schisandra a 'gabhail a-steach coimeasgaidhean a dh'fhaodas cuideachadh le sabaid a dhèanamh, a rèir sgrùdadh deuchainn tube a chaidh fhoillseachadh ann an 2009. Fhuair eòlaichean saidheans gu robh earrann schisandra a' cuideachadh le bhith a 'cur an cèill a bhith a' dèanamh chitokines inflammatory (moilecòlas a dh'fhaodas cur ri galar leantainneach nuair a thèid an toirt gu buil).
3) Tuigse co-cheangailte ri duilgheadas
Ann an leigheas luibheil, tha schisandra gu tric air a chleachdadh mar adaptogen (thuirt buidheann de luibhearan gus cur ri strì a 'chuirp le cuideam de gach seòrsa). Ann an sgrùdadh rannsachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an 2009, tha luchd-sgrùdaidh a 'toirt fa-near gu bheil "deagh fhianais shaidheansail" ann gum faod schisandra àrdachadh seasmhachd agus coileanadh inntinn ann an daoine le sgìth mhì-cheangailte ri strì.
Chaidh grunn luibhean eile a lorg gu robh seilbhean coltach riutha; Nam measg tha rhodiola, ginseng , agus ashwagandha.
Caveats
Dh'fhaodadh Schisandra a bhith ag adhbhrachadh cridhe ann an cuid de dh'euslaintich.
Chan eil deuchainnean air a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus air sgàth gu bheil leasachaidhean biathaidh gu ìre mhòr neo-riaghlaichte, faodaidh susbaint cuid de stuthan a bhith eadar-dhealaichte bho na tha air a shònrachadh air an leubail toraidh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh. Ann an cùisean eile, dh'fhaodadh gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail no drogaichean. Ged a tha cunnartan mar seo a 'toirt buaidh air luchd-cleachdaidh nuair a bhios iad a' ceannach biadh sam bith eile, is dòcha gum bi na cunnartan sin nas motha ann a bhith a 'ceannach stuthan leigheis traidiseanta Sìneach, gu h-àraidh an fheadhainn aig a bheil measgachadh de luibhean ann an diofar dhòighean.
Cuimhnich cuideachd nach eil sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean banaltram, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidh-leigheis air a bhith air an stèidheachadh.
Mar a chleachdas tu Schisandra
Tha Schisandra ri fhaighinn ann an cruth capsail, clàr, tinneas, agus pùdar. Air sgàth dìth rannsachadh saidheansail air buaidh slàinte schisandra, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ris an t-solaraiche cùram slàinte agad ma tha thu a 'beachdachadh air a bhith a' cleachdadh schisandra ann an làimhseachadh no bacadh air slàinte slàinte sam bith.
Cumaibh cuimhne nach bu chòir leigheas eile a chleachdadh mar ionad airson cùram coitcheann. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Stòran:
Ci X, Ren R, Xu K, Li H, Yu Q, Song Y, Wang D, Li R, Deng X. "Schisantherin A Taisbeanaidhean Taisbeanaidhean Anti-inflammatory le Down-Regulating Path-Signaling NF-kappaB agus MAPK ann an Lipopolysaccharide-Treated RAW 264.7 Ceallaichean. " Sèid. 2009 Nov 14.
Ionad Cuimhneachaidh Sloan-Kettering. "Mu luibhean: Schisandra". 28 Faoilleach 2010.
Panossian A, Wikman G. "Èifeachdas stèidhichte air fianais air adaptogens ann an sgìth, agus uidheaman molebhaidh co-cheangailte ris an obair dìon-inntinn aca." Curr Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Park JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Kim CD. "Tha an t-inneal a tha a 'toirt a-steach vasorelaxation a chuir Schisandra chinensis air a tharraing ann an aorta gruagach." J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.