Sochairean Slàinte, Cleachdaidhean, agus Barrachd
Is e stuth a th 'ann am monolaurin a thig bho acid lauric, searbhag saille meadhanach (agus searbhag saillte) a gheibhear ann an ola cnòmhagan agus ann am bainne cruinne daonna. Ri fhaotainn ann am foirm leasachaidh bhìdh, thathar ag ràdh gu bheil monolaurin a 'tairgse grunn bhuannachdan slàinte.
Cuideachd, seòrsa de bhreabhan bìdh, tha monolaurin air a chleachdadh mar thàthchuid ann an cungaidhean agus glainnearan cuideachd.
Carson a bhios daoine a 'cleachdadh Monolaurin?
Thathas ag ràdh gu bheil Monolaurin a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh nan duilgheadasan slàinte a leanas:
- acne
- sionndar teann searbh
- fuachd
- sores fuar
- flù
- herpes
- galar lyme
- claisean
A thuilleadh air an sin, tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod monolaurin an siostam dìon a bhrosnachadh agus bacteria is bhìorasan a leagail.
Na buannachdan aig Monolaurin
Ged a tha deuchainnean clionaigeach a 'feuchainn ri buaidh slàinte monolaurin an-dràsta a dhìth, tha cuid de rannsachadh tòiseachaidh a' moladh gum faodadh monolaurin sochairean slàinte sònraichte a thabhann.
Mar eisimpleir, rinn sgrùdadh deuchainn-lann a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Applied Microbiology ann an 2015 a-mach dè cho èifeachdach 'sa bha 15 companaidhean plantaidh agus beathachadh an aghaidh Borrelia burgdorferi agus Borrelia garinii (bacteria air an robh galar Lyme). Sheall deuchainnean gur e monolaurin agus baicalein (cumadh a chaidh a lorg ann an skullcap ) na companaidhean antimicrobial as èifeachdaiche.
A thuilleadh air an sin, rinn 2015 a chaidh fhoillseachadh ann an Galaran gabhaltach BMC sgrùdadh air a bhith a 'cleachdadh capsail vaginal le Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 agus Lactobacillus gasseri DSM 14869 còmhla ri làimhseachadh antiobiotic airson vaginosis bacterial no galar coisrigidh candida vaginal recurrent.
Fhuair luchd-rannsachaidh a-mach gur e na h-ìrean leigheis 6-12 mìos airson vaginosis bacterial 67% agus na h-ìrean leigheis 6- agus 12 mìosan airson tagradh follabh-fhuaim 100% agus 89 sa cheud ann am boireannaich a 'faighinn fluconazole agus capsail dearbhaidh vaginal, agus 100 sa cheud agus 70 sa cheud ann am boireannaich a 'faighinn fluconazole a-mhàin.
Lorg sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh roimhe ann an Gnìomhaichean Antimicrobial agus Chemotherapy gu robh gèinean falamh anns an robh fèin-riaghladh glycerol fèin-rianail a h-uile 12 uair airson dà latha air a lùghdachadh Candida agus Gardnerella vaginalis, an coimeas ri gel smachd, a lùghdaich cunntasan Gardnerella a-mhàin.
Taobh-buaidhean agus Sàbhailteachd
Air sgàth dìth rannsachaidh, chan eil mòran eòlach air sàbhailteachd dòis àrd no cleachdadh fad-ùine de monolaurin.
Cuimhnich cuideachd nach deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom, mnathan altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis a stèidheachadh.
Ged a dh'fhaodas monolaurin gealltainn a bhith a 'làimhseachadh cuid de shuidheachaidhean, cha bu chòir a chleachdadh mar àite airson leigheas coitcheann airson cumha sam bith (faodaidh droch bhuaidh a bhith air a sheachnadh no a bhith a' cur às do chùram). Ionnsaich tuilleadh mu bhith a 'cleachdadh leasachaidhean biathaidh gu sàbhailte .
Càite an lorg e e
Ri fhaotainn airson ceannach air-loidhne, tha leasachaidhean a tha a 'toirt a-steach monolaurin gan reic ann an cuid de stòran biadhan nàdarra, drogaichean agus stòran a tha a' speisealachadh ann an leasachaidhean bidhe.
Uaireannan, thathar ag ràdh gu bheil ola coconut, leis a bheil susbaint aigéad lauric àrd, math airson a bhith a 'làimhseachadh cuid de shuidheachaidhean, ge-tà, tha cuid de rannsachadh a' toirt a-mach nach dòcha gum bi ola cnòcònach cuideachail ann a bhith a 'toirt thairis air galaran.
An Gabh
Is dòcha nach tòisich droch bhuaidh air na faireachdainnean agad a thaobh a bhith a 'feuchainn leigheasan àbhaisteach gun mòran shoirbheachas. Ged a dh'fhaodas monolaurin a bhith gu math tarraingeach, chan urrainn dhuinn a bhith làidir mu èifeachdas no sàbhailteachd bho tha dìth deuchainnean clionaigeach mòra a 'dearbhadh nam buaidhean sin.
Ma tha thu fhathast a 'feuchainn ri feuchainn air, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an t-solaraiche cùram slàinte an toiseach gus cuideam a thoirt air na buannachdan agus na cunntasan agus gus beachdachadh air a bheil e ceart dhut.
Faodaidh grunn leigheasan nàdarra buaidhean a thairgse coltach ris na buannachdan a tha air an tuigsinn bho monolaurin. Mar eisimpleir, tha beagan fianais ann gum faod uachdar capsaicin agus enzyman proteolytic (leithid bromelain ) cuideachadh le cuid de na clachan-faire.
A thuilleadh air an sin, faodaidh leigheasan mar liosine , balm lemon , agus reishi cuideachadh le dubhagan fuar (cùmhnant a dh 'adhbharaicheas am bhìoras herpes simplex).
Airson cuideachadh le bhith a 'neartachadh an t-siostam dìon agad, dèan cinnteach gun lean thu daithead àrd ann a bhith a' toirt biadh dha-rìribh , gum faigh thu cadal gu leòr, eacarsaich gu cunbhalach, agus na ìrean cuideam agad a stiùireadh.
A thuilleadh air an sin, dh'fhaodadh meudachadh a thoirt air do chaitheamh de ghalaran , ginger , agus àidean saill omega-3 a bhith a 'neartachadh gnìomh imrich. Tha cuid de sgrùdaidhean cuideachd a 'sealltainn gum faodadh cuiridhean a tha a' gabhail a-steach sgrùdaidhean le probiotics (seòrsa de bacteria buannachdail) cuideachadh gus an siostam dìon a bhrosnachadh.
Stòran:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath Measadh M. In vitro de ghnìomhachd antibacterial de phytochemicals agus micronutrients an aghaidh Borrelia burgdorferi agus Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Dùbhlachd; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. A 'colonachadh fala le lactobacilli probiotic agus toradh clionaigeach ann am boireannaich a chaidh a làimhseachadh gu h-àbhaisteach airson vaginosis bacterial agus galar feòir. An ìomhaigheag airson BMC 2015 Iuchar 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Tha glycerol monolaurate a 'bacadh Candida agus Gardnerella vaginalis in vitro agus in vivo ach chan e Lactobacillus. Antimicrob Agents Chemother. 2010 Gearran; 54 (2): 597-601.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.