Tha leasachaidhean lysine air an sgoltadh mar leigheas nàdarra airson grunn dhuilgheadasan slàinte, a 'gabhail a-steach dubhagan fuar (herpes simplex labialis), herpes ginealach, agus maidean . Cuideachd aithnichte mar "L-lysine", tha liosine na aminoideatach riatanach a thathar a 'smaoineachadh gus cuideachadh leis a' bhodhaig a 'toirt seachad antibodies a tha a' sabaid le galaran, enzymes, hormones, agus feòil-chorp. Tha luchd-tagraidh ag ràdh gum faod leasachaidhean lisine cuideachd an siostam dìon a bhrosnachadh, agus cuideachd cuideachadh ann an càradh fèithean.
Tha measgachadh de lysine agus L-arginine ann an cuid de leasachaidhean lisine, aminoideatach riatanach eile.
Rannsachadh air Adhartasan Lysine
Ged a tha rannsachadh air cleachdadh liosinean cuingealaichte, tha cuid de sgrùdaidhean a 'toirt a-mach gu bheil leasachaidhean lisine a' cumail gealladh mar leigheas airson cuid de shuidheachaidhean slàinte. Seo sùil air beagan de na prìomh thoraidhean sgrùdaidh:
1) Lysine airson Cold Sores
Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh leasachaidhean lisine lùghdachadh a dhèanamh air cho trom agus a tha na h-àireamhan èiginn le bhith a' cumail bhìoras herpes simplex bho bhith a 'nochdadh. Ann an sgrùdaidhean rannsachaidh, mar as trice thèid liosine beòil a ghabhail ann an tomhas de 1000-1248 mg gach latha. Ach, tha cuid de rannsachadh clionaigeach ag ràdh nach fhaodadh liosine cuideachadh. Bha sgrùdadh ann an 1984, a chaidh fhoillseachadh ann an Tasglannan Dermatology , a 'cleachdadh cleachdadh liosine beòil (400 mg, trì tursan san latha) ann am buidheann de 21 euslaintich le galaran sìol sìmplidh sìmplidh ach cha d'fhuair iad buannachd mhòr de làimhseachadh lisine airson casg no leigheas S an Iar-
Cha do lorg anailis 2015 air deuchainnean fo smachd a chaidh a chumail fo smachd eadar-theachdan airson bacadh herpes simplex labialis fianais sam bith airson èifeachdas lysine.
Chaidh tagradh cuspaire de lobhine liosine a rannsachadh cuideachd airson galaran herpes simplex. Ann an sgrùdadh de 30 euslaintich ann an 2005, mar eisimpleir, lorg luchd-saidheans gu robh fuachd fuar air a ghlanadh ann an 40 sa cheud de chom-pàirtichean an dèidh trì latha de bhith a 'cleachdadh ola-lidine agus zinc stèidhichte air ocsaid (ris an canar Super Lysine Plus +) a' cleachdadh gu h-àrd gach dà uair.
Mun t-siathamh là de leigheas, chaidh comharraidhean fuar a rèiteachadh ann an 87 sa cheud de euslaintich. (Nuair a dh'fhàgas tu gun chùram, faodaidh gunnaichean fuar mairsinn suas ri 21 latha.)
Co-cheangailte: 8 Dòighean gus a bhith a 'frithealadh air sruthan fuar Gu nàdarra
2) Iomagain
Airson aithisg a chaidh fhoillseachadh ann an 2010, sheall luchd-sgrùdaidh air 24 sgrùdaidhean mu bhith a 'cleachdadh leasachaidhean biathaidh ann an làimhseachadh iomagain. Còmhla ri kava agus dìoghaltas, chaidh measgachadh de L-lysine agus L-arginine a lorg mar aon de na h-àrdachaidhean as èifeachdaiche airson faochadh èiginn. Tha rannsachadh nas tràithe a 'sealltainn gum faodadh toglaichean anns a bheil measgachadh de L-lysine agus L-arginine cuideachadh le bhith a' lùghdachadh iomagain le bhith a 'gnàthachadh hormonaichean sònraichte a tha an sàs anns an fhreagairt air cuideam.
Co-cheangailte: Cleachdaidhean Nàdarra airson Iomagain
3) Osteoporosis
Tha rannsachadh tòiseachaidh ann am beathaichean a 'moladh gum faod leasachaidhean liosine àrdachadh a thoirt air a bhith a' toirt a-steach cailcium a-rithist agus, mar sin, dìon an aghaidh call cnàimh. Ach, chan eil luchd-saidheans fhathast air dearbhadh a bheil leasachaidhean lysine a 'cuideachadh le bhith a' casg osteoporosis ann an daoine.
Co-cheangailte: Cleachdadh All-Nàdarrach gu Osteoporosis
A 'cleachdadh Supplementan Lysine airson Slàinte
Faodaidh a 'mhòr-chuid de dhaoine faighinn a-steach liosine le bhith a' leantainn biadh cothromach anns a bheil biadh àrd-phròtain (mar chnothan, pònairean, uighean, agus soy ). Ma tha ùidh agad ann a bhith a 'cleachdadh mholaidhean lysine gus duilgheadas slàinte sònraichte a làimhseachadh no a sheachnadh, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair agad mus tòisich thu air an riaghaltas agad.
Stòran:
Chi CC1, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Eadar-theachdan airson casg a chur air luibhean sìmplidh sìmplidh (fuachd fuar air na bilean). Cochrane Database Syst Rev. 2015 7 Lùnastal; 8: CD010095. [Epub air thoiseach air clò]
Civitelli R, Villareal DT, Agnusdei D, Nardi P, Avioli LV, Gennari C. "Dietary L-lysine agus metabolism cailcium ann an daoine." Beathachadh. 1992 Samhain-Dùbhlachd; 8 (6): 400-5.
DiGiovanna JJ, Blank H. Milleadh air liosine ann an galaran tric herpes simplex ath-chuairteachadh. Làimhseachadh agus propagylaxis. Arch Dermatol. 1984 Jan; 120 (1): 48-51.
Fini M, Torricelli P, Giavaresi G, Carpi A, Nicolini A, Giardino R. "Buaidh L-lysine agus L-arginine air cultaran bun-osteoblast bho radain àbhaisteach agus osteopenic." Biomed Pharmacother. 2001 Cèitean; 55 (4): 213-20.
Shaheen E Lakhan, Karen F Vieira. "Adhartasan beathachaidh agus luibhean airson iomagain agus eas-òrdan co-cheangailte ri dragh: ath-sgrùdadh eagarach." Naidheachdan Dàmhair 2010. 9: 42doi: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7.
Singh BB, Udani J, Vinjamury SP, Der-Martirosian C, Gandhi S, Khorsan R, Nanjegowda D, Singh V. "Sàbhailteachd agus èifeachdas L-lysine, sinc agus stuth luibheil air làimhseachadh facial agus cuairteachadh herpes. " Altern Med Rev. 2005 Òg; 10 (2): 123-7.
Smriga M, Ando T, Akutsu M, Furukawa Y, Miwa K, Morinaga Y. "Tha làimhseachadh beòil le L-lysine agus L-arginine a 'lùghdachadh an dragh agus ìrean cuibhreachaidh basal ann an daoine fallain." Biomed Res. 2007 Apr; 28 (2): 85-90.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.