Is e ceimigeach a tha ann an Citicoline a tha ri fhaighinn ann am foirm leasachaidh biathaidh. Thathas den bheachd gur e nootropic (ie, seòrsa de dhruga a tha air a dhealbh gus àrdachadh a chuimhne agus a bhith a 'leasachadh gnìomh eanchainn). An toiseach air a leasachadh airson làimhseachadh stròc , thathar ag ràdh gu bheil citicoline a 'cuideachadh le bhith a' dèiligeadh ri caochladh dhuilgheadasan a tha a 'toirt buaidh air an eanchainn.
Nuair a thèid an giùlan, bidh citicoline a 'briseadh sìos ann an coline agus cytidine (pàirt de dh' acidach ribonucleic, a tha na mhòcòcul a tha a 'cluich pàirt chudromach ann an cumadh pròtain).
Tha an dà choline agus cytidine an sàs ann an synthesis phosphatidylcholine, ceimigeach riatanach airson obair eanchainn fallain.
Cleachdaidhean airson Citicoline
Tha Citicoline air a chleachdadh mar as trice ann an làimhseachadh nan duilgheadasan slàinte a leanas:
A bharrachd air an sin, thathas ag ràdh gu bheil cuimhne geur air citicoline, ag adhartachadh ath-bheothachadh bho cheann-thubaist, agus a 'brosnachadh cuairteachadh air feadh an eanchainn.
Sochairean Citicoline
Tha rannsachadh a 'moladh gum faod citicoline grunn bhuannachdan slàinte a thabhann. Seo sùil air grunn de na prìomh thoraidhean mu bhuaidhean slàinte citicoline:
1) Stròc
Tha coltas gu bheil Citicoline na dhòigh sàbhailte agus gealltanach a thaobh a bhith a 'brosnachadh a bhith a' faighinn air ais bho stròc, a rèir aithisg a chaidh fhoillseachadh san iris Stroke ann an 2011.
Airson an aithisg, rinn luchd-saidheans a chaidh a sgrùdadh roimhe toraidhean bho sgrùdaidhean clionaigeach agus sgrùdaidhean beathach a dhearbhadh air èifeachdas citicoline ann a bhith a 'dìon an aghaidh call inntinneach co-cheangailte ri stròc.
Ged a tha ùghdaran na h-aithisge a 'toirt fa-near gu bheil rannsachadh air buaidh citicoline ann an euslaintich stròc cuibhrichte, lorg iad cuid de dh'fhianais gum faodadh cleachdadh citicoline cuideachadh le bhith a' cur stad air crìonadh inntinn às dèidh stròc agus a 'leasachadh grunn chomharran de dhreuchd inntinn.
2) Galar Alzheimer
Tha grunn sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh citicoline buannachd fhaighinn dha daoine le galar Alzheimer.
Ann an aithisg 2010 a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of the Neurological Sciences , mar eisimpleir, thug luchd-rannsachaidh suas an rannsachadh a bha ri fhaotainn air comas citicoline gus bacadh inntinneach a chuir an cèill. Còmhla ri sgrùdaidhean tòiseachaidh a 'sealltainn gum faodadh citicoline gluasad obair càraidh eanchainn, lorg ùghdaran na h-aithisge beagan deuchainnean clionaigeach a' sealltainn gum faodadh buaidh fada-ùine a bhith aig citicoline air obair inntinneil ann an daoine le galar Alzheimer.
Tha deuchainnean clionaigeach a 'feuchainn ri buaidh citicoline air euslaintich galar Alzheimer a' toirt a-steach sgrùdadh beag a chaidh fhoillseachadh ann an Dòighean-obrach agus Toraidhean ann an Cógas-eòlas Clionaigeach agus Clionaigeach ann an 1999. Airson an sgrùdadh, chaidh 30 euslainteach le galar Alzheimer a thoirt do 12 seachdainean de làimhseachadh le citicoline no placebo. An coimeas ris an fheadhainn a fhuair an placebo, sheall buill sgrùdaidh a chaidh a làimhseachadh le citicoline leasachaidhean mòran nas motha air coileanadh inntinneil (a bharrachd air a bhith a 'sruthadh fala tron eanchainn).
3) Glaucoma
Tha gealltanas Citicoline a 'gealltainn ann an làimhseachadh glaucoma, a' moladh aithisg 2002 a chaidh fhoillseachadh ann an Rannsachadh Journal of Neuroscience . A 'coimhead air an rannsachadh a tha ri fhaighinn air citicoline agus glaucoma (a' gabhail a-steach aon deuchainn clionaigeach), dh 'aontaich ùghdaran na h-aithisge gum faodadh citicoline cuideachadh le glaucoma a dhèanamh ann am pàirt le bhith a' brosnachadh siostaman sònraichte de cheallan neònach a tha an sàs ann a bhith a 'riaghladh lèirsinn.
Caveats
Ged a tha coltas gu bheil citicoline sàbhailte airson cleachdadh geàrr-ùine, tha iomagain ann gum faodadh e grunn bhuaidhean a bhrosnachadh (a 'gabhail a-steach diarrhea , tinneas cinn , bruthadh fuil àrd , insomnia , agus nausea).
Cumaibh cuimhne nach deach na sgrùdaidhean a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus gu bheil leasachaidhean bìdh gu ìre mhòr gun riaghladh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh an toradh dòsan a lìbhrigeadh a tha eadar-dhealaichte bhon t-sùim shònraichte airson gach luibh. Ann an cùisean eile, is dòcha gum bi an toradh air a thruailleadh le stuthan eile leithid meatail. Cuideachd, cha deach sàbhailteachd leasachaidhean ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidh-leigheis a stèidheachadh.
Gheibh thu tuilleadh comhairle mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo .
Roghainnean eile gu Citicoline
Dh'fhaodadh cuid de leasachaidhean bidhe eile cuideachadh le bhith ag adhartachadh obair eanchainn. Mar eisimpleir, tha cuid de dh'fhianais ann gum bi meudachadh air do chleachdadh de dh'àraidean saill omega-3 (seòrsa de bhroinn fallain a gheibhear gu nàdarra ann an flaxseed agus ann an iasg olach mar bradan, tuna, sardines, agus rionnach) a 'cuideachadh le bhith a' sabaid a 'crìonadh ann an gnè inntinneil S an Iar-
Tha rannsachadh cuideachd a 'sealltainn gum faodadh tì uaine uaine cuideachadh a' strì ri cruthachadh placaichean amyloid (stuthan a dh 'aithnicheas iad a bhith a' dèanamh cron air ceallan eanchainn agus a 'cur às do chuimhne cuimhne agus gnìomh motair co-cheangailte ri galar Alzheimer).
Càite an lorg e e
Tha Citicoline ri fhaighinn airson a cheannach air-loidhne agus air a reic ann an iomadh drogaichean agus stòran a tha a 'speisealachadh ann an cuiridhean beathachaidh.
Am bu chòir dhut Citicoline a chleachdadh airson Slàinte?
Mar thoradh air an rannsachadh cuibhrichte, tha e ro luath moladh bileagoline mar leigheas airson staid sam bith. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail gum faodadh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach. Ma tha thu a 'beachdachadh air a chleachdadh airson adhbhar slàinte sam bith, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach.
Stòran
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline ann an droch fheum falamh agus dementia fasgallach às dèidh stròc." Stròc. 2011 Jan; 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Sgrùdadh dà-dhall stèidhichte air placebo le citicoline ann an APOE euslainteach galar Alzheimer genotyped. Buaidh air coileanadh inntinneil, gnìomhachd bioinn-eòin eanchainn agus còmhradh cerebral. " Dòighean-obrach Lorg Cos Clin Pharmacol. 1999 Samhain; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, a 'cleachdadh ann an crìonadh inntinneil: fasglach agus caochladh." J Neurol Sci. 2010 Dùbhlachd 15; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Pharmacodynamics of citicoline a 'buntainn ri làimhseachadh glaucoma." J Neurosci Res. 2002 15 Faoilleach; 67 (2): 143-8.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.