Tha apnea caitheamh na dhroch staid agus cumanta air a chomharrachadh le seusan ann an anail (no anail searbh) fhad 'sa tha thu a' cadal. A 'tachairt suas gu còig uairean (no barrachd) uairean san uair, is dòcha gum mair seusanan anailachaidh 10 gu 20 diogan no nas fhaide. Gu tric bidh apnea cadail a 'cur casg air cadal, a' fàgail droch chadal agus sàmhchair tron latha.
Cleachdaidhean Nàdarra airson Apnea Cuairteachaidh
Gu ruige seo, chan eil taic saidheansail airson an tagradh gu bheil leigheasan nàdarra a 'làimhseachadh apnea cadail a dhìth.
1) Acupuncture
Is e acupuncture aon de na beagan sheòrsaichean leigheas eile a tha a 'sealltainn gealladh ann an riaghladh apnea cadail. Ach, tha a 'mhòr-chuid de na sgrùdaidhean a' dearbhadh èifeachdas acupuncture mar leigheas apnea cadail a 'gabhail a-steach ach àireamh bheag de dh'euslaintich.
Ann an aon sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an 2009, mar eisimpleir, thug luchd-rannsachaidh 30 neach le apnea cadail duilich airson leigheas le trì gu còig seiseanan acupuncture gach seachdain. An dèidh 30 seisean, nochd na h-euslaintich leasachaidhean mòra ann an cùisean leithid hypoxia (an teirm meidigeach airson neo-ocsaidean). Fhuair sgrùdadh nas tràithe de 26 euslainteach le apnea cadail duilich a-mach gun robh faochadh nas motha aig an fheadhainn a chaidh a thoirt seachad airson 10 seachdainean de làimhseachadh acupuncture seachdaineach de dhuilgheadasan analach a thaobh a bhith a 'cadal (an coimeas ris an fheadhainn nach robh a' faighinn leigheas).
Air sgàth dìth sgrùdaidhean nas motha air acupuncture agus apnea cadail, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus tòisich thu air acupuncture mar leigheas airson apnea cadail.
Tuilleadh mu acupuncture .
2) luibhean
Ged a thathar a 'moladh uaighean mar lusan-dìoghraidh agus gleann - ruadh uaireannan ann a bhith a' làimhseachadh apnea cadail, chan eil fianais ann gum faod leigheas luibheil sam bith cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh apnea cadail.
Ionnsaich mu luibhean agus dòighean -obrach nàdarra eile a dh'fhaodas cuideachadh le duilgheadasan cadail eile.
Cadal obstructive vs. Central Sleep
Ann an daoine le apnea chadal bacaidh (an dòigh as cumanta de apnea cadail), tha sruth-adhair chun na sgamhain air a bhacadh oir tha an t-slighe a-nis air tuiteam no a chuir bacadh air cadal.
Nas coltaiche na apnea cnap-starra, tha apnea meadhan cadail a 'tighinn bho chaochladh conaltraidh eadar na fèithean anail agad agus an roinn eanchainn a tha an urra ri bhith a' cumail smachd air do anail.
Adhbharan
Ann an mòran dhaoine le apnea cnap-starra, bidh slighean adhair air am bacadh le cuideam cus cuideim agus togail air inneal saill bhog sa phìob ghaoithe. (Gu dearbh, thathas a 'meas gu bheil còrr air 70% de euslaintich apnea cadail ro throm.) Ach, faodaidh duilgheadasan eile (leithid tonsils gu ìre mhòr) cuideachd cur ri apnea cadail.
Dh'fhaodadh gum bi na daoine a leanas ann an cunnart nas motha airson apnea cadail:
- daoine aig a bheil slighean adhair beaga nam brògan, an sgòrnan, no beul (uaireannan mar thoradh air aillseadaidhean ) no cùmhnantan eile a tha ag adhbharachadh dragh)
- Daoine le eachdraidh teaghlaich de apnea cadail
- Afraganach-Ameireagaidh, Hispanics, agus Pacific Islanders
- daoine a tha a 'smocadh
- daoine le cuideam fuil àrd
- daoine le feartan cunnairt airson stròc no fàilligeadh cridhe
Tha apnea cadail nas cumanta ann am fir.
Comharraidhean
Leis gu bheil mòran chomharran apnea cadail a 'tachairt tron chadal, is dòcha gum bi e doirbh an duilgheadas a lorg. Is e aon de na soidhnichean as cumanta de apnea cadail àrd, snoring leantainneach, gu tric le bhith a 'tilgeil no a' giùlan. Mar a bhios apnea cadail a 'dol air adhart, faodaidh snoring àrdachadh ann an tomhas-lìonaidh agus a bhith a' tachairt nas trice.
Ach, chan eil a h-uile duine aig a bheil snanas apnea cadail.
Am measg nan comharraidhean apnea cadail eile tha:
- sàmhchair tron latha
- chinn-cinn mhadainn
- duilgheadas a bhith a 'cuimseachadh
- duilgheadasan cuimhne
- irritability
- gluasadan tlachdmhor no comharraidhean eas - inntinn
- òrc tioram nuair a dhùisg e
Cudromachd làimhseachaidh
Nuair a dh'fhàgas tu gun chùram, faodaidh apnea cadail grunn dhuilgheadasan mòra a thoirt gu buil (tha mòran dhiubh mar thoradh air tuiteam gu h-obann ann an ìrean ocsaidean fuil). Am measg nan duilgheadasan sin tha:
- bruthadh-fala àrd
- strì cridhe neo-riaghailteach
- barrachd cunnart airson ionnsaigh cridhe, stròc, tinneas an t-siùcair , agus fàilligeadh cridhe
Dòighean Apnea Caitheamh
Ann a bhith a 'làimhseachadh apnea cadail, tha dotairean ag amas air fuasgladh fhaighinn air comharraidhean agus a' toirt anail air ais cunbhalach tron chodal.
Tha na leigheasan as èifeachdaiche agus as cumanta a 'gabhail a-steach cleachdadh beul-aithris agus innealan anail. Ann an cuid de shuidheachaidhean tearc de dhroch apnea cadail, dh'fhaodadh tracheostomy a bhith air a dhèanamh. Tha seo a 'ciallachadh a bhith a' cur a-steach tiùb plastaigeach tron amhaich a-steach do phìob gaoithe. Airson cùisean neo-dhroch, is dòcha gur e uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) roghainn lannsaidh eile, a tha a 'toirt a-steach a bhith a' toirt air falbh an càball bog, uvula agus tonsils.
Tha cuideachd grunn atharrachaidhean ann an dòigh-beatha a dh'fhaodas a bhith feumail ann an leigheas apnea cadail. Nam measg tha:
- a 'seachnadh deoch làidir agus cungaidhean-leigheis a tha gad dhèanamh slaodach
- cumail cuideam fallain
- cadal air do thaobh an àite do dhruim
- leig às de smocadh
Air sgàth dìth rannsachadh taice, tha e ro luath airson leigheasan nàdarra a mholadh airson apnea cadail. Chan eil deuchainnean air a dhearbhadh airson sàbhailteachd agus air sgàth gu bheil leasachaidhean biathaidh gu ìre mhòr neo-riaghlaichte, faodaidh susbaint cuid de stuthan a bhith eadar-dhealaichte bho na tha air a shònrachadh air an leubail toraidh. Cuimhnich cuideachd nach eil sàbhailteachd leigheas eile ann am boireannaich a tha trom le leanabh, màthraichean altraim, clann, agus an fheadhainn le cumhachan meidigeach no a tha a 'toirt cungaidhean-leigheis air a bhith air an stèidheachadh. Gheibh thu comhairle mu bhith a 'cleachdadh supplements an seo , ach ma tha thu a' beachdachadh air dòigh sam bith de dhotaireachd eile a chleachdadh, bruidhinn ris a 'phrìomh sholaraiche cùraim an toiseach. Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig droch chùram agus a bhith a 'seachnadh no a' cur às do chùram àbhaisteach.
Stòran:
Freire AO, Sugai GC, Chrispin FS, Togeiro SM, Yamamura Y, Mello LE, Tufik S. "Le bhith a 'làimhseachadh sionndrom apnea chadal mì-sheasmhach le acupuncture: deuchainn pìleat air thuaiream, air a stiùireadh le àite-cluiche." Sleep Med. 2007 8 (1): 43-50.
Clàr-innse Cleachdaidhean is Cùmhnantan Institiud Nàiseanta Cridhe, na sgamhan agus na fuil, "Apnea Sleep". Cèitean 2009.
Wang XH, Yuan YD, Wang BF. "Beachdachadh clionaigeach air èifeachd puing-fuaim earra a 'brùthadh ann a bhith a' làimhseachadh syndrome apnea cadail." Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2003 23 (10): 747-9.
Xu J, Niu YX, Piao XM, Liu Z, Wu LZ, Liang RL. "Buaidh air acupuncture air saturation oxygen fuil ann an euslaintich de dhroga-sneachda apnea-hypopnea cadail." Zhongguo Zhen Jiu. 2009 29 (1): 84-6.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le dotair ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.