Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine air cluinntinn mu apnea cnap-starra, ach dh'fhaodadh nach eil sin a' ciallachadh gu bheil iad ga thuigsinn gu tur. Tha mòran de bheachdan ann mu dheidhinn an t-suidheachaidh, agus faodaidh iad seo casg a chuir air daoine a bhith a 'faighinn an deuchainn agus an leigheas ceart. Gun leigheas, faodaidh apnea cadail buaidh mhòr a thoirt air. Ionnsaich mu 5 seallaidhean gun dùil a tha a 'buntainn ri apnea cadail a dh' fhaodadh a fàgail ag ràdh "Duh!"
1. Faodaidh gum bi duilgheadasan-cadail ann an cunnart ann an cunnart
Is urrainn do neach sam bith a tha a 'faicinn neach sam bith a bhith a' faicinn cuideigin le droch apnea cadail: thèid stad a chur air snoring àrd aig àmannan socair sàmhach, nuair a thuit an t-slighe adhair àrd, thèid sin a chuir an cèill le bhith a 'gèilleadh no a' tilgeil agus a 'sgoltadh cadail. Faodaidh seo leantainn gu sàmhchair tron latha . Gu iongantach, dh'fhaodadh gum bi e cuideachd a 'leantainn gu gearanan mu cadal aotrom agus feartan dùsgadh an insomnia . Is dòcha gum bi apnea caitheamh ceangailte ri bhith a 'fàs suas gu tric air an oidhche ( nocturia ) a bharrachd air fiaclan a' bleith ( bruxism ). Dh'fhaoidte gum bi comharran air an oidhche mar a bhith a 'cnuasachadh cridhe, fuaim cridhe, siùrsadh, agus cadal neo-thòiseach. Dh'fhaoidte gum bi e a 'leantainn gu cinn-cinn a tha an làthair nuair a dhùisg e. Faodaidh e cur ri cuimhne cuingealaichte geàrr-ùine, aire, co-chòrdadh, agus mood. Dh'fhaodadh e a bhith nas miosa na suidheachaidhean pian leantainneach mar fibromyalgia.
2. Chan eil a h-uile duine le apnealan cadail a 'ceangal na stereotype.
Ma tha thu a 'dealbh duine reamhar meadhan-aois nuair a smaoinicheas tu air apnea cadail, tha thu air an t-slighe cheart, ach tha thu a' caoidh mòran eile a tha cuideachd air an staid.
Is dòcha gum bi apnea cadail aig daoine aig a bheil cuideam àbhaisteach le ailearaidhean. Tha boireannaich a tha a 'tòiseachadh aig àm menopause aig 10 tursan a' chunnart ro làimh de bhith a 'cadal apnea agus gu luath a' glacadh suas ris na h-àireamhan ann an fir. Is dòcha gum bi anatomy, a 'gabhail a-steach structar an trannsa nasal, an t-slighe-adhair àrda, agus suidheachadh nan gialnaichean.
Tha clann , gu sònraichte an fheadhainn le tonsils nas motha, ann an cunnart cuideachd. Feumar lìon farsaing a thional airson na taisbeanaidhean eadar-dhealaichte sin a ghlacadh.
3. Tha apnea-cidhe chadail chan ann a-mhàin a 'toirt buaidh air mar a tha thu a' faireachdainn, a 'toirt buaidh air do shlàinte
Mar a chaidh a dheasbad gu h-àrd, tha mòran chomharraidhean co-cheangailte ri apnea cadail. Is e an rud eagalach gu bheil buaidh fharsaing aig apnea cadail neo-chùramach airson slàinte san fharsaingeachd. Tha rannsachadh làidir a 'toirt taic dha a dhreuchd ann a bhith a' cur an cèill iomadh suidheachadh , nam measg:
- Briseadh-dùil
- Cholesterol àrd (hyperlipidemia)
- Galar cridhe
- Diabetes
- Fàilligeadh cridhe coimhneil
- Fibrilachadh atrial
- Grèim cridhe
- Stròc
- Dementia
Is e an deagh naidheachd gu bheil làimhseachadh èifeachdach apnea cadail a 'lùghdachadh cunnart nam builean slàinte eile seo.
4. Chan eil CPAP ann airson a h-uile duine
Cha bu chòir neach sam bith tagradh gur e cuideam leantainneach adhartach air slighe (CPAP) an aon roghainn làimhseachaidh iomchaidh airson a h-uile duine a tha a 'fulang le apnea cadail. Tha gach cùis eadar-dhealaichte. Bu chòir dhut bruidhinn mu na roghainnean as fheàrr dhut anns an t-suidheachadh shònraichte agad le neach-sgrùdaidh cadail a tha air a dhearbhadh leis a 'bhòrd agad. Tha na h-innealan agus na masg air leasachadh mòr anns na beagan bhliadhnachan mu dheireadh. A dh 'aindeoin seo, chan eil a h-uile duine a' fulang leigheas CPAP; a dh 'aindeoin oidhirpean as fheàrr an neach-cleachdaidh, uaireannan chan eil e ag obair a-mach.
Faodaidh innealan beòil a nì fiaclair a bhith iomchaidh airson apnea cadail mì-mhodhail gu meadhanach. Faodaidh lannsaireachd a bhith cuideachail ann an cùisean taghte. Is dòcha gum bi leigheas suidheachaidh , anns a bheil inneal air a chleachdadh gus do chumail far do dhruim, feumail. Bidh call cuideam anns an fheadhainn a tha cus cuideam no reamhar gu tric a 'cuideachadh. Dh'fhaodadh gum bi feum air leigheas co-leanailteach de ailearaidhean. Faodaidh clann buannachd fhaighinn bho leigheas orthodontic. Na dùin an doras gus dèiligeadh ri do apnea cadail dìreach seach gu bheil thu air strì gus CPAP a chleachdadh.
5. Tha thu airson Tagh Leigheas a tha ag obair
Ge bith dè an leigheas a thaghas tu, bu chòir dha a bhith mar aon a tha ag obair. Tha seo na chùis iongantach coitcheann.
Na bi a 'socrachadh airson leigheas a tha gad fàgail le apnea cadail às dèidh làimh. Bu chòir do làimhseachadh as fheàrr a bhith a 'lùghdachadh na h-innis apnea-hypopnea ( AHI ) nas ìsle na 5, is e sin an raon àbhaisteach. Gu h-iomchaidh, bu chòir an leigheas CPAP as fheàrr fhaighinn an àireamh seo gu 1 no 2 tachartas gach uair. Do chloinn, tha an t-amas gu h-ìosal 1. Gus measadh a dhèanamh air èifeachdas leigheasan taobh a-muigh CPAP, bidh e coltach gum feum thu sgrùdadh a dhèanamh air cadal a-rithist. Ma tha an lannsaireachd a 'tachairt, bu chòir dha a bhith grunn mhìosan an dèidh ath-bheothachadh. Ma tha inneal labhairteach no leigheas suidheachaidh air a thoirt seachad, bu chòir dhut an deuchainn a bhith agad fhad 'sa tha thu a' cleachdadh an inneal gus dèanamh cinnteach gu bheil e ag obair. Mura h-eil e, cha bu chòir dhut a bhith duilich lorg nas fheàrr a lorg.
Ma tha dragh oirbh gum faodadh comharraidhean cadail a bhith agad no ma tha ùidh agad ann a bhith a 'beachdachadh air na leigheasan as fheàrr, bruidhinn ri eòlaiche cadail agus a' rannsachadh dhòighean gus do chadal is do shlàinte a leasachadh.
> Stòr:
> Kryger, MH et al . "Prionnsabalan agus Cleachdadh Leigheas-cadail." ExpertConsult , 5mh deasachadh, 2011.