Tha e math do shlàinte math a bhith a 'faighinn cadal gu leòr - agus an seòrsa cadal ceart. Ach a dh 'aindeoin an fheadhainn le aillse broilleach, a bharrachd air duilgheadasan cadail seach an duine àbhaisteach, faodaidh duilgheadas le cadal a bhith cunnartach. Dè a tha ag adhbhrachadh dhuilgheadasan cadail ann an daoine le aillse broilleach , ciamar a tha seo cunnartach agus a 'leantainn gu toraidhean nas bochda, agus dè a ghabhas dèanamh gus eadar-dhealachadh a dhèanamh?
Faodaidh iomagain caitheamh rè làimhseachadh aillse broilleach mòran stòran, a 'gabhail a-steach cìs tinneas aillse breithneachadh, buaidh chorporra a leigheas, agus fo-bhuaidhean cungaidhean-leigheis, gu tric a' gabhail a-steach an fheadhainn a tha air an òrdachadh gus buaidhean co-cheangailte ri làimhseachadh eile a lùghdachadh. Faodaidh na h-aon leigheasan a chuidicheas beatha a shàbhaladh euslaintich a chumail bho bhith a 'faighinn na cadal a dh' fheumas iad. Am measg nam buaidhean a tha a 'bualadh air cadal tha:
- Sgìths
- Dol
- Sweat oidhche no frasan teth
- Nausea agus trioblaidean gastro-thìde eile, mar a 'bhuineas agus an giorrachadh
- Iomagain
Tha sgìth cumanta ann an chemotherapy agus leigheas rèididheachd . Ann an chemotherapy, faodaidh na buaidhean a bhith a 'mairsinn làithean an dèidh crìoch a chur air an leigheas agus uaireannan nas fhaide. Faodaidh sgìth mar thoradh air leigheas radaireachd leantainn suas ri trì mìosan às dèidh an t-seisein mu dheireadh. Mas e pian an duilgheadas, is e smachd pian nas fheàrr a bhith mar an fhreagairt. Mar eisimpleir, faodaidh smachd a bhith air pian le Percodan (aspirin agus oxycodone) no neach eile a tha ag iarraidh pian a dh 'òrdugh le lighiche.
Faodaidh euslaintich a dh 'fheumas aillse a bhith a' fàs, ris an canar estrogen receptor-positive breast cancer, a bhith air an òrdachadh Nolvadex (tamoxifen) , a tha a 'lùghdachadh an estrogen a tha ri fhaighinn air ceallan aillse. Faodaidh Tamoxifen gluasad tumhair a shlaodadh agus lùghdachadh a dhèanamh air cunnart ath-chuairteachadh. Gu mì-fhortanach, is dòcha gu bheil e cuideachd a 'brosnachadh ana-aireis agus a' cur dragh air cadal agus brògan oidhche.
Faodaidh steroids a tha gu tric air an òrdachadh airson a bhith a 'bualadh air an nausea agus a' cur ceimotherapy air adhbhrachadh cuideachd, gu sònraichte ma thèid an toirt taobh a-staigh beagan uairean a thìde de leabaidh. Faodaidh iomagain agus trom-inntinn a bhith a 'cur bacadh air cadal cho math' s as urrainn dha eacarsaich a dhìth no a lùghdachadh. Ma tha thu air duilgheadasan cadail, tha roghainnean agad.
Is e aon cheum cudromach gum bi do dhotair a 'dèanamh ath-bhreithneachadh air na cungaidhean òrdaichte agus thar-chungaidhean (OTC) agad, a' gabhail a-steach leigheasan luibheil agus leasachaidhean bìdh, gus faicinn a bheil iad a 'cur ris na duilgheadasan agad. Dh'fhaodadh do lighiche moladh a bhith ag atharrachadh clàr-ama cungaidh-leigheis làitheil gus na duilgheadasan a lughdachadh.
Faodaidh atharrachadh de thaobhan eile den ghnothach làitheil no oidhche agad cuideachd cuideachadh. Feuch ri deagh "slàinteachas cadail" a chleachdadh, a dh'fheumas clàr cunbhalach a chumail airson dùsgadh agus cadal agus a bhith a 'seachnadh rud sam bith faisg air àm na leabaidh a dh'fhaodadh a bhith nas duilghe cadal a dhèanamh. Am measg nan ceumannan sònraichte a leanas tha:
- Suidhich àm leabaidh cunbhalach agus clàr-ama dùisgte agus cuir ris.
- Faigh eacarsaich làitheil, ach chan ann taobh a-staigh trì uairean a thìde bho dh 'fhalbh an leabaidh.
- Seachain caffeine an dèidh 3f no nas tràithe ma dh 'adhbharaicheas e duilgheadasan fhathast.
- Ath-bheothaich a 'bhualadh, gu sònraichte feasgar.
- Dèan sùil air na tha thu a 'cleachdadh airson fluid. Mar a bhios an oidhche, na deoch uiread gum bi thu suas tron oidhche.
- Na bi blasad no deoch làidir ann an taobh a-staigh trì uairean a thìde de leabaidh.
- Cùl do sheòmar cadail airson cadal agus gnè. Cum an telebhisean agus an coimpiutair a-mach às an t-seòmar-cadail
- Cùm an seòmar dorcha, sàmhach, agus fionnar.
- Dèan sìneadh airson uair a thìde ro àm na leabaidh le bhith a 'gabhail bath no a' leughadh leabhar.
- Cleachdaibh dòighean fois, leithid anail anabarrach.
- Mura tig cadal às deidh 20 mionaid, èirich suas agus dèan rudeigin sàmhach.
Mus dèan thu a-mach gus cungaidhean-leigheis a chadal, is dòcha gum bi thu airson faighneachd don dotair agad mu roghainnean eile. Mas e an duilgheadas a th 'ann an dragh no trom-inntinn, dh'fhaodadh gum bi thu a' beachdachadh air leigheas no buidheann taic . Dh'fhaoidte gum bi do lighiche cuideachd a 'moladh leigheasan neo-thruaillich no leigheas an aghaidh anairt.
Ach, innis gum faod na cungaidhean seo adhbhrachadh tron latha agus droch bhuaidhean eile.
Ma tha duilgheadasan cadail a 'dol am meud no a' dol thairis air ceithir seachdainean, is dòcha gum bi thu airson leigheas cadal a thòiseachadh. Dh'fhaodadh do lighiche leigheas a thoirt seachad airson cungaidh-cadail thar-a-chungadair no cungaidh-leigheis, ach faodaidh iad seo a bhith a 'cur bacadh air cuairtean-cadail. Ged as fheàrr gur e roghainn mu dheireadh a th 'ann, faodaidh leigheasan cadail faochadh geàrr-ùine a thabhann.
Dh'fhaodadh an Ambien (zolpidem) sedative a tha gu farsaing òrdaichte a bhith na roghainn, ach faodaidh an druga seo agus hypnotics eile mar a chanar ris cuideachd a bhith nas ìsle. Anns an Dùbhlachd 2006, dh 'iarr an FDA bileagan rabhaidh luchd-cleachdaidh nas làidire airson a' chlas seo de dhrogaichean a thaobh an cunnart airson droch ath-bhualaidhean aillse (anartylactic shock), angioedema (droch dhroch aghaidh), agus giùlan cunnartach a dh'fhaodadh a bhith a 'gabhail a-steach ullachadh agus ithe biadh fhad' sa tha iad nan cadal cho math ri bhith a 'cadal agus a' dràibheadh cadal.
Is dòcha gum bi thu cuideachd a 'bruidhinn mu leigheasan lusan, leithid St John's Wort, tì chamomile no cohosh dubh. Chan eil mòran fianais saidheansail airson èifeachdas nan leigheasan sin, ach cha mhòr nach eil mòran bhuaidhean no droch bhuaidhean aca a thaobh cleachdadh geàrr-ùine nas lugha na sia mìosan.
Tha e cudromach a thoirt fa-near, ge-tà, gum bu chòir dha euslaintich air tamoxifen a bhith a ' seachnadh cuibhle an Naoimh Eòin. Faodaidh an toradh seo lùghdachadh a dhèanamh air an ìre de dhrogaichean sa chorp agus, mar sin, a èifeachdas. Thathar ag ràdh gu bheil cohosh dubh a 'sabaid ri sgoltadh teth an eadar-ghluasaid fir-bhualaidh agus is dòcha gun cuidich e leis an fheadhainn a tha co-cheangailte ri cungaidh-leigheis estrogen, leithid tamoxifen.