A 'cleachdadh do chùram gruaige
Faodaidh fibromyalgia buaidh a thoirt air a h-uile dad, a 'toirt a-steach do chuid falt. Uaireannan bidh an tinneas fhèin ag adhbhrachadh atharrachaidhean anns na buidhnean againn a dh'fhaodadh a bhith mar thoradh air call falt, agus aig amannan eile tha na comharraidhean againn an urra.
Chan e sgìre a tha seo a chaidh a rannsachadh, a tha furasta a thuigsinn - chan e aon de na comharraidhean as miosa a th 'againn le pìos sam bith, agus chan eil e coltach gu bheil e mar aon de na cinn as cumanta.
Air sgàth an dìth rannsachaidh, feumaidh sinn a bhith an urra ri dearbhadh agus mearachd agus eòlas dhaoine eile leis an tinneas seo gus ionnsachadh mu na duilgheadasan co-cheangailte ri falt againn.
Call Gruaige ann am Fibromyalgia
Tha call gruaige air liosta nan comharraidhean airson fibromyalgia. Is e an deagh naidheachd gur e sealach a th 'ann: tha am falt againn a' tuiteam a-mach, agus an uairsin bidh e a 'fàs air ais a-steach.' S e droch naidheachd a th 'ann nach eil cùmhnantan dearbhach againn airson casg a chur air a dhol a-mach.
Tha mòran dhaoine le fibromyalgia ag aithris gu bheil iad a 'call falt tro amannan de dhuilgheadas àrd no rè rèitean comharran. Tha e cumanta cluinntinn mu dheidhinn cuideigin a 'nighe an fhuilt a-mhàin gus a bhith a' crìochnachadh le a làmhan còmhdaichte ann. Uaireannan is dòcha gum bi na daoine eile againn a 'toirt fa-near gu bheil uiread neo-àbhaisteach falt anns an bathtub no air cluasag, no bidh e daonnan ga tharraing às ar cùl agus ar guailnean.
Tha mòran againn a 'faicinn gu bheil gruagaichean beaga a' coimhead timcheall air a 'chnàimh, no a' duilgheadasachadh gum bi am falt againn a 'coimhead gu soilleir air sgàth gillean nas giorra, breagha, a tha mar thoradh air ath-fhàs.
Ann an cuid de chùisean, faodaidh leigheasan airson fibromyalgia a bhith ag adhbhrachadh call fuilt. Ma bheir thu mothachadh air àrdachadh an dèidh dhut cungaidh ùr a thòiseachadh, iarr air do dhotair no do chungaidhean mu dheidhinn.
Cuideachd, faodaidh duilgheadas thyroid adhbhrachadh le call fuilt agus thathar a 'creidsinn gu bheil e cumanta ann an daoine le fibromyalgia. Is dòcha gum bi thu airson do dhotair a dhearbhadh air na h-ìrean hormonaid thyroid agad.
Pain Scalp agus Fibromyalgia
Is e gearan nach eil cho cumanta na call falt a th 'ann an ciorran. Faodaidh tu sgeulachdan a lorg air-loidhne bho dhaoine a tha ag ràdh gu bheil iad a 'faireachdainn gu bheil iad air an teine agus nach urrainn dhaibh fiù' s a ghiùlain airson an cuid falt a nighe no a bhualadh.
Ged a tha coltas losgaidh a tha a 'tighinn agus a' dol gu cinnteach a ' coimhead gu cunbhalach le pian fibromyalgia , chan eil fianais sam bith againn a tha ag amas gu sònraichte air pian sgalp mar chuibhreann fibromyalgia. Bu chòir dhut a bhith cinnteach gum bruidhinn thu air rudan eile mar seo leis an dotair agad feuch an gabhadh rudeigin eile a dhèanamh.
Tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann am Pediatrics International a ' toirt iomradh air pian bho bhith a' toirt buaidh air an fhalt gu socair mar phàirt a dh'fhaodadh a bhith ann an obair breithneachaidh airson fibromyalgia òigridh.
Ceanglaichean
Is e aon seòrsa de pian fibromyalgia an allodynia , rud a tha gu ìre mhòr pian bho rud nach bu chòir a bhith pòsta, leithid sgoltadh dìomhair no falt a 'brùchdadh an aghaidh a' chraicinn. Bidh falt gu h-àraid trom a 'toirt pian air adhbhrachadh cuideachd, dìreach bhon chuideam. Tha na trioblaidean sin a 'toirt air cuid de dhaoine an co-dhùnadh am falt a ghearradh goirid no an stoidhle atharrachadh.
Bidh daoine eile ag aithris air pian bho bhith a 'toirt an fhuilt aca air ais ann am ponytail no bun fhad' s dòcha gum bi cliopaichean fuilt agus bann-cinnidh ro dhuilich airson cuid againn a chleachdadh.
Gruag ruadh le Fibromyalgia
Faodaidh comharraidhean sònraichte le gruaige atharrachadh air an dòigh anns a bheil sinn a 'tighinn faisg air falt, agus mar sin faodaidh sinn comharran eile leithid pian, blàdh agus cus sweat.
Is urrainn don fheadhainn a tha a 'fàs a-rithist a bhith a' cur às do stoidhle falt. Faodaidh coltas gu bheil an fhuilt gu math teann, agus tha cuid de dhaoine a 'toirt iomradh air dorsan maol. Tha mòran againn air na stoidhlichean fuilt againn atharrachadh no atharrachadh gu buil mar thoradh air na cùisean sin.
Ach, airson mòran againn, tha e doirbh a bhith a 'dealbhadh ar falt idir. Faodaidh a bhith a 'gleidheadh na gàirdeanan suas gu brush, braid, iarann sèididh no còmhnard a' leantainn gu pian armachd a tha a 'dol bho dhroch ghort gus droch dhroch bhuaidh a thoirt air. Faodaidh e cuideachd a bhith a 'leantainn gu sgìth mhòr fèith. Anns an fheadhainn a tha a 'dol thairis air an t-sionndras blàthach leantainneach , dh'fhaodadh gum brosnaich e cuideachd malaiseachadh às dèidh greis .
Faodaidh an teas bho uidheaman stoidhle cuideachd brosnachadh sgoltadh mòr , gu h-àraidh air an ceann no an aghaidh.
Dh'fhaodadh gum feum cuid de dhaoine a bhith a 'gabhail grunn sheallaidhean nuair a bhios iad a' cleachdadh nan innealan sin, agus mar sin chan eil iad a 'dèanamh a-mach às an obair aca. Tha cuid eile air a bhith a 'toirt seachad a bhith gan cleachdadh idir.
Facal bho
Nuair a tha uiread de chomharran againn a dh'fhaodas a bhith a 'dèanamh cron agus a' cur mòr-atharrachaidhean air adhart, dh'fhaodadh gum bi e gòrach no duilich bruidhinn mu chùisean falt. Ach, faodaidh an dòigh anns a bheil sinn a 'coimhead gu mòr buaidh air fèin-mheas, a bhios tric a' toirt beating co-dhiù nuair a chailleas tu comasan agus neo-eisimeileachd gu tinneas leantainneach. Faodaidh e cuideachd a bhith na "rud a bharrachd" a bheir an tinneas air falbh bhuainn.
A thuilleadh air an sin, is dòcha gum bi thu comasach air comharraidhean a chleachdadh leithid call falt no sàilleadh gàirdean gus tomhas mar a tha thu a 'dèanamh. Mar eisimpleir, ma tha thu a 'mothachadh gu bheil an call falt agad a' dol suas dìreach mus tig lobhadh, is dòcha gum bi e comasach dhut sùil a thoirt air an àrdachadh ann an comharraidhean eile, no co-dhiù dèan cinnteach gu bheil thu deiseil airson na flare .
> Stòr:
> Yokota S, Kikuchi M, Miyamae T. Fibromyalgia òigridh: stiùireadh airson riaghladh. Paidsiatraigs eadar-nàiseanta. 2013 Lùnastal; 55 (4): 403-9. doi: 10.1111 / ped.12155.