Tha sgrùdadh air aosmhor - gerontology - na saidheans coimeasach ùr a tha air adhartas iongantach a dhèanamh thar nan 30 bliadhna a chaidh seachad. San àm a dh'fhalbh, bha luchd-saidheans a 'coimhead airson aon theòir a mhìnich aosda. Tha dà phrìomh bhuidheann de theòiridhean aosmhor. Tha a 'chiad bhuidheann ag ràdh gu bheil aois aosmhor nàdarra agus air a chlàradh a-steach don bhodhaig, agus tha an dàrna buidheann de theòiridhean aosta ag ràdh gu bheil a bhith a' fàs nas sine na thoradh air milleadh a tha air a chuairteachadh thar ùine.
Aig a 'cheann thall, tha aosda na eadar-obrachadh iom-fhillte de ghintinneachd, ceimigeachd, eòlas-eòlas, agus giùlan.
Teòiridhean mu aois aosta
Le bhith a 'tuigsinn agus ag innse mar a tha sinn a' fàs aois, tha luchd-rannsachaidh air grunn teòiridhean eadar-dhealaichte a leasachadh mu bhith a 'fàs nas sine. Tha an dà roinn nan teòiridhean clàraichte agus teòiridhean mearachd.
- Tha Teòiridhean Prògramaichte ag ràdh gu bheil an corp daonna air a dhealbhadh gu aois agus tha loidhne-tìm bith-eòlasach ann a tha na buidhnean againn a 'leantainn.
- Longachd air a 'Phrògraim: Tha a' fàs nas sine air adhbharan le cuid de ghinean a 'gluasad air adhart agus a-mach thairis air ùine.
- Teòiridh Endocrine : Tha atharrachaidhean ann an hormona a 'cumail smachd air a bhith a' fàs nas sine.
- Teòiridh Imdhineòlasach : tha an siostam dìon air a chlàradh gu bhith a 'crìonadh thar ùine, a' fàgail dhaoine nas buailtiche do ghalaran.
- Tha teòiridhean mearachd ag ràdh gu bheil milleadh àrainneachdail air adhbhrachadh le milleadh àrainneachdail air siostaman na buidhne againn, a bhios a 'cruinneachadh thar ùine.
- A 'Tilgeil agus a' Deàrrsadh : Cha dèan ceallan agus innealan sìneadh a-mach.
- Reataichean Beò : Nas luaithe tha organism a 'cleachdadh oxygen, an rud as giorra a tha e beò.
- Cross-Linking: Tha pròtanan tar-cheangailte a 'cruinneachadh agus a' slaodadh phròiseasan corp.
- Radicals an- asgaidh : Bidh radaigich an-asgaidh ag adhbhrachadh cron air ceallan a tha a 'toirt buaidh air a' bhuaidh aig a 'cheann thall.
- Dòn DNA Somatic : Mòdan ginteil ag adhbhrachadh gun tèid ceallan a mharbhadh.
Gintinneachd agus Aosmhor
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod prìomh bhuaidh a bhith aig gintinneachd ann a bhith a 'fàs nas sine. Nuair a bhios luchd-rannsachaidh a 'dèanamh atharrachadh air na ginean ann an luchagan sònraichte, ceallan laighe, agus fàs-bheairtean eile, is urrainn dhaibh dùblachadh a dhèanamh air beatha nan creutairean sin. Chan eil fios air ciall nan deuchainnean sin do dhaoine, ach tha luchd-rannsachaidh a 'smaoineachadh gu bheil gintinneachd suas ri 35 sa cheud den atharrachadh ann an aosmhor am measg dhaoine.
Tha cuid de na prìomh bhun-bheachdan ann an ginteachd agus aois a 'gabhail a-steach:
- Ginean fad-beatha: Tha genes sònraichte ann a chuidicheas duine a 'fuireach nas fhaide.
- Cell Senescence : A 'phròiseas leis a bheil ceallan a' dol sìos tro ùine.
- Telomeres: Structures air deireadh DNA a tha air an lùghdachadh mu dheireadh, a 'ciallachadh gu bheil ceallan a' sgur a 'riochdachadh.
- Stem Cells: Faodaidh na ceallan seo a bhith nan seòrsa cealla sam bith anns a 'bhodhaig agus tha iad a' cumail gealladh milleadh a dhèanamh air adhbhrachadh le bhith a 'fàs nas sine.
Biochemistry
Ge bith dè na ginean a tha thu air oighreachadh, tha a 'bhodhaig agad a' dol an-sàs ann an iom-fhillte iom-fhillte iom-fhillte. Tha cuid de na h-ath-bheachdan sin ag adhbhrachadh milleadh agus, aig a 'cheann thall, a' fàs nas sine anns a 'bhodhaig. Tha a bhith a 'sgrùdadh nan iomairtean iom-fhillte sin a' cuideachadh luchd-rannsachaidh a 'tuigsinn mar a tha an corp ag atharrachadh mar a tha e ag aois. Tha bun-bheachdan cudromach ann am bith-cheimigeachd aosmhor a 'gabhail a-steach:
- Radicals an-asgaidh: Moilecleidean ocsaidean neo-sheasmhach a dh'fhaodadh cron a dhèanamh air ceallan.
- Ceangal-croiseas: Is urrainn do shiùcairean a bharrachd a bhith ann an sruth na fala a bhith ag adhbhrachadh mhòileolailean pròtain gu bhith a 'cumail ri chèile gu litearra.
- DNA Càradh: Airson adhbharan neo-aithnichte, tha coltas nach eil na siostaman sa chorp airson DNA a chàradh nas èifeachdaiche ann an seann daoine.
- Pròinean Sèididh Teas: Tha na ceallalan seo a 'cuideachadh cheallan a' mairsinn cuideam agus tha iad an làthair ann an nas lugha de àireamhan ann an daoine nas sine.
- Hormones: Bidh hormonaichean a 'chuirp ag atharrachadh fhad' sa tha sinn ag aois, ag adhbhrachadh mòran shiostaman ann an siostaman organach agus gnìomhan eile.
Siostaman Corp
Mar a bhios sinn a 'fàs, bidh organaich ar corp agus siostaman eile a' dèanamh atharrachaidhean. Bidh na h-atharrachaidhean sin ag atharrachadh ar buailteachd do dhiofar ghalaran. Tha luchd-rannsachaidh dìreach a 'tòiseachadh a' tuigsinn na pròiseasan a tha ag adhbharachadh atharrachaidhean thar ùine nar siostaman corporra. Tha tuigse air na pròiseasan seo cudromach oir tha mòran de na buaidhean a tha aig aois a 'faireachdainn a' mothachadh an toiseach anns na siostaman corporra againn. Seo geàrr-chunntas goirid air mar a tha cuid de shiostaman corporra:
- A 'fàs cridhe: tha fèithean a' chridhe a 'tilleadh le aois mar fhreagairt do thiugh nan cladhaidhean. Tha an ìre teasachaidh as ìsle aig a 'chridhe tiugh seo.
- A 'fàs siostam dìonach: bidh ceallan T a' toirt nas fhaide gus ath-lìonadh a-steach do dhaoine nas sine agus an comas air lùghdachadh a dhèanamh.
- Artraidhean agus heannachadh: mar as trice bidh cìrean a 'fàs nas duilghe le aois, ga dhèanamh nas duilghe dhan chridhe a bhith a' pumpadh fuil troimhe.
- A 'fàs na sgamhan:' S dòcha gum bi an comas as àirde de na sgamhanan nas ìsle na 40 sa cheud eadar aois 20 agus 70.
- Ag adhartachadh brain: Mar a tha na h-eanchainn ann, tha coltas gu bheil cuid de na ceanglaichean eadar neurons air an lùghdachadh no nas èifeachdaiche. Chan eil tuigse fhathast air seo.
- Aosgachadh nan Draonan: Chan eil na h-àirean ag adhbhrachadh nas èifeachdaiche le bhith a 'glanadh sgudal bhon chorp.
- Bladder Aging : Is dòcha gum bi comas iomlan an t-sruth a 'crìonadh agus a' fighe a-steach, ag adhbharachadh neo-chumhachd.
- Buidheann Saillte agus A 'fàs nas sine: Bidh saill corp a' dol suas gu meadhan aois agus mar as trice bidh cuideam a 'tòiseachadh a' lùghdachadh. Bidh saill na buidhne cuideachd a 'gluasad nas doimhne sa chorp mar a tha sinn a' fàs.
- A 'fàs muscleach: Bidh an t-inneal muscle a' crìonadh mu 22 sa cheud le aois 70, ged a dh'fhaodas eacarsaich an crìonadh seo a mhilleadh.
- A ' fàs nas òige : A' tòiseachadh aig aois 35, bidh na cnàmhan againn a 'call dùmhlachd. Faodaidh coiseachd, ruith agus trèanadh an aghaidh a 'phròiseas seo slaodach.
- Sight and Aging: A 'tòiseachadh anns na 40an, faodaidh tòiseachadh air duilgheadas a bhith a' faicinn faisg air mion-fhiosrachadh.
- Èisteachd agus a 'fàs nas sine : Mar a tha daoine aois, bidh comas air àrdachadh tric-bhualadh a' crìonadh.
Factaran Behavioral
Is e an deagh naidheachd gum faod mòran de na h-adhbharan sin airson a bhith a 'fàs nas sine atharrachadh tro do ghiùlain:
- Le bhith ag ithe biadhan a tha air an luadhadh le antioxidants , faodaidh tu milleadh a dh 'adhbharaicheas radaigich an-asgaidh a lùghdachadh.
- Le bhith a 'cleachdadh, faodaidh tu cnàmh agus call fèith a chuingealachadh.
- Le bhith a 'cumail do cholesterol ìseal, faodaidh tu cruadhachadh nan cladhaidhean agad a mhilleadh agus do chridhe a dhìon.
- Le bhith a 'cleachdadh fallaineachd inntinneil, faodaidh tu an eanchainn agad a ghèilleadh.
Tha factaran dòigh-beatha cuideachd air a shealltainn gus beatha a leudachadh. Bidh ròpan agus luchainn air daithead cuibhrichte calorie (30 sa cheud nas lugha de chalaraidhean làitheil) beò suas ri 40 sa cheud nas fhaide. Chaidh smaoineachadh dearbhach cuideachd a bhith a 'leudachadh beatha dhaoine suas ri 7.5 bliadhna.
Tobar:
> A 'fàs fo na microsgop; Institiudan Nàiseanta Slàinte, Institiùd Nàiseanta > de > A 'fàs nas sine.