Tha teòiridh a 'chaitheamh agus a' cur às de bhith a 'fàs nas sine - aon de ghrunn theòiridhean - ag ràdh gu bheil buaidhean aosmhor air adhbhrachadh le milleadh leantainneach do cheallan agus siostaman corporra thar ùine. Gu h-àraid, tha na cuirp againn "a 'caitheamh a-mach" mar thoradh air an cleachdadh. Aon uair 's gu bheil iad a' caitheamh a-mach, chan urrainn dhaibh a bhith ag obair gu ceart tuilleadh.
Tha an teòiridh caitheamh agus tearc air a dhearbhadh gu mòr nar smaoineachadh, agus is e an teòiridh a chluinneas tu gu tric ann an còmhradh agus ar cultar.
Chaidh a mholadh an toiseach gu saidheansail leis an eòlaiche bith-eòlais Gearmailteach, an Dr. August Weismann, ann an 1882. Tha sinn a 'sùileachadh gum bi a' bhuidheann, mar shiostam meacanaigeach, a 'dol a bhriseadh sìos le feum thar nam bliadhnaichean. Is dòcha cuideachd gun tèid teòiridh teannadh is briseadh aosmhor a chleachdadh mar theòiridh sìmplidh sìmplidh no teòiridh bunaiteach.
Ann a bhith a 'beachdachadh air na teòiridhean eadar-dhealaichte a thaobh a bhith a' fàs nas sine, dh'fhaoidte gur e an teòiridh caitheamh is tearc a 'chiad rud a tha reusanta. Bidh e a 'freagairt air an eòlas againn agus a' toirt air adhart pàtrain eòlach. Ach tha teòiridhean eile ann a tha, an àite a bhith a 'faicinn a bhith a' fàs nas sine na phròiseas caitheamh is teasairginn, a 'faicinn a bhith a' fàs aosta mar phròiseas nas inntinniche, tachartas dealbhaichte. Is dòcha gum bi an t-aois aosta nas motha na dìreach cruinneachadh de mhilleadh a tha a 'tachairt ann an càraichean mar raon sgrùdaidh ùr.
Mus bruidhinn air fianais mar chuideam air aodach agus aodach a bheir oirnn air falbh bhon teòiridh seo, tha e na chuideachadh ath-bhreithneachadh goirid a dhèanamh air na teòiridhean a tha a 'fàs sean.
Sealladh farsaing air na teòiridhean mu aois aosta
Mar a tha dìreach air a thoirt fa-near, tha e cudromach deasbad a thòiseachadh air teòiridh a 'chaitheamh agus a' briseadh a-mach a bhith a 'fàs nas sine le bhith ag aithneachadh gu bheil grunn teòiridhean fa leth mu bhith a' fàs nas sine . Ged a tha fianais ann airson agus an aghaidh gach aon de na teòiridhean sin, tha e coltach gum bi sinn a 'faighinn a-mach gu bheil e na mheasgachadh de dhà no barrachd de na pròiseasan sin a tha air cùl na tha sinn ag iarraidh a bhith a' fàs nas sine
Tha dà phrìomh seòrsa de bhith a 'fàs nas sine, a' gabhail a-steach:
- Teòiridhean air an clàradh - Tha teòiridhean clàraichte mu bhith a 'fàs nas sine na tha e a' fàs nas sine na phròiseas stiùiridh, mar phròiseas àbhaisteach mar a tha tinneas na phròiseas leasachaidh àbhaisteach.
- Teòiridhean mearachd - tha teòiridhean mearachd a 'cumail a-mach nach eil rudeigin aosmhor rudeigin a tha air a phrògramachadh, ach gu ìre nas sine tha sreath de "thubaistean" ann.
Tha fo-roinnean, còmhla ri ceanglaichean gu artaigilean a tha a 'deasbad gach teòiridh sin ann an doimhneachd nas motha, air an ainmeachadh gu h-ìosal:
Am measg teòiridhean clàraichte mu aois-aois tha:
- Aging programaichte (phenoptosis)
- Teòiridh endocridh (hormone) - Teòiridh hormone aosmhor
- Teòiridh imdhonaigeach mu bhith a 'fàs nas sine (agus "inflammaging")
Tha teòiridhean mearachd mu aois a 'gabhail a-steach:
- Teòiridh teine agus tearc
- Ìre teòiridh beò aosmhor
- Teòiridh radical an-asgaidh mu bhith a 'fàs nas sine
- Teòiridh tar-cheangail pròtain a bhith a 'fàs nas sine
- Teòiridh millteach DNA mu bhith a 'fàs nas sine
Tha an dà sheòrsa teòiridh seo fìor eadar-dhealaichte bho chèile, mar aon sealladh a 'fàs a-mach mar phròiseas nàdarra a tha a' leantainn cearcall "fallain" anns a 'bhodhaig, ach tha teòiridhean mearachd a' coimhead air a bhith a 'fàs nas sine mar thubaist agus duilgheadas a thèid a chuir an sàs. Tha na h-eadar-dhealachaidhean anns na teòiridhean sin, mar sin, a 'dol fada nas fhaide na bith-eòlas agus a' tighinn gu bhith na dheasbad feallsanachail.
Tenets bunaiteach de Theory of Wear and Tear of Aging
Sa bhun-bheachd tha an teòiridh caitheamh agus tearc ag innse gu bheil na cuirp againn a 'caitheamh às deidh sin.
Faodaidh an teòiridh seo a bhith furasta dhuinn a bhith mothachail oir tha sinn a 'coimhead air rudan a tha mì-nàdarrach nar measg - bho na càraichean againn gu ar n-aodaich - a' caitheamh agus a bhith nas lugha gnìomhach le ùine.
Dè a tha ag adhbhrachadh an dochann a th 'air a ghleidheadh agus a theagasg a dh' fhaodadh a bhith a 'toirt buaidh air aois nas sine
Faodaidh raon farsaing de dhuaisean cron a dhèanamh air siostaman corp. Faodaidh nochdas do rèididheachd, tocsainnean, agus solas ultraivialalach cron a dhèanamh air ar ginean. Faodaidh buaidhean gnìomhachd na buidhne fhèin cron a dhèanamh cuideachd. Nuair a bhios an corp a 'metabolizes oxygen, bidh radaigeach an-asgaidh air an dèanamh a bheir cron air ceallan agus innealan.
Tha cuid de shiostaman cealla nach eil gan cur an àite fhèin tro bheatha, leithid ceallan neònach an eanchainn.
Seach gu bheil na ceallan sin air an call, thèid obair a chall mu dheireadh. Dìreach mar paidhir stocainnean, chan urrainn dhaibh a bhith a 'maireachdainn fada mus tòisich iad a' snàmh no a 'faighinn toll. Ged a dh 'fhaodadh iad iad fhèin a shlaodadh, mar stocainnean chan urrainn dhaibh a bhith air an gearradh ach uiread de thursan mus dèan iadsan a-nis ag obair tuilleadh.
Taobh a-staigh ceallan a tha fhathast a 'roinn, faodaidh an DNA milleadh a chumail suas agus faodaidh mearachdan cruinneachadh. Is ann dìreach a tha an roinn a bhith a 'roinneadh, a-rithist is a-rithist, a' gearradh telomeres nan cromosomes , a 'tighinn gu crìch le ceal neo-eisimeileach nach urrainn a sgaradh tuilleadh.
Tha milleadh oxidative ann an ceallan a 'toirt seachad tar-cheangal de phrotainnean, a tha gan casg bho bhith a' dèanamh nan obraichean a tha iad an dùil a dhèanamh anns na ceallan. Bidh radaigichean an-asgaidh taobh a-staigh mitochondria, taighean cumhachd nan ceallan againn, a 'dochann an sgàinnean cealla gus nach urrainn dhaibh a bhith ag obair cuideachd.
An Fhianais airson agus an aghaidh a bhith a 'briseadh sìos is a' teàrnadh mar adhbhar a bhith a 'fàs nas sine
Ged a dh 'fhaodadh sinn an-toiseach a ràdh gu bheil an teòiridh teasairginn "a' dèanamh ciall" dhuinn stèidhichte air beachdan, tha e cudromach coimeas a dhèanamh eadar na faireachdainnean sin agus an eòlas a tha eòlach air a 'bhodhaig agus a bhith a' fàs sean. Fo mhicreascop, tha cuid de phròiseasan ann a tha a 'toirt taic do dh' èideadh agus deamocras mar fhactar ann a bhith a 'fàs nas sine, ach grunn thoraidhean eile a tha a' toirt ceist air a 'phròiseas seo. Thoir sùil air an fhianais a tha sinn an dà chuid airson agus an aghaidh an teòiridh seo.
Fianais a tha a 'toirt taic don teòiridh teann is tearc
Tha teòiridh caitheamh agus bròg aosmhor a 'freagairt nas dlùithe ris an t-seallaidh againn air mar a tha sinn ag aois. Gu dearbh, bidh sinn tric a 'cleachdadh an fhacail a' fàs nas sine a dh 'aindeoin aois cràbhach airson cunntas a thoirt air a bhith a' crìonadh neach no rud a tha a 'dol air adhart.
Air ìre fharsaing, tha an teòiridh caitheamh agus tearc a 'ceangal gu dlùth ri aon de na laghan bunaiteach de cheimigeachd agus fiosaig, an t-entropy. Tha an lagh seo ag innse gu bheil gach siostam a 'tachairt gu ìre àrdachadh eintipidh no mì-eagrachadh adhartach.
Gu lèir, gheibh sinn atharraichean structarail le aois anns a 'chraiceann is na cnàmhan againn. Air ìre cealla, tha grunn dhreuchdan ann a tha a 'crìonadh le aois. Fiù le daithead math, tha comas nas ìsle aig na ceallan againn beathachadh a ghabhail le aois.
Fianais a tha a 'dol an aghaidh an teasachaidh agus teòiridh tearc
Is e an fhianais as làidire an aghaidh teòiridh a 'chaitheamh is a' bhualadh gu bheil comas uabhasach aig na buidhnean againn an milleadh a chàradh. Tha an DNA againn air a uidheamachadh le ginean càraidh DNA (leithid ginean suppressor tumor ) a tha ag obair airson càradh milleadh ginteil. A thuilleadh air an sin, tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod am pròiseas a tha a 'fàs nas sine a bhith air a dhìon gu ìre no gu tur le bhith ag atharrachadh meanbh-àrainneachd cheallan no factaran sònraichte hormona. Gu dearbh, chan urrainnear a h-uile milleadh a chàradh gu h-iomlan, agus faodaidh mearachdan ann an càradh a chruinneachadh rè ùine.
Tha argamaid eile an aghaidh an teòiridh caitheamh agus tearc a 'toirt fa-near gu bheil fàs-bheairtean san ìre fàs aca nas làidire agus nas làidire. An àite a bhith a 'tòiseachadh aig a' chuairt as àirde, mar càr ùr bhon loidhne co-chruinneachaidh no coimpiutair a-mach às a 'bhogsa, bidh fàs-bheairtean beò gu tric a' tòiseachadh le cugallach beò. Bidh iad a 'togail neart agus seasmhachd le aois. Is urrainn dhaibh na pàirtean as trice a chàradh agus a chur an àite fhèin. Mu dheireadh, tha cuid de shuidheachaidhean ann far am bi caitheamh agus cuibhreachadh a 'leudachadh dùil-beatha.
Ach tha argamaid eile a 'tighinn a-mach nuair a tha e a' coimhead air nàdar bith-cheimiceach a 'bhodhaig. Carson a tha eadar-dhealachaidhean eadar-dhealaichte eadar diofar ghnèithean de bheathaichean? Carson a bhios cuid de mhucan-mhara a 'fuireach faisg air dà uair cho fada' s as urrainn dhuinn? A 'dol an aghaidh crìonadh mean air mhean agus a bhith a' caitheamh agus a 'deisealachadh, carson a bhios bradan, às deidh snàmh fada thar an t-sruth a' snàmh, a 'sìolachadh agus a' bàsachadh; a rèir coltais, aig ìre àrd an tinneas corporra?
Gu h-ìosal a 'loidhne air na h-adhbharan a tha a' fàs sean
Tha a 'cheist mu carson a tha a' tachairt a 'dol a' dol air adhart fada nas fhaide na teòiridh Weisman a chaidh a mholadh anns na 1800an. Thug Shakespeare sùil air a bhith a 'fàs nas sine na "seachd bliadhna an duine" agus fada roimhe sin, tha sinn ag innse ann an leabhar Genesis gum bi na bliadhnaichean de ar beatha cuingealaichte gu 120.
Ged a tha an teòiridh teasairginn agus tearc aig a 'char as lugha a' coimhead nas nàdarra agus a 'dèanamh nas mothachadh stèidhichte air ar beachdan, tha e follaiseach gu bheil mòran eile a' dol air adhart anns na cuirp againn nach urrainn a mhìneachadh leis a 'bheachd seo. Is e mìneachadh nas coltaiche, a rèir cuid de luchd-rannsachaidh, gur e an toradh a th 'ann, ach chan e an adhbhair, a bhith a' fàs nas sine a th 'ann an lùghdachadh a bhith ag obrachadh sin mar "tearradh".
Is dòcha le ar tuigse nas fheàrr air gintinneachd, cuiridh sinn fiosrachadh nas fheàrr air dìreach na tha ag adhbhrachadh ar buidhnean a bhith ag aois.
Dè as urrainn dhut a dhèanamh stèidhichte air na tha fios againn mu bhith a 'fàs nas sine?
Chan eil e gu diofar dè an teòiridh a tha a 'dol a dh' aois a dh 'aois ceart, no ma tha e an-dràsta a bhith a' fàs a-mach an àireamh iomlan de na teòiridhean sin, is e fìor loidhne gu bheil sinn uile gu aois. Fiù ged nach urrainn dhuinn a bhith a 'seachnadh an "120 bliadhna" a chaidh a bhruidhinn ann an Genesis, faodaidh factaran àraidh àraidh stad a thoirt air ar ceum, agus aig a' char as lugha, nas fheàrr a thoirt dhuinn gu ìre ar beatha.
Facal bho
An àite a bhith gad ghiùlan le fios eile (leugh: mairsinn) gu leòr ithe agus eacarsaich, bidh sinn a 'tabhann aon rud sònraichte bho. Lorg dòighean air beatha beò a dhèanamh spòrsail . Tha, spòrsail. Dè na seòrsaichean de ghnìomhachd chorporra a tha spòrsail dhut ? Chan eil riaghailt ann a tha ag ràdh gu feum thu a bhith deoch gòrach le gnìomhachd no gum feum thu biadh bòidheach ithe airson fuireach fallain. Mas e gàirnealaireachd a th 'annad tha gràdh agad, gàrradh air falbh. Chan eil spìosraidhean a 'toirt ùidh ach do bhiadh (agus beatha) ach tha iad làn le antioxidants.
Gabh mionaid an-dràsta, agus liostaich na foirmean as fheàrr de ghnìomhachd chorporra agus na biadhan as fheàrr leat. An uairsin a 'falbh agus bi beagan spòrs agad!
> Stòran:
> Ioannidou, Q., Goulielmaki, E., agus G. Garinis. Dòn DNA: Bho Flam leantainneach gu Meudachadh Co-cheangailte ri Aois. Crìochan ann an gintinneachd . 7: 187.
> Jin, K. Teòiridhean Bith-eòlais an latha an-diugh mu aois nas sine. A 'fàs nas sine agus galair . 2010. 1 (2): 72-74.
> Cearcar, H. A 'dol a-steach do mhodal de dh'aois a tha stèidhichte air fianais. Saidheans an-dràsta a 'fàs sean . 2015. 8 (1): 46-55.
> Kumar, Vinay, Abul K. Abbas, Jon C. Aster, agus Seumas A. Perkins. Bun-stèidh Sloinntean Galair Robbins agus Cotran. Philadelphia, PA: Elsevier / Saunders, 2015. Clò-bhuail.
> Mitteldorf, chan eil J. Aging na phròiseas airson a bhith a 'slaodadh agus a' tearc. Rannsachadh Ath-bheothachaidh . 2010. 13 (2-3): 322-6.