Ann an litreachas, tha "litreachas" a 'ciallachadh "a' phròiseas a bhith a 'fàs sean." Tha e air a mhìneachadh mar an ùine de chrìonadh mean air mhean a tha a 'leantainn na h-ìre leasachaidh ann am beatha organachadh. Mar sin, bhiodh daoine a 'tòiseachadh le daoine a' tòiseachadh uaireigin anns na 20n agad, aig ìre àrd do neart corporra, agus lean ort airson a 'chòrr de do bheatha.
Tha am facal "senescence" a 'tighinn bhon fhacal Laidinn senex, a' ciallachadh "seann aois." Anns na h-achaidhean fad-beatha agus fallain a bhith a 'fàs nas sine , tha a' chrìonadh ann an slàinte agus gnìomhachd co-cheangailte ri aois aosta.
Tha grunn fo-theirmean a bhios gu tric a 'tighinn a-steach, a' gabhail a - steach neo-eisimeileachd cealla agus neo-eisimeileachd organism .
Dè a th 'ann an seanaidhean ceallanach?
Nuair a chailleas ceallan an comas sgaradh air sgàth milleadh DNA no giorrachadh telomeres , bidh iad a 'dol tro atharrachadh a thig gu crìonadh no a sgrios. Tha na ceallan an dàrna cuid fèin-mhilleadh (ris an canar apoptosis ) no a 'dol a-steach gu àm crìonadh (ris an canar neo-chriochnachadh ).
Is e an toradh mu dheireadh a tha aig bàs cealla, a tha mar phàirt àbhaisteach de bhith ag obair bith-eòlasach agus a 'tachairt gu cunbhalach anns a' bhodhaig agad.
Thathar a 'smaoineachadh gur e ceallan a tha ann an ceallan cancer nach eil a' faighinn a-mach às a 'phròiseas neo-eisimeileach agus, an àite sin, a' leantainn orra a 'dèanamh ath-riochdachadh agus a' toirt seachad duilgheadasan (agus tumors). Gu dearbh, tha luchd-rannsachaidh ag obair airson leasachadh leigheasan a tha ag adhbhrachadh gum bi ceallan aillse a 'fàs nas sine mar cheallan àbhaisteach - ann am faclan eile, tha luchd-saidheans ag iarraidh neo-eisimeileachd àbhaisteach anns na ceallan sin mar dhòigh air sabaid a shabaid.
Do Bhuidheann agus do Sheachdain
Ged is dòcha gur e rud math a th 'ann an dearbhadh cealla seach gu bheil na ceallan a' dol an àite an-còmhnaidh fhèin, bidh a 'bhodhaig agad a' dol a-steach gu crìch air crìonadh air an canar neo-eisimeileachd organismail (ann am faclan eile, neo-eisimeileachd an ùghdair).
Mar a thuirt mi gu h-àrd, tha am pròiseas seo a 'tòiseachadh nuair a tha do chorp làn-leasaichte agus tha thu aig ìre neart, agus a' leantainn air adhart airson a 'chòrr de do bheatha.
Anns an t-seòrsa seo de sheasamh, tha an cron a tha air do chorp a 'tòiseachadh a' cur bacadh air comas na buidhne a bhith ag obair. Tha an ionnsaigh seo ag adhbharachadh nam buaidhean a tha sinn tric a 'ceangal ri bhith a' fàs nas sine.
Longerachdachd, A 'fàs nas fallaine agus nas sine
Chan eil saidheans fhathast air slighe a lorg gus stad a chur air a 'phròiseas neo-eisimeileachd mar a tha e a' buntainn ri daoine, agus tha cuid de luchd-rannsachaidh (ged nach eil a h-uile dòigh ann) a 'dèanamh argamaid nach urrainn dhuinn stad a chuir air.
Ach is urrainn dhuinn a slaodadh sìos. Is e do amas, an uairsin, a bhith a 'slaodadh a' phròiseas de neo-eisimeileachd cho mòr 'sa ghabhas. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith:
- A 'biathadh biadh fallain: tha seo a' toirt seachad na beathachadh a tha aig a 'bhodhaig air a bheil feum air milleadh a chàradh agus sabaid ri milleadh san àm ri teachd.
- A 'Lùghdachadh Strus: Tha seo a' cur casg air milleadh san fhad-ùine bho bhith a 'toirt barrachd aire do na hormonailean cuideam agus an stàit fios-eòlais a chruthaicheas iad.
- A 'seachnadh foillseachadh airson stuthan a tha a' milleadh : tha seo a 'cuingealachadh an uiread de mhilleadh a th' air stuth-cuirp na cuirp agad. Na seachain thairis air solais UV, truailleadh, agus toxins.
- A 'Cleachdadh barrachd: Cuidichidh seo do bhodhaig innealan làidir a thogail a tha a' cur an aghaidh cron.
- A 'Cur bacadh air galair: Faic do dhotair airson sgrùdaidhean àbhaisteach agus cùm do chuideam fola, cuideam agus nithean cunnart eile fo smachd.
Stòran:
Campisi J. Aging, neo-eisimeileachd cealla, agus aillse. Lèirmheas Bliadhnail air Eòlas-eòlas. 2013; 75: 685-705.
Dimri GP et al. Dè a th 'air a bhith a' dèanamh a-mach às aonais le aillse? Sgaoileadh. 2005 Ògmhios; 7 (6): 505-12.