Tha na deòir a tha a 'rotator a' cur an cèill mar as trice leis a 'ghualainn iom-fhillte. Air sgàth an eisimeileachd a th 'againn air a' ghualainn airson mòran de ghnìomhachdan, is e droch-eòlas a th 'ann an gortachadh rotator gu tric.
4 Rudan ri Fios mu dheidhinn an Rotator Cuff
- Is e an rotator cuff am buidheann de cheithir tendons agus fèithean timcheall air a 'ghualainn.
Glè thric a 'mearachdachadh le ainmean eile (cuan rothachail, cupan rotator), is e am facal ceart a th' air a chleachdadh airson na fèithean agus tendons sin a mhìneachadh. Nuair a thèid an cuartachadh rotator a ghoirteachadh, is e tendons a tha an rotator cuff a tha air an dochann; Is e seo na tendons a tha a 'ceangal nan fèithean rotator a' dol chun a 'chnàimh. Nuair a bhios na tendons air an losgadh no air an sgoltadh, chan urrainn dhaibh obrachadh gu ceart. Chan e a-mhàin gu bheil an rotator cuffach cudromach airson togail agus neart a 'ghualainn, ach tha na fèithean agus na tendons riatanach do cho-sheasmhachd àbhaisteach agus meacanaig a' ghualainn. Às aonais cuartachadh rotator iomchaidh, bhiodh dùil agad gum biodh cuid de chrìochan ann an obair ghualainn àbhaisteach. - Chan eil a h-uile pian gualainn bho dhroch ghort.
Dh'fhaodadh caraid no ball teaghlaich innse do mhòran dhaoine le pian gualainn gu bheil na comharran aca a 'faireachdainn mar an duilgheadas a th' aca air rotator. Ach, tha adhbharan eile ann airson pian gualainn. Às aonais breithneachadh neo-mhearachdach, is dòcha nach bi an leigheas ag amas air an duilgheadas fhèin. Ma tha staid eile - mar ghualainn reòite no deuchainn labral - nach eil aithnichte, dh'fhaoidte nach bi am plana leigheis air a leasachadh. Mus tòisich thu air plana leigheis sam bith, dèan cinnteach gu bheil thu a 'tuigsinn stòr do pian.
- Tha na deòir a tha a 'rotator curach gu math cumanta , gu h-àraidh nuair a tha sinn a' fàs aois.
Ged a tha na deòir a tha a 'giùlan aodach neo-chumanta ann an daoine anns na 20an, 30s, agus 40s, nuair a bhios sinn a' fàs nas sine, bidh iad gu math cumanta. Gu dearbh, leis an àm a tha cuideigin anns na 70an no 80an, thathar an dùil gun dèanar deòir rùsgaidh. Dìreach mar a bhios pàirtean eile den bhodhaig againn ag atharrachadh le aois (a 'smaoineachadh gu bheil gruag liath no crùisgean craiceann), chan eil tachartas neo-àbhaisteach ann an cuid de dhaoine a tha an sàs ann an cunnart ann an cuideigin anns na 60an no nas sine. - Leasaichidh cha mhòr a h-uile deòir rotator le droch làimhseachadh .
Ged a tha dreuchd chudromach agus riatanach aig an lannsaireachd ann a bhith a 'làimhseachadh nan leòintean sin, cha bhi feum air a' mhòr-chuid mhòr de dhaoine le cuartachadh rotator a bhith a 'feumachdainn eadar-theangachadh agus faodaidh iad dòighean-beatha àbhaisteach, gnìomhach a thòiseachadh. Ged a bhios feum air obair-lann uaireannan, mar as trice chan e seo a 'chiad làimhseachadh de dhroch leòn rotator.
Soidhnichean de dhroch leòn Rotator
Chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine le cuart-chladhach bristeach eadhon a' tuigsinn gu bheil duilgheadas aca, oir chan eil a 'chuid as motha de mhì-chofhurtachd agus cuingealachaidhean beaga ann. Ma tha neach a 'faighinn a- mach comharraidhean de dhuilgheadas rotator , is e am pìos as buailtiche a tha iad a' guth. Mar as trice tha am pian seo os cionn mullach na gualainn agus na gàirdean. Ann an cuid de dhaoine fa leth, faodaidh am pian a dhol sìos taobh a-muigh a 'ghàirdein fad an rathaid gu h-uilinn.
Am measg nan comharran cumanta eile de lorgaireachd rotator tha:
- Dìth an gualainn: Faodaidh seo adhbhrachadh do dhuilgheadas a bhith a 'togail a' ghàirdein os cionn no duilgheadas le gnìomhan leithid ruighinn, aodach no nithean a ghiùlain.
- Numbness anns a 'ghàirdean: Uaireannan, ma tha soirbheas mòr ann, faodaidh gu bheil duilgheadas ann a bhith ag adhbhrachadh duilgheadas agus a bhith a' dol sìos a 'ghàirdeanan.
- Sèididh a 'ghualainn: Ann an droch leòn , sruth no eadhon brusadh timcheall a' ghualainn uaireannan uaireannan tachairt.
Roghainnean làimhseachaidh airson cuartan rotator
Faodar dèiligeadh ris a 'chuid as motha de dheòir rothaireachd gun lèigh-lann. Gu dearbh, is e am beag-chuid beag de dh 'euslaintich a tha a' dol a-steach gu lannsaireachd airson sgaradh rotator. Is dòcha gun toir cùmhnantan neo-cheàrnach rotator cuibhreannan :
Is e amas nan leigheasan sin sèid a lùghdachadh agus neartachadh na fèithean a tha timcheall do ghualainn. Tha leigheas corporra gu tric cuideachail ann a bhith a 'leasachadh gluasad agus meacanaig a' ghualainn fhad 's nach eil cus cuideam air na fèithean agus na tendons a tha air an dochann. Faodaidh fiù 's daoine a bhios a' dèanamh gnìomhachd lùth-chleasachd faochadh dràmadach a lorg le cuideachadh bho leasaiche fiosraichte.
Cùmhnantan-cleachdaidh
Ach, ann an cuid de shuidheachaidhean, is dòcha gum bi lannsaireachd air a mholadh airson na clachan-slaodaidh a chàradh. Le bhith a 'dearbhadh nuair a dh'fhaodas lannsaireachd a bhith iomchaidh an crochadh air an t-seòrsa sgrìob lùbach, do ghnìomhachd, agus na leigheasan a chaidh a chleachdadh mu thràth.
Ged is e làimhseachadh gu tric an leigheas as fheàrr gus feuchainn ri obair àbhaisteach a 'ghualainn ùrachadh, tha cuid de na h-adhbharan ann nach eil daoine a' roghnachadh gun lèirmheas fhaighinn. An toiseach, chan fheum a 'chuid as motha de dhaoine feum iomlan a dhèanamh gus na gnìomhan a tha iad airson a dhèanamh a dhèanamh. Faodaidh mòran dhaoine spòrs, obair-taighe, agus an cuid obrach a dhèanamh le deòir rotator. Anns an dara h-àite, faodaidh an t-ath-bheothachadh an dèidh làraichean a bhith fada agus duilich. Tha comharraidhean aig mòran de dh'euslaintich airson sia mìosan gu bliadhna às deidh lannsaireachd.
Tha grunn roghainnean lèigheil ann airson làimhseachadh rotator cuff . Faodaidh an seòrsa seòrsa lannsaireachd a bhith an urra ri cùisean a 'gabhail a-steach meud agus suidheachadh do chuibhrinn, roghainn an lannsair, agus na gnìomhan a tha thu ag iarraidh a bhith comasach air tilleadh a-rithist às dèidh làthaireachd. Bruidhinn mu dè an seòrsa de lannsaireachd a dh'fhaodadh a bhith air a mholadh airson leigheas do bhriseadh rotator le do dhotair.
Sgaoileadh
Tha leigheas an dèidh lèigh-lann airson sgaoradh rotator gu tur an urra ri bhith comasach air ath-bheothachadh iomchaidh a dhèanamh agus gnìomhan a sheachnadh a dh 'fhaodadh a bhith a' dèanamh cron air na tendons slànachaidh. Faodaidh ath-bheothachadh an dèidh lèigheas cuibhealachaidh atharrachadh gu farsaing, ach tha cuid de phrionnsabalan coitcheann ann a tha fìor airson a 'chuid as motha de dhaoine a bhios a' toirt ionnsaigh-leigheis airson a bhith a 'làimhseachadh cuibhle rotator.
A-rithist, faodaidh ath-bheothachadh an dèidh làimhseachadh rotator a bhith fada agus duilich. Bidh mòran euslainteach a 'toirt bliadhna gus a dhol air ais gu àbhaist. Faodaidh cuid de mhodhan-obrachaidh neo-ionnsaigheach ath-bheothachadh a dhèanamh nas luaithe agus nì iad ath-bheothachadh nas lugha de pian, ach deiseil airson ath-bheothachadh a dh'fhaodadh a bhith nas fhaide na bhiodh tu ag iarraidh. Is e an deagh naidheachd, gu bheil an àireamh mhòr de dh'euslaintich air ais gu gnìomhachdan slàn taobh a-staigh grunn mhìosan, agus bidh a 'mhòr-chuid a' tilleadh don obair àbhaisteach aca.
Facal bho
Chan eil duilgheadas cuingealachaidh, coltach ri dochann sam bith, air rud sam bith a chuireas fàilte air duine sam bith. Air nota dearbhach, cuimhnich gu bheil a 'chuid as motha de dhaoine le aon dhiubh comasach air tilleadh chun na h-obrach àbhaisteach aca às dèidh làimhseachadh iomchaidh de na leòntan sin. Ged a dh'fhaodas lannsaireachd a bhith na leigheas èifeachdach, faodaidh a 'chuid as motha de dhaoine toraidhean soirbheachail fhaighinn le roghainnean làimhseachaidh neo-ionnsaigheil, a tha an-còmhnaidh na slighe as fheàrr leotha ma ghabhas thu air.
> Stòran:
> Pappou, IP, et al. "AAOS Slatan-tomhais Cleachdaidh Iomchaidh: A 'toirt buaidh air riaghladh làn-thìmear Rotator Cuff Dears" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Dec; 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "A 'toirt buaidh air riaghladh duilgheadasan cuairteachaidh rotator" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Ògmhios; 19 (6): 368-79.