Is e Lomi lomi (ris an canar cuideachd "lomilomi") seòrsa de massage a dh 'fhalbh fada ann an Hawaii. Air a roinneadh ann an huna (feallsanachd Hawaiian stèidhichte air co-chòrdadh ann an cuimhne, corp agus spiorad), tha lomi lomi ag amas air a bhith a 'brosnachadh fois, a' leasachadh cuairteachadh, pian fulang le fèithean agus tinneasan corporra eile, agus a 'toirt seachad sochairean spioradail agus faireachail, a' gabhail a-steach faochadh eagal , iomagain , agus faireachdainnean àicheil eile.
Is e aon de na h-amasan aig massa lomi lomi a bhith a 'cur bacadh air lùth nàdarra na buidhne tron chorp. Mar a tha ann an leigheas traidiseanta Sìneach , thathar a 'smaoineachadh gu bheil cnapan-lùtha a' cur ri duilgheadasan ann an slàinte corporra, faireachail agus inntinn.
Dè a th 'ann an tinneas Lomi Lomi coltach?
Bidh seisean lomi lomi àbhaisteach a 'tòiseachadh le ùrnaigh agus faodaidh e bhith a' toirt a-steach eacarsaich meòrachaidh agus cuimseachadh anail.
Ged a bhios luchd-cleachdaidh a 'cleachdadh diofar dhòighean agus a' dèanamh feum de gach leigheas a rèir feumalachdan an neach-dèiligidh, tha lomi lomi gu h-àbhaisteach a 'gabhail a-steach strokes massage a tha a' sruthadh a tha a 'sruthadh a tha a' ciallachadh bacadh a chur air sgaoileadh cumhachd tron chorp. Mar as trice bidh an leasaiche a 'cleachdadh a' bhroinn gus a bhith a 'dèanamh inneal-slaodaidh fada.
Bidh gluasad eile le lomi lomi a 'toirt a-steach gluasad cruinne no gearradh, cuppadh sùbailte, cupping percussive, agus / no a bhith a' tapadh fiodha.
A 'Cur sìos tro Màs Lomi Lomi
Leis na dòighean-slaodaidh fada, leantainneach a tha a 'ruith fad a' chuirp, bidh lomi lomi massage gu traidiseanta a 'toirt a-steach lagachadh nas lugha na seòrsaichean massage eile.
Gu tric bidh tuagal beag a 'còmhdach an àite glute fhad' sa tha thu na laighe air a 'bhòrd aghaidh sìos, agus tuagag bheag a' còmhdach do sgìre pelvic fhad 'sa tha thu na laighe aghaidh. Ann an lomi lomi traidiseanta, chan eil draping air a chleachdadh thairis air na mnathan airson boireannaich.
Ach tha a 'chuid as motha de luchd-leigheis tinneas ann an spàthan agus clionaigean slàinte a' toirt barrachd draíochta dha an luchd-dèiligidh aca, agus cha bhi iad a 'nochdadh ach an sgìre a thathar ag obair.
Bhiodh an ìre de dhrapanadh coimeasach ri seòrsaichean massage eile, agus tha na mnathan air an còmhdach gu h-iomlan airson boireannaich (agus chan eil iad a 'faighinn làimhseachadh tron mhàl).
Faodaidh tu fònadh a-steach gus faighneachd dhut dè an ìre de dhrapanadh a bhios agad nuair a bhios tu a 'dèanamh an t
Sochairean
Ged a tha rannsachadh air buaidh slàinte lomi lomi an-dràsta dìth, tha sgrùdaidhean saidheansail a 'moladh gum faodadh leigheas massage diofar bhuannachdan a thabhann.
Mar eisimpleir, is dòcha gum bi leigheas massage a 'cuideachadh le piseach a thoirt air dian agus dìomhaireachd agus iomagain ro mhodhan-obrachaidh neo-eisimeileach, a rèir ath-bhreithneachaidh a chaidh fhoillseachadh ann an Pain Medicine ann an 2016.
A thuilleadh air an sin, tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh leigheas massage a bhith a' leasachadh comharraidhean ann an daoine le fibromyalgia. Rinn aithisg a chaidh fhoillseachadh ann an PLoS One , mar eisimpleir, ath-bhreithneachadh air sgrùdaidhean a chaidh fhoillseachadh roimhe agus lorg e gu bheil leigheas massage airson còig seachdainean no pìos nas ìsle air a lùghdachadh, iomagain, agus trom-inntinn ann an com-pàirtichean le fibromyalgia.
Ro-chùram
Feumaidh cuid de dhaoine a bhith faiceallach nuair a bhios iad a 'faighinn milleadh. Mar eisimpleir, tha beagan dragh ann gum faodadh massage dian no dian a bhith cronail do dhaoine le cumhaichean leithid aillse no eas-òrdugh fuil.
Ma tha thu a 'beachdachadh air cleachdadh lomi lomi (no seòrsa sam bith eile de theasachadh massage) airson làimhseachadh duilgheadas slàinte, cuir dragh slàinte ort, no ma tha dòigh laghail agad ri thighinn, dèan cinnteach gun coinnich thu ris an dotair an toiseach.
Càit a Feuch e
Ged nach eil lomi lomi traidiseanta air a chleachdadh gu farsaing, tha cuid de spàthan a 'tairgsinn leigheasan massage a tha a' toirt a-steach cuid de na h-eileamaidean de lomi lomi (a 'gabhail a-steach cleachdadh chlachan teth ). Mar as trice lorgar lomi lomi traidiseanta ann an cleachdaidhean prìobhaideach seach ann an suidheachadh spà.
An loidhne as ìsle
Tha mòran sheòrsaichean de theasachd ann a dh'fhaodadh cuideachadh le bhith a 'leasachadh do shlàinte agus a' cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh tinneas àraidh. Mar eisimpleir, tha tinneas domhainn domhainn a ' nochdadh a' cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh cumhaichean pian leantainneach . Tha massage aromatherapy a 'sealltainn gealladh ann an làimhseachadh chùisean leithid imn-èiginn agus trom-inntinn. Tha stoidhlichean eile a 'gabhail a-steach massage cloiche teth , massage Suaineach, massage Thai , agus shiatsu .
Stòran:
> Boyd C, Crawford C, Paat CF, et al. Buaidh Làimhseachadh Massage air Gnìomh ann an Cunnaidhean Peat-Ath-bhreithneachadh Siostamach agus Mion-anailis air Deuchainnean Riaghlaidh Randomach: Pàirt III, Àireamhan Peanta Lèigheadaireachd. Pain Med. 2016 Sultain; 17 (9): 1757-72.
> Li YH, Wang FY, Feng CQ, Yang XF, Sun YH. Cleachdadh massage airson fibromyalgia: ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis de dheuchainnean fo smachd air thuaiream. PLoS One. 2014 20 Gearran; 9 (2): e89304.
> Posadzki P, Smith TO, Lizis P. "Lomi Lomi mar mhisneachd le gluasadan: is e co-dhùnadh bunaiteach?" Altern Ther Health Med. 2009 Samhain-Dùbhlachd; 15 (6): 44-9.
> Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air an làrach seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus chan eil e na àite airson comhairle, breithneachadh no leigheas le lighiche ceadachd. Chan eil e an dùil a bhith a 'còmhdach gach cùram a dh'fhaodadh a bhith ann, eadar-obrachadh dhrugaichean, suidheachaidhean no droch bhuaidh. Bu chòir dhut cùram meidigeach luath a shireadh airson ceistean slàinte sam bith agus co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus cleachd thu leigheas eile no a bhith a 'dèanamh atharrachadh air do riaghladh.