Faodaidh lupus (lupus erythematosus systemic no SLE) agus aois a bhith a 'toirt buaidh air a chèile. Faodaidh Lupus buaidh a thoirt air a 'phròiseas a tha a' fàs sean àbhaisteach agus faodaidh an dòigh-obrach àbhaisteach a bhith a 'toirt buaidh air na comharran agus na beatha-beatha agad le lupus. Dè bu chòir fios a bhith agad?
Lupus agus Aging
Is dòcha gu bheil fios agad gu bheil lupus tinneas fad-beatha, agus tha fios agad mar a tha thu a 'faireachdainn an-diugh. Ach ciamar a bhios an galar gad leigheas nuair a bhios tu a 'fàs nas sine?
Thoir sùil air cuid de na dòighean as cudromaiche anns am faod aois a bhith a 'toirt buaidh air agus a' toirt atharrachadh air na comharran agad de lupus , agus mar a tha buaidh lupus air a 'phròiseas a bhith a' fàs nas sine. Tòisichidh sinn le bhith a 'beachdachadh air cuid de na duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ort nuair a bhios tu a' fàs nas sine le lupus, ach cuideachd bidh e a 'bruidhinn air cuid de na taobhan adhartach a tha a' fàs nas sine leis an tinneas. Chan eil a bhith a 'fàs nas sine le lupus uile àicheil.
Duilgheadasan ceangailte ri Lupus agus Aging
Tha e a 'dèanamh ciall gum faod lupus agus aosmhor buaidh a thoirt air a chèile. Às deidh na h-uile, tha coltas ann an galar-inntinn eadar lupus agus heannachadh aig ìre clionaigeach, ceallach, agus molecol. Tha feartan leithid cunnart nas motha de ghalaran agus barrachd thromairean cumanta an dà chuid lupus agus aos aosta. Ach ciamar a tha na feartan sin ag eadar-theangachadh gu bhith fìor? Dè dh'fhaodadh tu a bhith an dùil fhad 'sa tha thu ag aois le lupus?
Tha Ciorram Samhra a 'Dol fodha le Linn
Tha mòran dhaoine an urra ri cluinntinn gum faod gnìomhachd comharran lupus a bhith nas fheàrr le aois, ach tha sinn air ionnsachadh gum faodadh meudachd nan comharran àrdachadh.
Is e pàirt den adhbhar air cùl seo, nuair a tha thu a 'fàs nas sine, chan e a-mhàin gum feum thu dèiligeadh ris na comharraidhean agad ach feumaidh e cuideachd dèiligeadh ris an t-suim de ghnìomhachd galair san àm a dh'fhalbh agus an cron a tha air adhbhrachadh.
Faodaidh pian èiginn a bhith na shuidheachadh dùbhlanach chan ann a-mhàin mar thoradh air pian ach mar thoradh air cunnart nas motha a thaobh frith-bhuaidhean co-cheangailte ri leigheasan pian.
Tha leigheasan neo-steroidal anti-inflammatory leithid Advil (ibuprofen) nas dualtaiche a bhith ag adhbhrachadh dysfunction nan dubhagan no bleadh gastrointestinal, agus is dòcha nach e Tylenol (acetaminophen), nuair a bhios e eadhon a 'cuideachadh, an roghainn as fheàrr ma tha thu ag obair gu h-àbhaisteach. Dh'fhaoidte gum bi feum air iomadh modal a-nis air na dh'fhaodadh a bhith air a riaghladh nuair a bha thu nas òige le aon phoileas co-cheangailte ri pian.
Faodaidh tuigse a bhith adhartach cuideachd, seach gu bheil giùlan neo-dhreuchdail co-cheangailte ris a 'chruinneachadh de mhilleadh lupus a' meudachadh sgìth a th 'ann mar-thà.
Dìth co-cheangailte ri Lupus Over the Years
Bidh an cron a 'cruinneachadh thairis air na bliadhnaichean agus faodaidh seo sgrios a dhèanamh air joints agus pian leantainneach. Dh'fhaoidte gum bi feum agad air leigheas corporra gus dèiligeadh le duilgheadasan, no ath-shuidheachaidhean gus dèiligeadh ri cartailg a chaidh a bhriseadh air do ghlùinean no do chromagan. Faodaidh lannsaidheachd corporra no lannsaireachd ortaippeideach tuilleadh tadhalan clionaigeach, pian agus cosgaisean a chur ris a 'chlàr-ama agad mar-thà de bhith a' gabhail cùram dhut fhèin le lupus.
Tha Osteoporosis Coitcheann
Le aois, dh'fhaodadh call cnàimh adhartach adhbharachadh osteopenia no osteoporosis . Tha cunnart nas motha ann de osteoporosis le lupus air grunn adhbharan. Is e aon dhiubh seo gum faod cuid de na cungaidhean-leigheis airson lupus, mar corticosteroids (mar eisimpleir, prednisone) luathachadh luath air call cnàimh ( osteoporosis a tha air a bhrosnachadh le glucocorticoid ).
Chaidh call cnàimh fhaicinn ann an cuid de dhaoine an dèidh dìreach seachdain de chleachdadh steroid. Tha an dòigh-beatha sgaraichte a tha a 'fuireach le lupus tric ag iarraidh cuideachd a' togail a 'chunnart. Mu dheireadh, tha coltas gu bheil ceangal dìreach eadar lupus agus call cnàimh.
Tha briseadh air sgàth call cnàmhan nas cumanta le lupus, gu h-àraid briseadh cnàimh-droma (vertebral). Gu dearbh, is dòcha gum bi boireannaich le lupus suas ri còig tursan nas dualtaiche a bhith a 'faighinn eòlas air bristeadh osteoporosis na an fheadhainn às aonais an galair. Tha an cunnart airson fireannaich le lupus air àrdachadh cuideachd.
Tha co-dhiù a tha thu a 'leasachadh osteoporosis an crochadh air mòran fhactaran, agus an cuideam agad, gintinneachd, agus co dhiubh a tha thu a' smocadh a h-uile duine a 'gabhail pàirt.
Tha deuchainn dùmhlachd cnàmha ga mholadh airson boireannaich a tha nas sine na 65, agus nas tràithe nam beatha ma tha factaran cunnartach leithid lupus-an-dràsta.
Gu fortanach, tha dòighean ann gus do chunnart a lùghdachadh. Tha a bhith a 'dèanamh cinnteach gu bheil thu a' faighinn gu leòr vitimín D cuideachail agus tha buannachdan slàinte eile ann dha daoine le lupus cuideachd. Mura bheil an dotair agad air ìre vitimín D a tharraing, iarr air. Tha stòran de vitam D a 'toirt a-steach solas na grèine agus cuid de bhiadh, ach airson ìre ìosal (no ìrean ìosal àbhaisteach) faodaidh moladh vitimín D3 a bhith air a mholadh. Tha cungaidhean-leigheis airson call cnàmhan rim faighinn cuideachd, agus a bharrachd air a bhith a 'meudachadh dùmhlachd cnàimh, faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a' lùghdachadh an cunnart a th 'agad air bristeadh. Air sgàth an cunnart àrdachadh de bhriseadh le lupus, faodaidh cuid de dhotairean cungaidhean a chleachdadh ma tha osteopenia agad cho math ri osteoporosis.
Faodaidh leigheas ath-chur hormona a bhith a 'togail air cunnartan slàinte
Tha leigheas ath-chuir hormon (HRT) air a dhol an sàs ann an dòigh mhì-thoilichte anns na bliadhnachan mu dheireadh air sgàth cunnart nas motha ann an aillse broilleach agus galaran cardiovascular. A dh 'aindeoin sin, tha fhathast boireannaich ann a bhios a' toirt nan cungaidhean sin le progrogan estrogen no nas lugha.
Bu chòir do bhoireannaich an dèidh làimhe le lupus a tha a 'beachdachadh air HRT beachdachadh air na buannachdan agus na cunnartan a tha rin cuid dhotairean. Ann an sgrùdaidhean, tha ceangal ceangailte ri HRT le cunnart nas motha de shlatagan lupus meadhanach gu meadhanach, ach chan eil àrdachadh sam bith ann an sgàilean trom. Air an làimh eile, tha cuid de bhoireannaich a 'faighinn gu bheil an HRT a' leasachadh gu mòr na comharraidhean a th 'aca agus a' leasachadh càileachd beatha.
Is e beachd chudromach a th 'ann gu bheil boireannaich le lupus nas motha ann an cunnart bho ghalaran cardiovascular agus clots fuil, agus faodaidh HRT an cunnart sin a mheudachadh.
Tha gach boireannach eadar-dhealaichte, agus feumaidh na nithean sin uile a bhith air an cuideam gu cùramach ann a bhith a 'dèanamh an co-dhùnadh agad mu leigheas ath-nuadhachadh hormona . Cumaibh an aire gu bheil dòighean eile ann airson rianachd teas a dhèanamh a dh'fhaodadh a bhith gu math èifeachdach do chuid de dhaoine. Seach gu bheil boireannaich a tha air aillse broilleach (no ann an cunnart àrd) a bhith a 'cleachdadh HRT, tha tòrr rannsachaidh air a bhith ann air ceumannan corporra a bharrachd air cungaidhean leigheis lusan is leigheis a chaidh a dhealbhachadh gus lughdachadh a thoirt air comharran mealltais. Ionnsaich tuilleadh mu roghainnean leigheis airson menopause .
Comainn adhartach
Tha sinn buailteach a bhith a 'cuimseachadh air na h-adhbharan àicheil a tha a' fàs nas sine agus a 'bhuaidh a bheir droch bhuaidh air droch bhuaidh air suidheachaidhean meidigeach. Ach, tha an fhìrinn, ge-tà, gu bheil nithean dearbhach ann a bhith a 'fàs nas sine leis an tinneas cuideachd agus uaireannan a' cuimseachadh air na rudan sin - tha na loidhnichean airgid ris an canar - a 'dèanamh rudeigin nas fhasa. Às deidh sin, tha sinn ag ionnsachadh gu bheil buannachd ann am beatha co-cheangailte ri toileachas agus soirbheas fada nas motha na soirbheachas, beairteas, no eadhon slàinte.
- Gnìomhachd Symptom a 'feuchainn ri leasachadh le aois : mar aois aois, gnìomhachd lupus-no an ìre de shlamhachd agus dìon-uidheam a tha an-dràsta a' crìonadh. Dh'fhaodadh seo gu bheil atharrachaidhean ann an leigheas , a 'gabhail a-steach lùghdachadh ann an cungaidh-leigheis. Tha an leasachadh seo cothromach cunbhalach thar ùine agus tha coltas nach eil buaidh sam bith aig inbhe mealltais.
- Chan eil na daoine as sine nas buailtiche a bhith a 'leasachadh Lupus Nephritis : Nuair a bhios lupus a' toirt buaidh air na h-àrainnean, canar lupus nephritis air . Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach nach eil daoine nas sine cho buailteach fulang le galaran dubha a tha co-cheangailte ri lupus ged nach eil fios againn gu h-iomlan carson. Tha sgrùdaidhean eile, ge-tà, a 'moladh gum faodadh duilgheadas lupus nephritis a bhith a' fàs nas doimhne le aois. Dhaibhsan a tha a 'coinneachadh ri cùisean nan dubhagan, aig aois sam bith, tha an leigheas mar an ceudna.
- Faodaidh Lupus a dhol a-steach ann an cron sam bith aig aois sam bith : faodaidh mairsinn lupus tachairt aig aois sam bith. Lorg sgrùdadh Eadailteach a chaidh fhoillseachadh ann an 2015 gun deach 37 sa cheud de dhaoine le lupus a fhuair leigheas coitcheann a-steach a bhith a 'mairsinn airson co-dhiù còig bliadhna. Chan eil mìneachadh soilleir fhathast ann mu dhìol-inntinn ann an lupus, ach anns an sgrùdadh seo, cha robh comharran clionaigeach no saotharlainne aig an fheadhainn a bhathas a 'meas mar dhuilgheadasan fada den ghalar agus cha robh iad tuilleadh a' gabhail leigheasan corticosteroids no immunosuppressant.
A 'gabhail cùram leat fhèin le Lupus mar thu fhèin
A 'fuireach le lupus agus faireachdainn cho math' s as urrainn dhut barrachd a ghabhail a-steach na bhith a 'toirt do chungaidh-leigheis. Fiù 's às aonais lupus, tha daoine buailteach a bhith nas fheàrr nuair a thèid aire a thoirt do chùisean dòigh-beatha mar daithead agus eacarsaich. A 'toirt ùine dhut gus do dhòigh-beatha ath-bhreithneachadh agus atharrachaidhean a dh' fheumar a dhèanamh, is math a dh 'fhiach an oidhirp.
Airson luchd-tòiseachaidh, agus mura h-eil thu air a bhith a 'smaoineachadh gu sònraichte mu do dhaithead agus lupus, ionnsaich mar a dh'itheas tu gu ceart le lupus . Tha daithead a tha beairteach ann an measan agus glasraich agus biadh ìosal ann an deagh roghainn. Faodaidh tu cuideachd biadh anti-inflammatory a chur ris an daithead agad. Ged nach eil biadh sònraichte ann a tha air a shealltainn gus atharrachadh a dhèanamh air cùrsa lupus, tha coltas gu bheil buaidh dìon aig an tùr-spice (curcumin) an aghaidh lupus nephritis-co-dhiù ann an luchagan.
Tha cuideam chan e a-mhàin a 'leigeil leinn a bhith a' faireachdainn "a 'cur cuideam air a-mach" ach ag adhbharachadh gun tèid leigeil le hormones stampa a dh' fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air iomadh pàirt den chorp. Tha iomadh dòigh stiùireadh sìmplidh ann a tha feumail dhut a bheil thu a 'fuireach le lupus no nach eil.
Tha eas mar phrìomh adhbhar airson dochann agus bàs mar a tha daoine aois, agus tha fios againn mar-thà gu bheil daoine le lupus nas coltaiche gu h-iomlan a bhith a 'briseadh cnàimh (gu h-àraidh an dùn agus cromagan) nuair a bhios iad a' tuiteam. Bidh ceumannan ro-innleachdach mar bhith a 'cur às do bhratan rothaichean, a' cumail rudan a-mach às an staidhre, a 'seachnadh troidean rònach, agus a' tionndadh nan solais nuair a ruigeas tu a dhol dhan taigh-bìdh san oidhche, gun lùghdaich iad an cunnart agad. Gabh mionaid gus ath-bhreithneachadh a dhèanamh air na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus an cunnart a th 'agad air sgiathan agus tuiteam .
Gu dearbh, tha tadhalan riaghalaiche cudromach gu bhith a 'riaghladh gin de na factaran cunnart a dh'fhaodadh a bhith agad. Seach gu bheil cunnart ann gu bheil galar cridhe air a dhol am meud le lupus, faodaidh gum bi do dhotair a 'toirt aire shònraichte do fhactaran cunnairt leithid bruthadh-fala àrd, àrdachadh cholesterol, agus frith-fhulang le insulin no tinneas an t-siùcair. Tha tumadairean cuideachd nas cumanta ann an daoine le lupus, agus bhon a tha cunnart aillse ag àrdachadh le aois, tha e cudromach stiùireadh a leantainn airson aillse a lorg tràth.
Tha cuid de dhaoine le lupus a 'faighinn a-mach, mar a tha iad ag aois, gu bheil ùine aca mu dheireadh a bhith a' leantainn buidheann taic lupus. Faodaidh na buidhnean sin a bhith nan stòras iongantach de thaic agus aig an aon àm a 'toirt cothrom dhut na toraidhean as ùire ann an rannsachadh lupus. Às deidh na h-uile, chan eil duine cho brosnachail airson ionnsachadh mu dheidhinn leigheasan agus smuaintean ùra na an fheadhainn a tha a 'fuireach leis an tinneas a h-uile latha. Mura h-eil thu cinnteach ciamar a thòisicheas tu, gabhaibh mionaid airson ionnsachadh mu mar a lorgas tu buidheann taic lupus , anns a 'choimhearsnachd agad no air-loidhne sam bith an àite sam bith.
Facal bho
Tha Lupus agus aosmhor co-cheangailte ann an grunn dhòighean, agus tha thu a 'tuigsinn nan cùisean sin a' leigeil leat a bhith nad neach-tagraidh agad nur slàinte agus cùram slàinte. Le aois, bidh gnìomhachd comharran le lupus tric a 'crìonadh ach faodaidh comharraidhean a tha an-diugh a bhith nas dorra. Dh'fhaodadh gum bi cron air milleadh thairis air na bliadhnaichean a 'ciallachadh gu bheil feum air ath-shuidheachaidhean no leigheasan eile.
Tha an cunnart bristeadh a tha co-cheangailte ri osteoporosis mòran nas àirde am measg dhaoine le lupus na an sluagh san fharsaingeachd, agus bu chòir sgrìon dùmhlachd cnàimh a bhith aig a h-uile duine aig àm ro àm a ruigeas iad aois 65 (agus nas luaithe airson cuid de dhaoine). Ma tha thu a 'leasachadh call cnàimh, tha cungaidh-leigheis ri fhaighinn a bheir lùghdachadh air cunnart briste. Thuirt sin, a 'toirt rabhadh agus tha e coltach gu bheil e cho cuideachail a bhith a' smaoineachadh mu bhith a 'casg casg.
Còmhla ri lùghdachadh ann an gnìomhachd comharran, faodaidh an cunnart gun tèid lupus nephritis a chrìonadh le aois. Agus, mar a tha daoine le aois sam bith le lupus, faodaidh mairsinn fad-ùine a bhith air a choileanadh, eadhon anns na seann daoine.
> Stòran:
> Bultink, I., agus W. Lems. Lupus agus Breithnichean. Beachd làithreach ann an reumatology . 2016. 28 (4): 426-32.
> Khafagy, A., Stewart, K., Christianson, M. et al. Buaidh Mion-leigheas Hormone Menopause on Progress of Disease in Systemic Lupus Erythematosus: Ath-sgrùdadh siostamach. Maturitas . 2015. 81 (2): 276-81.
> van den Hoogen, L., Sims, G., van Roon, J., agus R. Fritsch-Stork. A 'fàs nas sine agus siostam lupus Erythematosus-Immunosensecence agus Beyond. Saidheans an-dràsta a 'fàs sean . 2015. 8 (2): 158-77.
> Wang, X., Yan, S., Liu, C. et al. Cunnart Briseadh agus Ìre Dlùths Mèinnear nan Cnàmh ann an Euslainteach Lupus Systemach Erythematosus: Ath-bhreithneachadh agus Meta-anailis siostamach. Osteoporosis Eadar-nàiseanta . 2016. 27 (4): 1413-23.
> Zen, M., Iaccarino, L., Gatto, M. et al. Àm-inntinn fhada ann an euslaintich Caucasian le SLE: Àbhachdas agus Builean. Annals of the Rheumatic Diseases . 2015. 74 (12): 2117-22.