Leis na beatha thrang, tha uiread againn a 'stiùireadh, tha e mì-fhortanach, ach chan eil e na iongnadh, gum faodar ithe uaireannan a chur air an lasair cùil. Agus chan eil e ag ithe (gu h-adhbharach no nach eil) faodaidh tinneas cinn a thoirt air falbh a dh 'fhaodas latha nas duilghe a chuir air falbh.
Thoir sùil nas mionaidiche air cuideam luath agus mar as urrainn dhut casg a chur orra.
Comharraidhean-tinneas fastachd
Faodaidh daoine nach eil ag ithe airson còrr is 16 uairean a thìde leasachadh dè a chanar ris ris an canar "head fasting", a rèir an treas deasachaidh de Chlasachadh Eadar-nàiseanta de Eas-òrdan Ceann-cinnidh tron ùine luath agus a 'rèiteachadh taobh a-staigh 72 uair a thìde de bhith a' gabhail biadh.
A thaobh mar a tha cuideigin luath a 'faireachdainn, tha am pian mar as trice sùbailte gu meadhanach ann an dian, a' tachairt aig beulaibh a 'chinn (an lus), agus chan eil e a' strì. Leis an sin, tha an goirt a 'fastadh a' faireachdainn nas coltaiche ri tinneas teann-teann na aodach.
Tha e inntinneach a bhith mothachail gu bheil an coltas ann gu bheil tinneas luath a 'fàs a' meudachadh fhad's a tha an t-astar luath.
A thuilleadh air an sin, ann an artaigil ann an tinneas cinn , tha luchd-rannsachaidh a 'toirt fa-near gu bheil daoine a tha a' faighinn ceann-cinnidh mar as trice nas buailtiche a bhith a 'leasachadh ceann go luath nuair nach eil iad ag ithe na daoine nach àbhaist a bhith a' faighinn ceann-cinn. Ann am faclan eile, ma tha mì-rian an-togalaich agad mu thràth, dh'fhaodadh gum bi thu nas so-leònte ri buaidhean tinneas luaths.
Adhbhar Ceannas Fastach
Tha adhbhar a 'chinn fasting fhathast connspaideach. Is e aon inneal a dh'fhaodadh a bhith a 'mairsinn gu bheil eòlaichean hypoglycemia no siùcar fola ìseal. Nas sònraichte gu sònraichte, tha cuid de dh'eòlaichean a 'moladh gum faodadh atharrachaidhean beaga ann an glucose fala atharrachadh air luchd-gabhail pian anns an eanchainn, a' leantainn gu goirt luath.
Air an taobh thall, an seo carson nach eil luchd-saidheans eile a 'smaoineachadh gu bheil hypoglycemia an adhbhar a bhith a' fastadh cinn cinn:
- Ann an daoine fallain, tha ìrean glycogen (an ìre glucòis a tha air an stòradh) anns an òr gu leòr gus ìrean glùcóis àbhaisteach a chumail suas airson 24 uair a thìde.
- Dh'fhaodadh gum bi goirt a 'fastadh ann an làthaireachd ìrean glùcòis àbhaisteach.
- Tha rannsachadh a 'sealltainn nach eil hypoglycemia a tha air a bhrosnachadh le insulin a' dèanamh ceannas ann an migraineurs.
- Chan e comharra de hypoglycemia a th 'ann an ceannas a tha ag iarraidh air euslaintich cùram ED iarraidh.
- Tha càileachd teannachaidh le cuibhreann le hinnggliccemia aig a bheil caochladh càileachd fhad 'sa tha cuideigin luath a' fastadh.
Tha tarraing air ais caffein cuideachd air a cheangal ri cloc trom, ach tha e cuideachd connspaideach, coltach ri hypoglycemia. Mar as trice bidh ceann-cinn a 'toirt a-mach caffeine timcheall air 18 uair a thìde às deidh an glacadh caffeine mu dheireadh, coltach ris an tinneas luath. A bharrachd air an sin, tha feartan ann an grèim caffeine-withdrawal feartan coltach ris an tinneas teann-teann (coltach ri tinneas luath).
A-rithist, ge-tà, mar hypoglycemia, bidh daoine fhathast a 'faighinn cnapan luath nuair nach eil iad a' caffeine, a tha a 'cur an cèill gun tèid caffeine a tharraing air ais mar phrìomh adhbhar de chinn-cinn luath.
Gu dearbh, tha mòran eòlaichean saidheans den bheachd gu bheil ceann-cinn a 'tarraing a-mach caffeine mar aon-chorp bho cheann goirid mar thoradh air a bhith a' toirt buaidh air hypoglycemia. Tha seo a 'faighinn taic bhon IHS, a tha a' còdachadh na cinn-cinn sin air leth.
Am measg adhbharan eile a dh'fhaodadh a bhith ann an ceann cinn luath a chaidh a mholadh a 'gabhail a-steach dòrtadh agus an cuideam a thug air an t-sràid luath.
Is e an loidhne gu h-ìosal an seo nach eil fios cinnteach gu bheil adhbhar mionaideach ceann cinn luath.
Dh'fhaodadh gu bheil grunn nithean ann agus / no dh'fhaodadh e atharrachadh don neach-adhbhar sònraichte, mar sin a bhruidhinn.
A 'làimhseachadh tinneas luath
Is e an dòigh fhollaiseach gus casg a chur air casg trudadh a bhith a 'sgioblachadh biadh. Tha sin air a ràdh, ann an suidheachaidhean gun dùil, coltach ri coinneamh obrach fhada no dàil air itealaich, feuch ri ithe beagan bìdh no de shiùcair, oir is dòcha gum bi a h-uile corp agad feumach air tinneas cinn.
Air an làimh eile, ma tha thu a 'fastadh airson ùine nas fhaide, mar adhbharan creideimh, smaoinich air a bhith a' lughdachadh caffeine a 'cleachdadh seachdainean mus tòisich iad a' fastadh, agus an uair sin ag òl cupa cofaidh làidir air a 'chiad latha den luath.
No, faodaidh tu bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a 'tòiseachadh le cungaidh-leigheis casg-cinn air a' chiad latha de do luath, mar NSAID fad-ùine. A dh 'aindeoin sin, cuimhnich nach toir thu cungaidhean sam bith, a' gabhail a-steach leigheasan thar-chungaidhean, gun chomhairle an dotair agad an toiseach.
Facal bho
Chan eil fhios carson a tha an t-adhbhar a th 'aig a bhith a' cur an grèim luath agus gu math math dh'fhaodte gum bi mòran fhactaran ann no gu bheil e fa leth. A dh'aindeoin sin, le bhith a 'toirt aire do do shlàinte-cinn, faodaidh tu furasta an casg seo a chasg le bhith a' dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe biadh cunbhalach. Gu dearbh, ma tha thu a 'fastadh airson adhbharan creideimh no adhbharan eile, bruidhinn ris an dotair agad mun ro-innleachd as fheàrr airson casg a chur air tinneas cinn.
> Stòran:
> Comataidh Seòrsa Ceannacheann Comann Eadar-nàiseanta Ceannachean. "Seòrsachadh Eadar-nàiseanta nan Uachdaran Cinn-cinn: 3mh deasachadh (dreach beta)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Torelli P, Evangelista A, Bini A, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC. Ceann Fastach: Ath-bhreithneachadh air an Litreachas agus na Buannachdan Ùra. Ceann goirt. A’ Chèitean; 2009 49 (5): 744-52.
> Torelli P, Manzoni GC. Ceann Fastach. Poilis Curr Riochdaire Ceannas 2010 Lùnastal; 14 (4): 284-91.