5 Fiosrachadh mu Bhoireannaich is Migraine a dh'fhaodas a bhith gad iongnadh
Bidh Migraine a ' toirt buaidh air còrr is 36 millean Ameireaganaich, agus mar a dh'fhaodas tu a bhith fo amharas mar-thà, tha buaidh aig boireannaich nas motha na fir. Tha an sgaradh gnè seo ann an tachartas gluasadach air a shuidheachadh mar thoradh air atharrachadh nàdarra an estrogen hormone gnè boireann.
Nas sònraichte, "Tha crìonadh ann an ìrean estrogen a 'meudachadh na cothroman airson ionnsaigh imrich a dhèanamh," arsa Matthew S.
Robbins, MD, Àrd-ollamh Neurology Clinical aig Colaiste Leigheas Albert Einstein agus ball bòrd Comann Ceannardan Ameireaganach.
"Is dòcha gum bi tricead agus tromachd Migraine nas cumanta ann am boireannaich rè amannan a tha a 'crìonadh estrogen, leithid mu àm na h-ùine agad, às deidh do phàisde a thoirt seachad (gu h-àraid ma tha thu a' biathadh air a 'bhroilleach), agus aig àm mìosalach nuair a tha ìrean gu math mì-riaghailteach" Robbins.
Leigamaid sùil air còig fìrinnean mu bhoireannaich is de chnàimh-imrich agus nochd sinn na casan is tionndadh a tha a 'dèanamh ceangal a tha stèidhichte air hormon na fhìor iongnadh, ach uarach.
Chan fhaod Migreal Menstrual a bhith a 'freagairt air do leigheas àbhaisteach
Tha migraine menstrual a ' tachairt taobh a-staigh uinneag ùine cuingealaichte ris an canar an ùine a tha a' tachairt, a tha a 'tòiseachadh dà latha ro thoiseach sruth menstrual agus a' crìochnachadh timcheall air trì latha de bhoireannach. Is e an t-adhbhar airson an fhrèam-ama stèidhichte seo gu bheilear a 'creidsinn gu bheil imrich mìosail air a bhrosnachadh leis na h-ìrean estrogen a tha a' tuiteam a-mhàin dìreach mus tòisich boireannach a 'tòiseachadh na h-ùine aice.
Is e an earrann duilich a th 'ann mu imrich mìosail gu bheil e tric nas dorra agus maireann e nas fhaide na migraine a tha a' tachairt aig amannan eile den mhìos. Faodaidh seo a bhith a 'dèanamh beagan de phròiseas beothail, feuchainn ri bhith a' làimhseachadh migraine menstrual. Ach bi cinnteach, tha beagan ro-innleachdan ann a dh'fhaodas tu fhèin agus do dhotair a bhuileachadh gus am faigh thu an cobhair a tha thu airidh air.
Is e a 'chiad ro-innleachd agad a bhith a' leum air dèiligeadh ri do ionnsaigh imrich cho luath 'sa ghabhas. Ann am faclan eile, ma tha ceumannan sìmplidh mar a bhith a 'stad ann an seòmar dorcha no a' cur a-steach pacan fuar nach eil a 'cur cuideam air do phian, is fheàrr gluasad air adhart le triptan , cungaidh-leigheis a thathar a' cleachdadh airson leigheas meadhanach gu fìor dhroch leigheas.
A thuilleadh air an sin, tha e reusanta triptan a ghabhail còmhla ri anti-inflammatory nonsteroidal (NSAID) coltach ri ibuprofen no Aleve (naproxen). Dh'fhaodadh do dhotair eadhon cungaidh-leigheis oideachadh a mholadh mar Treximet (sumatriptan / naproxen sodium).
Is e an dàrna ro-innleachd a bhith a 'cur casg air imrich mìosail a bhith a' tachairt sa chiad àite. Faodaidh boireannach roghnachadh cungaidh-leigheis casg a ghabhail mar NSAID no an triptan fada-gnìomhach, Frova (frovatriptan) còig no sia làithean mus tòisich na mìosan. Is e roghainn eile a th 'ann an magnesium , ged as àbhaist a bhith a' toirt magnesium timcheall air dà sheachdain mus tòisich àm boireannaich.
Air an làimh eile, gus faighinn gu crìochan "crìonadh estrogen," tha cuid de bhoireannaich a 'roghnachadh a bhith a' gabhail seòrsa de estrogen (mar eisimpleir, pailteas craiceann estrogen) tron t-seachdain ron bhriseadh. Ge-tà, mura h-eil na cuairtean-ciùird agad cunbhalach, faodaidh smachd breith leantainneach a bhith na ro-innleachd nas fheàrr gus nach bi strogaire nàdarra ann.
Bu chòir dhut do dhotair bruidhinn ris ma tha thu a 'gabhail pills smachd breith
Tha e fìor gu bheil cunnart nas àirde aig boireannaich a tha a 'toirt pilean smachd breith orra a bhith a' faighinn stròc an taca ri boireannaich nach eil a 'gabhail pills smachd breith. Ged a dh 'fhaodadh seo a bhith trom leotha an toiseach, tha a' chuid as motha de bhoireannaich a tha a 'toirt pills smachd breith orra boireannaich òga agus stròc gu math tearc san t-sluagh seo.
A dh 'aindeoin sin, tha boireannaich air pilean smachd breith aig a bheil an cunnart as àirde airson stròc an fheadhainn aig a bheil cunnartan eile (mar eisimpleir, boireannaich a tha a' smocadh no a tha bruthadh fuil àrd) - agus tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil imrich le aura cuideachd na chunnart (ged nach eil an fhianais saidheansail cho làidir ris na factaran cunnart eile).
Is e an loidhne gu h-ìosal an seo ma tha migraine agad le aura, is dòcha nach bi feum air cuid de philean smachd breith sàbhailte, gu sònraichte ma tha susbaint an estrogen àrd. Gus a bhith sàbhailte agus for-ghnìomhach, bu chòir dhut bruidhinn ris an àrd-eòlaiche, neurologist no neach-leigheis bun-sgoile agad gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na cunnartan agus na sochairean.
Faodaidh tu eòlas a thoirt air imrich migraine rè a 'bhàs
Is e an toradh a bharrachd a th 'ann a bhith ag àrach do dh'aon bheag fhad' sa tha thu trom le leanabh gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' toirt anail a-steach gu h-àraidh, gu h-àraid anns an dara agus an treas tritheamh, nuair a tha na h-ìrean estrogen aig an ìre as àirde. Gu dearbh, tha suas ri 70 sa cheud de bhoireannaich le eachdraidh de mheallan a 'toirt piseach air adhartas thar a' chùis a tha iad trom.
Thuirt sin, tha timcheall air còig a-mach às a 'cheud ag aithris gu bheil na h-ionnsaighean imrich aca a' dol nas miosa, agus nach eil an còrr ag aithris atharrachadh sam bith. Gu h-inntinneach, tha boireannaich a tha eòlach air migraine menstrual agus migraine gun aura nas buailtiche a bhith a 'toirt fa-near gun dèanar adhartas mean air mhean nuair a tha iad trom.
Is e an droch bhuaidh a th 'aig an tachartas seo "imrich a' fàs nas fheàrr nuair a tha thu trom" ann an dèidh do thinneas a bhith agad, rè na h-ùine às dèidh sin, faodaidh na h-ionnsaighean imrich agad a thighinn air ais le dìoghaltas. Ged a tha rannsachadh a 'sealltainn gum faodar am biadh broilleach a dhìon. Tha seo a 'dèanamh ciall cuideachd, a chionn gu bheil biadh-bìdh a' daingneachadh ìrean estrogen anns a 'bhodhaig.
Is e an loidhne gu h-ìosal an seo, a 'toirt beachd don Dr. Robbins, gur e "Gu bheil Migraine a' riaghladh ann an trom-inntinn a 'tòiseachadh gu math mus tòisich iad gu bhith a' tuigsinn dè na dòighean-obrach neo-leigheis aig àm a bhith trom, bu chòir a bhith air am prìomhachasadh, agus dè na leigheasan leighis a tha sàbhailte agus èifeachdach."
Faodaidh gum bi thu a 'fàs nas miosa ann an Perimenopause
Tha Menopause na phuing ann an ùine nuair a bhios boireannach a 'stad air cuairtean mìosail a thoirt seachad airson 12 mìosan. Dè tha seo a 'ciallachadh gu bith-eòlach? Tha e a 'ciallachadh gu bheil uamhraidhean boireannaich air stad a thoirt air an estrogen hormone a dhèanamh.
Is e Perimenopause an ùine a th 'ann dìreach ro mhion-sèididh nuair a tha uamhraidhean boireannaich a' tòiseachadh a 'faighinn droch dhroch làimhseachadh agus chan eil iad a' dèanamh uiread de estrogen mar a rinn iad tro bhliadhnachan gintinn boireannaich. Is iad na h-ìrean estrogen a tha ag atharrachadh (agus sa chumantas nas ìsle) mar thoradh air na comharran clasaigeach de perimenopause mar fhrasan teth agus atharrachaidhean ann am menstruation.
A bharrachd air na comharran mì-thlachdmhor sin, faodaidh boireannaich le migraine barrachd chnàimhean a thoirt air adhart fhad 'sa tha iad a' siubhal. A rèir sgrùdadh ann an tinneas cinn , dh 'fhàs an cunnart airson cinn-cinn àrd (air a mhìneachadh mar cheann-cinn 10 no barrachd làithean gach mìos) suas 60% ann am boireannaich perimenopausal le migraine, an coimeas ri boireannaich premenopausal le migraine.
Chan eil an "carson" air cùl àrdachadh tricead migraine ann an perimenopause gu tur soilleir, ach tha eòlaichean a 'creidsinn gu bheil na h-ìrean estrogen ag atharrachadh gu mòr mar phrìomh dhroch dhuine.
Is e an deagh naidheachd a th 'ann gu bheil dòighean ann gus pian a thoirt air falbh nuair a thèid thu air turas menopause. Bidh mòran bhoireannach a 'faighinn faochadh le diofar leigheasan hormone a bhios a' daingneachadh ìrean estrogen.
Bidh do Migraine May a 'leasachadh (no a' fàs nas miosa) ann am Menopause
Tha rannsachadh eadar-dhealaichte nuair a thig e gu bhith a 'mìneachadh a' cheangail eadar migraine agus menopause. Ann am faclan eile, tha mòran sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil imrich ann am boireannaich a' faighinn nas fheàrr an dèidh menopause, agus fhathast tha sgrùdaidhean eile a 'leigeil fhaicinn gu bheil e a' fàs nas miosa, gu h-àraid ma tha boireannaich leantainneach air boireannach.
Dè tha seo a 'ciallachadh? Tha e coltach gum bi barrachd adhbharan ann na dìreach estrogen nuair a thig e gu migraine postmenopausal. Airson cuid de bhoireannaich, is dòcha gur e an ìre stàbailte (ged a tha e glè ìosal) de estrogen anns na cuirp aca an dèidh menopause an adhbhar air cùl an imrich aca a 'dol a dhìth.
Air an taobh thall, is dòcha gum bi boireannaich eile a 'faicinn barrachd ionnsaighean imrich às deidh mìos-lughdachadh, agus chan eil coltas gu bheil seo a' dol nas dlùithe ris an estrogen. Mar eisimpleir, tha barrachd cuideim, dragh-cadail agus atharrachaidhean mood mar dùmhlachd cumanta ann an perimenopause agus menopause, agus faodaidh na feartan seo (a bharrachd air cunnart bhoireannach a th 'ann mar-thà a bhith a' leasachadh imrich) barrachd ionnsaighean a bhrosnachadh.
Is e eisimpleir clasaigeach eile ann am menopause (agus meadhan-aois, san fharsaingeachd) fèithean agus co-thinneas. Ma tha boireannach a 'toirt cus deoch-leigheis pian airson a bhith a' sabaid an dà chuid a 'chraicinn agus a' pian co-phàirteach, faodaidh seo bacadh a chur air mì-rian ann an tinneas cinn air a bheil cungaidhean-leigheis a 'toirt thairis air ceann an cinn Ged nach eil seo gu math fiadhaich, faodaidh e an dealbh a dhèanamh cho sìmplidh (smaoinich air tinneas cinn air ceann ceann-cinn eile).
Mu dheireadh, ma tha an dotair agad a 'smaoineachadh gu bheil an t-àrdachadh estrogen bho menopause mar thoradh air ionnsaighean imrich, faodaidh leigheas ath-nuadhachadh hormona buannachd dhut. Ged a tha e coltach ri migraine menstrual, faodaidh e estraigan imrich a dhèanamh nas miosa ann an cuid de bhoireannaich - eisimpleir eile den migraine-estrogen conundrum.
Facal bho
Tha Migraine na ghalar tearc, agus faodaidh e a bhith dùbhlanach air a riaghladh ach tha cuideachadh ri fhaotainn. Feuch gun cùm thu cùram bho neach-dreuchd cùram-slàinte aig a bheil eòlas ann a bhith a 'làimhseachadh cinn-cinn agus mucan-mara.
Fuirich dòigheil, oir tha leigheas migraine air buaidh mhòr fhaighinn anns na beagan bhliadhnachan mu dheireadh. Tha barrachd leigheasan fiadhaich rim faighinn an-diugh, agus fiù 's barrachd air an loidhne-phìoban airson an ama ri teachd na bha e a-riamh roimhe.
> Stòran:
> Comataidh Seòrsa Ceannacheann Comann Eadar-nàiseanta Ceannachean. "Seòrsachadh Eadar-nàiseanta nan Uachdaran Cinn-cinn: 3mh deasachadh (dreach beta)." Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> MacGregor EA. Ceann-cinnidh nuair a tha thu trom. Neurol Clin . 2012 Lùnastal; 30 (3): 835-66.
> Màrtainn, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Tha Perimenopause agus menopause co-cheangailte ri tinneas àrd tricead ann am boireannaich le migraine: Toraidhean de cho tric 'sa tha imrich ann an Ameireaganach agus sgrùdadh casg. Ceann goirt. Gearran; 56 (2): 292-305.
> Màrtainn V. Migraine agus an t-eadar-ghluasad menopausal. Neurol Sci. 2014 Cèitean; 35 Suppl 1: 65-9.
> Roach RE, Helmerhorst FM, Lijferng WM, Stijnen T, Algra A, Dekkers OM. Frith-ghluasadan labhairteach co-cheangailte: an cunnart bho chnàmh micocardial agus stròc ischemic. Cochrane Database Syst Ath-bhreithneachadh 2015 27 Lùnastal; (8): CD011054 .