Tha fios againn gu lèir gu bheil Ameireagaidh a 'faighinn a-mach galar reamhrachd. Stèidhichte air sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2011-2012, bha dùil gu robh 35% de shluagh nan Stàitean Aonaichte reamhar. Tha gort ann an clann air a bhith ag èirigh; agus tha tinneas an t-siùcair seòrsa II (a tha an -còmhnaidh co-cheangailte ri reamhrachd ) ga fhaicinn a-nis ann an àireamhan mòra, a 'gabhail a-steach àireamh mhòr de dh' òigearan airson a 'chiad uair.
Ceangal ri Galar Cridhe
Chan eil ceist sam bith ann gu bheil dlùth-cheangal eadar reamhrachd agus cunnart nas motha ann a bhith a 'leasachadh galar cardiovascular, agus thathas den bheachd gur e aon de na prìomh chunnartan a th' ann airson galar artaire coronaich , galaran artaigeach iomallach , agus stròc .
Ach, tha sinn cuideachd a 'cluinntinn guthan a tha ag innse dhuinn nach eil an dàimh eadar reamhrachd ri cunnart cairdich fhathast na cheist stèidhichte. Is e a 'cheist co-dhiù a tha reamhrachd fhèin a' toirt seachad an cunnart a bharrachd, no an àite a bheil an cunnart a bharrachd a 'buntainn ris na factaran cunnart eile a tha co-cheangailte ri bhith ro throm.
Ffactaran Cunnairt
Tha e gu math doirbh a bhith reamhar gun a bhith a 'faighinn aon no barrachd de na factaran cunnart a leanas a tha a' dol làmh ri làimh le bhith ro throm:
- A 'frithealadh insulin no tinneas an t-siùcair seòrsa 2
- Cholesterol àrd LDL, triceatairid àrd, agus colasterol ìseal HDL
- Briseadh-dùil
- Deagh dhòigh-beatha
- Meudachadh saill bhoilg
- Dysfunction diastolic
Tha luchd-saidheans clionaigeach air feuchainn ri bliadhnachan a dhèanamh a-mach dè an ìre de chunnart a tha ri fhaicinn le reamhrachd mar thoradh air an reamhrachd fhèin, agus dè cho mòr 'sa tha e mar thoradh air na factaran cunnart eile a tha cha mhòr an-còmhnaidh an làthair ann an daoine ro-throm.
Nuair a chluinneas tu mu "chonnspaid" am measg luchd-saidheans a bheil co-ionnanachd ann an cunnart don chridhe, is e sin a 'cheist a tha iad ag argamaid.
Tha a 'cheist seo fhathast mì-mhodhail, ach tha an fhianais gu ruige seo ag adhbhrachadh reamhrachd fhèin a' toirt seachad cuid de na cunnartan a bharrachd leis na factaran cunnairt eile a tha buailteach a bhith ceangailte gu co-cheangailte ri reamhrachd a 'toirt seachad a' chòrr.
Na bu chòir dhut fios a bhith agad agus a dhèanamh gus do chunnart a lùghdachadh
Ma tha thu reamhar, tha an cunnart bho thinneas cridhe gu math àrd. Tha an ìre de chunnart nas motha a dh 'adhbhraicheas an saill fhèin, agus dè cho mòr' s a tha na h-àireamhan mì-riaghailteach meatabileach a tha ag adhbhrachadh le reamhrachd a 'tachairt leis, gu ìre mhòr nach eil buntainneach dhut fhèin gu pearsanta.
Is e an fhìrinn a tha ann, gu bheil an cunnart cairdich buailteach a dhol suas an coimeas ris an uiread de chuideam a tha thu a 'giùlain. Agus tha e duilich mura bi e do-dhèanta faighinn cuidhteas air na factaran cunnart sin gun a bhith a 'call cuideam.
Leig leis na saidheansan a bhith a 'sabaid mu cho mòr sa tha an cunnart a bharrachd a tha co-cheangailte ri reamhrachd air adhbhrachadh le reamhrachd. Cha dèan na h-argamaidean aca mòran no gun diofar dhut.
Seo trì rudan mu reamhrachd agus cunnart caorach nach eil connspaideach, agus is dòcha gum bi sin gad chuideachadh mu na bu chòir dhut a dhèanamh.
- Tha eadhon air aon de na factaran cunnartach a tha cunnartach, ach chan eil ann ach aon. Ge bith co-dhiù a tha thu ro throm no nach eil, bu chòir dhut measadh foirmeil a dhèanamh air a 'chunnart cridhe agad san fharsaingeachd.
- Ma tha thu reamhar, tha duilgheadasan àrd gu bheil grunn eile de na h-adhbharan cunnairt mì-fhallain cuideachd - agus gu bheil do chunnart cardiovascular air fad àrdachadh gu mòr. Mar sin tha e glè chudromach gun dèan thu smachd air na factaran cunnairt agad uile.
- Ged a tha leigheasan leigheis ann a dh'fhaodas a bhith a 'dèiligeadh ris a' mhòr-chuid de na cunnartan cairdich a tha co-cheangailte ri reamhrachd (mar leigheas airson tinneas an t-siùcair, lùth-dhroch bhuaidh agus cholesterol), buailteach cuideam a ghluasad air gach taobh de na cunnartan co-cheangailte ris. Mar sin, faodaidh cuideam a chall a bhith na phrìomh dhòigh air beatha nas fhaide, nas fhallaine a bhith beò.
Stòran:
Cutler DM, Glaeser EL, Rosen AB. A bheil Sluagh-sluaigh na SA a 'Giùlan nas Fallaine? Pàipear-obrach NBER Àir. 13013. Giblean 2007. http://www.nber.org/digest/dec07/w13013.html
Lavie CJ, Milani RV, Ventura HO. Obesity agus galar cardiovascular. Factar cunnairt, paradox, agus buaidh call cuideim. J Am Coll Cardiol 2009; 53: 1925-1932.
Ogden CL, Carroll MD, Kit BK, Flegal KM. Freumhachd reamhrachd òigridh agus inbheach anns na Stàitean Aonaichte, 2011-2012. JAMA 2014; 311: 806.