An dèidh dha tinneas an t-siùcair coltach ri bhith os cionn ochd-chas. Chan eil ann ach aon dòigh gearraidh agus tioram airson dèiligeadh ris an tinneas air sgàth a h-uile pàirtean eadar-dhealaichte. An toiseach, dh'fhaodadh gum biodh coltas ann gu bheil tòrr fiosrachaidh ga thilgeil. Tha cungaidh-leigheis ann, planaichean bìdh, agus clàran-ama. Feumaidh tu ionnsachadh mar a làimhsicheas tu uidheam meidigeach mar glucometer, no 's dòcha pumpa insulin.
Dh'fhaoidte gum bi agad ri ionnsachadh mar a bheir thu fhèin ionnsaighean insulin dhut.
Chan eil e ag atharrachadh cò thu:
An toiseach, gabh anail domhainn. Dèan cinnteach gu bheil thu fhathast thu fhèin, agus gum bi tinneas an t-siùcair na aon phàirt de do bheatha ann an ùine, agus bidh a h-uile càil a 'freagairt a-steach do dhòigh-beatha. Tha e comasach làimhseachadh fhaighinn air tinneas an t-siùcair agus beatha fhada agus fallain beò.
- Fìor Beatha le Diabetes - Coinnich ri Marcia
- A 'tighinn gu teirmean le tinneas cron
- Bruidhinn riut airson do shlàinte
Sgaoileadh.
Chan fheum thu sin a dhèanamh leatha fhèin. Le bhith a 'cruinneachadh an sgioba cùram-slàinte pearsanta agad fhèin bidh e a' cur smachd ort. Cò a tha agad air do sgioba suas riut. Cuid de na cothroman:
- Faodaidh do phrìomh MD cuideachadh le bhith a 'co-òrdanachadh do chùram-slàinte.
- Tha tinneas an t-siùcair na ghalar air an t-siostam endocrine. Faodaidh endocrinologist do chuideachadh gus an dealbh mòr fhaicinn.
- Faodaidh neach-beathachaidh / neach-tomhas cuideachadh le bhith a 'dealbhadh plana mine math.
- Dotair sùil. Faodaidh retinopathy a bhith na dhuilgheadas mòr.
- Faodaidh neach-oideachaidh de thinneas an t-siùcair (CDE) teisteanas dhut na sgilean a dh 'fheumas tu.
- A 'Togail Sgioba Cùram Slàinte Pearsanta agad fhèin
- Air a dhearbhadh le tinneas an t-siùcair? Na gabh dragh
Eòlas do Ghlùinean Fuil:
Thoir sùil air do shiùcair fola grunn thursan san latha. A 'chiad rud sa mhadainn, ro bhiadh, às dèidh bìdh agus ron leabaidh. Cuideachd, chan eil àm sam bith nuair a tha thu a 'faireachdainn mar an siùcar fuil agad "ceart".
- Cumaibh clàran de na h-àireamhan glùcòis agad uile agus dè an t-àm a dhearbhas tu iad.
- Cumaibh clàr-latha bìdh de na dh'itheas tu, dè a dh'itheas tu agus cuin a dh'itheas tu.
Tha clàran math airson cumail oir tha iad ag innse mòran dhuibh fhèin agus do dhotair mu mar a tha thu a 'dèanamh, agus co dhiubh a tha na cungaidhean-leigheis no clàr-insulin aig an tomhas as fheàrr dhut.
- 5 Adhbharan math airson sùil a thoirt air do shiùcar-fala
- Sgrùdadh Blood Glucose
Gabh do Leigheas:
Tha e cudromach gun tèid na cungaidhean agad a thoirt seachad mar a chaidh òrdachadh, eadhon ma tha thu a 'faireachdainn nas fheàrr. Bidh iad a 'cumail na h-ìrean siùcair fala ann an raon math, gus an urrainn dhut lùghdachadh a dhèanamh air cunnart duilgheadasan san ùine-fhada leithid milleadh neònach, dall no fàilligeadh nan dubhagan.
Ma tha thu ann an Seòrsa 1, feumaidh tu an insulin agad a thoirt seachad mar a chaidh òrdachadh, chan ann a-mhàin gus cuideachadh le bhith a 'cur dàil air duilgheadasan fad-ùine ach cuideachd gus casg a chur air cunnart nas làidire de glucas fuil àrd a dh' fhaodadh a bhith a 'leantainn gu ketoacidosis diabetic (DKA) èiginn ann an cunnart.
- Leigheasan Beòil: Dè tha a-muigh ann?
- Dleastanas Insulin ann an Tinneas an t-Siùcair 1
- Medications Type 2
Dealbhaich na bìdh agad:
- Na tha ri ithe: cothromachadh math de ghualaisg, phrotainnean agus geir. Tha liosta iomlaid aig ADA a dh'fhaodadh a bhith cuideachail airson a bhith a 'dearbhadh dè na cuibhreannan de chàraichean, pròtainnean agus geir a dh' fheumas tu.
- Cuin ri ithe: Feuch ri ithe aig an aon àm gach latha. Tha seo a 'cuideachadh ìrean siùcair fola a bhith fhathast seasmhach.
- Na tha ri ithe: Cleachd smachd cuibhreann gus cothromachadh fhaighinn de na beathachadh a dh 'fheumas tu.
- Bruidhinn ri neach-tomhais no neach-beathachaidh gus do chuideachadh le bhith a 'stiùireadh beathachadh math agus a' lorg plana a fhreagras air na feumalachdan agad.
- Stiùireadh an t-siùcair siùcair
- Càite a bheil am fuilc siùcair?
- A bheil thu gu leòr Fiber?
Faigh Do Chleachdas:
Lorg eacarsaich a tha thu ag iarraidh a dhèanamh a tha freagarrach dha do bheatha.
- Bidh eacarsaich a 'cuideachadh le call cuideam.
- Faodaidh eacarsaich meudachadh air èifeachd gabhadairean insulin ann an tinneas an t-siùcair Type 2.
- Faodaidh eacarsaich ìsleachadh siùcair fola an-dràsta ann an Seòrsa 1 agus Seòrsa 2
- Faodaidh eacarsaich feabhas a thoirt air do thlachd.