Is e suidheachadh meidigeach a th 'ann an syndrome polcystic ovarian, air a bheil PCOS no Stein-Leventhal syndrome, far a bheil grunn follicles làn-leothail a' fàs anns na h-ovaran air sgàth neo-chothromachadh hormona gnè nad bhodhaig. Ach, faodaidh an t-suidheachadh meidigeach seo buaidh a thoirt air barrachd air na h-uarbhran agad - faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air slàinte slàinte.
Thathar a 'meas gu bheil suas ri 7 sa cheud de bhoireannaich aois aois-cloinne PCOS.
Air sgàth na neo-chothromachaidhean hormonail a chaidh an comharrachadh ann am PCOS, faodaidh tu na cùisean slàinte a leanas a bhith agad:
- pian no cuideam bho bhoilg agus / no peanas pelvic
- ùine neo-riaghailteach
- sneachda
- reamhrachd
- ceistean a 'buntainn ri do chraiceann agus falt, mar acne no call falt
Ma chaidh a dhearbhadh le PCOS, is dòcha gu bheil thu mothachail cuideachd air na h-ìrean cholesterol agus trì-triglyceride a 'sgoltadh suas. A bheil seo co-chòrdadh? Is dòcha nach eil.
Tha rannsachaidhean a 'moladh, ma tha PCOS agad, gum faodadh tu a bhith aig ìre nas àirde de bhith a' leasachadh ìrean lipid neo-àbhaisteach cuideachd. Gu dearbh, thathas a 'meas gum faodadh suas ri 70 sa cheud de bhoireannaich aig a bheil PCOS cuid de cholesterol àrda agus / no ìrean triglyceride. Mar sin carson a tha ìrean lipid àrd agad nuair a tha PCOS agad agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus seo a chasg?
Dè na h-ìrean Lipid a tha air a chleachdadh mar as trice ann an PCOS?
Gu mì-fhortanach, dh'fhaodadh buaidh a bhith aig gach taobh de phròifil lipid ma tha PCOS agad, a 'gabhail a-steach:
- ìrean triglicceride àrda
- ìrean colaistéarol HDL a lùghdachadh
- àrdachadh ìrean colaistéarol LDL
- àrdachadh ìrean colaistéarol VLDL
Ged nach eil e mar as trice air a thomhas ann am pròifil lipid àbhaisteach ann an oifis an dotair agad, faodaidh draghan anns na apolipoproteins agad, mar àrdachadh apolipoprotein B agus ìrean apolipoprotein A1 a lùghdachadh, cuideachd tachairt.
A rèir Comann Cridhe Ameireaganach, bu chòir dhut do lipids a bhith air a sgrùdadh co-dhiù a h-uile ceithir bliadhna mura h-eil tinneas cridhe agad agus a tha 20 bliadhna a dh'aois no nas àirde. Ma tha PCOS agad, faodaidh do sholaraiche cùram slàinte sgrùdadh a dhèanamh air na h-ìrean lipid agad nas trice na seo.
Ged nach eil mòran sgrùdaidhean air a bhith a 'coimhead ri boireannaich a chaidh a dhearbhadh le PCOS agus leasachadh tinneas cridhe thar ùine, dh'fhaodadh gum bi an ìomhaigh lipid gu h-àrd a' cur ri bhith a 'meudachadh do chunnart galar cridhe a leasachadh mura tèid dèiligeadh gu ceart.
Dè a dh'adhbharaicheas àrd cholesterol ann am PCOS?
Chan eil fìor fhreagairt aig duine gu soilleir a thaobh carson a tha boireannaich a dh 'fhuaras diagniosadh le PCOS cuideachd a' faighinn eòlas air ìrean colaistéarol àrda agus tricealaceride. Tha grunn adhbharan ann airson seo a dhèanamh, nam measg:
- Mothachadh cuideam - Ma tha PCOS agad, faodaidh gum bi fios agad gu bheil an cuideam agad a 'meudachadh cuideachd. Dh'fhaodadh seo meudachadh a dhèanamh air na h-ìrean cholesterol agus trì-triglyceride agad. Sheall aon sgrùdadh gu bheil lipidean nas àirde eadhon ma tha PCOS agad agus gu bheil iad reamhar.
- Ìrean hormon neo-àbhaisteach - Ann an PCOS, dh'fhaodadh cuid de na h-ìrean hormone agad a bhith air am meudachadh cuideachd, nam measg androgens mar testosterone. Faodaidh ìrean estrogen agus progesterone cuideachd atharrachadh. Tha colaistéarol ga chleachdadh anns a 'bhodhaig gus na hormonaidhean gnè seo a dhèanamh.
- Frith - aghaidh insulin - thèid insulin a chleachdadh gus glucose a chuideachadh a 'faighinn a-steach do cheallan, gus an urrainn dhaibh diofar dhreuchdan a choileanadh. Ann an cuid de chùisean, dh'fhaoidte nach bi na ceallan agad a 'freagairt gu insulin cho furasta. Bidh seo ag adhbharachadh gum bi na h-ìrean glùcois agad a 'dol am meud, agus faodaidh gum bi do bhodhaig ag àrdachadh an toradh de insulin mar fhreagairt air seo. Thar ùine, dh'fhaodadh seo cuideachd do chunnart a bhith agad a thaobh a bhith a 'leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 , suidheachadh meidigeach eile a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air do cholesterol agus ìrean trioblaceride.
Ann an iomadh cùis, dh'fhaodadh measgachadh de na nithean gu h-àrd cur ris na h-ìrean lipid àrd agad ma tha PCOS agad.
Dè as urrainn dhomh a dhèanamh air ìrean coileastair mo chuid as ìsle?
Ma tha PCOS agad agus gun deach innse dhut gu bheil na h-ìrean lipid agad àrd, bu chòir dhut bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu na draghan agad.
Ged nach urrainnear leigheas PCOS a dhèanamh, faodaidh gum bi an staid agad fo smachd a 'cuideachadh le bhith a' cumail smachd air na h-ìrean lipid agad, cho math ris na comharran eile a tha thu a 'faighinn bhon staid agad. Faodaidh tu fhèin agus do sholaraiche cùram slàinte obrachadh còmhla gus lorg leigheis fhaighinn a tha ceart dhut.
Mura h-eil na h-ìrean lipid agad ach beagan àrd, dh 'fhaodadh e no i co-dhùnadh am modh-beatha agad atharrachadh gus smachd a chumail air na h-ìrean cholesterol agus triceatairid agad, nam measg:
- a 'call cuideam, gu sònraichte ma tha thu ro throm
- faighinn eacarsaich gu cunbhalach
- cuideam a lùghdachadh a dh'fhaodadh a bhith nad bheatha
- leig às de smocadh
- ag atharrachadh do bhiadh gus biadh a th 'ann a tha a' gabhail a-steach siùcair fìnealta agus geir shàthaichte - agus àrd ann am fiber agus beathachadh eile
Mura h-eil atharrachaidhean fallain anns an dòigh-beatha agad ag obair gus na colesterol agus na h-ìrean triceatraidhidh agad a chumail taobh a-staigh raon fallain, faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad cungaidh-leigheis a chuir air dòigh gus an lùghdaich thu na lipidean agad.
> Stòran:
> Kim JJ agus Choi YM. Dyslipidemia ann am boireannaich le Syndrome Polycystic Ovarian. Obstet Gynecol Sci . 2013; 56: 137-142.
> Krueger LV. Neo-riaghailtean menstrual. Ann an: South-Paul JE, Matheny SC, Lewis EL. eds. Diagnosis & Leigheas CURRENT: Leigheas Teaghlaich, 4e. New York, NY: McGraw-Hill; 2015.
> Wild Wild. Dyslipidemia ann an PCOS. Steroidean. 2012; 77: 295-299.