Chan eil e neo-àbhaisteach a bhith a 'cluinntinn boireannaich le Syndrome Polycystic Ovary (PCOS) a' gearan mu fhiathaidhean bìdh cruaidh, gu tric èiginneach bho latha gu latha, gun a bhith riaraichte gus am bi iad air am fiaclan milis a ghleidheadh. Uaireannan faodaidh na h-aoibhneasan sin a dhol a-steach do thachartasan a tha ag ithe bingeadh no a 'call smachd le biadh ach airson a bhith a' faireachdainn nàire agus a 'cur dragh orra fhèin ceart às deidh sin.
Sheall sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an Lancet gu bheil treas cuid de bhoireannaich le PCOS a 'sealltainn giùlan binge.
Airson cuid dhiubh, tha bingeadh ithe na dhòigh air a bhith a 'dèiligeadh, a' sireadh comhfhurtachd, no a bhith gam bualadh bho fhaireachdainnean cruaidh de phian tòcail nach urrainn dhaibh a chumail suas. Chan eil iad eòlach air gum faod na h-aithrisean aca de bhith ag ithe bingeadh, gu dearbh, a bhith nan comharran ann an eas-òrdugh ithe ris an canar mì-rian ithe binge no BED.
Thuirt am fear-spòrs Grand Slam, Tennis Monica Seles, gun robh i eòlach air BED anns an leabhar aice, Getting Grip: On My Body, My Mind, My Self, anns an do mhìnich i a bhith fo smachd agus air a smachdachadh air na cùirtean teanas, agus a 'faireachdainn a-mach à smachd agus a 'bualadh air biadh aon uair' s gun d 'fhuair i dhachaigh.
Seo na bu chòir do bhoireannaich le PCOS a bhith eòlach air mì-rian bìdh.
Dè th 'ann an Dragh Èisteachd Binge?
Tha BED nas motha na a bhith a 'dol thairis air. Is e suidheachadh meidigeach sònraichte a tha aithnichte leis a 'Chomann American Psychiatric agus a tha air a liostadh anns an deasachadh as ùire den Stiùireadh Deuchainneach is Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn, BED an eas-òrdugh ithe as cumanta (barrachd na anorexia agus bulimia còmhla), a' toirt buaidh air mu 2.8 millean inbheach na SA.
A rèir Comann Neamh-bìdh Binge, tha BED air a chomharrachadh le bhith ag ithe mòran barrachd bìdh na bhiodh a 'chuid as motha de dhaoine ag ithe ann an aon àm, le binges a' tachairt air a 'char as lugha airson trì mìosan. Tha an fheadhainn le BED a 'faireachdainn gu bheil an ithe aca a-mach à smachd fhad' sa tha iad a 'bualadh agus a' lorg bingan gu math troimh-chèile, am measg comharran eile.
Comharraidhean mì-rian binge ithe
- Gu cunbhalach ag ithe mòran barrachd bìdh na bhiodh a 'chuid as motha de dh'inbhich ann an aon àm agus ann an suidheachaidhean coltach ris, agus a' faireachdainn gu bheil an aon rud air itheadh a-mach à smachd fhad 'sa tha e ag èirigh
- Episodes ag ithe binge a tha a 'toirt a-steach trì de na leanas:
- Ag ithe gu math luath
- A 'ithe nas fhaide na bhith a' faireachdainn làn
- Ag ithe mòran nuair nach eil acras ort
- A 'ithe ann an dìomhaireachd gus falach a chumail air na tha e ag ithe
- A 'faireachdainn uamhasach an dèidh bingeadh
- A 'faireachdainn gu math troimh-chèile le bhith ag ithe binges
- Binge ag ithe co-dhiù dà uair san t-seachdain airson trì mìosan
- Eu-coltach ri daoine le duilgheadasan ithe eile, chan eil inbhich le BED a 'feuchainn ri "cusachadh" an ithe gu math le gnìomhan àrda mar a bhith a' tilgeil suas no a-rithist.
Mì-rian ithe binge agus PCOS
Chan e iongnadh a tha ann an leasachadh giùlan binge am measg boireannaich le PCOS. Tha mòran de bhoireannaich le PCOS a 'fulang mar acne , a' leagail falt, fàs gruagach agus fàs cuideam a 'toirt buaidh dhìreach air ìomhaigh a' chuirp agus fèin-mheas agus dh'fhaodadh gun toir iad gu buil cleachdaidhean ithe no eas-òrdugh ithe, a 'gabhail a-steach BED.
Tha mòran bhoireannach le PCOSan mì-thoilichte leis an deuchainn aca. Bidh iad a 'faireachdainn mòr air sgàth gu bheil iad gu mòr ag iarraidh cuideam a chall, pàiste a chluinntinn , agus na comharraidhean aca a leasachadh gu h-iomlan.
Tha cuid a 'creidsinn gur e daitheadachd an aon dòigh air seo a dhèanamh. Le bhith a 'gearradh a-mach carbohydrates no ag ithe suimean cuibhrichte de bhiadh gus cuideam a chall, còmhla ri fulangas gualaisg agus siùcar fola ìseal, faodaidh boireannaich a bhith a' gintinn agus a 'faireachdainn gu bheil iad nas miosa na iad fhèin. Mar sin bidh cearcall dona a 'tighinn.
A 'faighinn leigheas
Faodaidh tu faighinn air ais bho BED. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil an ithe agad a-mach à smachd, bruidhinn ris an dotair agad no neach-dreuchd cùram slàinte. Tha làimhseachadh airson BED a 'toirt a-steach obair le sgioba ioma-chuspaireil a tha a' gabhail a-steach lighiche, leasaichear, agus beathaiche neach-breithneachaidh clàraichte . Uaireannan tha e riatanach leigheas ospadail euslaintich a dhèanamh, ach gu math tric faodar leigheas a dhèanamh air stèidh a-muigh.
Tha Comann mì-rian ithe binge ag ràdh gu bheil an t-ath-bheothachadh na phròiseas agus nach eil e cho furasta ri "dìreach ithe" no "dìreach na h-ithear cus". "Tha an t-àm a dh 'fheumas a bhith a' faighinn biadh a-rithist a 'gabhail ùine agus feumaidh an neach a tha a' fulang leis an t-eas-òrdugh itheach innealan ùra a chleachdadh agus dòighean-obrach ùra a ghleidheadh airson faireachdainnean a stiùireadh, trioblaidean aithneachadh agus dèiligeadh le cuideam gun bhith a 'cleachdadh biadh no giùlain mì-fhallain."
Bheir na ceanglaichean gu h-ìosal barrachd fiosrachaidh dhut mu BED no cuiridh thu cuideachadh thu gus Eòlaiche mì-rian ithe a lorg anns an sgìre agad.
Comann mì-rian ithe binge
Comann Nàiseanta Tubaistean-ithe
A 'toirt taic do chaidreachas airson eas-òrdan ithe
Stòran:
Làrach-lìn Comann Neamh-ithe Binge Binge.
> Grassi, Angela. PCOS: An Dietitian's Guide, 2na deasachadh. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge-ithe agus ubhairean poilitigeach. Lancet. 1992; 340 (8821): 723.