Faigh cuidhteas tu a 'bleith agus a' pian le gluasad a 'ghualainn
Tha bursit periscapular na adhbhar a dh'fhaodadh a bhith ann airson pian uabhasach cùil. Tha an scapula, ris an canar an lann gualainn, na cnàimh cudromach a tha a 'gluasad a shuidheachadh le corp àrd agus gluasad guail. Tha gluasad an scapula air an àrd-chùl deatamach airson obair àbhaisteach a 'ghualainn agus an spine. Nuair a tha gluasad an lann gualainn gu math neo-àbhaisteach, is e solas mòr agus pian a thig às.
An Scapula
Canar an lann ghualainn ris an scapula cuideachd . Tha a 'chnàimh na cnàimh le cruth trì-cheàrnach a tha na shuidhe air taobh a-muigh cèidse na h-aibhne air do dhruim àrd. Tha aon chnàmh scapular agad air gach taobh den bhodhaig agad. Tha taobh a-muigh (taobh thall) an scapula a 'gabhail a-steach soitheach a' ghualainn (ris an canar an gleannoid), fhad 'sa tha an còrr den chnàimh na ionad ceangail airson mòran de na fèithean guailne agus cùil.
Mar a ghluaiseas tu do ghàirdean is do dhruim, na sgapula shifts air an cage rib. Tha an gluasad scapular seo (ris an canar gluasad scapulothoracic) deatamach airson obair àbhaisteach a 'chnoc-dhroma agus an co-ghualainn. Nuair nach eil an scapula a 'gluasad ann an gluasad co-òrdanaichte, faodaidh e bhith duilich obair a' chnàimh-droma agus gualainn.
An Scapular Bursa
Is e sac sac lìonmhor a th 'ann am bursa anns a' bhodhaig a leigeas le gluasad rèidh eadar structaran. Tha bursae cudromach agad timcheall air a 'bhodhaig agad, a' gabhail a-steach a 'ghualainn , air taobh a-muigh do chrom , agus air beulaibh na glùine .
Tha na bursae sin a 'ceadachadh gluasad gliding eadar cnàmhan agus tendons. Nuair a bhios bursa a 'fàs fiadhaich agus èiginn , faodaidh na gluasadan àbhaisteach seo a bhith pian.
Anns an àrd-chùl, tha dà bhursas cudromach timcheall air an scapula. Tha an dà bursa sacs seo eadar na cnàmhan agus an fèur serratus anterior, fèus cudromach a bhios a 'riaghladh gluasad scapular air balla a' chiste.
Tha aon de na bursa sacs suidhichte air oisean àrd an scapula (chan fhada bhon chnoc aig bonn an amhaich), agus tha an tè eile aig oisean gu h-ìosal an scapula (ann am meadhan an druim). Faodaidh an dàrna cuid no na dhà de na bursa sacs sin a bhith an sàs ann am bursitis periscapular. A bharrachd air an sin, chaidh grunn bursae beaga eile a mhìneachadh mun sgapula agus na tendons mun cuairt, ach tha e coltach gur e seo an dà phrìomh dhroch eucoir ann an daoine le bursit periscapular.
Sèid an Bursa
Nuair a bhios na bursae seo air an cur an cluinntinn agus a 'cur dragh orra, is e an toradh ris an canar bursitis an toradh. Bidh bursitis a 'tachairt nuair a tha tumadh agus tiormachadh an bursa. Nuair a bhios seo a 'tachairt, faodaidh gluasad nam fèithean agus an lann ghualainn adhbhrachadh. Is iad na comharraidhean as cumanta ann an daoine a chaidh a dhearbhadh le bursitis periscapular:
- Dol
- A 'bleith mothachadh (crepitus)
- A 'snàmh le gluasad
- Teannas dìreach thairis air an scapular bursa
- Meacanaig sgapular neo-àbhaisteach
Nuair a thèid a sgrùdadh, faodaidh daoine le bursitis bhon scapula gluasadan neo-àbhaisteach a thoirt air an lann ghualainn. Faodaidh seo leantainn gu toradh ris an canar "winging" den scapula, far nach eil an lann gualainn air a chumail gu teann ris a 'chèid-ruadh, agus a' nochdadh gu neo-àbhaisteach.
Mar as trice tha daoine aig a bheil an sgapula a 'sgoltadh meacanaig neo-àbhaisteach air a' ghualainn, oir tha socket a 'ghualainn air a shuidheachadh gu h-àbhaisteach.
Faodar adhbharan bursitis periscapular atharrachadh. Is e dìreach cumadh thar-chleachdadh as cumanta far a bheil gnìomhachd sònraichte ag adhbhrachadh duilgheadas don sgapular bursa. Dh'fhaodadh iad seo a bhith a 'gabhail a-steach spòrs no gnìomhan co-cheangailte ri obair a thig bho chleachdadh ath-aithris. Faodaidh leòmhann traumatach cuideachd bursitis periscapular adhbhrachadh nuair a dh'adhbhraich dochann sònraichte sèid no greas don bursa. Mu dheireadh, tha cuid de shuidheachaidhean ann far am faod anatomy neo-àbhaisteach no tumors cnàmh adhbhrachadh don bursa.
Is e aon den fheadhainn as cumanta fàs cnàimh neo-chinnteach ris an canar osteochondroma. Faodaidh na fàsan cnàimh neo-fhoirmeil seo a bhith a 'toirt tuairmse air falbh bhon scapula a tha a' ciallachadh gu bheil an bursa ag adhbhrachadh.
A 'làimhseachadh bursitis
Tha làimhseachadh bursit scapular daonnan a 'tòiseachadh le ceumannan sìmplidh. Faodaidh a 'chuid as motha de dhaoine leis an t-suidheachadh seo faochadh fhaighinn le beagan leigheasan sìmplidh. Gu fortanach, is ann ainneamh a bhios feum air leigheasan ionnsaigheach gus an duilgheadas a cheartachadh, agus tha e glè neo-àbhaisteach dha cuideigin a tha a 'dèiligeadh ris a' chumha seo comharraidhean leantainneach de mhì-chofhurtachd. Am measg nan ceumannan làimhseachaidh tha:
- An còrr: A 'chiad rud, agus gu tric as cudromaiche, ann an rianachd bursit periscapular is e an t-iasgach bursa a sheasamh agus leigeil leis an t-sròine sìos. Mar as trice bidh seo a 'toirt beagan sheachdainean, agus faodar a choileanadh le bhith ag atharrachadh gnìomh sònraichte sam bith (leithid spòrs no gnìomh co-cheangailte ri obair) a tha a' coltas an tinneas a dholachadh.
- Deigh : Tha lùghdachadh sèididh agus smachd air pian nan ceuman feumail ann a bhith a 'riaghladh a' chumha seo. Tha deigh na inneal feumail gus an dà ghnìomh seo a choileanadh. Is e bhith a 'tuigsinn ciamar a dh' iarr thu deoch ceart mar as urrainn dhut thu a 'stiùireadh a' phian agus an t-sìde co-cheangailte ri bursitis.
- Mìneachaidhean anti-inflammatory : Tha leigheasan anti-inflammatory neo-steroidal cuideachd fìor chomasach airson smachd a chumail air an t-sgaoil bho bhursit. San fharsaingeachd, bu chòir do dhaoine a tha a 'toirt nan cungaidh-leigheis sin a chleachdadh gu cunbhalach airson beagan sheachdainean gus cuideachadh le bhith a' cur bacadh air a 'fhreagairt shàmhach. Mus cuir thu cungaidhean sam bith, bu chòir dhut dearbhadh leis an dotair agad gu bheil e sàbhailte dhut na cungaidhean sin a chleachdadh.
- Therapy Physical : Is e leigheas corporra aon de na leigheasan as fheumail airson bursitis periscapular. Tha dà adhbhar ann gu bheil leigheas buannachdail. An toiseach, faodaidh leigheas cuideachadh a 'cuingealachadh comharraidhean sèididh an bursa. Anns an dàrna àite, faodaidh leigheas corporra a bhith gu math èifeachdach ann a bhith a 'leasachadh innealan sgapular agus mar sin chan eil an duilgheadas a' dol air adhart agus a 'dol air adhart. Chan urrainn do ghluasad neo-àbhaisteach an scapula air an cèidse rioghaidh a bhith a 'leantainn air adhart gu bhith a' leasachadh bursitis, ach dh'fhaodadh gun toir e air ais an duilgheadas a-rithist mura tèid dèiligeadh ris na mearachdan neo-àbhaisteach sin.
- Injectachaidhean Cortisone : Tha fuasglaidhean cortisone glè fheumail dose anti-inflammatory cumhachdach a lìbhrigeadh gu dìreach air làrach sèididh. Bu chòir lùghdachaidhean cortisone a bhith cuingealaichte a thaobh cia mheud sgudal a thairgsinn do neach fa leth, ach ann an dòsan cuibhrichte faodaidh a bhith gu math cuideachail. Ann an daoine a dh 'fheumas a bhith feumach air làimhseachadh neo-làimhseachail, tha leigheas soirbheachail le cuibhle-sneachda air a shoidhnigeadh gu bheil e nas dualtaiche a bhith èifeachdach airson obraichean.
Mar a chaidh a ràdh, is ann ainneamh a tha feum air lannsaireachd, ach faodaidh e a bhith èifeachdach anns an àireamh de dhaoine fa leth nach eil a 'faighinn faochadh leis na leigheasan a tha air an ainmeachadh roimhe. Bidh an lannsaireachd air a chleachdadh gu tric airson daoine aig a bheil anatomy scallach neo-àbhaisteach, leithid fàs cnàimh no tumors, agus a 'toirt dragh dhìreach dhan bursa.
> Stòran:
> Kuhn JE, Planner KD, Hawkins RJ. "Sreapachadh sgapulothoracic agus bursitis ciallach" J Am Acad Orthop Surg. 1998 Sep-Dàmhair; 6 (5): 267-73.