Is e an co-ghualainn an t-snaim eadar a 'chiste agus an ceann as àirde . Tha dà earrann air a 'ghualainn. Is e an co-cheangal glenohumeral an t-snaim ball-agus-socaid aig mullach cnàimh na gàirdein, agus soitheach a 'ghualainn ghualainn. Is e an dàrna co-cheangal sa ghualainn ceangal a 'chnàimh choille leis an lann ghualainn, ris an canar co-acromioclavicular.
Tha a 'mhòr-chuid de ghualainn a' tachairt aig a 'cho-bhanntachd ball-and-socket glenohumeral, ach airson gluasad iomlan den ghualainn, feumaidh an co-acromioclavicular a bhith ag obair mar as trice cuideachd.
Leòin timcheall air a 'ghualainn
Is e trì cnàmhan na gualainn an cnàmhan gàirdein (humerus), lann gualainn (scapula), agus cnàmh-coille (clavicle). Tha aon phàirt aig an scapula a tha a 'cruthachadh soitheach airson a' ghualainn ball-agus-socket; canar seo an glenoid. Tha an gleannoid còmhdaichte le cartilage rèidh. Far a bheil mullach cruinn na cnàimh-làimhe (humerus) a 'ceangal ris an lann ghualainn air a bheil an co-cheangal glenohumeral.
Is e dàrna co-bhonn air mullach a 'ghualainn far a bheil pàirt eadar-dhealaichte den lann ghualainn, an acromion, a' ceangal ris a 'chnàimh-choille. Canar co-acromioclavicular ris an seo.
An Rotator Cuff
Is e buidheann de cheithir fèithean agus tendons a tha a 'buntainn ris a' chòmhlan glenohumeral a th'anns an rotator cuff . Cùmhnantan fèithean airson cnàmhan a ghluasad; Is e na tendons ceangal na fèithe ris a 'chnàimh.
Tha na fèithean rotator cudromach ann an gluasadan co-ghualainn ball-agus-socaid.
Tha an cuibhle-rotator cudromach ann an iomadh gnìomh àbhaisteach, agus nuair a thèid a leòn faodaidh pian mòr a dhèanamh. Nuair a tha an cuibhle-rotator air a shàrachadh no air a mhilleadh, tha seo air ainmeachadh mar bhursit claon-chnàimh no bualadh-gualainn .
Nuair a bhios na tendons de chladhadh an rotator air an sgoltadh, canar tearcall rotator ris an canar seo.
An Capsal ghualainn
Tha an capsal gualainn a 'cuairteachadh a' phàirt ball-is-socket den cho-ghualainn. Bidh an capsal a 'sgaradh a' cho-chonnaidh bhon chòrr den bhodhaig agus tha e a 'gabhail a-steach an dà chuid leotha. Bidh cuid de chonnagan a 'dèanamh suas pàirtean den cho-capsail, agus tha na criomagan sin cudromach gus a bhith a' cumail a 'ghualainn ann an suidheachadh ceart. Nuair a thèid an gualainn a dhì-shìneadh, faodar ligaments an capsail ghualainn a thionndadh.
Tha an teannas air a 'chapall gualainn cudromach. Ma tha an capsal ro sgaoilte, is e neo-sheasmhachd ioma-dhìreach a chanar ris an t -suidheachadh . Nuair a tha an capsal gualainn ro theann, is e gualainn reòta a chanar ris an t-suidheachadh.
Sgaoileadh
Tha an labrum mar phàirt de chladach a tha a 'cuairteachadh soitheach a' ghualainn. Tha socar a 'cho-chòmhnaidh eadhanach, agus tha an labrum a' toirt barrachd doimhneachd don t-soic, agus mar sin barrachd seasmhachd. Tha an labrum cuideachd a 'toirt a-steach ceangal mòr-chòmhnard sa ghualainn, am biceps tendon .
Faodaidh deòir labral anns a 'ghualainn pian adhbhrachadh, neo-sheasmhachd a' cho-fhillte, no an dà chuid. Mar as trice bidh deòir labral stèidhichte air an àite. Is e na deòir labral as cumanta an fheadhainn a tha co-cheangailte ri slaodadh gualainn , ris an canar tearlach Bankart , agus an fheadhainn a tha co-cheangailte ri duilgheadasan biceps tendon, ris an canar deòir SLAP .
Fèithean a 'ghualainn
Ged a tha a 'chuid as motha de dhaoine a' smaoineachadh air a 'chladhach nuair a smaoinicheas iad air na fèithean timcheall air a' ghualainn, is iad seo dìreach 4 de na 17 fèithean a tha a 'dol tarsainn air a' ghualainn. Tha cuid de na fèithean eile sin cuideachd riatanach don obair ghualainn àbhaisteach.
Is e aon de na buidhnean fèithe a tha gu tric cumanta ann an daoine aig a bheil duilgheadasan co-ghualainn na fèithean periscapular. Cuidichidh na fèithean sin gus smachd a chumail air gluasad a 'ghualainn ghualainn (an scapula), agus tha an gluasad seo deatamach don obair ghualainn àbhaisteach. Tha socar na co-ghualainn mar phàirt den scapula, agus mura h-eil gluasad sgapular àbhaisteach, chan urrainn don ghualainn a bhith àbhaisteach.
Feumaidh mòran dhaoine le pian, laigse, agus neo-sheasmhachd gualainn fòcas a dhèanamh air leasachaidhean anns an obair sgapular aca gus cuideachadh le bhith a 'leasachadh am meacanairean gualainn.